10 Tipps, um mit Ihrem Partner aus der Routine zu kommen

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Evelyn Carpenter

Yaritza Ruiz

Routine sorgt zwar für ein gewisses Maß an Stabilität, kann aber andererseits auch dazu führen, dass Beziehungen stagnieren.

Und während langjährige Ehen eher in Monotonie verfallen, kann dies auch Paaren passieren, die noch nicht so lange verheiratet sind, sich aber an die Wiederholung bestimmter Gewohnheiten gewöhnt haben.

Wie Sie die Routine mit Ihrem Partner durchbrechen können, erfahren Sie in diesen 10 einfachen Tipps, die Sie in die Praxis umsetzen können.

    1. die Wiederherstellung der kleinen Details

    Von der Vorbereitung eines romantischen Abendessens, auch wenn es nicht der Jahrestag ist, bis hin zu einem überraschenden Besuch am Arbeitsplatz oder einer netten Nachricht mitten am Tag, auch wenn man sich erst in ein paar Stunden wieder sieht - solche Gesten machen den Unterschied aus und helfen, die Monotonie zu durchbrechen.

    Schauen Sie zurück und erinnern Sie sich an die kleinen, aber wertvollen Details, die zu Beginn Ihrer Beziehung zum Ausdruck gebracht wurden.

    Rafaela Fotografin Portraitfotografin

    2. ihre Unabhängigkeit zu respektieren

    Obwohl die Ratschläge zur Änderung der Routine als Paar auf die Zusammenarbeit abzielen, ist es ebenso wichtig, dass jeder Partner seine Unabhängigkeit bewahrt und die Freiräume beider Partner respektiert, sowohl im Beruf als auch in der Freizeit.

    Wenn sie sich mit ihrer eigenen Existenz glücklich und motiviert fühlen, wird es viel leichter sein, den Partner anzustecken und die Beziehung mit reinen guten Gefühlen zu durchdringen.

    3. neue Routinen zu Hause einführen

    Es gibt viele Ideen, es kommt also ganz auf den Geschmack des jeweiligen Paares an. An manchen Tagen können Sie zum Beispiel vor dem Schlafengehen ein gemeinsames Bad nehmen. So können Sie sich entspannen und in einem intimen Raum wieder zueinander finden. Oder am Wochenende, wenn Sie das aufgrund Ihrer Zeitpläne nie tun, ein entspanntes Frühstück im Bett.

    Sie können auch einen Gemüsegarten anlegen und ihre eigenen Produkte anbauen oder ihre eigene Hausarbeit austauschen. Ziel ist es, dass sie zu Hause eine neue Dynamik entwickeln.

    Rafaela Fotografin Portraitfotografin

    4. den sozialen Kreis wieder öffnen

    Vielleicht gibt es viele gemeinsame Freunde, die Sie nicht mehr sehen und mit denen Sie nur noch über die sozialen Netzwerke kommunizieren. Und auch wenn Sie sich damit rechtfertigen, dass es an Zeitmangel liegt, zwingen Sie sich, diese Verbindungen wiederherzustellen.

    Ob im Freien oder zu Hause, die Organisation von Treffen mit diesen Freunden wird ihnen helfen Unterbrechung der Monotonie des täglichen Lebens Von etwas so Einfachem wie der Verkürzung der Woche um eine Woche bis hin zu einem Jahr. Happy Hour .

    5. enttechnologisieren

    Die Technik spielt in allen Lebensbereichen eine Rolle, nur nicht bei der Kommunikation von Angesicht zu Angesicht. Deshalb sollten Sie Ihre Handys ausschalten, wenn Sie sich zum Essen hinsetzen oder idealerweise die meiste Zeit, die Sie zusammen verbringen.

    Sie werden feststellen, dass die Unterbrechung der Verbindung zu neuen Gesprächen, Enthüllungen und viel mehr Lachen führt, und Sie werden einander wirklich hören, wenn Sie nicht an Ihren Telefonen sind.

    R Prostudios

    6. neue Hobbys erforschen

    Wenn die Serien- und Filmmarathons schon nach mehr vom Gleichen aussehen, nach neuen Aktivitäten suchen, die Sie gemeinsam nutzen und genießen können Nehmen Sie zum Beispiel an einem Fotografie-Workshop teil, betreiben Sie eine Extremsportart oder gehen Sie in eine Karaoke-Bar.

    Sie können sogar Hobbys entwickeln, ohne das Haus zu verlassen, z. B. eine Sprache über einen Online-Kurs lernen.

    7 Ziele setzen

    Planen Sie Ihren nächsten Urlaub, bauen Sie Ihr Haus um, gründen Sie ein neues Unternehmen, adoptieren Sie ein Haustier oder vergrößern Sie Ihre Familie, wenn Sie etwas aufgeschoben haben.

    Lassen Sie sich nicht von Monotonie davon abhalten, Träume zu verwirklichen oder neue zu entdecken.

    Pablo Larenas Dokumentarfotografie

    8. das Lösen von Konflikten

    Vielleicht streiten sie sich immer über die gleichen Dinge, und die Gewohnheit hat dazu geführt, dass sie sich nicht mehr um eine Lösung bemühen. Aber selbst wenn es um alltägliche Fragen geht, ist es wichtig, dass sie in der Lage sind, nach Lösungen zu suchen und gegebenenfalls Kompromisse zu schließen, ohne das Problem aufzugeben.

    Wenn Sie das tun, werden Sie nur sinnlose Streitereien anhäufen, die weiter zur Abnutzung der Beziehung beitragen werden.

    9. das Positive verstärken

    Und während sie nach Lösungen suchen, ist es auch wichtig, dass sie nicht die Gewohnheit verlieren, sich zu bedanken und die Dinge hervorzuheben, die sie an ihrem geliebten Menschen bewundern, ihm Komplimente zu machen, ihm zu schmeicheln oder ihn einfach nur zu küssen und zu umarmen, ohne dass es einen anderen Grund gibt.

    Diese kleinen Liebesbeweise, die in den meisten Fällen mit der Zeit verblassen, sind wichtig, damit eine Beziehung gesund bleibt und nicht stagniert.

    Claudio Fernández Fotografien

    10. die Planung von sexuellen Begegnungen

    Und schließlich, auch wenn es kontraintuitiv klingen mag, hilft geplanter Sex, aus einem Trott herauszukommen, vor allem, wenn sich Stress oder Müdigkeit einschleichen.

    Indem Sie Ihre sexuellen Begegnungen planen, geben Sie der Intimität nicht nur den ihr gebührenden Platz zurück, sondern Sie können sich sogar mit einem speziellen Kleidungsstück oder einem Wiedergabeliste um den Moment zu begleiten.

    Auch wenn die Routine in einer Ehe oder Beziehung nicht zwangsläufig zu einer Trennung führt, ist es immer am gesündesten, Schritte zu unternehmen, um die Beziehung zu beenden, angefangen bei der Erinnerung an romantische Details der ersten Verabredungen bis hin zur Planung, was man sich für die nahe Zukunft wünscht.

    Evelyn Carpenter ist die Autorin des Bestsellers „Alles, was Sie für Ihre Ehe brauchen“. Ein Eheführer. Sie ist seit über 25 Jahren verheiratet und hat unzähligen Paaren geholfen, erfolgreiche Ehen aufzubauen. Evelyn ist eine gefragte Rednerin und Beziehungsexpertin und wurde in verschiedenen Medien wie Fox News, Huffington Post und anderen vorgestellt.