مواد جي جدول
گونزالو ويگا
جنهن ڏينهن کان اهي مصروف ٿي ويندا، اهي هڪ ڊگهو رستو سفر ڪرڻ شروع ڪندا جنهن ۾ سڀ ڪجهه هوندو: وهم، جذبو، پريشاني جو حصو ۽ دٻاءُ جا لمحا. ۽ اهو آهي ته هر ڪنهن لاءِ اهو ايترو سادو ناهي ته شادي جي تنظيم کي ڪم سان مطابقت پيدا ڪري.
ٻين حالتن ۾، بجيٽ ۾ اضافو نه ٿي سگهي ٿو، يا صرف، شادي ڪرڻ جو خيال آهي. پنڊيمڪ جو وقت انهن کي پريشان ڪري ٿو. باقي اهو سبب جيڪو توهان کي دٻاءُ جو سبب بڻائيندو آهي، سٺي خبر اها آهي ته توهان مختلف ماڻهن ڏانهن رخ ڪري سگهو ٿا ته جيئن توهان کي پرسڪون رهڻ ۾ مدد ملي. توھان شايد اھو ڄاڻو ٿا، پر شڪ کان بچڻ لاء، اسان انھن سڀني کي ھيٺ ڏنل فهرست ڪيو آھي.
1. پيءُ ۽ ماءُ
والدين جي مدد غير مشروط آهي ۽ شادي جي تيارين دوران به ائين ئي ٿيندو. حقيقت ۾، جيڪڏهن اهي خدا جي والدين جي طور تي نه چونڊيا ويا آهن، جيڪي سڀ کان وڌيڪ عام آهن، اهي اڃا به مختلف ڪمن ۾ مدد ڪندا . مثال طور، مهمانن لاء لفافي يا يادگار چونڊڻ جي ذميواري آهي. پر اهي نه رڳو عملي طور تي بوجھ کي آسان ڪندا، پر جذباتي طور تي پڻ ڪنٽرول ٿيڻ سان. جڏهن انهن جو ڏينهن خراب هجي يا پريشاني انهن تي غالب هجي، انهن جي والدين جو دورو بهترين حل هوندو.
TakkStudio
2. بهترين دوست
زندگيءَ جو دوست اهو آهي جيڪو سٺي وقت ۾، خراب وقتن ۾ ۽ دٻاءَ جي وقت ۾ به هجي. تنهن ڪري، ٻيو ماڻهو جيڪو انهن جي مدد ڪندوشاديءَ جي تيارين ۾ آرام ڪريو، اھو ئي چڱو دوست يا دوست آھي. سڀ کان وڌيڪ، جيڪڏهن توهان وٽ پارٽيءَ جو روح آهي يا منظرنامو ٺاهڻ ۾ هوشيار آهيو.
شادي جي تنظيم توهان جي وقت جو هڪ وڏو حصو تي قبضو ڪندي. اهو سچ آهي. پر اهو پڻ ضروري آهي ته اهي پريشان ٿي وڃن، ٻين موضوعن تي ڳالهايو يا سير لاء وڃو. ۽ هن صليبي جنگ کي حاصل ڪرڻ لاء، بهترين دوست يا دوست هڪ اهم ٽڪرو هوندو.
3. همراه ڪم ڪندڙ
هتي ڪو همراهه ڪم ڪندڙ هوندو آهي جيڪو ويجهو هوندو آهي، جنهن سان هو لنچ ڪندا آهن يا جن سان گڏ ڪم جي ڏينهن جي آخر ۾ خوشيءَ واري ڪلاڪ تي ويندا آهن. هڪ ڪردار جيڪو انهن کي دٻاءُ کان بچائڻ ۾ پڻ مدد ڪندو، ڇاڪاڻ ته هن سان گڏ انهن ۾ ڪم جا موضوع گڏيل هوندا ۽ ان ڪري، هو شادي جي تيارين کان ڌار ٿي ويندا .
