ពិធីជប់លៀង Hen ត្រូវបានប្រារព្ធតាំងពីសម័យបុរាណ Mesopotamia, Sparta និង Rome។ ថ្វីត្បិតតែពិធីជប់លៀងទាំងនេះមានលក្ខណៈផ្តាច់មុខសម្រាប់អភិជន ហើយមានផ្នែកហាមឃាត់ធំក៏ដោយ ក្រោយមកពួកគេបានរាប់បញ្ចូលទាំងសាច់ញាតិ និងមិត្តភក្តិរបស់កូនក្រមុំ។

ថ្ងៃនេះ និងមុនពេលកូនក្រមុំប្តូរចិញ្ចៀនអាពាហ៍ពិពាហ៍ វាគឺជាមិត្តភក្តិជិតស្និទ្ធបំផុត និងស្ត្រី។ នៅក្នុងគ្រួសាររបស់នាងដែលរៀបចំដើម្បីសម្រាកកូនក្រមុំនៅក្នុងដំណើរការហត់នឿយនេះ។ ដោយសារតែប្រហែលជាសម្រាប់កូនក្រមុំសប្តាហ៍របស់នាងនឹងឆ្លងកាត់រវាងការប្រណាំងដើម្បីជ្រើសរើសសំលៀកបំពាក់អាពាហ៍ពិពាហ៍របស់នាងទៅការតុបតែងអាពាហ៍ពិពាហ៍ទាំងអស់ដែលអាចបណ្តាលឱ្យនាងអស់កម្លាំងយ៉ាងខ្លាំង។ ប្រសិនបើអ្នកបារម្ភថាមិត្តភ័ក្តិរបស់អ្នកមកដល់ពិធីមង្គលការរបស់នាងយ៉ាងស្រស់បំព្រង ពិធីជប់លៀងបរិញ្ញាបត្រនៅស្ប៉ានឹងក្លាយជាអំណោយដ៏ល្អឥតខ្ចោះ។ នៅទីនេះយើងប្រាប់អ្នកអំពីអត្ថប្រយោជន៍ដ៏សំខាន់បំផុតនៃថ្ងៃស្ប៉ាជាមួយកូនក្រមុំ។

1. ការផ្តាច់ទំនាក់ទំនង

ស្ប៉ាគឺជាកន្លែងដែលមួយថ្ងៃឆ្លងកាត់រវាងការព្យាបាល ការម៉ាស្សា សកម្មភាពសម្រាកកាយ ដើរកាត់ធម្មជាតិ និងអាហារកម្រិតខ្ពស់។ ពួកគេអាចរៀបចំផែនការជាមួយស្ប៉ានូវរាល់សកម្មភាពដែលពួកគេចង់ធ្វើនៅពេលថ្ងៃ ដើម្បីប្រាកដថា កូនក្រមុំអាចផ្តាច់ទំនាក់ទំនង និងបន្តភាពរឹងមាំរបស់នាងសម្រាប់ដំណាក់កាលចុងក្រោយនេះ ។ ពួកគេអាចចាប់ផ្តើមថ្ងៃជាមួយនឹងអាហារពេលព្រឹកដ៏ល្អដែលរួមមានផ្លែឈើ និងទឹកច្រើន។ បន្ទាប់មក សូមរីករាយជាមួយការម៉ាស្សាសម្រាក ឬបន្ធូរអារម្មណ៍។ពួកគេក៏អាចរួមបញ្ចូលវគ្គនៅក្នុងស្រះទឹកក្តៅផងដែរ។ បន្ថែមការធ្វើសមាធិដ៏ក្រអូបមួយម៉ោង រួមបញ្ចូលវគ្គសម្រស់សម្រាប់ដៃ ជើង មុខ និងសក់ ហើយបញ្ចប់ពេលរសៀលដោយការជិះសេះមួយចំនួន មុនពេលអាហារពេលល្ងាចដ៏ប្រណិត។

