Ярица Руис

Хотя рутина обеспечивает определенную стабильность, она также приводит к застою в отношениях, поэтому важно вовремя ее искоренить.

И хотя долговременные браки более склонны к однообразию, это может случиться и с теми парами, которые женаты меньше времени, но привыкли повторять определенные привычки.

Как нарушить рутину в отношениях с партнером? Ознакомьтесь с этими 10 простыми советами, которые можно применить на практике.

1. восстановление мелких деталей

От приготовления романтического ужина, не приуроченного к годовщине, до неожиданного поиска друг друга на рабочем месте или даже более простого - послать друг другу приятное сообщение в середине дня, даже если они собираются увидеться в ближайшие несколько часов. Подобные жесты - это то, что делает разницу и помогает нарушить монотонность.

Оглянитесь назад и вспомните те маленькие, но ценные детали, которые были высказаны в начале ваших отношений.

Рафаэла Фотограф Портретный фотограф

2. уважать их независимость

Хотя советы о том, как изменить распорядок дня в паре, указывают на совместную работу, не менее важно, чтобы каждый партнер сохранял свою независимость и уважал пространство обоих партнеров, как профессиональное, так и рекреационное.

Если они чувствуют себя счастливыми и мотивированными своим собственным существованием, им будет гораздо легче заразить своего партнера и пронизать отношения чистыми хорошими чувствами.

3. Внедрять новые порядки дома

Существует множество идей, так что все зависит от вкусов каждой пары. Например, в некоторые дни вы можете принять ванну перед сном. Так вы сможете расслабиться и воссоединиться в интимном пространстве. Или в выходные дни, если вы никогда не делаете этого из-за расписания, устройте расслабляющий завтрак в постели.

Они также могут разбить огород и начать выращивать собственные продукты или обменяться домашними делами. Цель состоит в том, чтобы они внедрили новую динамику для развития дома.

Рафаэла Фотограф Портретный фотограф

4. заново открыть круг общения

Возможно, есть много общих друзей, с которыми вы перестали видеться, с которыми вы общаетесь только через социальные сети. И даже если вы оправдываете себя, говоря, что это из-за нехватки времени, заставьте себя восстановить эти связи.

Будь то на природе или дома, организация встреч с этими друзьями поможет им преодоление монотонности повседневной жизни Начиная с такой простой вещи, как сокращение недели на одну неделю и заканчивая одной неделей. счастливый час .

5. де-технологизация

Технологии влияют на все аспекты жизни, кроме общения лицом к лицу, поэтому возьмите за правило выключать свои мобильные телефоны, когда вы садитесь за стол, а в идеале - большую часть времени, которое вы проводите вместе.

Вы увидите, что отключение от сети принесет новые разговоры, откровения и гораздо больше смеха, и вы действительно услышите друг друга, если не будете разговаривать по телефону.

R Prostudios

6. изучите новые увлечения

Если сериалы и киномарафоны уже кажутся больше похожими друг на друга, ищите новые занятия, которыми вы можете поделиться и получить удовольствие Например, пройти мастер-класс по фотографии, заняться экстремальным видом спорта или посещать караоке-бары.

Они могут даже развивать хобби, не выходя из дома, например, изучать язык на онлайн-курсах.

7. ставьте цели

Планируйте свой следующий отпуск, переделывайте дом, начинайте новый бизнес, заведите домашнее животное или увеличьте свою семью, если это то, что вы все время откладывали. Принятие новых решений освежит ваши отношения, а также наполнит вас идеями и эмоциями.

Не позволяйте однообразию помешать вам исполнить мечты или открыть для себя новые на этом пути.

Пабло Ларенас Документальная фотография

8. разрешение конфликтов

Возможно, они всегда спорят об одних и тех же вещах, и привычка привела к тому, что они перестали заботиться об их решении. Но даже если речь идет о повседневных проблемах, важно, чтобы они умели искать решения, идти на компромисс, если это необходимо, но не отказываться от проблемы.

В этом случае вы будете только накапливать бессмысленные споры, которые еще больше будут способствовать износу отношений.

9. подкрепляйте позитив

И пока они ищут решения, важно не потерять привычку благодарить и подчеркивать то, что их восхищает в любимом человеке, делать ему комплименты, льстить ему или просто целовать и обнимать его без всякой другой причины.

Эти маленькие знаки любви, которые в большинстве случаев со временем угасают, жизненно важны для того, чтобы отношения оставались здоровыми, а не застойными.

Фотографии Клаудио Фернандеса

10. планирование сексуальных встреч

Наконец, хотя это может показаться контринтуитивным, секс по расписанию помогает выйти из колеи, особенно когда подкрадывается стресс или усталость.

Планируя свои сексуальные встречи, вы не только вернете близости ее законное место, но и будете с нетерпением ждать этого дня. Вы даже можете подготовить себя с помощью специальной одежды или плейлист чтобы сопровождать этот момент.

Хотя рутина в браке или ухаживаниях не обязательно предвещает разрыв, всегда полезнее предпринять шаги для его прекращения - от воспоминаний о романтических деталях ваших первых свиданий до планирования того, чего вы хотите в ближайшем будущем.