Loica تصويرون
4. ڀائٽيو يا ننڍو ڀاءُ/ڀيڻ
ٻار خالص خوشيءَ جو اظهار ڪندا آهن، جيڪو پڻ شاديءَ کان اڳ واري مهينن ۾ اعصاب ۽ پريشاني کي دور ڪرڻ جو ڪم ڏيندو. تنهن ڪري، جيڪڏهن توهان وٽ اولاد نه آهي، ننڍي ڀاء يا ڀائٽين سان گڏ منظرنامن کي ايجاد ڪرڻ هڪ عظيم خيال هوندو. گھر جي باغ ۾ پکنڪ کي بهتر ڪرڻ کان وٺي، فلمن يا وڊيو گيمز جي دوپڙي کي منظم ڪرڻ لاء. اهي پاڻ کي توانائي سان ڀريندا ۽ خانداني ڪٽنب جي ننڍي کان ننڍي سان خوشگوار وقت گذارڻ کان پوءِ دٻاءُ ڇڏيندا .
5. شادي جي منصوبه بندي ڪندڙ
جيڪڏهن ڪو آهي جيڪومينڊيٽ انهن جي دٻاءُ کي ختم ڪرڻ ۾ مدد ڪندو، اهو ئي آهي شادي جي منصوبه بندي ڪندڙ. ۽ اھو اھو آھي ته جيڪڏھن اھي ھن پروفيشنل جون خدمتون حاصل ڪن، اھي پنھنجي ھٿن ۾ شادي جي تنظيم کي ڇڏي ڏين ، لوجسٽڪس کان وٺي شروعات تائين، اھو ڄاڻڻ ته سڀ ڪجھ صحيح ٿيندو. حقيقت ۾، اهي ترقي سان گڏ رهندا، پر انهن کي هر وقت صرف پنهنجن ڪپڙن تي ڌيان ڏيڻ ۽ هني مون جي منصوبابندي ڪرڻ لاء هوندو.
ڊينيئل اسڪيويل فوٽوگرافي
6. پادري
اهي جوڙا جيڪي چرچ ۾ شادي ڪرڻ وارا آهن ۽ جيڪي ايمان وارا آهن، شايد پادريءَ سان گهري ڳالهه ٻولهه ۾ سڪون حاصل ڪري سگهن. ڪيترائي پادرين شاديءَ کان اڳ جي ڳالهين تي ڪم ڪن ٿا يا ٻي صورت ۾، اهي هميشه هڪ ڏانهن رخ ڪري سگهن ٿا - يا ته جيڪو انهن سان شادي ڪندو يا ٻيو-، انهن ڏينهن تي مرڪز کي بحال ڪرڻ لاءِ جڏهن اهي پريشان محسوس ڪن.
7. هڪ طبيب
آخرڪار، جيڪڏهن شادي جون تياريون پنهنجو اثر وٺي رهيون آهن، ان نقطي تي جتي توهان جو مزاج بدلجي ويو آهي يا توهان پاڻ ۾ وڙهندا رهيا آهيو، ڪنهن نفسيات جي ماهر سان ملاقات ڪرڻ کان نه ڊڄو. اهو انهن لاءِ عام آهي ته هو پريشان محسوس ڪن ۽ مدد لاءِ پڇڻ اهو بهترين ڪم آهي جيڪو اهي ڪري سگهن ٿا . اهي آرام ڪرڻ جي قابل هوندا ۽ شاديءَ جي تنظيم سان اڳتي وڌڻ جي قابل هوندا، ساڳئي رويي سان، جيئن پهرين ڏينهن تي.
جيتوڻيڪ اهي ان عمل مان لطف اندوز ٿيندا، جلد يا بعد ۾ انهن کي دٻاءُ جو حصو محسوس ٿيندو، اڃا به وڌيڪ، جڏهن وڏي ڏينهن لاءِ وڃڻ لاءِ گهٽ ۽ گهٽ آهي. بغيربهرحال، پريشان ٿيڻ يا مايوس ٿيڻ جي بدران، اهي هاڻي ڄاڻن ٿا ته اهي مختلف ماڻهن ڏانهن رخ ڪري سگهن ٿا جيڪي انهن جي دٻاء کي گهٽائڻ ۾ مدد ڪندا.
