ပတ်ဝန်းကျင်နှင့် တိရိစ္ဆာန်အခွင့်အရေးများကို စောင့်ရှောက်ခြင်းဆိုင်ရာ အသိပညာများ တိုးမြင့်လာသောကြောင့် လူအများက မင်္ဂလာဆောင်အလှဆင်ခြင်းကို အသစ်ပြန်လည်အသုံးပြုသည့်ပစ္စည်းများဖြင့် လောင်းကြေးထပ်ကြပြီး မင်္ဂလာဝတ်စုံများ တိုးပွားလာချိန်တွင် ဂေဟစနစ်သတို့သမီးများ ဖြစ်နိုင်သည်။ နေ့ထူးနေ့မြတ်အတွက် တွေ့ရှိရသည်။

ယေဘုယျအားဖြင့်၊ သင်သည် ဂေဟစနစ်နှင့်လိုက်ဖက်သော မင်္ဂလာပွဲတစ်ခုကို ကျင်းပလိုပါက အရာအားလုံးသည် လက်ထဲရောက်နေပြီဖြစ်သောကြောင့်၊ veganism သည် မြင့်တက်နေသောခေတ်ရေစီးကြောင်း၏ နောက်တစ်ခုဖြစ်လာသည်မှာ မဆန်းတော့ပါ။

ဤအလေ့အကျင့်ကို သင်သိရှိပါသလား။ အကယ်၍ သင်သည် ဧည့်ခံပွဲတစ်ခုနှင့် 100 ရာခိုင်နှုန်း vegan မင်္ဂလာကိတ်ကိုပင် လိုချင်ပါက၊ လှုံ့ဆော်မှုဖြစ်စေမည့် ဤအဆိုပြုချက်များကို ပြန်လည်သုံးသပ်ပါ။

Vegan ဖြစ်ခြင်းဆိုသည်မှာ အဘယ်နည်း။

High Note

အချို့က ၎င်းသည် ပရိနိဗ္ဗာန်ပြုသည်ဟု ယုံကြည်သော်လည်း အမှန်တရားမှာ veganism သည် အလွန်နက်နဲသည်။ အမှန်မှာ၊ ၎င်းသည် မွေးစားသူများသည် တိရစ္ဆာန်ထွက်ပစ္စည်း ကို စားသုံးရန် ခွင့်မပြုသော နေထိုင်မှုပုံစံ ကို အခြေခံထားသည်။ ဆိုလိုသည်မှာ သက်သတ်လွတ်စားသူများ၏ လက္ခဏာရပ်ဖြစ်သည့် အသားမစားခြင်းအပြင် vegans များသည် ကြက်ဥ၊ နို့ထွက်ပစ္စည်းများနှင့် ပျားရည်တို့ကို ချန်လှပ်ထားခြင်းကိုလည်း ထည့်သွင်းထားသည်။ ၎င်းတို့သည် တိရိစ္ဆာန်များ၏ မူရင်းပစ္စည်း၊ အဝတ်အစားနှင့် အလှကုန်တို့ကိုလည်း ရှောင်ကြသည်။

အဘယ်ကြောင့် vegan ဖြစ်ရန် ရွေးချယ်သနည်း။ အဓိက အကြောင်းအရင်းများမှာ နှင့် သက်ဆိုင်သော်လည်း အကြောင်းရင်းများစွာ ရှိနိုင်ပါသည်။ တိရိစ္ဆာန်အခွင့်အရေး၊ ပတ်ဝန်းကျင် သို့မဟုတ် ကျန်းမာရေးဆိုင်ရာ အကြောင်းပြချက်များကို လေးစားမှု ။

သင် vegan ဖြစ်ပါက မင်္ဂလာဆောင်မီနူးကို လိုချင်သည်မှာ သေချာပါသည်။၎င်း၏အတိုင်းအတာ ။ ၎င်းတို့မဟုတ်ပါက၊ သင့်ဧည့်သည်များအတွက် ရိုးရာပွဲအတွက် ဒုတိယရွေးချယ်စရာကို ထည့်သွင်းခြင်းသည် အမြဲတမ်းကောင်းပါသည်။

