৭ জন ব্যক্তি যিয়ে আপোনাক প্ৰস্তুতিত মানসিক চাপমুক্ত কৰাত সহায় কৰিব

  • এইটো শ্বেয়াৰ কৰক
Evelyn Carpenter

গনজালো ভেগা

তেওঁলোকে এংগেজমেণ্ট হোৱাৰ দিনটোৰ পৰাই তেওঁলোকে এটা দীঘলীয়া পথ যাত্ৰা কৰিবলৈ আৰম্ভ কৰিব য'ত সকলো থাকিব: ভ্ৰম, আৱেগ, উদ্বেগৰ অংশ আৰু লগতে মানসিক চাপৰ মুহূৰ্ত। আৰু সেয়া হ'ল যে সকলোৰে বাবে বিয়াৰ আয়োজন কৰাটো কামৰ সৈতে সামঞ্জস্যপূৰ্ণ কৰাটো ইমান সহজ নহয়।

আন ক্ষেত্ৰত বাজেট যোগ নহ'বও পাৰে বা, সৰলভাৱে, বিয়া হোৱাৰ ধাৰণাটোও যোগ নহ'বও পাৰে মহামাৰীৰ সময়ত তেওঁলোকক যন্ত্ৰণাদায়ক কৰি তোলে ৷ যিয়েই কাৰণ যিয়েই নহওক কিয়, যিয়ে আপোনাক মানসিক চাপৰ সৃষ্টি কৰে, ভাল খবৰটো হ’ল যে আপুনি আপোনাক শান্ত হোৱাত সহায় কৰিবলৈ বিভিন্ন মানুহৰ ওচৰলৈ যাব পাৰে। আপুনি হয়তো ইতিমধ্যে এই কথা জানে, কিন্তু সন্দেহৰ পৰা হাত সাৰিবলৈ আমি তলত সেইবোৰ সকলো তালিকাভুক্ত কৰিছো।

1. পিতৃ আৰু মাতৃ

পিতৃ-মাতৃৰ সমৰ্থন নিঃচৰ্ত আৰু বিয়াৰ প্ৰস্তুতিৰ সময়তো সেয়াই হ’ব। আচলতে যদি তেওঁলোকক গডপেৰেণ্ট হিচাপে নিৰ্বাচিত কৰা নহয়, যিটো আটাইতকৈ সাধাৰণ, তেতিয়াও তেওঁলোকে বিভিন্ন কামত সহায় কৰিব । উদাহৰণস্বৰূপে, অতিথিসকলৰ বাবে ৰেপিং বা স্মৃতিগ্ৰন্থ নিৰ্বাচনৰ দায়িত্বত থকা। কিন্তু তেওঁলোকে কেৱল ব্যৱহাৰিক অৰ্থতেই নহয়, আৱেগিকভাৱেও কণ্টেইনমেণ্ট হৈ বোজাটো লাঘৱ কৰিব। যেতিয়া তেওঁলোকৰ দিনটো বেয়া হয় বা উদ্বেগে তেওঁলোকক আগুৰি ধৰে, তেতিয়া তেওঁলোকৰ পিতৃ-মাতৃৰ ওচৰলৈ যোৱাটোৱেই হ'ব সৰ্বোত্তম সমাধান।

TakkStudio

2. শ্ৰেষ্ঠ বন্ধু

জীৱনৰ বন্ধু হ'ল যিজন ভাল সময়ত, বেয়া সময়ত আৰু মানসিক চাপৰ সময়তো । গতিকে আন এজন ব্যক্তি যিয়ে তেওঁলোকক সহায় কৰিববিয়াৰ প্ৰস্তুতিত জিৰণি লওক, ই হুবহু বেষ্ট ফ্ৰেণ্ড বা ফ্ৰেণ্ড। সৰ্বোপৰি যদি আপোনাৰ পাৰ্টি কৰা আত্মা আছে বা দৃশ্যপট উদ্ভাৱন কৰাত কৌশলী।

বিয়াৰ আয়োজনে আপোনাৰ সময়ৰ এটা বৃহৎ অংশ দখল কৰিব। সঁচা কথা। কিন্তু তেওঁলোকে অন্যমনস্ক হোৱা, আন বিষয়ৰ কথা কোৱা বা ফুৰিবলৈ যোৱাটোও গুৰুত্বপূৰ্ণ। আৰু এই ক্ৰুছেড অৰ্জন কৰিবলৈ, শ্ৰেষ্ঠ বন্ধু বা বন্ধু এটা মূল টুকুৰা হ'ব। সহকৰ্মী

সদায় এজন সহকৰ্মী থাকে যিজন ওচৰত থাকে, যাৰ লগত তেওঁলোকে দুপৰীয়াৰ আহাৰ গ্ৰহণ কৰে বা যাৰ লগত তেওঁলোকে কৰ্মদিনৰ শেষত হেপি আৱাৰলৈ যায়। এনে এটা চৰিত্ৰ যিয়ে তেওঁলোকক মানসিক চাপমুক্ত কৰাত সহায় কৰিব, যিহেতু তেওঁৰ লগত তেওঁলোকৰ কামৰ বিষয়বস্তু সাধাৰণ হ'ব আৰু, সেয়েহে, তেওঁলোকে বিয়াৰ প্ৰস্তুতিৰ পৰা বিচ্ছিন্ন হ'ব

