Yaritza Ruiz

Si bé la rutina atorga una quota d'estabilitat, per l'altra banda genera que les relacions es vagin estancant. D'aquí la importància d'eradicar-la a temps.

I encara que és més factible que matrimonis de llargs anys caiguin en la monotonia, també pot passar-li a parelles que fa menys temps, però que s'han acostumat a repetir certs hàbits.

Com trencar la rutina amb la parella? Reviseu aquests 10 consells molt simples de posar en pràctica.

1. Recuperar els petits detalls

Des de preparar un sopar romàntic, sense estar d'aniversari, fins anar a buscar-se per sorpresa als llocs de treball. O més simple encara, enviar-se un missatge bonic a meitat del dia, encara que es vagin a veure en les properes hores. Gestos com aquests són els que marquen la diferència i els que contribueixen a trencar amb la monotonia.

Mireu enrere i recobreu aquests petits, però valuosos detalls, que s'expressaven al començament de la seva relació> Rafaela Fotògrafa Retratista

2. Respectar la seva independència

Encara que els consells respecte a com canviar la rutina de parella apunten a una feina entre tots dos, és igual d'important que cadascú mantingui la seva independència i es respectin els espais de tots dos, tant en l'àmbit professional com en allò recreatiu.

Si se senten feliços i motivats amb la seva pròpia existència, serà molt més fàcil contagiar ala parella i impregnar la relació de purs bons sentiments.

3. Implementar noves rutines a casa

Són moltes les idees, així que només dependrà dels gustos de cada parella. Per exemple, alguns dies podeu gaudir d'un bany de tina junts abans d'anar a dormir. Així es relaxaran i es reconnectaran en un espai íntim. O els caps de setmana, si mai ho fan pels seus horaris, esmorzar relaxadament al llit.

També poden construir un hort i començar a cultivar els seus propis productes. O intercanviar les tasques domèstiques que els corresponen. L'objectiu és que implementin noves dinàmiques per desenvolupar a la llar.

Rafaela Fotògrafa Retratista

4. Reobrir el cercle social

Potser hi ha molts amics en comú que han deixat de veure, amb els quals només es comuniquen per xarxes socials. I encara que es justifiquin al·ludint al fet que és per falta temps, obliguin-se a reprendre aquests llaços.

Ja sigui fora oa casa, organitzar reunions amb aquestes amistats els servirà per a trencar amb la monotonia del dia a dia i de la seva relació. Des d'una cosa tan simple com escurçar la setmana en un happy hour .

5. Destecnologitzar-se

La tecnologia suma en tots els aspectes de la vida, excepte en la comunicació de parella quan és cara a cara. Pel mateix, proposeu silenciar els vostres mòbils quan se senten a menjar o, idealment, la major partdel temps que passin junts.

Descobriran que en desconnectar-se sorgiran noves converses, revelacions i moltes més rialles. S'escoltaran realment si no estan pendents dels vostres telèfons.

R Prostudios

6. Explorar nous passatemps

Si les maratons de sèries i pel·lícules ja semblen més del mateix, busquin noves activitats que puguin compartir i gaudir . Per exemple, fer un taller de fotografia, practicar algun esport extrem o animar-se a anar a bars karaoke.

Fins i tot, poden desenvolupar passatemps sense sortir de la casa, com aprendre algun idioma a través d'un curs online.

7. Plantejar-se metes

Planejar les properes vacances, remodelar la llar, concretar una emprenedoria, adoptar una mascota o engrandir la família, si és quelcom que tenen postergat. Plantejar-se nous propòsits li donarà un refresc a la seva relació, alhora que els inundarà d'idees i emocions.

No permetin que la monotonia els impedeixi seguir complint somnis o anar-ne descobrint de nous en el camí.

Pablo Larenas Fotografia Documental

8. Solucionar els conflictes

Potser sempre discuteixen per les mateixes coses i el costum ha generat que ja ni els importi resoldre-les. Però encara que es tracta de temes quotidians, és clau que siguin capaços de buscar solucions i de transar un o altre, si cal, però que no abandoninel problema.

Si ho fan, només estaran acumulant discussions sense sentit, que contribuiran encara més al desgast de la relació.

9. Reforçar allò positiu

I alhora que busquen solucions, també és essencial que no perdin el costum d'agrair i destacar aquelles coses que admiren del ser estimat. De piropejar-lo, d'afalagar-lo o, simplement, de besar-lo i abraçar-lo sense més raó.

Aquestes petites mostres d'amor, que solen desaparèixer amb el temps en la majoria dels casos, són vitals perquè una relació es mantingui saludable i no estancada.

Claudio Fernández Fotografies

10. Programar trobades sexuals

Finalment, si bé pot sonar contradictori, el sexe programat ajuda a sortir de la rutina, sobretot quan els envaeix l'estrès o el cansament.

I és que en programar els seus trobades sexuals, no només tornaran a la intimitat el lloc que es mereix, sinó que a més estaran ansiosos esperant que arribi el dia. Fins i tot, podran preparar-se amb una peça especial o una playlist per acompanyar el moment.

Si bé la rutina en un matrimoni o festeig no anticipa necessàriament un trencament, sempre serà el més sa prendre mesures per acabar amb ella. Des de recuperar detalls romàntics de les seves primeres cites, fins a planejar el que anhelen per al futur proper.