كۆندۈرۈش ئۈنۈمى ئەتىياز-يازلىق كېلىنچەكلەرگە ماس كېلىدۇ ، گەرچە ئۇنى سوغۇق پەسىللەردە توي ئۈزۈكى ئالماشتۇرىدىغانلار قوغلايدۇ. مەيلى پەسىلنىڭ قانداق بولۇشىدىن قەتئىينەزەر ، ھەقىقەت شۇكى ، قورۇلغان تېرە توي كۆينىكىنىڭ ئاق رەڭ بىلەن پۈتۈنلەي سېلىشتۇرما بولىدۇ ، ھالبۇكى يېڭىلاش سىزنىڭ تاشقى قىياپىتىڭىزدىن پايدىلىنىشتىكى ئەڭ ياخشى تاللاش ھېسابلىنىدۇ. تېرىڭىزنى ئاشۇرۇپ «ھەئە» دەپ ئېلان قىلىشنى ئويلامسىز؟ ئاندىن بۇ تاللاشلارنى تەكشۈرۈپ ، ئەڭ ياخشىسىنى تاللاڭ.

1. ئاپتاپقا قاقلىنىش

ئەگەر نىكاھىڭىزغا ئاز قالغان ھەپتە ساھىل ۋە كۆلچەك پەسلىگە توغرا كەلسە ، ئۇنداقتا ئېھتىيات بىلەن قىلسىڭىزلا ئاپتاپقا قاقلىنالايسىز. ئېسىڭىزدە بولسۇنكى ، قۇياشنىڭ زىيادە كۆپ بولۇشى تېرىگە نىسبەتەن خەتەرلىك ، چۈنكى ئۇ بالدۇر قېرىپلا قالماي ، يەنە داغ ، قۇرۇتۇش ، قورۇق چۈشۈش ۋە راكنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ. شۇڭلاشقا ، ئەگەر سىز ئاپتاپقا قاقلانماقچى بولسىڭىز ، 50 تىن يۇقىرى ، كەڭ سپېكترى (UVA ۋە UVB) دىن يۇقىرى ئاپتاپتىن ساقلىنىش مېيىنى ئىشلىتىڭ ھەمدە ئۇنى قۇياش نۇرىغا ئۇچرىغان بارلىق رايونلارغا ھەقسىز ئىشلىتىڭ ، تەخمىنەن 15 مىنۇتتىن 30 مىنۇتقىچە. ئاپتاپقا قاقلىنىشتىن ئىلگىرى ، ھەر 3 ياكى 4 سائەتتە بىر قېتىم تەكرارلىنىدۇ. ئەڭ يۇقىرى رادىئاتسىيە كۆرسەتكۈچى ، بۇ 11 ۋە 15 سائەتكە ماس كېلىدۇ.

2. سولارىي

Is,ئەگەر سىز قىسقا توي كۆينىكى كىيىشنى ئويلىسىڭىز ، مۇكەممەل ، ھەتتا تان غا ئېرىشىشنىڭ ئەڭ داڭلىق ئۇسۇللىرىنىڭ بىرى بولۇشى مۇمكىن. نۇرغۇن ئېستېتىك مەركەزلەردە بۇ گورىزونتال ياكى تىك رادىئاتسىيە سۇپىسى بار ، ھەر بىر ئادەمگە ئايرىم مەسلىھەت بېرىش مۇلازىمىتى بىلەن تەمىنلىگەندىن باشقا. ھەر بىر بىمارنىڭ ئىلگىرىكى باھالاش نەتىجىسىگە ئاساسەن 15 مىنۇت. قوشۇلغان ئاۋازنى ئىمكانقەدەر ئۇزارتىش ئۈچۈن قوشۇڭ. دەل ۋاقتىدا بولۇش ئۈچۈن ، ئولتۇرۇشلىرىڭىزنى تويدىن ئاز دېگەندە بىر يېرىم ئاي بۇرۇن باشلىشىڭىز كېرەك. ئېسىڭىزدە بولسۇنكى ، گۈزەللىك مەركىزىنىڭ بارلىق مۇناسىپ گۇۋاھنامىسى بار.

3. DHA Tanning

بۇ كۈنلەردە ئالتۇن ئۈزۈك قىياپىتىڭىزدە ئىشلەتكىلى بولىدىغان يەنە بىر مودا ئۇسۇل. DHA (dihydroxyacetone) ئاشلاش شېكەر قومۇشىدىن ھاسىل بولغان ئاكتىپ پرىنسىپنى ئاساس قىلغان بولۇپ ، تېرىنىڭ ئەڭ يۈزەكى قەۋىتىگە قوللىنىلىدۇ ، ھېچقانداق زىيان كەلتۈرمەيدۇ. رەڭ تېرىنىڭ تۈرىگە ئاساسەن 5 كۈندىن 10 كۈنگىچە داۋاملىشىدۇ.

