Гонзало Вега

Тэд сүй тавьсан өдрөөсөө эхлээд хуурмаг байдал, сэтгэл хөдлөл, сэтгэлийн түгшүүр, стрессийн мөчүүдийг агуулсан урт замыг туулж эхэлнэ. Хуримын зохион байгуулалтыг ажилтай нийцүүлэх нь хүн бүрийн хувьд тийм ч энгийн зүйл биш юм.

Бусад тохиолдолд төсөв нэмэгдэхгүй, эсвэл зүгээр л нэг гэрлэх санаа байж болно. тахлын үе тэднийг зовоож байна. Таныг стресст оруулдаг ямар ч шалтгаанаас үл хамааран сайн мэдээ гэвэл та тайвшрахын тулд янз бүрийн хүмүүст хандаж болно. Та үүнийг аль хэдийн мэдэж байгаа байх, гэхдээ эргэлзээ төрүүлэхгүйн тулд бид бүгдийг нь доор жагсаав.

1. Аав, ээжүүд

Эцэг эхийн дэмжлэг ямар ч болзолгүй бөгөөд гэрлэлтийн бэлтгэлийн үеэр ч ийм байх болно. Үнэн хэрэгтээ тэднийг загалмайлсан эцэг эхээр сонгоогүй бол энэ нь хамгийн түгээмэл байдаг ч тэд янз бүрийн ажилд туслах болно . Жишээлбэл, зочдод зориулж боодол, бэлэг дурсгалын зүйлийг сонгох үүрэгтэй. Гэхдээ тэд ачааллыг практик талаас нь хөнгөвчлөхөөс гадна сэтгэлийн түгшүүртэй байх болно. Тэднийг муу өдөр тохиолдсон эсвэл санаа зовсон үед эцэг эх дээрээ очих нь хамгийн зөв шийдэл байх болно.

TakkStudio

2. Хамгийн сайн найз

Насан туршийн найз бол сайн, муу, стрессийн үед байж чаддаг хүн юм. Тиймээс тэдэнд туслах өөр хүнХуримын бэлтгэлд тайвширч, энэ нь хамгийн сайн найз эсвэл найз юм. Хамгийн гол нь, хэрэв та үдэшлэгт дуртай эсвэл сценари зохион бүтээхдээ овсгоотой бол

Хуримын зохион байгуулалт нь таны ихэнх цагийг эзэлнэ. Энэ үнэн. Гэхдээ тэдний анхаарлыг сарниулах, өөр сэдвээр ярилцах эсвэл зугаалах нь бас чухал юм. Мөн энэ загалмайтны аянд хүрэхийн тулд хамгийн сайн найз эсвэл найз нь гол хэсэг байх болно.

3. Хамтран ажилладаг хүн

Өдрийн хоолоо идчихдэг эсвэл ажлын төгсгөлд хамтдаа баяр баясгалантай цагийг хамт өнгөрөөдөг илүү дотно хамт олон байдаг. Стрессээ тайлахад нь туслах дүр, учир нь тэд түүнтэй ажлын сэдэв нь нийтлэг байх тул хуримын бэлтгэлээс сална .

Loica Photographs

4. Зээ эсвэл дүү/эгч нь

Хүүхдүүд цэвэр баяр баясгаланг илэрхийлдэг бөгөөд энэ нь гэрлэхээс өмнөх саруудад мэдрэл, түгшүүрийг арилгахад туслах болно. Тиймээс, хэрэв та хүүхэдгүй бол дүү эсвэл зээ нартай хамт хувилбар зохиох нь маш сайн санаа байх болно. Гэрийн цэцэрлэгт зугаалахаас эхлээд үдээс хойш кино, видео тоглоом зохион байгуулах хүртэл. Тэд гэр бүлийн хамгийн бага овогтой -тай цагийг зугаатай өнгөрүүлсний дараа өөртөө эрч хүч өгч, хурцадмал байдлаас ангижрах болно.

5. Хуримын зохион байгуулагч

Хэрвээ хэн нэгэн байвалМандат нь тэднийг стрессээс ангижруулахад туслах болно, энэ нь хуримын төлөвлөгч юм. Тэгээд ч тэд энэ мэргэжлийн хүний ​​үйлчилгээг авчихвал бүх зүйл төгс болно гэдгийг мэдсээр байж хуримын зохион байгуулалтыг ложистикаас эхлээд гарааны ажил хүртэл өөрсдийн гарт үлдээх болно. Үнэн хэрэгтээ тэд ахиц дэвшлийг дагаж мөрдөх болно, гэхдээ тэд зөвхөн хувцаслалтандаа анхаарлаа төвлөрүүлж, бал сараа төлөвлөх болно.

Daniel Esquivel Photography

6. Тахилч

Сүмд гэрлэх гэж байгаа, итгэгч хосууд тахилчтай дотно яриа өрнүүлснээр тайван байж болно. Олон санваартнууд гэрлэхийн өмнөх яриа хэлэлцээнд оролцдог эс бөгөөс хэт хүндэрсэн өдрүүдэд төвийг сэргээхийн тулд тэдэнтэй гэрлэх эсвэл өөр хэн нэгэнд хандаж болно.

7. Эмчилгээний эмч

Эцэст нь, хэрэв хуримын бэлтгэл ажил нь таны сэтгэл санааны байдал өөрчлөгдсөн, эсвэл та хоёр хоорондоо хэрэлдэж байгаа бол сэтгэл зүйчтэй уулзахаас бүү ай. Тэдний хувьд сэтгэлийн дарамтанд орох нь хэвийн үзэгдэл бөгөөд тусламж хүсэх нь тэдний хийж чадах хамгийн сайн зүйл юм. Тэд амарч, хуримын зохион байгуулалтыг эхний өдрийнх шигээ хийх боломжтой болно.

Хэдийгээр тэд энэ үйл явцаас таашаал авах боловч эрт орой хэзээ нэгэн цагт стресст орох болно. Тэр ч байтугай том өдөр явах цаг багасч байгаа үед. ҮгүйГэсэн хэдий ч тэд сандарч, цөхрөнгөө барахын оронд энэ дарамтыг арилгахад туслах өөр өөр хүмүүст хандаж болно гэдгээ мэддэг болсон.