Tha a’ bhuaidh tanachadh air leth freagarrach airson bean-bainnse an earraich-samhraidh, ged a tha an fheadhainn a bhios ag iomlaid am fàinneachan pòsaidh air a leantainn anns na ràithean nas fhuaire. Ge bith dè an t-seusan, is e an fhìrinn gu bheil craiceann toastte gu math eadar-dhealaichte bho gheal dreasa bainnse, agus is e updo an roghainn as fheàrr airson brath a ghabhail air do shealladh. A bheil thu a’ smaoineachadh air do chraiceann a shùghadh gus “tha” ainmeachadh? An uairsin dèan lèirmheas air na roghainnean eile seo agus tagh am fear as fheàrr.

1. A’ gabhail na grèine

Ma bhios na seachdainean ron phòsadh agad a’ dol aig an aon àm ri seusan na tràghad agus an amar-snàmh, faodaidh tu gabhail na grèine , fhad ‘s a nì thu sin le cùram. Cuimhnich gu bheil cus nochdadh grèine cunnartach don chraiceann, leis gu bheil e chan ann a-mhàin a’ fàs nas sine ro-luath, ach bidh e cuideachd ga shàthadh, ga thiormachadh, ga fhrasadh, agus faodaidh e aillse adhbhrachadh, am measg droch bhuaidhean eile. Mar sin, ma tha thu gu bhith fosgailte don ghrèin, cleachd crios-grèine nas motha na 50, speactram farsaing (UVA agus UVB) agus cuir a-steach e gu saor-thoileach anns a h-uile raon a tha fosgailte don ghrèin, timcheall air 15 gu 30 mionaidean. mus nochd a’ ghrian, ag ath-aithris gach 3 no 4 uairean.

Mar an ceudna, tha e cudromach ad agus glainneachan photoprotective a chaitheamh , a bhith san dubhar agus seachain a’ ghrian rè uairean de an clàr-amais rèididheachd as àirde, a fhreagras ri 11 agus 15 uairean.

2. Solarium

A bheil,Is dòcha gur e aon de na dòighean as ainmeile gus tan foirfe agus eadhon fhaighinn, ma tha thu a’ smaoineachadh air dreasa bainnse ghoirid a chaitheamh. Tha na h-àrd-ùrlaran rèididheachd còmhnard no dìreach sin aig mòran ionadan bòidhchead, a bharrachd air a bhith a’ tabhann seirbheis comhairleachaidh fa leth airson gach neach.

Tha na seiseanan, a tha an-còmhnaidh fo stiùir sgioba de eòlaichean , mu dheireadh timcheall air 10 gu 15 mionaidean, a rèir a’ mheasaidh a chaidh a dhèanamh roimhe air gach euslainteach.

Thathas a’ faicinn na toraidhean tro na diofar sheiseanan solarium bhon cheathramh no còigeamh seisean agus, às deidh an làimhseachadh ainmichte, faodaidh seiseanan cumail suas a chur ris gus an tòna a chaidh fhaighinn a leudachadh cho mòr ‘s as urrainn. Gus a bhith ann an àm, bu chòir dhut na seiseanan agad a thòiseachadh co-dhiù mìos gu leth ron bhanais . Cuimhnich gu bheil e glè chudromach dearbhadh gu bheil na teisteanasan iomchaidh uile aig an ionad bòidhchead.

3. DHA Tanning

Is e dòigh fhasanta eile a th’ ann an-diugh as urrainn dhut a chleachdadh an aghaidh do dhreuchd fàinne òir. Tha tanachadh DHA (dihydroxyacetone) stèidhichte air prionnsapal gnìomhach a thàinig bho shiùcair siùcair, a tha air a chuir an sàs anns an ìre as uachdar den chraiceann, gun a bhith a’ dèanamh cron sam bith air. Mairidh an dath eadar 5 agus 10 latha , a rèir an seòrsa craiceann.

Ciamarachd ? Bidh DHA ag ath-fhreagairt anns an t-sreath as uachdar den chraiceann nuair a thig e an conaltradh ris na h-amino-aigéid an-asgaidh de phròtainean craiceann (keratin), a’ toirt a-mach freagairt nàdarra a bhios a’ tanachadh uachdar a’ chraicinn , gun fheum air an dathadh àbhaisteach. thathar a' moladh a' chiad sheisean a dhèanamh mìos ron bhanais agus an fheadhainn a leanas uair san t-seachdain. San dòigh seo chì thu dè an sgàil as fheàrr leat agus bidh ùine agad a dhol air ais ma tha an tan ro dhorcha. Gheibh thu an t-seirbheis seo ann an diofar ionadan bòidhchead, le seiseanan a mhaireas timcheall air 15 mionaidean Tha inneal coltach ri inneal-glanaidh air a chleachdadh gus an toradh a sgaoileadh gu cothromach air feadh a’ chuirp.