قانداقھەرىكەت قىلامسىز؟ DHA تېرە ئاقسىلى (كېراتىن) نىڭ ھەقسىز ئامىنو كىسلاتاسى بىلەن ئۇچراشقاندا تېرىنىڭ ئەڭ يۈزەكى قەۋىتىدە ئىنكاس قايتۇرىدۇ ، نورمال تېرىنىڭ ھاجىتى يوق ، تېرىنىڭ يۈزىنى غا ئايلاندۇرىدىغان تەبىئىي ئىنكاس پەيدا قىلىدۇ. مېلانىنغا ماس كېلىدىغان مېخانىزم قوزغىتىلدى. بۇنداق بولغاندا سىز قايسى سايىنى ياخشى كۆرىدىغانلىقىڭىزنى كۆرەلەيسىز ، ئەگەر بەك قاراڭغۇ بولسا قايتىشقا ۋاقتىڭىز بار. سىز بۇ مۇلازىمەتنى ئوخشىمىغان گۈزەللىك مەركەزلىرىدىن تاپالايسىز ، ئولتۇرۇش ۋاقتى 15 مىنۇت ئەتراپىدا. چاڭ-توزان سۈمۈرگۈچكە ئوخشاش ماشىنا مەھسۇلاتنى پۈتۈن بەدەنگە تەكشى تەقسىملەشتە ئىشلىتىلىدۇ.

4. ئۆزلۈكىدىن كۆندۈرۈش مەلھىمى

مەيلى كاكائو جەۋھىرى ، ئاناناس ، تاۋۇز ئۇرۇقى ، تاتلىق بادام ياكى كوكۇس قاتارلىقلار بولسۇن ، تېرىگە ئاسان سىڭىپ كىرىدىغان باشقا تەركىبلەر ، ماي ياكى گىرىم بۇيۇملىرى -تانېرلار بىر تولۇقلىما ، چۈنكى ئۇلارمۇ سىزنى ئاپتاپقا قاقلاشنى تەلەپ قىلىدۇ. ياخشى يېرى شۇكى ، ئۇنىڭ% 100 ئورگانىك ۋە تەبىئىي تەركىبلىرى سايىسىدا ، بۇ يۈز يۇيۇش سۇيۇقلۇقى قىسقا ۋاقىت ئىچىدە ئالتۇن پارقىراقلىقنى قولغا كەلتۈرىدۇ ، شۇنىڭ بىلەن بىر ۋاقىتتا ، تېرىڭىزنى نەمدەپ ، ئۇلترا بىنەپشە نۇردىن قوغدايدۇ>

ئەڭ مۇكەممەل مايلار ئۆز ئىچىگە ئالىدۇيەنە نۇرغۇن ۋىتامىن E ئېكېما ۋە قۇرغاق تېرىگە ئوخشاش غىدىقلىغۇچى تېرە كېسەللىكلىرىنى پەسەيتىدۇ. كۆز! بەدىنىڭىزگە ماي ​​سۈرۈڭ ۋە ئەڭ تۆۋەن يورۇقلۇق دەرىجىسى دە ، يەنى چۈش ۋاقتىدىن بۇرۇن ۋە چۈشتىن كېيىن سائەت 4 تىن كېيىن قۇياشقا ئۆزىڭىزنى ئاشكارلاڭ. بۇنداق بولغاندا تېرىڭىزگە ھېچقانداق زىيان كەلتۈرمەي تۇرۇپ ، ئارقا توي كۆينىكىڭىزدە كۆرسەتمەكچى بولغان ئالتۇن رەڭگە ئېرىشىسىز.

5. ھاۋا چوتكىسى تېخنىكىسى

توي كۈنىڭىزدە مۇكەممەل تانكا ۋە گىرىم قىلىشنى ئەمەلگە ئاشۇرۇش ئەڭ مۇۋاپىق. ھاۋا چوتكىسى تېخنىكىسى پىرىسلانغان ھاۋانى ئىشلىتىدىغان نى تەشكىل قىلىدىغان نىڭ يېڭىلىق يارىتىش تەكلىپىنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ ، مەھسۇلاتلار بولسا قەلەم بىلەن پۈركۈلىدۇ.

ھاۋا چوتكىسى توقۇلمىلارنى ئەمەلگە ئاشۇرغاندىن باشقا ئىنچىكە ، ھەتتا تېرىدە بولۇپ ، 18 سائەتتىن 24 سائەتكىچە داۋاملىشىدۇ ، پەقەت پاراشوك تېگىشنىلا تەلەپ قىلىدۇ ، بۇ تېخنىكا كۆڭۈلدىكىدەك ئاھاڭنى تېپىشتىكى ئېسىل ھەل قىلىش چارىسى.

