ಲ್ಯಾಕ್ಟೋಸ್ ಅಸಹಿಷ್ಣುತೆಗಾಗಿ ಡಬಲ್ ಮೆನು ಆಯ್ಕೆಗಳು

  • ಇದನ್ನು ಹಂಚು
Evelyn Carpenter

ಕೆಪಿ ಪ್ರೊಡ್ಯೂಸಿಯೋನ್ಸ್‌ನಿಂದ ಕ್ಯಾಸೋನಾ ಎಂಪೆರಾಟ್ರಿಜ್

ವಿವಾಹದ ಸಂಘಟನೆಯಲ್ಲಿ ಪ್ರಮುಖ ಅಂಶವೆಂದರೆ, ನಿಸ್ಸಂದೇಹವಾಗಿ, ದಂಪತಿಗಳ ಅಭಿರುಚಿಯನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಿ ಮೆನುವಿನ ಆಯ್ಕೆಯು ಆಕರ್ಷಕವಾಗಿದೆ ಸೌಂದರ್ಯದ, ಪ್ರವೃತ್ತಿಗಳು ಮತ್ತು ಋತುವಿನ, ಆದರೆ, ಖಾತೆಗೆ ಅತಿಥಿಗಳು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ. ಅಲರ್ಜಿ ಪೀಡಿತರು ಮತ್ತು ಅಸಹಿಷ್ಣುತೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಏನು? ಮತ್ತು, ಈ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಲ್ಯಾಕ್ಟೋಸ್ ಅಸಹಿಷ್ಣುತೆ ಇರುವವರೊಂದಿಗೆ?

ಇಂದು ಮದುವೆಯ ಔತಣಕೂಟಗಳು ತುಂಬಾ ವೈವಿಧ್ಯಮಯವಾಗಿವೆ, ಅವುಗಳು ಕಾಕ್‌ಟೇಲ್‌ಗಳಿಂದ ಹಿಡಿದು ತಡರಾತ್ರಿಯ ಸೇವೆಯವರೆಗೆ ವಿಶೇಷ ಮೆನುವನ್ನು ಅಳವಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ನೀವು ಸ್ಫೂರ್ತಿಗಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದಾದ ಈ ಆಲೋಚನೆಗಳನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ.

ಲ್ಯಾಕ್ಟೋಸ್ ಅಸಹಿಷ್ಣುತೆ ಎಂದರೇನು

ಪೆಲುಂಪೆನ್ ಕಂಟ್ರಿ ಕ್ಲಬ್

ಮರ್ಕಾಡೊ ಎಲ್ ಅಬ್ರಜೊ

ಇದು ಹಾಲು ಮತ್ತು ಡೈರಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಲ್ಲಿ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಇಲ್ಲದೆ ಕಂಡುಬರುವ ಲ್ಯಾಕ್ಟೋಸ್ ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಜೀರ್ಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಅಸಮರ್ಥತೆಗೆ ನೀಡಿದ ಹೆಸರು. ಮತ್ತು ಈ ಸ್ಥಿತಿಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವವರು ಲ್ಯಾಕ್ಟೇಸ್ ಕಿಣ್ವವನ್ನು ಸಾಕಷ್ಟು ಉತ್ಪಾದಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಇದು ಲ್ಯಾಕ್ಟೋಸ್ ಅನ್ನು ವಿಘಟಿಸುವ ಉಸ್ತುವಾರಿ ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಸಣ್ಣ ಕರುಳಿನಿಂದ ಜೀರ್ಣವಾಗದ ಲ್ಯಾಕ್ಟೋಸ್ ಕೊಲೊನ್ ಅನ್ನು ತಲುಪುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕರುಳಿನ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾದಿಂದ ಅಲ್ಲಿ ವಿಭಜನೆಯಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ವಿವಿಧ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಲ್ಯಾಕ್ಟೋಸ್ ಅಸಹಿಷ್ಣುತೆ ಹುಡುಗರು ಮತ್ತು ಹುಡುಗಿಯರ ಮೇಲೆ ಸಮಾನವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು, ಜೊತೆಗೆ ವಿವಿಧ ಕಾರಣಗಳಿಗಾಗಿ ಪ್ರೌಢಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು.