লয়কা ফটোগ্ৰাফ

4. ভতিজা বা সৰু ভাই/ভনীয়েক

শিশুসকলে বিশুদ্ধ আনন্দৰ কথা কয়, যিয়ে বিয়াৰ আগৰ মাহবোৰত স্নায়ু আৰু উদ্বেগ দূৰ কৰাৰ কামো কৰিব। গতিকে যদি সন্তান নাই তেন্তে সৰু ভাইটিৰ লগত বা ভতিজাৰ লগত দৃশ্যপট উদ্ভাৱন কৰাটো এটা ডাঙৰ ধাৰণা হ’ব। ঘৰৰ বাৰীত পিকনিক ইম্প্ৰভাইজ কৰাৰ পৰা আৰম্ভ কৰি দুপৰীয়া চিনেমা বা ভিডিঅ’ গেমৰ আয়োজন কৰালৈকে। পৰিয়ালৰ আটাইতকৈ সৰু বংশ ৰ সৈতে সুখদায়ক সময় কটোৱাৰ পিছত তেওঁলোকে নিজকে শক্তিৰ বেজী দিব আৰু উত্তেজনা মুক্ত কৰিব। বিয়াৰ পৰিকল্পনাকাৰী

যদি কোনোবা আছে যিয়ে...mandate এ তেওঁলোকক মানসিক চাপমুক্ত কৰাত সহায় কৰিব, ঠিক সেইটোৱেই হৈছে বিয়াৰ পৰিকল্পনাকাৰী। আৰু সেয়া হ’ল যে যদি তেওঁলোকে এই পেছাদাৰীজনৰ সেৱা ভাড়াত লয়, তেন্তে তেওঁলোকে বিয়াৰ আয়োজন নিজৰ হাতত এৰি দিব , লজিষ্টিকছৰ পৰা আৰম্ভ কৰি ষ্টাৰ্ট-আপলৈকে, সকলো নিখুঁত হ’ব বুলি জানি। আচলতে তেওঁলোকে অগ্ৰগতিৰ লগত খাপ খাব, কিন্তু তেওঁলোকৰ সকলো সময় থাকিব কেৱল নিজৰ সাজ-পোছাক আৰু হানিমুনৰ পৰিকল্পনাত মনোনিৱেশ কৰিবলৈ।

ডেনিয়েল এস্কিভেল ফটোগ্ৰাফী

৬। পুৰোহিত

যিসকল দম্পতীয়ে গীৰ্জাত বিয়া হ’বলৈ গৈ আছে আৰু যিসকল বিশ্বাসী, তেওঁলোকে পুৰোহিতৰ সৈতে অন্তৰংগ কথা-বতৰাত শান্তি পাব পাৰে। বহু পুৰোহিতে বিবাহৰ পূৰ্বৰ আলোচনাত কাৰ্য্যনিৰ্বাহ কৰে বা, অন্যথা, তেওঁলোকে সদায় এজনৰ ওচৰলৈ যাব পাৰে -হয়তো তেওঁলোকক বিয়া কৰাব বা আন এজনক-, যেতিয়া তেওঁলোকে আপ্লুত অনুভৱ কৰে সেই দিনবোৰত কেন্দ্ৰটো উদ্ধাৰ কৰিব পাৰে।

<৩>৭। এজন থেৰাপিষ্ট

শেষত, যদি বিয়াৰ প্ৰস্তুতিয়ে নিজৰ ক্ষতিগ্ৰস্ত কৰিছে, ইমানেই যে আপোনাৰ মেজাজ সলনি হৈছে বা আপুনি নিজৰ মাজতে কাজিয়া কৰি আছে, তেন্তে মনোবিজ্ঞানীৰ লগত এপইণ্টমেণ্ট ল’বলৈ ভয় নকৰিব। তেওঁলোকৰ বাবে আপ্লুত হোৱাটো স্বাভাৱিক আৰু সহায় বিচৰাটোৱেই তেওঁলোকে কৰিব পৰা সৰ্বোত্তম কাম । তেওঁলোকে শিথিল হৈ বিয়াৰ আয়োজনৰ কাম আগবঢ়াই নিব পাৰিব, প্ৰথম দিনটোৰ দৰেই মনোভাৱৰে।

যদিও তেওঁলোকে এই প্ৰক্ৰিয়াটো উপভোগ কৰিব, সোনকালে বা পিছত তেওঁলোকে মানসিক চাপৰ অংশ অনুভৱ কৰিব, আৰু বেছি যেতিয়া ডাঙৰ দিনটোৰ বাবে যাবলগীয়া কম আৰু কম হয়। অবিহনেকিন্তু উদ্বিগ্ন বা হতাশ হোৱাৰ পৰিৱৰ্তে এতিয়া তেওঁলোকে জানে যে তেওঁলোকে বিভিন্ন মানুহৰ ওচৰলৈ যাব পাৰে যিয়ে তেওঁলোকক সেই চাপ কমোৱাত সহায় কৰিব।

ইভেলিন কাৰ্পেণ্টাৰ হৈছে বেষ্ট চেলাৰ কিতাপখনৰ লেখিকা, All you need for your marriage. এটা বিবাহৰ গাইড। ২৫ বছৰতকৈও অধিক সময় ধৰি বিবাহিত হৈ অগণন দম্পতীক সফল বিবাহ গঢ়ি তোলাত সহায় কৰিছে। ইভেলিন এগৰাকী বিচৰা বক্তা আৰু সম্পৰ্ক বিশেষজ্ঞ, আৰু ফক্স নিউজ, হাফিংটন পোষ্ট আদি বিভিন্ন সংবাদ মাধ্যমত তেওঁক প্ৰচাৰ কৰা হৈছে।