ມີ​ຄວາມ​ຮັບ​ຮູ້​ເພີ່ມ​ຂຶ້ນ​ກ່ຽວ​ກັບ​ການ​ດູ​ແລ​ສິ່ງ​ແວດ​ລ້ອມ​ແລະ​ສິດ​ຂອງ​ສັດ, ເປັນ​ເຫດ​ໃຫ້​ຫຼາຍ​ຄົນ​ພະ​ນັນ​ກ່ຽວ​ກັບ​ການ​ຕົກ​ແຕ່ງ​ງານ​ແຕ່ງ​ງານ​ດ້ວຍ​ວັດ​ສະ​ດຸ​ທີ່​ນໍາ​ໃຊ້​ໃຫມ່, ໃນ​ຂະ​ນະ​ທີ່​ຊຸດ​ແຕ່ງ​ງານ​ແມ່ນ​ເພີ່ມ​ຂຶ້ນ. ພົບເຫັນໃນມື້ສຳຄັນ.

ໂດຍທົ່ວໄປແລ້ວ, ທຸກຢ່າງແມ່ນຢູ່ໃນມືຫາກທ່ານຕ້ອງການສະເຫຼີມສະຫຼອງການແຕ່ງງານທີ່ເປັນມິດກັບສິ່ງແວດລ້ອມ ແລະ ສະນັ້ນ, ມັນບໍ່ແມ່ນເລື່ອງແປກທີ່ການກິນຜັກກາດເປັນອີກໜຶ່ງແນວໂນ້ມທີ່ເພີ່ມຂຶ້ນ.

ທ່ານລະບຸກັບການປະຕິບັດນີ້ບໍ? ຖ້າເຈົ້າຕ້ອງການງານລ້ຽງ ແລະແມ້ກະທັ່ງເຄັກແຕ່ງງານແບບ vegan 100 ເປີເຊັນ, ໃຫ້ກວດເບິ່ງຂໍ້ສະເໜີເຫຼົ່ານີ້ທີ່ຈະເປັນແຮງບັນດານໃຈ.

ການເປັນ vegan ແມ່ນຫຍັງ?

ໝາຍເຫດສູງ

ເຖິງແມ່ນວ່າບາງຄົນເຊື່ອວ່າມັນເປັນ fad, ຄວາມຈິງແມ່ນວ່າ veganism ແມ່ນຂ້ອນຂ້າງເລິກ. ໃນຄວາມເປັນຈິງ, ມັນແມ່ນອີງໃສ່ວິຖີຊີວິດ ເຊິ່ງຜູ້ທີ່ຮັບຮອງເອົາມັນບໍ່ອະນຸຍາດໃຫ້ຕົນເອງບໍລິໂພກ ຜະລິດຕະພັນຕົ້ນກໍາເນີດຂອງສັດ . ນັ້ນແມ່ນ, ນອກເຫນືອຈາກການບໍ່ກິນຊີ້ນ, ເຊິ່ງເປັນສິ່ງທີ່ມີລັກສະນະເປັນ vegetarians, vegans ຍັງເພີ່ມການຍົກເວັ້ນໄຂ່, ຜະລິດຕະພັນນົມແລະນໍ້າເຜິ້ງ, ແລະອື່ນໆ. ເຂົາເຈົ້າຍັງຫຼີກລ່ຽງການໃຊ້ວັດຖຸ, ເຄື່ອງນຸ່ງ ແລະເຄື່ອງສໍາອາງທີ່ເປັນແຫຼ່ງກໍາເນີດຂອງສັດ.

ເປັນຫຍັງເຈົ້າຈຶ່ງເລືອກກິນຜັກກາດ? ອາດມີຫຼາຍເຫດຜົນ, ເຖິງແມ່ນວ່າສິ່ງຫຼັກໆຕ້ອງເຮັດກັບ ສິດທິຂອງສັດ , ການເຄົາລົບສິ່ງແວດລ້ອມ ຫຼືເຫດຜົນດ້ານສຸຂະພາບ .