အမြည်းများ

Peumayen Lodge & Termas Boutique

ရွှေလက်စွပ်ကို လဲလှယ်ပြီးနောက်၊ ဧည့်သည်များ အမျှော်လင့်ဆုံးအချိန်များထဲမှ တစ်ခု သည် ဧည့်ခံကော့တေး ဖြစ်လိမ့်မည်။ ဤအရသာရှိသော ရွေးချယ်စရာအချို့ဖြင့် ၎င်းတို့ကို နှစ်သက်လိုက်ပါ။

• ခရမ်းချဉ်သီး၊ ပြောင်းဖူး၊ ကြက်သွန်နီနှင့် ကြက်သွန်ဖြူနှင့် cilantro နှင့် မှိုကြော်ထားသော မှိုကိတ်မုန့်။
• ဟင်းရွက်အဆာများနှင့် ပဲပိစပ်ဖြင့်ပြုလုပ်ထားသော Empanadas။
• ကြော်ထားသော ခရမ်းချဉ်သီးနှင့် ကြက်သွန်နီပါသော ပြောင်းဖူးကိတ်မုန့်။
• အာရပ်ကုလားပဲ croquettes။
• မှို၊ paprika၊ ချယ်ရီခရမ်းချဉ်သီးနှင့် နှမ်းတို့ပါသော သီတံများ။
• ထောပတ်သီးတွင် တန်ပူရာ zucchini ဖြင့် လှိမ့်ထားသော ၊ paprika နှင့် chives။
• မုန်လာဥနီ croquettes။
• သစ်သီးဆူရှီ။
• မှို၊ cochayuyo နှင့် ထောပတ်သီးအခွံခွာထားသော Ceviche။

ပါဝင်မှုများ

ထုတ်လုပ်သူ နှင့် Banqueteria Borgo

စားပွဲများပေါ်တွင် ထည့်သွင်းထားပြီး၊ သင့်မိသားစုနှင့် သူငယ်ချင်းများသည် တိရစ္ဆာန်ဇာစ်မြစ်များ၏ အခမဲ့ထည့်သွင်းမှုများကြောင့် ဤအခမဲ့ထည့်သွင်းမှုများကြောင့် .

• တို့ဟူးနှင့် ဟင်းသီးဟင်းရွက် ခရင်မ်။
• ဘီထရိုဥ၊ ပင်စိမ်း နှင့် နှမ်းစေ့များ။
• ခရမ်းချဉ်သီး၊ ခရမ်းချဉ်သီး၊ ခရမ်းချဉ်သီး၊ သံလွင်သီးနှင့် ပေါင်းထားသော ခရမ်းရောင် ကြက်သွန်နီ။
• မုန်လာဥများပါသော ဟင်းသီးဟင်းရွက် အာလူး နှင့် မုန်လာဥနီ။
• သခွားသီးကျပ် ငရုတ်ကောင်းနှင့် ပဲပိစပ်ဒိန်ချဉ်။

အဓိက ဟင်းပွဲ

JavieraVivanco

ဆောင်းရာသီ သို့မဟုတ် နွေရာသီတွင် ငွေလက်စွပ်များ၏ အနေအထား မည်သို့ပင်ရှိစေကာမူ vegan အစားအစာများသည် ရာသီတစ်ခုစီအလိုက် အပူချိန်ကို ထိန်းညှိပေးသည့် မတူညီသောဟင်းလျာများကို ရှာဖွေနိုင်စေသည် ။ အကြောင်းအရာတွင် နှစ်မြှုပ်ပြီးသည်နှင့် အောင်မြင်နိုင်သည့် အရသာရှိသော ပြင်ဆင်မှုများကြောင့် အံ့အားသင့်သွားမည်ဖြစ်သည်။

• ဟင်းနုနွယ်ရွက်၊ ပဲစင်းငုံနီနှင့် ဖီးလိုမုန့်စိမ်းအလွှာကြားမှ မှိုနှင့် ဟင်းနုနွယ်ရွက်နှင့် Lasagna တို့ဖြစ်သည်။
• Artichokes နှင့် ခရမ်းချဉ်သီးနှင့် ပေါင်းထားသော Ravioli။
• vegan ဂရိသုပ်ပါသော ပဲနီလေးများ။
• Risotto နှင့် အစိမ်းရောင်အရွက်ရောစပ်ထားသော အာလူး croquettes။
• ငံပြာရည် ခရမ်းချဉ်သီးထဲတွင် အသားလုံးထည့်ထားသော ပဲပိစပ်အသားလုံး။<11
• ကြော်ထားသော ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ၊ ရွှေဝါရောင်ဆော့စ်၊ ဘာစမာတီထမင်းနှင့် ဗာဒံစေ့တို့ဟူး။