ಸ್ನ್ಯಾಕ್ಸ್

LatomoPro

ಬಾಡಿಗೆಗಳು ಮತ್ತು ಔತಣಕೂಟಗಳು ಅಲಾನಿಜ್

ನಂತರಮದುವೆ ಸಮಾರಂಭವು ನಿಮ್ಮ ಅತಿಥಿಗಳಿಗಾಗಿ ಅತ್ಯಂತ ನಿರೀಕ್ಷಿತ ಕ್ಷಣಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದನ್ನು ನೋಡುತ್ತದೆ: ಸ್ವಾಗತ ಕಾಕ್ಟೈಲ್! ಕೆಳಗಿನ ಲ್ಯಾಕ್ಟೋಸ್-ಮುಕ್ತ ಪ್ರಸ್ತಾಪಗಳೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಕುಟುಂಬ ಮತ್ತು ಸ್ನೇಹಿತರನ್ನು ಆನಂದಿಸಿ.

  • 1. ಚಿಕನ್ ಮತ್ತು ಕುಂಬಳಕಾಯಿಯನ್ನು ಹೋಲುವ ಚೀನೀಕಾಯಿ ಸ್ಕೀಯರ್ಸ್
  • 2. ಬಿಯರ್ ಟೆಂಪುರದಲ್ಲಿ ಬಿಳಿಬದನೆ ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ
  • 3. ಸೀಗಡಿ, ಸೌತೆಕಾಯಿ, ಈರುಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಮಾವಿನ ಹೊಡೆತಗಳು
  • 4. ತೋಫು ಮತ್ತು ಚೆರ್ರಿ ಟೊಮೇಟೊದ ಬೆರಳುಗಳೊಂದಿಗೆ ಸ್ಪೂನ್ಗಳು
  • 5. ಸಬ್ಬಸಿಗೆ ಸಾಸಿವೆ ಸಾಸ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಸಾಲ್ಮನ್ ರೋಲ್‌ಗಳು

ಸ್ಟಾರ್ಟರ್‌ಗಳು

ಜೇವಿರಾ ವಿವಾಂಕೊ

ಜೇವಿರಾ ವಿವಾಂಕೊ

ಎಲ್ಲಾ ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ತರಕಾರಿಗಳು ಲ್ಯಾಕ್ಟೋಸ್ ಅಸಹಿಷ್ಣುತೆಯಿಂದ ಯಾವುದೇ ಸಮಸ್ಯೆಯಿಲ್ಲದೆ ತಿನ್ನಲಾಗುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅವರು ಪ್ರವೇಶಕ್ಕಾಗಿ ಅನೇಕ ಆಯ್ಕೆಗಳನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ಅವರು ಬಣ್ಣಗಳ ಸಮೃದ್ಧಿಯೊಂದಿಗೆ ಫಲಕಗಳಲ್ಲಿ ಬಹಳ ಸುಂದರವಾಗಿ ಕಾಣುತ್ತಾರೆ.

  • 6. ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿ ಸಲಾಡ್, ಬೇಬಿ ಮೊಗ್ಗುಗಳು ಮತ್ತು ಬಾಲ್ಸಾಮಿಕ್ ವಿನೈಗ್ರೆಟ್ನೊಂದಿಗೆ ಪಿಸ್ತಾಗಳು
  • 7. ಲೆಟಿಸ್, ಹಸಿರು ಸೇಬು ಮತ್ತು ಬೀಜಗಳೊಂದಿಗೆ ಟ್ಯೂನ ಆಮ್ಲೆಟ್
  • 8. ಆವಕಾಡೊಗಳನ್ನು ಕ್ವಿನೋವಾ ಮತ್ತು ಸೀಗಡಿಗಳೊಂದಿಗೆ ತುಂಬಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ
  • 9. ಬೇ ಎಲೆ ಮತ್ತು ಕೇಪರ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ ಬೀಫ್ ಕಾರ್ಪಾಸಿಯೊ
  • 10. ಕೂಸ್ ಕೂಸ್, ಟೊಮೆಟೊ ಮತ್ತು ರಾಕೆಟ್ ಸಲಾಡ್

