தயாரிப்புகளில் மன அழுத்தத்தைக் குறைக்க உதவும் 7 பேர்

  • இதை பகிர்
Evelyn Carpenter

Gonzalo Vega

அவர்கள் நிச்சயதார்த்தம் செய்த நாளிலிருந்து, அவர்கள் நீண்ட பாதையில் பயணிக்கத் தொடங்குவார்கள், அதில் மாயை, உணர்ச்சி, கவலையின் பங்கு மற்றும் மன அழுத்தத்தின் தருணங்கள் எல்லாம் இருக்கும். மேலும் திருமணத்தை ஒழுங்கமைப்பது வேலையுடன் ஒத்துப்போகச் செய்வது எல்லோருக்கும் அவ்வளவு எளிதல்ல. தொற்றுநோய்களின் காலம் அவர்களை வேதனைப்படுத்துகிறது. உங்களுக்கு மன அழுத்தத்தை ஏற்படுத்தும் காரணம் எதுவாக இருந்தாலும், நல்ல செய்தி என்னவென்றால், நீங்கள் அமைதியாக இருக்க உதவ வெவ்வேறு நபர்களிடம் திரும்பலாம். இதை நீங்கள் ஏற்கனவே அறிந்திருக்கலாம், ஆனால் சந்தேகத்தைத் தவிர்ப்பதற்காக, அவை அனைத்தையும் கீழே பட்டியலிட்டுள்ளோம்.

1. தந்தை மற்றும் தாய்

பெற்றோரின் ஆதரவு நிபந்தனையற்றது மற்றும் திருமணத்திற்கான தயாரிப்புகளின் போதும் அது இருக்கும். உண்மையில், அவர்கள் மிகவும் பொதுவான காட்பேரன்ட்களாகத் தேர்ந்தெடுக்கப்படவில்லை என்றால், அவர்கள் இன்னும் பல்வேறு பணிகளில் அவர்களுக்கு உதவுவார்கள் . எடுத்துக்காட்டாக, விருந்தினர்களுக்கான போர்த்தி அல்லது நினைவுப் பொருட்களைத் தேர்ந்தெடுக்கும் பொறுப்பில் இருப்பது. ஆனால் அவை நடைமுறை அர்த்தத்தில் சுமையை மட்டும் குறைக்காது, ஆனால் உணர்ச்சி ரீதியாகவும் கட்டுப்படுத்தப்படுவதன் மூலம். அவர்கள் ஒரு மோசமான நாள் அல்லது கவலை அவர்களை மூழ்கடிக்கும் போது, ​​அவர்களின் பெற்றோரை சந்திப்பதே சிறந்த தீர்வாக இருக்கும்.

TakkStudio

2. சிறந்த நண்பன்

நல்ல காலங்களிலும், கெட்ட நேரங்களிலும், மன அழுத்தத்தின் போது இருப்பவனே வாழ்நாளின் நண்பன். எனவே, அவர்களுக்கு உதவும் மற்றொரு நபர்திருமணத்திற்கான ஏற்பாடுகளில் ஓய்வெடுங்கள், அது துல்லியமாக சிறந்த நண்பர் அல்லது நண்பர். எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, நீங்கள் ஒரு விருந்து ஆன்மாவைக் கொண்டிருந்தால் அல்லது காட்சிகளைக் கண்டுபிடிப்பதில் புத்திசாலித்தனமாக இருந்தால்.

திருமணத்தின் ஏற்பாடு உங்கள் நேரத்தின் பெரும் பகுதியை ஆக்கிரமிக்கும். இது உண்மை. ஆனால் அவர்கள் திசைதிருப்பப்படுவது, மற்ற தலைப்புகளைப் பற்றி பேசுவது அல்லது நடைபயிற்சி செல்வது முக்கியம். இந்த அறப்போரை அடைய, சிறந்த நண்பன் அல்லது நண்பன் ஒரு முக்கிய அங்கமாக இருப்பார்கள்

3. சக பணியாளர்

எப்பொழுதும் ஒரு சக பணியாளர் நெருக்கமாக இருப்பார், அவருடன் மதிய உணவு சாப்பிடுகிறார் அல்லது வேலை நாள் முடிவில் மகிழ்ச்சியான நேரத்திற்குச் செல்கிறார். ஒரு பாத்திரம் அவர்களுக்கு மன அழுத்தத்தைத் தணிக்க உதவும், ஏனெனில் அவருடன் அல்லது அவளுடன் அவர்கள் பொதுவாக வேலையின் கருப்பொருள்களைக் கொண்டிருப்பார்கள், எனவே, திருமண ஏற்பாடுகளிலிருந்து அவர்கள் துண்டிக்கப்படுவார்கள் .

