Yaritza Ruiz

Vaikka rutiini tarjoaa jonkinlaista vakautta, se voi toisaalta aiheuttaa suhteiden pysähtymisen, minkä vuoksi se on tärkeää poistaa ajoissa.

Vaikka pitkäaikaiset avioliitot ovat todennäköisemmin yksioikoisia, niin voi käydä myös pariskunnille, jotka ovat olleet naimisissa vähemmän aikaa, mutta jotka ovat tottuneet toistamaan tiettyjä tapoja.

Miten rikkoa rutiini kumppanisi kanssa? Katso nämä 10 yksinkertaista vinkkiä, jotka kannattaa panna käytäntöön.

1. Pienten yksityiskohtien palauttaminen

Alkaen romanttisen illallisen valmistamisesta ilman, että kyseessä on heidän vuosipäivänsä, menemällä etsimään toisiaan yllättäen työpaikalta tai vielä yksinkertaisemmin lähettämällä toisilleen mukavan viestin keskellä päivää, vaikka he näkevätkin toisensa lähitunteina. Tällaiset eleet tekevät eron ja auttavat rikkomaan yksitoikkoisuutta.

Katsokaa taaksepäin ja muistakaa ne pienet mutta arvokkaat yksityiskohdat, jotka ilmaistiin suhteenne alussa.

Rafaela Valokuvaaja Muotokuvaaja

2. Kunnioita heidän itsenäisyyttään

Vaikka parisuhteen rutiinien muuttamista koskevissa neuvoissa viitataan yhdessä tekemiseen, on yhtä tärkeää, että kumpikin kumppani säilyttää itsenäisyytensä ja kunnioittaa molempien kumppaneiden tiloja sekä ammatillisesti että vapaa-ajan suhteen.

Jos he tuntevat itsensä onnelliseksi ja motivoituneeksi omasta olemassaolostaan, heidän on paljon helpompi tarttua kumppaniinsa ja läpäistä suhde puhtailla hyvillä tunteilla.

3. Ota käyttöön uusia rutiineja kotona

Ideoita on monia, joten se riippuu vain kunkin parin makuun. Joinakin päivinä voitte esimerkiksi nauttia yhdessä kylvystä ennen nukkumaanmenoa. Näin voitte rentoutua ja ottaa yhteyttä intiimissä tilassa. Tai viikonloppuisin, jos ette aikataulujenne vuoksi koskaan tee sitä, nauttikaa rento aamiainen sängyssä.

He voivat myös rakentaa vihannespuutarhan ja alkaa kasvattaa omia tuotteitaan tai vaihtaa kotitöitä. Tavoitteena on, että he ottavat käyttöön uusia dynamiikkoja, joita he voivat kehittää kotona.

Rafaela Valokuvaaja Muotokuvaaja

4. Avaa sosiaalinen piiri uudelleen

Ehkä on monia yhteisiä ystäviä, joita ette ole enää tavanneet ja joiden kanssa olette yhteydessä vain sosiaalisten verkostojen kautta. Ja vaikka perustelisitte sitä ajanpuutteella, pakottakaa itsenne luomaan nämä siteet uudelleen.

Olipa kyse sitten ulkona tai kotona järjestettävistä tapaamisista, tapaamiset näiden ystävien kanssa auttavat heitä murtaa arjen yksitoikkoisuus Niinkin yksinkertaisesta asiasta kuin viikon lyhentämisestä yhdellä viikolla yhteen viikkoon. happy hour .

5. Teknologian poistaminen

Teknologia vaikuttaa kaikkiin elämän osa-alueisiin, paitsi kasvokkain tapahtuvaan viestintään, joten hiljennä kännykkäsi, kun istutte alas syömään, tai mieluiten suurimman osan yhdessä viettämästänne ajasta.

Huomaatte, että yhteyden katkaiseminen tuo mukanaan uusia keskusteluja, paljastuksia ja paljon enemmän naurua, ja kuulette toisianne todella, jos ette ole puhelimissa.

R Prostudios

6. Tutustu uusiin harrastuksiin

Jos sarja- ja elokuvamaratonit tuntuvat jo lisää samalta, etsi uusia aktiviteetteja, joita voitte jakaa ja joista voitte nauttia. Osallistu esimerkiksi valokuvaustyöpajaan, harrasta extreme-urheilua tai käy karaokebaarissa.

He voivat jopa kehittää harrastuksiaan poistumatta edes kotoa, kuten opiskella kieltä verkkokurssilla.

7. Aseta tavoitteet

Suunnittele seuraavaa lomaa, remontoi kotiasi, aloita uusi yritys, adoptoi lemmikki tai laajenna perhettäsi, jos se on jotain, mitä olet lykännyt. Uusien lupausten tekeminen virkistää suhdettasi sekä tulvii ideoita ja tunteita.

Älä anna yksitoikkoisuuden estää sinua toteuttamasta unelmia tai löytämästä uusia matkan varrella.

Pablo Larenas Dokumentaarinen valokuvaus

8. Ristiriitojen ratkaiseminen

Ehkä he riitelevät aina samoista asioista, ja tottumus on saanut heidät lopettamaan välittämisen niiden ratkaisemisesta. Vaikka kyse olisikin jokapäiväisistä asioista, on kuitenkin tärkeää, että he kykenevät etsimään ratkaisuja ja tarvittaessa tekemään kompromisseja, mutta eivät kuitenkaan hylkää ongelmaa.

Jos teet niin, keräät vain turhia riitoja, jotka lisäävät suhteen kulumista.

9. Vahvista myönteistä

Samalla kun he etsivät ratkaisuja, on myös tärkeää, etteivät he menetä tapaa kiittää ja korostaa niitä asioita, joita he ihailevat läheisessään, kehua häntä, imarrella häntä tai yksinkertaisesti suudella ja halata häntä ilman muuta.

Nämä pienet rakkaudenosoitukset, jotka useimmiten hiipuvat ajan myötä, ovat elintärkeitä, jotta suhde pysyy terveenä eikä pysähdy.

Claudio Fernández Valokuvat

10. Seksuaalitapaamisten aikatauluttaminen

Lopuksi, vaikka se saattaa kuulostaa intuition vastaiselta, aikataulutettu seksi auttaa pääsemään irti rutiineista, etenkin kun stressi tai väsymys hiipii päälle.

Aikatauluttamalla seksuaaliset kohtaamiset annat intiimiyydelle takaisin sen ansaitseman paikan, mutta myös odotat päivää innolla. Voit jopa valmistautua erityisellä vaatteella tai muulla tavalla. soittolista hetkeen liittyen.

Vaikka rutiini avioliitossa tai seurustelussa ei välttämättä ennakoi eroa, on aina terveellisintä ryhtyä toimenpiteisiin sen lopettamiseksi, alkaen romanttisten yksityiskohtien muistelemisesta ensimmäisiltä treffeiltä ja päättyen sen suunnitteluun, mitä haluatte lähitulevaisuudelta.