ئىدىيە قوللىنىش ھاۋا چوتكىسى تويدىن بىر كۈن بۇرۇن شۇنداق قىلىپ ، چوڭ كۈندە ھەيۋەتلىك تېرىلەرنى نامايەن قىلىسىز ، بۇ چاچلارغا ئۆرۈمە ۋە ئالتۇن ئۈنچە-مەرۋايىتلار بىلەن يىغىلغان چاچ پاسونىغا ھەمراھ بولالايسىز.

ئوخشاشلا ، سىزنىڭ كىيىۋالسىڭىز داغ چۈشمەيدۇ ، سىز بۇ ئاھاڭ بىلەن شېرىن ئايغا يېتىسىز ، چۈنكى ئۈنۈمى 6 كۈن داۋاملىشىدۇ. قىلىشقا تېگىشلىك ئەڭ ياخشى ئىش ، بۇ تېخنىكىنى تويدىن بىر يېرىم ئاي بۇرۇن سىناپ بېقىشسىزگە مۇۋاپىق سايە تېپىڭ.

6. سەۋزە بىلەن كۆندۈرۈش

ئەگەر ئاپتاپقا قاقلىنىش ئېھتىماللىقىڭىز بار ھەمدە كىشىنى مەپتۇن قىلارلىق تانسىڭىزنى كۈچەيتمەكچى بولسىڭىز ، يەنە بىر ياخشى تاللاش بىلەن تەبىئىي داۋالاش ئۇسۇلىنى قوللىنىش. سەۋزە جەۋھىرى. ياكى بۇغداينىڭ مىكروبلىرى ، بىر لىتىر سەۋزە شەربىتى ۋە 2 قوشۇق لىمون سۈيى. ئۇنى تەييارلاش ئۈچۈن ، سىز قىلىشقا تىگىشلىك ئىش پەقەت بارلىق تەركىبلەرنى ئارىلاشتۇرۇپ ، قاراڭغۇ ۋە ھاۋا ئۆتۈشمەيدىغان ئەينەك قاچىدا ساقلاش. ئالدى بىلەن قولىڭىزغا ، ئاندىن بەدەنگە ئاپتاپقا قاقلىنىشتىن بۇرۇن. ئۇنىڭدىن باشقا ، ئەگەر سەۋزىنىڭ كۆندۈرۈش كۈچىدىن تولۇق پايدىلانماقچى بولسىڭىز ، ئاپتاپقا چىقىشتىن بۇرۇن بىر جۈپ خام يەڭ.

7. ئۆزلۈكىدىن كۆندۈرۈلگەن قەھۋە

يەنە بىر تەرەپتىن ، ئەگەر پەسىل سىز بىلەن بىللە بولمىسا ياكى قۇياش نۇرىنىڭ ئەكىس تەسىرىدىن قورقسىڭىز ، ئۇنداقتا بۇ ئۆيدە ئىشلەڭ قەھۋەنى ئاساس قىلغان ئارىلاشما ماددىلار ئارقىلىق سىز يېنىك ، ئەمما ئۈنۈملۈك تانكىغا ئېرىشەلەيسىز. بۇ ، چۈنكى قەھۋە تەبىئىي كۆيدۈرگۈچى ۋە سۇنتان رولىنى ئوينايدۇ. 1/2 ئىستاكان تۇز ، 1 قوشۇق ۋانىلا ۋە 4زەيتۇن يېغى. مەھسۇلاتنى تەييارلاش ئۈچۈن ، قايماقلىق چاپلاقنى ھاسىل قىلغۇچە تەركىبلەرنى ئارىلاشتۇرۇڭ. ئاندىن ، بارمىقىڭىز ياكى يۇمغاقسۈت بىلەن ئايلانما ھەرىكەتتە تېرىگە سۈرۈڭ ، ئاندىن قولنى ئىلمان سۇ بىلەن يۇيۇڭ.

كۆرگىنىڭىزدەك ، ساغلام تانكىنى قولغا كەلتۈرۈشنىڭ بىر قانچە خىل مۇمكىنچىلىكى بار ، بۇ شەك-شۈبھىسىزكى ، ئۇ سىزنىڭ ئۇسلۇبىڭىزغا ئاخىرقى چەك قوشىدۇ. ئۇ سىزنىڭ دارچىن تېرىڭىزنىڭ باغلاقلىق توي كۆينىكى بىلەن پارقىراپ نۇرلۇق كۆرۈنىدىغانلىقىڭىزنى ، شۇنىڭ بىلەن بىر ۋاقىتتا ، يۇقىرى ياكى ھۆل چاچ ئۈنۈمى توي چاچ پاسونى بىلەن ئالاھىدىلىكىڭىزنى گەۋدىلەندۈرىسىز.