4. Lotions fèin-sèididh

Ge bith an ann le cuibhreann cocoa, giuthais, sìol watermelon, almoin milis no cnò-chnò, am measg tàthchuid eile a bhios a’ dol a-steach don chraiceann gu furasta, ola no lotions Fèin Tha -tanners nan co-phàirteach , oir tha iad cuideachd ag iarraidh ort tanachadh sa ghrèin. Is e an rud math, le taing dha na co-phàirtean 100% organach agus nàdarra aige, gu bheil na lotions sin a’ faighinn glaodh òrail ann an ùine sam bith , fhad ‘s a tha iad a’ uisgeachadh do chraiceann agus ga dhìon bho ghathan ultraviolet le taing dha na foirmlean obrach.<2

Tha na h-ola as coileanta a’ toirt a-steachcuideachd gu leòr de bhiotamain E gus suidheachaidhean craiceann iriosal leithid eczema agus craiceann tioram a lughdachadh. sùil! Cuir an ola air do bhodhaig agus nochd thu fhèin don ghrèin anns na h-uairean as lugha de dhian solais , is e sin, ro meadhan-latha agus às deidh 4 feasgar, a’ cur dìon grèine ris. San dòigh seo gheibh thu an dath òir a tha thu airson a thaisbeanadh nad èideadh bainnse gun chùl, gun a bhith a’ fulang milleadh sam bith air a’ chraiceann.

5. Teicneòlas bruis-adhair

Tha e math airson tan agus makeup foirfe a choileanadh air latha na bainnse agad . Tha an dòigh bruis-adhair a’ toirt a-steach moladh ùr-ghnàthach de déanamh a bhios a’ cleachdadh èadhar teann, fhad ‘s a tha na toraidhean air an frasadh le stylus.

A bharrachd air an fhìrinn gu bheil ambrush adhair a’ coileanadh inneach. gu math agus eadhon air a’ chraiceann , a mhaireas bho 18 gu 24 uairean, a dh’ fheumas dìreach suathadh pùdar, tha an teicneòlas seo na fhìor fhuasgladh airson an tòn a tha thu ag iarraidh a lorg.

Is e am beachd a bhith a’ cleachdadh an airbrush tan aon latha ron bhanais agus mar sin seallaidh tu craiceann iongantach tron ​​latha mhòr, agus faodaidh tu a dhol còmhla ri stoidhle gruaige air a chruinneachadh le braids agus seudan òir.

Mar an ceudna, bidh do aodach cha bhith e stain agus ruigidh tu leis an tòn sin gu mìos na meala, leis gu bheil a ’bhuaidh a’ mairsinn suas ri 6 latha. Is e an rud as fheàrr a nì an dòigh seo fheuchainn mìos gu leth ron bhanais , gulorg an dubhar ceart dhut.

6. Sèididh le curranan

>

Ma tha cothrom agad dol fodha na grèine agus gu bheil thu airson an tan inntinneach agad a neartachadh, is e deagh roghainn eile a bhith a’ cleachdadh làimhseachadh nàdarra le Agus 's e gu bheil an glasraich seo a' toirt stuthan dhan a' bhodhaig ris an canar carotenes a chuireas ri dath sònraichte a thoirt dhan chraiceann.

Feumaidh tu 2 lòchran-bùird de dh'ola ollaidh no germ de chruithneachd, 1/8 de liotar de shùgh curran agus 2 lòch-bhùird de shùgh lemon. Gus a dheasachadh, chan eil agad ach na grìtheidean gu lèir a mheasgachadh agus a stòradh ann am jar glainne dorcha agus èadhar. Nuair a bhios tu a’ cleachdadh an bronzer, aig an aon àm, feumaidh tu a chrathadh gu làidir agus an uairsin a sgaoileadh an toiseach air do làmhan agus an uairsin air a’ bhodhaig mus gabh thu a’ ghrian. Cuideachd, ma tha thu airson làn bhuannachd a ghabhail de chumhachd tanachadh churranan, ith càraid amh mus tèid thu a-mach sa ghrèin.

7. Cofaidh fèin-sèididh

Air an làimh eile, mura h-eil an ràithe còmhla riut no ma tha eagal ort mu bhuaidhean nochdadh grèine, feuch an homemade seo measgachadh stèidhichte air cofaidh leis am faigh thu tan aotrom, ach èifeachdach. Tha seo, a chionn 's gu bheil cofaidh ag obair mar shnàithleach nàdarrach agus suntan.

Feumaidh tu 5 pònairean cofaidh talmhainn, 1/2 cupan salainn, 1 bòrd-bhùird de vanilla agus 4spàinean ola ollaidh. Gus an toradh ullachadh, measgachadh na grìtheidean gus am faigh thu taois uachdar . An uairsin, cuir air a’ chraiceann ann an gluasadan cruinn le do chorragan no le spong, agus an uairsin nigh do làmhan le uisge blàth.

Mar a chì thu, tha grunn chothroman ann gus tan fallain a choileanadh, gun a teagamh, an cuir e an suathadh crìochnachaidh ris an stoidhle agad. Agus is ann a tha e gum bi thu a’ coimhead radiant le do chraiceann cinnamon air a rùsgadh ann an dreasa bainnse lace, fhad ‘s a tha thu a’ soilleireachadh na feartan agad le stoidhle gruaige pòsaidh le buaidh fuilt no fliuch.