အချိုပွဲများ

Quintay Cooking

မလုပ်ပါက၊ ရွေးချယ်ခွင့်တစ်ခုတည်းကို မကမ်းလှမ်းချင်ပါ၊ သင်၏ဧည့်သည်များကို ပိုမိုနှစ်သက်စေရန် အချိုပွဲဘူဖေးကို သတ်မှတ်ပါ ။ ၎င်းတို့သည် ချစ်ခြင်းမေတ္တာ၏ လှပသောစကားစုများဖြင့် ဆိုင်းဘုတ်များဖြင့် အလှဆင်နိုင်ပြီး အချိုပွဲတစ်ခုစီကို ၎င်း၏ သက်ဆိုင်ရာဖော်ပြချက်ဖြင့် အညွှန်းတစ်ခုဖြင့် တွဲပေးနိုင်ပါသည်။

• မုန်လာဥနီနှင့် သစ်ကြားသီးကိတ်မုန့်။
• သီဟိုဠ်စေ့၊ စပျစ်သီးနှင့် အနီရောင်ရှိသော Vegan cheesecake သစ်သီးဆော့စ်။
• သရက်သီး၊ အုန်းသီးနှင့် chia seed ပူတင်း။
• Vegan ရေခဲမုန့် trilogy။
• Caramel နှင့် Vegan vanilla flan။
• အစိမ်း vegan ချောကလက်နှင့် လိမ္မော်ရောင် ကိတ်မုန့်။
• တို့ဟူးနှင့် ဘယ်ရီသီးများ။စတော်ဘယ်ရီနှင့် ဘိန်းစေ့များ။

ညဥ့်နက်

Veggie Wagen

ထိုအတောအတွင်း ဧည့်သည်များနှင့်အတူ ၎င်းတို့၏ မင်္ဂလာပွဲမျက်မှန်ကို မြှောက်ပြလိုက်သည်မှာ သေချာသည် သူတို့က လာလိမ့်မယ်၊ နံနက်စောစောတွင် သင့်အစာစားချင်စိတ်ကို သက်သာစေသည်။ ဤအမြန်အစားအစာ အဆိုပြုချက်များကကော ဘယ်လိုလဲ။

• ပဲအနက်ရောင် မြေပဲ၊ ဟင်းသီးဟင်းရွက်ကင် နှင့် guacamole ပါသော ပြောင်းဖူး tacos။
• ချယ်ရီ ခရမ်းချဉ်သီး ပီဇာများ၊ ထန်းလျက်နှင့် လတ်ဆတ်သော ငရုတ်သီးစိမ်းများ။
• အစိမ်းရောင်အရွက်များ၊ ထောပတ်သီး၊ သံလွင်သီးနှင့် hummus ရောနှောထားသော ပဲပိစပ်ဘာဂါ။
• paprika၊ ဟင်းနုနွယ်ရွက်နှင့် ပဲ mayonnaise ကင်ထားသော အသားညှပ်ပေါင်မုန့်။

Vegan အစားအစာက အများကြီးပိုတယ်ဆိုတာ သင်သိပြီးသားပါ။ အသီးအရွက်တွေထက်၊ ဒါကြောင့်သူတို့ကသူတို့ရဲ့မင်္ဂလာဆောင်လက်စွပ်ကိုယ်ဟန်အနေအထားကိုပြသပါလိမ့်မယ်။ သို့သော်၊ သင်သည် သင်၏ဧည့်သည်များအား ၎င်းသည် vegan မင်္ဂလာပွဲဖြစ်မည်ကို အသိပေးလိုပါက၊ ၎င်းတို့သည် သြဒိနိတ်များနှင့် ချစ်ခြင်း၏စကားစုများဘေးရှိ အပိုင်းတွင် ထည့်သွင်းနိုင်သည်။ ဤနည်းဖြင့် ညစာစားသူများသည် ပွဲ၌သူတို့ဘာတွေ့မည်ကိုကြိုတင်သိနိုင်မည်ဖြစ်သည်။