අන්තර්ගත වගුව
පැරණි මෙසපොතේමියාව, ස්පාටා සහ රෝමයේ සිට හේන් සාද සමරනු ලබයි. මෙම සාද ප්‍රභූ පැලැන්තියට පමණක් සීමා වූ අතර විශාල අශෝභන අංගයක් තිබුණද, පසුව ඒවාට මනාලියගේ ඥාතීන් සහ මිතුරන් ඇතුළත් විය.
අද, සහ මනාලිය මංගල මුදු මාරු කිරීමට පෙර, එය සමීපතම මිතුරන් සහ කාන්තාවන් වේ. මෙම වෙහෙසකර ක්‍රියාවලියේදී මනාලිය ලිහිල් කිරීමට සංවිධානය කරන ඇගේ පවුල තුළ. මක්නිසාද යත් බොහෝ විට මනාලිය සඳහා ඇගේ මංගල ඇඳුමේ සිට සියලුම මංගල සැරසිලි දක්වා තරඟ අතරේ ඇගේ සති ගෙවී යනු ඇත, එය ඇගේ දැඩි වෙහෙසට හේතු විය හැක. ඔබේ මිතුරිය ඇගේ විවාහ මංගල්යයට දීප්තිමත්ව හා නැවුම්ව පැමිණෙන බව ඔබ සැලකිලිමත් වන්නේ නම්, ස්පා එකක බැචලරෙට් සාදයක් පරිපූර්ණ තෑග්ගක් වනු ඇත. මනාලිය සමඟ ස්පා දිනයක වැදගත්ම ප්‍රතිලාභ ගැන අපි ඔබට කියන්නෙමු.
1. විසන්ධි කිරීම
ස්පා යනු ප්‍රතිකාර, සම්බාහන, විවේකී ක්‍රියාකාරකම්, සොබාදහම හරහා ඇවිදීම සහ ඉහළ මට්ටමේ ආහාර අතර දවස ගෙවී යන ස්ථාන වේ. මෙම අවසාන අදියර සඳහා මනාලිය විසන්ධි කර ඇගේ ශක්තිය අලුත් කිරීමට සමත් වන බව තහවුරු කර ගැනීම සඳහා, ඔවුන්ට දිවා කාලයේ කිරීමට අවශ්‍ය සියලුම ක්‍රියාකාරකම් ස්පා සමඟ සැලසුම් කළ හැකිය . ඔවුන්ට පලතුරු සහ ජලය විශාල ප්‍රමාණයක් ඇතුළත් හොඳ උදෑසන ආහාරයකින් දවස ආරම්භ කළ හැකිය. ඉන්පසුව, සංකෝචනය කිරීම හෝ ලිහිල් කිරීම සම්බාහනය භුක්ති විඳින්න.උණු උල්පත් ජල පොකුණුවල සැසි ද ඒවාට ඇතුළත් විය හැකිය; පැයක ඇරෝමැටික භාවනාවක් එක් කරන්න, අත්, පාද, මුහුණ සහ හිසකෙස් සඳහා රූපලාවන්‍ය සැසි ඇතුළත් කරන්න, සහ විශිෂ්ට රාත්‍රී භෝජන සංග්‍රහයකට පෙර, අශ්වාරෝහක පැදීමකින් දහවල් අවසන් කරන්න.
මෙම ස්පා දිනයේ අරමුණ එය වනු ඇත. ප්රධාන අරමුණු දෙකක් සපුරාලීම . පළමුවැන්න, මනාලිය එදින අඳින මංගල කේක් හෝ සරල කොණ්ඩා මෝස්තරය ගැන සිතීම නතර කරන බවත්, දෙවනුව, ඇය යොදන සියලුම රූපලාවන්‍ය සත්කාර ඇයව උත්සවයේ දිනයට සූදානම් කර තැබීමයි.
