Yaritza Ruiz

Selv om rutiner giver en vis stabilitet, kan de på den anden side få relationer til at stagnere, og derfor er det vigtigt at udrydde dem i tide.

Og mens langvarige ægteskaber er mere tilbøjelige til at blive monotone, kan det også ske for par, der har været gift i kortere tid, men som er blevet vant til at gentage visse vaner.

Hvordan bryder du rutinen med din partner? Se disse 10 enkle tips, som du kan bruge i praksis.

1. Genopretning af de små detaljer

Lige fra at forberede en romantisk middag, uden at det er på deres årsdag, til at overraske hinanden på deres arbejdspladser eller endnu mere simpelt, at sende hinanden en sød besked midt på dagen, selv om de skal se hinanden inden for de næste par timer. Det er sådanne gestus, der gør forskellen og er med til at bryde monotonien.

Kig tilbage og genfind de små, men værdifulde detaljer, der blev udtrykt i begyndelsen af jeres forhold.

Rafaela Fotograf Portrætfotograf

2. Respekter deres uafhængighed

Selv om rådene om, hvordan man kan ændre rutinen som par, peger på at arbejde sammen, er det lige så vigtigt, at hver partner bevarer sin uafhængighed og respekterer begge partneres rum, både professionelt og rekreativt.

Hvis de føler sig glade og motiverede med deres egen tilværelse, er det meget lettere at smitte deres partner og gennemtrænge forholdet med rene gode følelser.

3. Indfør nye rutiner i hjemmet

Der er mange ideer, så det afhænger bare af det enkelte pars smag. Nogle dage kan I f.eks. tage et bad sammen, inden I går i seng. På den måde kan I slappe af og genoptage forbindelsen i et intimt rum. Eller i weekenden, hvis I aldrig gør det på grund af jeres tidsplaner, kan I spise en afslappet morgenmad på sengen.

De kan også anlægge en grøntsagshave og begynde at dyrke deres egne produkter eller udveksle deres egne husholdningsopgaver. Målet er, at de skal implementere nye dynamikker, som de kan udvikle derhjemme.

Rafaela Fotograf Portrætfotograf

4. Genåbne den sociale kreds

Måske er der mange fælles venner, som I er holdt op med at se, og som I kun kommunikerer med via sociale netværk. Og selv om I retfærdiggør jer ved at sige, at det skyldes manglende tid, så tving jer selv til at genoprette disse bånd.

Uanset om det er udendørs eller i hjemmet, vil det at arrangere møder med disse venner hjælpe dem til at at bryde hverdagens monotoni Fra noget så simpelt som at forkorte ugen med en uge til en uge. happy hour .

5. De-teknologisering

Teknologien fylder meget i alle aspekter af livet, undtagen i den personlige kommunikation, så sørg for at slukke for mobiltelefonerne, når I sidder ned for at spise, eller helst det meste af den tid, I tilbringer sammen.

I vil opdage, at det vil give jer nye samtaler, afsløringer og meget mere latter, og I vil virkelig kunne høre hinanden, hvis I ikke taler i telefon.

R Prostudios

6. Udforsk nye fritidsinteresser

Hvis serierne og filmmaratonerne allerede virker som mere af det samme, finde nye aktiviteter, som I kan dele og nyde Du kan f.eks. tage en fotoworkshop, dyrke en ekstremsport eller gå på karaokebar.

De kan endda udvikle hobbyer uden at forlade huset, f.eks. lære et sprog via et onlinekursus.

7. Sæt mål

Planlæg din næste ferie, ombyg dit hjem, start en ny forretning, adopter et kæledyr eller udvid din familie, hvis det er noget, du har udskudt. Nye beslutninger vil genopfriske dit forhold og oversvømme dig med idéer og følelser.

Lad ikke monotonien forhindre dig i at opfylde dine drømme eller opdage nye drømme undervejs.

Pablo Larenas dokumentarisk fotografering

8. Løsning af konflikter

Måske skændes de altid om de samme ting, og vanen har fået dem til at holde op med at bekymre sig om at løse dem. Men selv hvis det drejer sig om dagligdags problemer, er det vigtigt, at de er i stand til at søge efter løsninger og om nødvendigt indgå kompromiser, men at de ikke opgiver problemet.

Hvis du gør det, vil du kun ophobe meningsløse diskussioner, hvilket vil bidrage yderligere til at slide forholdet op.

9. Styrk det positive

Og mens de leder efter løsninger, er det også vigtigt, at de ikke mister vanen med at takke og fremhæve de ting, de beundrer ved deres elskede, komplimentere dem, smigre dem eller blot kysse og kramme dem uden anden grund.

Disse små tegn på kærlighed, som i de fleste tilfælde har en tendens til at forsvinde med tiden, er afgørende for, at et forhold forbliver sundt og ikke stagnerer.

Claudio Fernández Fotografier

10. Planlægning af seksuelle møder

Endelig hjælper planlagt sex, selv om det måske lyder kontraintuitivt, med at komme ud af en rutine, især når stress eller træthed sniger sig ind.

Ved at planlægge dine seksuelle møder vil du ikke kun give intimiteten dens rette plads tilbage, men du vil også glæde dig til dagen. Du kan endda forberede dig med en særlig beklædning eller en afspilningsliste til at ledsage øjeblikket.

Selv om rutine i et ægteskab eller et frieri ikke nødvendigvis betyder, at man skal bryde op, er det altid det sundeste at tage skridt til at afslutte det, lige fra at genfinde de romantiske detaljer fra jeres første dates til at planlægge, hvad I ønsker for jeres nærmeste fremtid.