ຖ້າທ່ານເປັນ vegan, ແນ່ນອນ ທ່ານຈະຕ້ອງການເມນູ wedding ທີ່ມາດຕະການຂອງມັນ . ແລະຖ້າພວກເຂົາບໍ່ແມ່ນ, ມັນຈະດີສະເໝີທີ່ຈະລວມເອົາທາງເລືອກທີສອງໃຫ້ກັບງານລ້ຽງແບບດັ້ງເດີມສໍາລັບແຂກຂອງເຈົ້າ. Termas Boutique

ຫຼັງຈາກແລກປ່ຽນແຫວນຄຳຂອງເຂົາເຈົ້າແລ້ວ, ຊ່ວງເວລາໜຶ່ງທີ່ແຂກຄາດຫວັງຫຼາຍທີ່ສຸດ ຈະເປັນຄັອກເທນຕ້ອນຮັບ . ມ່ວນກັບບາງທາງເລືອກທີ່ແຊບໆເຫຼົ່ານີ້.

• ແກງເຫັດໃສ່ກັບໝາກເລັ່ນ, ສາລີ, ຜັກບົ່ວ ແລະ cilantro ກັບຜັກທຽມ.
• Empanadas ກັບຜັກແລະຖົ່ວເຫຼືອງທີ່ມີໂຄງສ້າງ.
• ເຄັກເຂົ້າສາລີຂະໜາດນ້ອຍກັບໝາກເລັ່ນຊອຍ ແລະ ຫົວຜັກບົ່ວ.
• ເຄັກໝາກຖົ່ວອາຣາບິກ.
• ປີ້ງກັບເຫັດ, paprika, ໝາກເລັ່ນ ແລະໝາກງາ.
• ມ້ວນອາໂວກາໂດພ້ອມເສີບເທມປຣາ , paprika ແລະ chives.
• Carrot croquettes.
• Fruit sushi.
• Ceviche with mushrooms, cochayuyo and diced avocado.

Entry

ຜູ້ຜະລິດ ແລະ Banqueteria Borgo

ຕິດຕັ້ງຢູ່ເທິງໂຕະແລ້ວ, ຄອບຄົວ ແລະ ໝູ່ເພື່ອນຂອງເຈົ້າຈະຕິດໃຈ ດ້ວຍການປ້ອນສັດທີ່ມາຟຣີເຫຼົ່ານີ້ .

• ນ້ຳເຕົ້າຫູ້ ແລະ ຜັກອີ່ຕູ່.
• ເບຕຣອດ hummus, basil ແລະເມັດງາ.
• ຫົວຜັກບົ່ວສີມ່ວງໃສ່ດ້ວຍໝາກເລັ່ນ cherry, capers ແລະ olives.
• ຜັກກາດກັບ beets , ມັນຕົ້ນ ແລະ ແຄລອດ.
• ແຕງກະທິ ກັບນົມສົ້ມຖົ່ວເຫຼືອງກັບພິກໄທ.

ອາຫານຫຼັກ

JavieraVivanco

ບໍ່ວ່າຕຳແໜ່ງຂອງແຫວນເງິນຈະເປັນໃນລະດູໜາວ ຫຼືລະດູຮ້ອນ, ອາຫານ vegan ຈະເຮັດໃຫ້ເຂົາເຈົ້າສາມາດຊອກຫາອາຫານປະເພດຕ່າງໆໄດ້ ປັບອຸນຫະພູມຕາມແຕ່ລະລະດູການ . ເມື່ອຕິດຢູ່ໃນຫົວຂໍ້, ເຂົາເຈົ້າຈະປະຫລາດໃຈກັບຈໍານວນຂອງການກະກຽມ gourmet ທີ່ສາມາດບັນລຸໄດ້.

• ລາຊາກນາກັບຜັກຫົມ, zucchini roasted ແລະເຫັດລະຫວ່າງຊັ້ນຂອງ dough phyllo.
• Ravioli ໃສ່ກັບອາຕິໂກ້ ແລະໝາກເລັ່ນ.
• ເຂົ້າໜົມປັງກັບສະຫຼັດກຣີກ vegan.
• ມັນຝະລັ່ງ croquettes ກັບ risotto ແລະໃບຂຽວປະສົມ.
• ຊີ້ນຖົ່ວເຫຼືອງມີເນື້ອໃນຊອດໝາກເລັ່ນ.<11
• ເຕົ້າຫູ້ກັບຜັກສະຫຼັດ, ຊອດຟຣອນ, ແກງກະຫຼີ່ ແລະ almonds, ກັບເຂົ້າ basmati.

