10 conseils pour sortir de la routine avec votre partenaire

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Evelyn Carpenter

Yaritza Ruiz

Si la routine apporte une certaine stabilité, elle entraîne également la stagnation des relations, d'où l'importance de l'éradiquer à temps.

Et si les mariages de longue date sont plus susceptibles de tomber dans la monotonie, cela peut aussi arriver aux couples mariés depuis moins longtemps, mais qui ont pris l'habitude de répéter certaines habitudes.

Comment briser la routine avec votre partenaire ? Consultez ces 10 conseils simples à mettre en pratique.

    1. récupérer les petits détails

    Qu'il s'agisse de préparer un dîner romantique, sans que ce soit le jour de leur anniversaire, d'aller se chercher par surprise sur leur lieu de travail ou, plus simplement encore, de s'envoyer un gentil message au milieu de la journée, même s'ils se voient dans les heures qui suivent, ce sont des gestes comme ceux-là qui font la différence et aident à rompre la monotonie.

    Regardez en arrière et retrouvez ces petits détails précieux qui ont été exprimés au début de votre relation.

    Rafaela Photographe Photographe de portrait

    2. respecter leur indépendance

    Bien que les conseils sur la façon de changer la routine en couple mettent l'accent sur le travail en commun, il est tout aussi important que chaque partenaire conserve son indépendance et respecte les espaces des deux partenaires, tant sur le plan professionnel que sur le plan des loisirs.

    S'il se sent heureux et motivé par sa propre existence, il sera beaucoup plus facile de contaminer son partenaire et d'imprégner la relation de purs bons sentiments.

    3. mettre en place de nouvelles routines à la maison

    Les idées sont nombreuses et dépendent des goûts de chaque couple. Par exemple, certains jours, vous pouvez prendre un bain ensemble avant d'aller vous coucher. Vous pourrez ainsi vous détendre et vous reconnecter dans un espace intime. Ou le week-end, si vous ne le faites jamais à cause de vos horaires, prenez un petit-déjeuner relaxant au lit.

    Ils peuvent également construire un potager et commencer à cultiver leurs propres produits, ou échanger leurs propres tâches ménagères. L'objectif est qu'ils mettent en œuvre une nouvelle dynamique à développer chez eux.

    Rafaela Photographe Photographe de portrait

    4. rouvrir le cercle social

    Peut-être y a-t-il de nombreux amis communs que vous avez cessé de voir, avec lesquels vous ne communiquez que par le biais des réseaux sociaux. Et même si vous vous justifiez en disant que c'est par manque de temps, forcez-vous à rétablir ces liens.

    Que ce soit à l'extérieur ou à la maison, organiser des rencontres avec ces amis les aidera à rompre la monotonie de la vie quotidienne D'une chose aussi simple que de raccourcir la semaine d'une semaine à une année. happy hour .

    5. dé-technologiser

    La technologie s'ajoute à tous les aspects de la vie, à l'exception de la communication en face à face. Mettez donc un point d'honneur à faire taire vos téléphones portables lorsque vous vous mettez à table ou, idéalement, la plupart du temps que vous passez ensemble.

    Vous constaterez que la déconnexion apporte de nouvelles conversations, des révélations et beaucoup plus de rires, et vous vous entendrez vraiment si vous n'êtes pas sur vos téléphones.

    R Prostudios

    6. explorer de nouveaux passe-temps

    Si les marathons de séries et de films ressemblent déjà à une répétition de la même chose, recherchez de nouvelles activités que vous pouvez partager et apprécier Par exemple, suivez un atelier de photographie, pratiquez un sport extrême ou allez dans les bars karaoké.

    Ils peuvent même développer des passe-temps sans même quitter la maison, comme apprendre une langue grâce à un cours en ligne.

    7. fixer des objectifs

    Planifiez vos prochaines vacances, rénovez votre maison, lancez une nouvelle entreprise, adoptez un animal de compagnie ou agrandissez votre famille, si c'est quelque chose que vous avez remis à plus tard. Prendre de nouvelles résolutions rafraîchira votre relation, tout en vous inondant d'idées et d'émotions.

    Ne laissez pas la monotonie vous empêcher de réaliser vos rêves ou d'en découvrir de nouveaux en cours de route.

    Pablo Larenas - Photographie documentaire

    8. la résolution des conflits

    Peut-être se disputent-ils toujours à propos des mêmes choses et l'habitude les a amenés à ne plus se soucier de les résoudre. Mais même s'il s'agit de problèmes quotidiens, il est essentiel qu'ils soient capables de chercher des solutions et de faire des compromis, si nécessaire, mais qu'ils n'abandonnent pas le problème.

    Si vous le faites, vous ne ferez qu'accumuler les disputes inutiles, ce qui contribuera encore à l'usure de votre relation.

    9. renforcer les aspects positifs

    Et pendant qu'ils cherchent des solutions, il est également essentiel qu'ils ne perdent pas l'habitude de remercier et de souligner les choses qu'ils admirent chez leur proche, de le complimenter, de le flatter ou simplement de l'embrasser et de le serrer dans leurs bras sans autre raison.

    Ces petites marques d'amour, qui ont tendance à s'estomper avec le temps dans la plupart des cas, sont essentielles pour qu'une relation reste saine et ne stagne pas.

    Photographies de Claudio Fernández

    10. la programmation des rencontres sexuelles

    Enfin, même si cela peut sembler contre-intuitif, les rapports sexuels programmés aident à sortir de la routine, surtout lorsque le stress ou la fatigue s'installent.

    En programmant vos rencontres sexuelles, non seulement vous redonnerez à l'intimité la place qui lui revient, mais vous attendrez le jour J avec impatience. Vous pouvez même vous préparer avec un vêtement spécial ou un liste de lecture pour accompagner ce moment.

    Si la routine d'un mariage ou d'une fréquentation n'anticipe pas nécessairement une rupture, il est toujours plus sain de prendre des mesures pour y mettre fin, qu'il s'agisse de retrouver les détails romantiques de vos premiers rendez-vous ou de planifier ce que vous voulez pour votre avenir proche.

    Evelyn Carpenter est l'auteur du best-seller, Tout ce dont vous avez besoin pour votre mariage. Un guide de mariage. Elle est mariée depuis plus de 25 ans et a aidé d'innombrables couples à construire des mariages réussis. Evelyn est une conférencière recherchée et une experte en relations, et a été présentée dans divers médias, notamment Fox News, Huffington Post, etc.