ಮುಖ್ಯ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳು

ಶಾಕಾಹಾರಿ ವ್ಯಾಗನ್

ಬ್ಯಾಂಕ್ವೆಟೇರಿಯಾ ನಿಕೋಲಸ್ ಬ್ಯಾರಿಯೊಸ್

ಲ್ಯಾಕ್ಟೋಸ್ ಇದು ಅಲ್ಲ ಮಾಂಸ ಅಥವಾ ಪಾಸ್ಟಾದಲ್ಲಿ ಇರುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅವರು ಮುಖ್ಯ ಭಕ್ಷ್ಯಕ್ಕಾಗಿ ಹಲವಾರು ಪರ್ಯಾಯಗಳನ್ನು ಕಾನ್ಫಿಗರ್ ಮಾಡಬಹುದು. ಹಲವಾರು ಪದಾರ್ಥಗಳಿದ್ದರೂ ಸಹ ಅವರು ಪಕ್ಕವಾದ್ಯವನ್ನು ಮಾತ್ರ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಮದುವೆ ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ಆಗುತ್ತದೋಅಥವಾ ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ, ಟೇಸ್ಟಿ ಮತ್ತು ತಾಜಾ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಅತಿಥಿಗಳನ್ನು ಅಚ್ಚರಿಗೊಳಿಸಿ.

  • 11. ಹುರಿದ ತರಕಾರಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಸ್ಟೀಕ್ ಟೂರ್ನೆಡೊ
  • 12. ಅನ್ನದೊಂದಿಗೆ ರೋಸ್ಮರಿ ಸಾಸ್ನಲ್ಲಿ ಲ್ಯಾಂಬ್ ರಿಬ್ಸ್
  • 13. ಗ್ರಿಲ್ಡ್ ಚೀವ್ ಕ್ರಸ್ಟ್ ಮತ್ತು ಹಳ್ಳಿಗಾಡಿನ ಆಲೂಗಡ್ಡೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಪಿಪ್ಪಿನ್
  • 14. ಟೊಮೆಟೊ ಸಾಸ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಫಾರ್ಫಾಲ್, ಕೆಂಪು ವೈನ್‌ನಲ್ಲಿ ಕ್ಯಾರಮೆಲೈಸ್ ಮಾಡಿದ ಈರುಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಒಣಗಿದ ಅಂಜೂರದ ಹಣ್ಣುಗಳು
  • 15. ಮಿಶ್ರಿತ ಇಟಾಲಿಯನ್ ತರಕಾರಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಆಂಗಸ್ ಲೇಪಿತ

ಡಿಸರ್ಟ್‌ಗಳು

ಕೊಲಂಬಾ ಪ್ರೊಡ್ಯೂಸಿಯೋನ್ಸ್

ಸ್ಯಾಂಟಿನೋ

ನಂತರ, ನೀವು ಹೋಗುತ್ತಿದ್ದರೆ ಬಫೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿಸಿ, ಲ್ಯಾಕ್ಟೋಸ್-ಮುಕ್ತ ಸಿಹಿಭಕ್ಷ್ಯಗಳೊಂದಿಗೆ ಅವುಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸುವ ಚಿಹ್ನೆಯೊಂದಿಗೆ ಸೇರಿಸಿ; ಆದ್ದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಅತಿಥಿಗಳು ಯಾವುದನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕೆಂದು ನಿಖರವಾಗಿ ತಿಳಿದಿರುತ್ತಾರೆ.

  • 16. ಕಾಲೋಚಿತ ಹಣ್ಣುಗಳೊಂದಿಗೆ ಹಣ್ಣು ಸಲಾಡ್
  • 17. ಬೇಯಿಸಿದ ಪೀಚ್‌ಗಳನ್ನು ವಾಲ್‌ನಟ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಜೇನುತುಪ್ಪದಿಂದ ತುಂಬಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ
  • 18. ಸೋಯಾ ಮೊಸರಿನೊಂದಿಗೆ ಜೆಲಾಟಿನ್
  • 19. ಓಟ್ ಹಾಲಿನೊಂದಿಗೆ ಅಕ್ಕಿ
  • 20. ಅಕ್ಕಿ ಹಿಟ್ಟು ಮತ್ತು ತೆಂಗಿನ ಹಾಲಿನೊಂದಿಗೆ ತೆಂಗಿನ ಕಪ್‌ಕೇಕ್‌ಗಳು

