10 dicas para sair da rotina com o seu parceiro

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Evelyn Carpenter

Yaritza Ruiz

Enquanto a rotina fornece uma medida de estabilidade, por outro lado pode causar a estagnação dos relacionamentos, daí a importância de erradicá-la a tempo.

E embora os casamentos de longa data sejam mais propensos a cair na monotonia, isso também pode acontecer com casais que estão casados há menos tempo, mas que se habituaram a repetir certos hábitos.

Como quebrar a rotina com o seu parceiro? Confira estas 10 dicas simples para colocar em prática.

    1. recuperando os pequenos detalhes

    Desde preparar um jantar romântico, sem estar no seu aniversário, até ir procurar um ao outro de surpresa nos seus locais de trabalho, ou ainda mais simplesmente, enviando um ao outro uma bela mensagem a meio do dia, mesmo que se vejam nas próximas horas. Gestos como estes são o que fazem a diferença e ajudam a quebrar a monotonia.

    Olhe para trás e recapture aqueles pequenos mas preciosos detalhes que foram expressos no início da sua relação.

    Rafaela Fotógrafa Fotógrafa Retrato

    2. respeitar a sua independência

    Embora os conselhos sobre como mudar a rotina como um casal aponte para o trabalho em conjunto, é igualmente importante que cada parceiro mantenha a sua independência e respeite os espaços de ambos os parceiros, tanto profissional como recreacionalmente.

    Se eles se sentirem felizes e motivados com sua própria existência, será muito mais fácil infectar seu parceiro e permear a relação com sentimentos puramente bons.

    3. implementar novas rotinas em casa

    Há muitas ideias, por isso vai depender apenas dos gostos de cada casal. Por exemplo, alguns dias podem tomar banho juntos antes de ir para a cama. Assim podem relaxar e voltar a ligar-se num espaço íntimo. Ou nos fins-de-semana, se nunca o fizerem por causa dos vossos horários, tomem um pequeno-almoço descontraído na cama.

    Também podem construir uma horta e começar a cultivar seus próprios produtos, ou trocar suas próprias tarefas domésticas. O objetivo é que eles implementem novas dinâmicas para se desenvolverem em casa.

    Rafaela Fotógrafa Fotógrafa Retrato

    4 - Reabrir o círculo social

    Talvez haja muitos amigos mútuos que vocês deixaram de ver, com os quais só se comunicam através das redes sociais. E mesmo que vocês se justifiquem dizendo que é por falta de tempo, forcem a si mesmos a restabelecer esses laços.

    Seja ao ar livre ou em casa, organizar reuniões com estes amigos vai ajudá-los a quebrar a monotonia da vida quotidiana De algo tão simples como encurtar a semana em uma semana para um ano. hora feliz .

    5. destecnologia

    A tecnologia se soma em todos os aspectos da vida, exceto na comunicação cara a cara, então faça questão de silenciar seus telefones celulares quando você se sentar para comer ou, idealmente, a maior parte do tempo que passarem juntos.

    Você vai descobrir que desligar vai trazer novas conversas, revelações e muito mais risos, e vocês vão realmente ouvir um ao outro se não estiverem em seus telefones.

    R Prostudiosos

    6. explorar novos passatempos

    Se a série e as maratonas cinematográficas já parecem mais do mesmo, procure novas atividades que você possa compartilhar e desfrutar Por exemplo, faça uma oficina de fotografia, pratique um desporto extremo ou vá a bares de karaoke.

    Eles podem até desenvolver passatempos sem sequer sair de casa, como aprender uma língua através de um curso online.

    7. estabelecer metas

    Planear as suas próximas férias, remodelar a sua casa, iniciar um novo negócio, adoptar um animal de estimação ou ampliar a sua família, se é algo que tem vindo a adiar. Estabelecer novas resoluções irá refrescar a sua relação, bem como inundá-lo de ideias e emoções.

    Não deixe que a monotonia o impeça de realizar sonhos ou descobrir novos ao longo do caminho.

    Pablo Larenas Documentário Fotográfico

    8. resolução de conflitos

    Talvez eles sempre discutam sobre as mesmas coisas e o hábito os tenha levado a deixar de se preocupar em resolvê-las. Mas mesmo que se trate de questões cotidianas, é fundamental que eles sejam capazes de buscar soluções e de se comprometer, se necessário, mas que não abandonem o problema.

    Se o fizer, estará apenas acumulando argumentos inúteis, o que contribuirá ainda mais para o desgaste da relação.

    9. reforce o positivo

    E enquanto procuram soluções, é também essencial que não percam o hábito de agradecer e destacar as coisas que admiram no seu ente querido, elogiando-os, lisonjeando-os ou simplesmente beijando-os e abraçando-os sem qualquer outro motivo.

    Estes pequenos sinais de amor, que tendem a desaparecer com o tempo na maioria dos casos, são vitais para que uma relação permaneça saudável e não estagnada.

    Claudio Fernández Fotografias

    10. agendamento de encontros sexuais

    Finalmente, embora possa parecer contra-intuitivo, o sexo programado ajuda a sair de um cio, especialmente quando o stress ou a fadiga se instalam.

    Ao agendar seus encontros sexuais, você não só devolverá a intimidade ao seu devido lugar, mas também estará esperando ansiosamente o dia. Você pode até se preparar com uma roupa especial ou um playlist para acompanhar o momento.

    Embora a rotina num casamento ou namoro não antecipe necessariamente uma separação, é sempre o mais saudável tomar medidas para acabar com ela, desde recapturar detalhes românticos dos primeiros encontros até planear o que quer para o seu futuro próximo.

    Evelyn Carpenter é a autora do livro best-seller Tudo o que você precisa para o seu casamento. Um guia de casamento. Ela está casada há mais de 25 anos e ajudou inúmeros casais a construir casamentos bem-sucedidos. Evelyn é uma palestrante e especialista em relacionamento muito procurada, e já apareceu em vários meios de comunicação, incluindo Fox News, Huffington Post e muito mais.