Loica Photographs

4. மருமகன் அல்லது இளைய சகோதரர்/சகோதரி

குழந்தைகள் தூய்மையான மகிழ்ச்சியை வெளிப்படுத்துகிறார்கள், இது திருமணத்திற்கு முந்தைய மாதங்களில் நரம்புகள் மற்றும் பதட்டத்தை போக்க உதவும். எனவே, உங்களுக்கு குழந்தைகள் இல்லையென்றால், இளைய சகோதரர் அல்லது மருமகன்களுடன் காட்சிகளைக் கண்டுபிடிப்பது ஒரு சிறந்த யோசனையாக இருக்கும். வீட்டின் தோட்டத்தில் ஒரு சுற்றுலாவை மேம்படுத்துவது முதல் பிற்பகல் திரைப்படங்கள் அல்லது வீடியோ கேம்களை ஏற்பாடு செய்வது வரை. குடும்பத்தில் உள்ள சிறியவருடன் மகிழ்ச்சியாக நேரத்தைச் செலவிட்ட பிறகு அவர்கள் தங்களை ஆற்றலைப் புகுத்தி, பதற்றத்தை விடுவிப்பார்கள் .

5. திருமண திட்டமிடுபவர்

யாராவது இருந்தால்ஆணை அவர்களுக்கு மன அழுத்தத்தை குறைக்க உதவும், அது துல்லியமாக திருமண திட்டமிடுபவர். இந்த நிபுணரின் சேவைகளை அவர்கள் அமர்த்தினால், அவர்கள் திருமண ஏற்பாடுகளை தங்கள் கைகளில் விட்டுவிடுவார்கள் , தளவாடங்கள் முதல் ஸ்டார்ட்-அப் வரை, எல்லாம் சரியாகிவிடும் என்று தெரிந்துகொள்வார்கள். உண்மையில், அவர்கள் முன்னேற்றத்தைத் தொடர்வார்கள், ஆனால் அவர்கள் தங்கள் ஆடைகளில் மட்டுமே கவனம் செலுத்தி, தேனிலவுக்குத் திட்டமிடுவார்கள்.

டேனியல் எஸ்கிவெல் புகைப்படம்

6. பாதிரியார்

தேவாலயத்தில் திருமணம் செய்து கொள்ளப் போகும் மற்றும் விசுவாசிகளான தம்பதிகள் பாதிரியாருடன் நெருக்கமான உரையாடல்களில் அமைதியாக இருப்பார்கள். பல பாதிரியார்கள் திருமணத்திற்கு முந்தைய பேச்சுக்களை நடத்துகிறார்கள் அல்லது, இல்லையேல், அவர்கள் எப்பொழுதும் ஒருவரிடமே திரும்பலாம் - தங்களை திருமணம் செய்துகொள்பவர் அல்லது மற்றொருவர்-, அவர்கள் அதிகமாக உணரும் நாட்களில் மையத்தை மீட்டெடுக்கலாம்.

7. ஒரு சிகிச்சையாளர்

இறுதியாக, திருமண ஏற்பாடுகள் உங்கள் மனநிலையில் மாற்றம் ஏற்பட்டால் அல்லது உங்களுக்குள் சண்டையிட்டுக் கொண்டிருந்தால், உளவியலாளரை சந்திக்க பயப்பட வேண்டாம். அவர்கள் அதிகமாக உணருவது இயல்பானது மற்றும் உதவி கேட்பது தான் அவர்கள் செய்யக்கூடிய சிறந்த விஷயம் . முதல் நாளில் இருந்த அதே மனப்பான்மையுடன் அவர்கள் நிதானமாகவும், திருமணத்தை ஏற்பாடு செய்து கொண்டு செல்லவும் முடியும்.

அவர்கள் இந்த செயல்முறையை ரசித்தாலும், விரைவில் அல்லது பின்னர் அவர்கள் மன அழுத்தத்தை அனுபவிப்பார்கள். பெருநாளுக்குச் செல்வது குறைவாகவும் குறைவாகவும் இருக்கும்போது இன்னும் அதிகமாக. இல்லாமல்இருப்பினும், கவலை அல்லது அவநம்பிக்கைக்கு பதிலாக, அந்த அழுத்தத்தைத் தணிக்க உதவும் வெவ்வேறு நபர்களிடம் அவர்கள் திரும்ப முடியும் என்பதை அவர்கள் இப்போது அறிவார்கள்.

ஈவ்லின் கார்பெண்டர் உங்கள் திருமணத்திற்குத் தேவையான அனைத்தும், அதிகம் விற்பனையாகும் புத்தகத்தின் ஆசிரியர். ஒரு திருமண வழிகாட்டி. அவர் திருமணமாகி 25 ஆண்டுகளுக்கும் மேலாகிறது மற்றும் எண்ணற்ற தம்பதிகள் வெற்றிகரமான திருமணத்தை உருவாக்க உதவியுள்ளார். ஈவ்லின் ஒரு பேச்சாளர் மற்றும் உறவு நிபுணர், மேலும் ஃபாக்ஸ் நியூஸ், ஹஃபிங்டன் போஸ்ட் மற்றும் பல உள்ளிட்ட பல்வேறு ஊடகங்களில் இடம்பெற்றுள்ளார்.