ಲೇಟ್ ನೈಟ್

ಮದುವೆ +

ಶಾಕಾಹಾರಿ ವ್ಯಾಗನ್

Y ಅಷ್ಟರಲ್ಲಿ ನೃತ್ಯ , ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರ ಹಸಿವು ಮತ್ತೆ ಕೆರಳಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ನನಗೆ ಖಾತ್ರಿಯಿದೆ. ತಡರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಮರಳಿ ಪಡೆಯಲು ಲ್ಯಾಕ್ಟೋಸ್ ಇಲ್ಲದ ಈ ವೈವಿಧ್ಯಮಯ ಪ್ರಸ್ತಾಪಗಳನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ.

  • 21. ಕುಂಬಳಕಾಯಿ ಬೀಜದ ಬ್ರೆಡ್‌ನಲ್ಲಿ ಹುರಿದ ತರಕಾರಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಹುರಿದ ಬೀಫ್ ಸ್ಯಾಂಡ್‌ವಿಚ್
  • 22. ಬೆಲ್ ಪೆಪ್ಪರ್‌ನಿಂದ ತುಂಬಿದ ಮೊಟ್ಟೆಗಳು
  • 23. ಕಡಲೆಯೊಂದಿಗೆ ಹುರಿದ ಅಣಬೆಗಳು
  • 24. ತರಕಾರಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಚೈನೀಸ್ ಅಕ್ಕಿ ನೂಡಲ್ ವೋಕ್ಸಾಟಿಡ್
  • 25. ಹನಿ ಸಾಸಿವೆ ಚಿಕನ್ ವಿಂಗ್ಸ್

ನಿಮ್ಮ ಅತಿಥಿಗಳು ನಿಮ್ಮ ಮದುವೆಗೆ ಹಾಜರಾಗಲು ಹೋಗುತ್ತಾರೆ, ಕನಿಷ್ಠ ಎಲ್ಲರೂ ಔತಣಕೂಟವನ್ನು ಆನಂದಿಸಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಈಗಾಗಲೇ ನಿಮ್ಮ ವಿವಾಹವನ್ನು ಯೋಜಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಯಾವುದೇ ಲ್ಯಾಕ್ಟೋಸ್ ಅಸಹಿಷ್ಣುತೆಗಳು ಅಥವಾ ಯಾವುದೇ ಇತರ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಜನರು ಇದ್ದಾರೆಯೇ ಎಂಬುದನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ಮರೆಯದಿರಿ.

ನಿಮ್ಮ ಮದುವೆಗೆ ಇನ್ನೂ ಯಾವುದೇ ಅಡುಗೆ ಮಾಡುತ್ತಿಲ್ಲವೇ? ಹತ್ತಿರದ ಕಂಪನಿಗಳಿಂದ ಮಾಹಿತಿ ಮತ್ತು ಔತಣಕೂಟದ ಬೆಲೆಗಳನ್ನು ವಿನಂತಿಸಿ ಮಾಹಿತಿ

ಎವೆಲಿನ್ ಕಾರ್ಪೆಂಟರ್ ಅವರು ಹೆಚ್ಚು ಮಾರಾಟವಾದ ಪುಸ್ತಕದ ಲೇಖಕರಾಗಿದ್ದಾರೆ, ನಿಮ್ಮ ಮದುವೆಗೆ ನಿಮಗೆ ಬೇಕಾಗಿರುವುದು. ಮದುವೆಯ ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿ. ಅವರು 25 ವರ್ಷಗಳಿಂದ ಮದುವೆಯಾಗಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಅಸಂಖ್ಯಾತ ದಂಪತಿಗಳು ಯಶಸ್ವಿ ಮದುವೆಯನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಿದ್ದಾರೆ. ಎವೆಲಿನ್ ಅವರು ಬೇಡಿಕೆಯ ಸ್ಪೀಕರ್ ಮತ್ತು ಸಂಬಂಧದ ಪರಿಣಿತರಾಗಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಫಾಕ್ಸ್ ನ್ಯೂಸ್, ಹಫಿಂಗ್ಟನ್ ಪೋಸ್ಟ್ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನವುಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಂತೆ ವಿವಿಧ ಮಾಧ್ಯಮಗಳಲ್ಲಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡಿದ್ದಾರೆ.