ヤリツァ・ルイズ

ルーティンは安定をもたらす反面、人間関係を停滞させるので、時間内に根絶することが重要です。

また、結婚生活が長いと単調になりがちですが、結婚生活が短くても、ある習慣を繰り返すことに慣れた夫婦にも起こりえます。

パートナーとの日常を打破するには？ 実践したい10の簡単なコツをチェックしてみましょう。

1.細かいディテールを再現する

記念日でなくてもロマンチックなディナーを用意したり、職場にサプライズで探しに行ったり、もっとシンプルに、数時間後に会うとしても、昼間に素敵なメッセージを送り合ったり。 こんな仕草が、違いを生み、単調さを解消するのに役立つのです。

二人の関係の始まりに表現された、小さくとも貴重なディテールを振り返ってみてください。

ラファエラ フォトグラファー ポートレート フォトグラファー

2.自主性の尊重

夫婦で日常を変えるためのアドバイスでは、協力し合うことを指摘していますが、それぞれのパートナーが独立性を保ち、仕事でもレクリエーションでも、両方のパートナーのスペースを尊重することも同様に重要です。

自分の存在に喜びや意欲を感じていれば、相手にも伝染しやすく、純粋に良い感情を浸透させることができるのでしょう。

3.家庭での新しい生活習慣を身につける

例えば、寝る前に一緒にお風呂に入ることで、親密な空間でリラックスしたり、週末、予定が合わなければベッドでゆっくり朝食をとるなど、カップルによってさまざまなアイデアがあると思います。

また、家庭菜園を作って自分たちで野菜を育てたり、家事のやりとりをしたりと、家庭で発展するための新しい原動力を実践してもらうことを目的としています。

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4.ソーシャルサークルを再開する

時間がないからと自分を正当化しても、無理矢理にでも絆を再構築してください。

屋外でも自宅でも、こうした仲間とのミーティングを企画することで、以下のことが可能になります。 単調な日常生活からの脱却 1週間を短くするような簡単なものから、1年間を短縮するようなものまで。 ハッピーアワー .

5.デ・テクノロジーズ

携帯電話の電源は、食事のときだけでなく、一緒に過ごす時間のほとんどで切るのが理想的です。

携帯電話を切れば、新しい会話や発見があり、笑いも増えるでしょうし、互いの声もよく聞こえるはずです。

Rプロストゥディオズ

6.新しい趣味を開拓する

シリーズやフィルムマラソンがすでに同じことの繰り返しに見えるなら。 共有できる新しいアクティビティを探す。 例えば、写真のワークショップに参加する、エクストリームスポーツを練習する、カラオケバーに行くなどです。

また、オンライン講座で語学を学ぶなど、家から一歩も出ずに趣味を持つことも可能です。

7.目標を設定する

次の休暇の計画、家の改装、新しいビジネスの開始、ペットの養子縁組、家族の拡大など、もしあなたが先延ばしにしていることがあれば。 新しい決意を設定すると、人間関係をリフレッシュできるだけでなく、アイデアや感情が溢れ出すでしょう。

単調になりすぎないように、夢をかなえるために、また新しい発見をするために。

パブロ・ラレナス・ドキュメンタリーフォトグラフィー

8.コンフリクトを解決する

しかし、たとえ日常的な問題であっても、解決策を探し、必要であれば妥協し、問題を放棄しないことが重要です。

そうすると、無意味な言い争いを積み重ねるだけで、さらに関係の消耗を助長することになります。

9.ポジティブを強化する

そして、解決策を模索する一方で、愛する人の賞賛すべき点に感謝し、強調し、褒め、お世辞を言い、ただ意味もなくキスやハグをする習慣を失わないことが不可欠である。

このような小さな愛の証は、ほとんどの場合、時間の経過とともに薄れがちですが、関係を停滞させず、健全に保つためには不可欠なものです。

クラウディオ・フェルナンデス写真集

10.性的な出会いのスケジューリング

最後に、直感に反するかもしれませんが、予定されたセックスは、特にストレスや疲労が忍び寄るとき、マンネリ化を解消するのに役立ちます。

また、特別な服装をしたり、お菓子を用意したりすることで、その日を楽しみにすることもできます。 プレイリスト その瞬間に寄り添うように

結婚や求愛の日常は必ずしも破局を予期しているわけではありませんが、最初のデートでロマンチックな内容を再現したり、近い将来に何を望むかを計画するなど、破局に向けたステップを踏むことは常に最も健全なことなのです。