2. ශාරීරිකව ශක්තිමත් කිරීම
උණුසුම් හෝ උණු වතුරේ සම්බාහනය සහ ලිහිල් කිරීම යන දෙකම ඔබේ සියලුම මාංශ පේශි ලිහිල් කර ලිහිල් කරයි. ජලයේ ඇති ප්‍රතිකාර මගින් මාංශ පේශි සහ සන්ධි වේදනාව සමනය කිරීමට, තෙහෙට්ටුව වැළැක්වීමට, මාංශ පේශි නම්‍යශීලී බව වැඩි කිරීමට, මාංශ පේශි සහ බෙල්ලේ සංකෝචන සුව කිරීමට, රුධිර සංසරණය සක්‍රීය කිරීමට, නින්දේ ගුණාත්මක භාවය වැඩි කිරීමට, ඒවා පරිවෘත්තීය වේගවත් කිරීමට, ප්‍රති-ගිනි අවුලුවන බලපෑම් ඇති කිරීමට උපකාරී වේ. අස්ථි වේදනාව අඩු කරයි, සම සජලනය කරයි, ඩර්මිස් රෝග වලක්වයි, සහ හිසකෙස් බැබළෙයි.
3. අඩු ආතතිය
අපි ජීවත් වන්නේ දැඩි ආතතියෙන් පෙළෙන සමාජයක වන අතර, මෙම මාස ගණනක මංගල සූදානමට අප එකතු කළහොත්, මනාලිය තුළ ඇති ආතති මට්ටම ඇයට උපක්‍රමයක් විය හැකිය. මෙම හේතුව නිසා, ස්පා හි කිකිළියක් සාදයක් වැඩි වනු ඇතශරීරය සහ මානසික ශක්තිය, කාංසාව සහ ස්නායු වලට එරෙහිව සටන් කිරීම , මානසික ආතතිය අඩු කිරීම, ආත්ම අභිමානය වැඩි කිරීම, චිත්තවේගීය සමතුලිතතාවය ළඟා කර ගැනීම සහ හොඳ මනෝභාවයක් ප්රවර්ධනය කිරීම, මනාලිය සඳහා පමණක් නොව, මංගල උත්සවයේදී ඇගේ අමුත්තන් සඳහාද වේ. මක්නිසාද යත් මෙම ගැහැණු ළමයින්ගේ විනෝද චාරිකාව ඔවුන්ට අවධානය යොමු කිරීමට සහ ඔවුන්ගේ ශරීරය ලබා දීමටත්, බාහිර ලෝකයේ සිදුවන දේ අමතක කිරීමටත්, අතිමහත් චර්යාවෙන් මිදීමටත්, චිත්තවේගීය ආතතිය මුදා හැරීමටත් ඉඩ සලසයි.
අපි කලින් සඳහන් කළ පරිදි, මෙම බැචලොරෙට් සාදයේ දී මනාලිය ඇතුළුව සියලුම සහභාගිවන්නන්ට ඔවුන්ගේ සියලුම රූපලාවන්‍ය චාරිත්‍ර ඉදිරියට ගෙන යා හැකි අතර, විශාල සැමරුම සඳහා අපිරිසිදු විය හැකිය. ඔබට මුහුණෙන් ආරම්භ කළ හැකිය, අත් සහ පාද සමඟ දිගටම, ශරීරය පුරා දිගටම කරගෙන යන්න. මෙම ප්‍රතිකාරවලට ඇතුළත් කිරීමට අමතක නොකරන්න: විවේක සැසිය, ඛනිජ ලවණ හෝ මඩ වල ස්නානය, මුළු සිරුරම පිටකිරීම සහ සජලනය කිරීම, සම්පූර්ණ අත්කම් සහ පෙඩිකර්, මුහුණ පිරිසිදු කිරීම සහ ශරීරය පුරා වසා සම්බාහනය, එය ඔබට තානය සහ මළවුන් ඉවත් කිරීමට උපකාරී වේ. ඩර්මිස් සෛල.
ඔබට පෙනෙන පරිදි, මෙම බැචලරෙට් සාද විකල්පය ඔබේ පෙම්වතියට හොඳ විවේකයක් වනු ඇත, එය ඇයව මංගල සැරසිලි ගැන කරදර වීමෙන් ඈත් කර ඇගේ ආත්මය වැඩිදියුණු කිරීමට ඇය කෙරෙහි අවධානය යොමු කරනු ඇත. ශක්තිය, හුවමාරු කිරීමේදී ඇය පවසන ආදරයේ වාක්‍ය ඛණ්ඩ සෙවීමේදී ඇයට ආශ්වාදයක් ලබා ගැනීමට උපකාරී වේඔවුන්ගේ විවාහ පොරොන්දුව.
