မာတိကာ
ဟုတ်ကဲ့ ပြောပြပါ ဓာတ်ပုံများ
DIY မင်္ဂလာဆောင်အလှဆင်ခြင်းတွင် လောင်းကြေးထပ်ခြင်းဖြင့် ငွေစုခြင်းအပြင် တစ်ပတ်ရစ် မင်္ဂလာဝတ်စုံဝယ်ခြင်း သို့မဟုတ် စျေးပေါသော မင်္ဂလာလက်စွပ်ကို ရွေးချယ်ခြင်းအပြင် ပွဲအပြီးတွင် ငွေစုနိုင်သည် . ဟုတ်ပါတယ်၊ ရိက္ခာတွေကို လျှော့ချဖို့၊ အရည်အသွေးကို လျှော့ဖို့တောင် မေးခွန်းထုတ်စရာ မဟုတ်ပါဘူး။ သော့? သင်သည် ဆောင်းဦး၊ ဆောင်း၊ နွေဦး သို့မဟုတ် နွေရာသီတွင် အိမ်ထောင်ပြုသည်ဖြစ်စေ မီနူးအတွက် လတ်ဆတ်ပြီး ရာသီအလိုက် ပစ္စည်းများကို ရွေးပါ။ အောက်ဖော်ပြပါ အကြံပြုချက်များကို ချရေးပါ။
ရာသီအလိုက် ထုတ်ကုန်များ ဟုတ်ပါသည်
Javiera Vivanco
အစားအသောက်များကို ရွေးချယ်သည့်အခါ၊ ပေးသွင်းသူသည် ရာသီအလိုက် ထုတ်ကုန်များနှင့် အလုပ်လုပ်ကြောင်း သေချာပါစေ။<၇>။ ဤနည်းအားဖြင့်၊ အစားအသောက်များရရှိနိုင်ပြီး စျေးနှုန်းချိုသာသောကြောင့် ပွဲစားသည် ပိုမိုသက်သာမည်ဖြစ်ပါသည်။ ဆိုလိုသည်မှာ၊ သင်သည် ဆောင်းရာသီတွင် လက်ထပ်မည်ဆိုပါက၊ ဥပမာအားဖြင့်၊ ၎င်းသည် ရိုးရာနွေရာသီဟင်းလျာဖြစ်သောကြောင့် မီနူးတွင် ပြောင်းဖူးကိတ်ကို ကျွေးခြင်းဖြင့် စွဲလန်းခြင်းမရှိပါနှင့်။ သို့မဟုတ် ဆန့်ကျင်ဘက်အားဖြင့် ပူပြင်းသောလများတွင် "ဟုတ်" ဟုပြောလျှင် beetroot နှင့် ပြင်ဆင်မှုများကို ရှောင်ကြဉ်ပါ။
အကြံဥာဏ်မှာ ပေးသွင်းသူနှင့် အတူ ခွင့်ပြုထားသော ပွဲတစ်ခုကို အတူတူလုပ်ကြသည်၊ ရာသီတစ်ခုစီအလိုက် လတ်ဆတ်သောအစားအစာများကို အသုံးပြုခြင်းဖြင့် ခြွေတာသုံးစွဲခြင်းဖြင့် စားသောက်သူအားလုံး၏ အရသာကို တစ်ချိန်တည်းတွင် ကျေနပ်စေပါသည်။ ထုတ်လုပ်မှုရှုထောင့်မှကြည့်လျှင် စားသုံးမှုကို နှိုးဆွပေးခြင်းဖြင့် စိုက်ပျိုးရေးဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုကို အထောက်အကူဖြစ်စေသော အလေ့အကျင့်တစ်ခု၊နှစ်၏အချိန်ပေါ် မူတည်၍ ပိုမိုပေါများပါသည်။ ရေရှည်တည်တံ့သော စားသုံးမှုကို လိုလားပါက ၊ သံသယမရှိဘဲ ဤရွေးချယ်မှုကို မှီခိုပါ။
ဆောင်းဦး/ဆောင်းရာသီ
ကျွမ်းကျင်မှု
ပူပြင်းသောဟင်းလျာများသည် ဆောင်းဦး/ဆောင်းရာသီတွင် ရွှေလက်စွပ်ပုံစံ၏ ဇာတ်ဆောင်များဖြစ်လိမ့်မည်။ ထို့ကြောင့်၊ ရာသီအလိုက် အသီးအရွက်များကို အခွင့်ကောင်းယူပါ ဟင်းချိုများ၊ မုန့်များ၊ စွပ်ပြုတ်များနှင့် tortillas ဥပမာ၊ entree အတွက် Parmesan cheese ပါသော ရွှေဖရုံသီးခရင်မ်ကို ပူဇော်ပါ။ နောက်ခံအတွက်၊ တစ်ချိန်တည်းတွင်၊ ၎င်းတို့သည် အသား၊ အမဲသား၊ ဝက်သားဖြစ်စေ ကြက်သားဖြစ်စေ ပြုတ်ထားသော ဘရိုကိုလီ၊ ခရမ်းချဉ်သီးသန့်သန့် သို့မဟုတ် မှိုအဆိမ့်အရောအနှောဖြင့် တွဲဖက်နိုင်သည်။ အပြင် ရာသီအလိုက် အသီးအနှံတွေကို အခွင့်ကောင်းယူဖို့ဆိုရင် ဧည့်သည်တွေကို ခမ်းနားတဲ့ quince cheesecake နဲ့ အံ့အားသင့်စေတယ်။ ရာသီအလိုက် အသီးအနှံများဖြင့် ပြုလုပ်ထားသော ၎င်းတို့၏ မင်္ဂလာကိတ်မုန့်ကိုပင် ရွေးချယ်နိုင်သည်။