ຂອງຫວານ

QuintayCooking

ຖ້າທ່ານບໍ່ເຮັດ ບໍ່ຕ້ອງການໃຫ້ທາງເລືອກດຽວ, ຕັ້ງບຸບເຟ້ຂອງຫວານ ເພື່ອຄວາມພໍໃຈຂອງແຂກຂອງທ່ານຕື່ມອີກ. ພວກເຂົາສາມາດຕົບແຕ່ງດ້ວຍປ້າຍດ້ວຍປະໂຫຍກທີ່ສວຍງາມຂອງຄວາມຮັກ ແລະປະກອບເຂົ້າກັບແຕ່ລະເຂົ້າຫນົມຫວານດ້ວຍປ້າຍຊື່ທີ່ມີຄໍາອະທິບາຍຕາມລໍາດັບ.

• ເຄ້ກແຄຣອດ ແລະວັລນັດ.
• ເນີຍແຂງ Vegan ກັບໝາກມ່ວງຫິມະພານ, ໝາກກ້ຽງ ແລະສີແດງ. ນ້ຳໝາກໄມ້.
• ໝາກມ່ວງ, ໝາກພ້າວ ແລະເມັດໝາກມ່ວງ.
• ສາມຫຼ່ຽມນ້ຳກ້ອນ vegan.
• Vegan vanilla flan with caramel.
• ຊັອກໂກແລັດ vegan ດິບ ແລະ ເຄັກສົ້ມ.
• ມູສເຕົ້າຫູ້ ແລະໝາກເບີຣີ.
• Vegan panna cotta ກັບ marmaladeເມັດສະຕໍເບີຣີ ແລະເມັດຝິ່ນ.

ຕອນເດິກ

ຜັກກາດນາ

ແລະ ຂະນະດຽວກັນກໍຍົກແວ່ນຕາແຕ່ງງານກັບແຂກ, ແນ່ນອນ ເຂົາເຈົ້າຈະ ເຮັດໃຫ້ຄວາມຢາກອາຫານຂອງເຈົ້າດີຂຶ້ນໃນຊ່ວງເຊົ້າມືດ . ເປັນແນວໃດກັບຂໍ້ສະເໜີອາຫານຈານດ່ວນເຫຼົ່ານີ້?

• ທາໂຄ້ສາລີກັບຖົ່ວດຳ, ຜັກຫົ່ວ ແລະ ກູກາໂມເລ.
• ພິຊຊ່າໝາກເລັ່ນ Cherry, ຫົວໃຈຂອງປາມ ແລະ ໝາກເຜັດສົດ.
• ເບີເກີຖົ່ວເຫຼືອງ, ປະສົມກັບໃບຂຽວ, ອາໂວກາໂດ, ໝາກກອກ ແລະ hummus.
• ແຊນວິດກັບ paprika roasted, spinach ແລະ soy mayonnaise.

ທ່ານຮູ້ແລ້ວວ່າອາຫານ Vegan ມີຫຼາຍຢ່າງ. ກ ່ ວາ ຜັກ , ສະ ນັ້ນ ເຂົາ ເຈົ້າ ຈະ ສະ ແດງ ໃຫ້ ເຫັນ off posture ວົງ wedding ຂອງ ເຂົາ ເຈົ້າ ທີ່ ມີ ການ ລ້ຽງ ຂອງ ລັກ ສະ ນະ ເຫຼົ່າ ນີ້ . ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ຖ້າທ່ານຕ້ອງການແຈ້ງໃຫ້ແຂກຂອງທ່ານຮູ້ວ່າມັນຈະເປັນງານແຕ່ງງານ vegan, ພວກເຂົາສາມາດໃສ່ມັນຢູ່ໃນສ່ວນທີ່ຢູ່ຂ້າງຈຸດປະສານງານແລະບາງປະໂຫຍກຂອງຄວາມຮັກ. ວິທີນີ້ຜູ້ຮັບປະທານອາຫານຈະຮູ້ລ່ວງໜ້າສິ່ງທີ່ເຂົາເຈົ້າຈະພົບໃນງານລ້ຽງ.