ရာသီအလိုက် ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ - သံလွင်သီး၊ chard၊ ငရုတ်သီး၊ ကြက်သွန်ဖြူ၊ အာတီရှူး၊ တရုတ်နံနံ၊ ခရမ်းချဉ်သီး၊ beets၊ ဘရိုကိုလီ၊ ကြက်သွန်နီ၊ ပန်းဂေါ်ဖီ၊ endive၊ စမုန်နက်၊ ဆလတ်၊ ထောပတ်သီး၊ ပဲတီစိမ်း၊ မုန်လာဥနီ၊ ဂေါ်ဖီထုပ်၊ arugula၊ ရွှေဖရုံသီး။
ရာသီအလိုက်အသီးအနှံများ - persimmon၊ Clementine၊ ကီဝီ၊ သံပုရာ၊ လိမ္မော်သီး၊ quince၊ လိမ္မော် ၊ nectarine၊ သစ်တော်သီး၊ ငှက်ပျောသီး၊ စပျစ်သီး။
နွေဦး/နွေရာသီ
Tantum Eventos
သင့်ရဲ့ကတိကဝတ်တွေကို လှပတဲ့ အချစ်စကားစုတွေနဲ့ လဲလှယ်ဖို့ ပူနွေးတဲ့လတွေကို ရွေးချယ်ခဲ့မယ်ဆိုရင်၊ ထို့နောက် မီနူးသည် ပိုမိုလတ်ဆတ်ပြီး ပေါ့ပါးနေလိမ့်မည် ။ ရွေးချယ်နိုင်ကြသည်။စတင်သူအတွက် အီတလီ zucchini ပူတင်းတစ်ခုနှင့် ကျယ်ပြန့်သော အသုပ်ဘူဖေးဖြင့် ပင်မသင်တန်းကို လိုက်သွားပါ။ ဥပမာအားဖြင့် အရသာရှိသော နွေရာသီပြင်ဆင်မှုမှာ ကညွှတ် သို့မဟုတ် ကြက်ဆင်တံဆိပ်ပါသော ဝိုင်ဖြူတွင် ဆော်လမွန်ငါးဖြစ်သည်။ အချိုပွဲအတွက်၊ ရာသီအလိုက် အသီးအနှံသုပ်ကို ရွေးချယ်ပြီး သဘာဝဖျော်ရည်များ ကိုလည်း ပေးပါသည်။ ရာသီအလိုက် သောက်စရာတစ်ခွက်နဲ့ မင်္ဂလာမျက်မှန်ကို မြှောက်ချင်တယ်ဆိုရင်တော့ လန်းဆန်းတက်ကြွတဲ့ သင်္ဘောသီးအချဉ်လေးနဲ့ ကြည်နူးလိုက်ပါ။
ရာသီအလိုက် ဟင်းသီးဟင်းရွက် - ပင်စိမ်း၊ အာချိုက်ချတ်၊ ပဲစေ့၊ ကြက်သွန်နီ၊ ပြောင်းဖူး၊ cilantro၊ ကညွတ် ၊ သခွားသီး ၊ ကြက်သွန်မြိတ် ၊ ခရမ်းချဉ်သီး ၊ zucchini ၊ နာနတ်သီး၊ ဖရဲသီး၊ စပျစ်သီး။
သင်သိပြီးပြီ။ မင်းရဲ့မင်္ဂလာလက်စွပ်ကို ရိုက်ချိုးတဲ့ရာသီပေါ် မူတည်ပြီး မြေကြီးဟာ သဘာဝအတိုင်း ထောက်ပံ့ပေးတဲ့ အစာကို အခွင့်ကောင်းယူပါ။ ဤနည်းအားဖြင့်၊ သူတို့သည် ၎င်းတို့၏ထမင်းစားသူများကို လတ်ဆတ်သောအစားအစာများဖြင့် နှစ်သက်စေရုံသာမက ဘတ်ဂျက်နည်းပါးမှုကြောင့် ဆိုင်းငံ့ထားဆဲဖြစ်သော မင်္ဂလာပွဲများအတွက်လည်း ပေးဆောင်နိုင်မည်ဖြစ်သည်။
သင့်မင်္ဂလာပွဲအတွက် သပ်ရပ်သော အစားအသောက်များကို ရှာဖွေရန် ကျွန်ုပ်တို့ကူညီပေးပါမည် မေးပါ။ သတင်းအချက်အလက်နှင့် ဈေးနှုန်းများအတွက် အနီးနားရှိ ကုမ္ပဏီများမှ ပွဲသို့ စျေးနှုန်းများကို ယခုပဲ မေးမြန်းပါ။