គោលបំណងនៃថ្ងៃស្ប៉ានេះ វានឹង បំពេញគោលបំណងសំខាន់ពីរ ។ ទីមួយ កូនក្រមុំឈប់គិតពីនំអាពាហ៍ពិពាហ៍ ឬម៉ូដសក់សាមញ្ញដែលនាងនឹងពាក់នៅថ្ងៃនោះ ហើយទីពីរថារាល់ការកែសម្ផស្សដែលនាងអនុវត្ត ទុកនាងឱ្យរួចរាល់សម្រាប់ថ្ងៃនៃពិធី។

2. ការពង្រឹងរាងកាយ

ទាំងការម៉ាស្សា និងការសម្រាកក្នុងទឹកក្តៅ ឬទឹកក្តៅនឹងធ្វើឱ្យសាច់ដុំទាំងអស់របស់អ្នកធូរស្រាល និងសម្រាក។ ការព្យាបាលដោយទឹកជួយសម្រួលសាច់ដុំ និងការឈឺចាប់សន្លាក់ ការពារភាពអស់កម្លាំង បង្កើនភាពបត់បែននៃសាច់ដុំ ព្យាបាលការកន្ត្រាក់សាច់ដុំ និងក ធ្វើឱ្យចលនាឈាមរត់បានប្រសើរឡើង បង្កើនគុណភាពនៃការគេង ពួកវាបង្កើនល្បឿនរំលាយអាហារ មានប្រសិទ្ធិភាពប្រឆាំងនឹងការរលាក។ កាត់បន្ថយការឈឺឆ្អឹង ផ្តល់សំណើមដល់ស្បែក ការពារជំងឺសើស្បែក និងសក់ភ្លឺរលោង។

3. បន្ថយភាពតានតឹង

យើងរស់នៅក្នុងសង្គមដែលមានភាពតានតឹងខ្លាំង ហើយប្រសិនបើយើងបន្ថែមលើការរៀបចំអាពាហ៍ពិពាហ៍ក្នុងខែនេះ កម្រិតស្ត្រេសនៅក្នុងកូនក្រមុំអាចលេងល្បិចលើនាង។ សម្រាប់ហេតុផលនេះ ពិធីជប់លៀងមេមាន់នៅស្ប៉ា នឹងកើនឡើងថាមពលរាងកាយ និងផ្លូវចិត្ត ប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងការថប់បារម្ភ និងសរសៃប្រសាទ កាត់បន្ថយភាពតានតឹង បង្កើនការគោរពខ្លួនឯង សម្រេចបាននូវតុល្យភាពអារម្មណ៍ និងលើកកម្ពស់អារម្មណ៍ល្អ មិនត្រឹមតែសម្រាប់កូនក្រមុំប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែសម្រាប់ភ្ញៀវរបស់នាងនៅក្នុងពិធីអាពាហ៍ពិពាហ៍ផងដែរ។ ដោយសារតែការចេញទៅក្រៅរបស់ក្មេងស្រីនេះនឹងអនុញ្ញាតឱ្យពួកគេផ្តោតអារម្មណ៍ និងលះបង់រាងកាយរបស់ពួកគេ ភ្លេចអំពីអ្វីដែលកំពុងកើតឡើងនៅក្នុងពិភពខាងក្រៅ ចេញពីទម្លាប់ដ៏ច្រើនលើសលប់ និងបញ្ចេញភាពតានតឹងផ្នែកអារម្មណ៍។

ដូចដែលយើងបានបញ្ជាក់ពីមុន ក្នុងពិធីជប់លៀងបរិញ្ញាបត្រនេះ អ្នកចូលរួមទាំងអស់ រួមទាំងកូនក្រមុំ អាចជំរុញពិធីសម្រស់របស់ពួកគេបានទាំងអស់ មើលទៅល្អឥតខ្ចោះសម្រាប់ការប្រារព្ធពិធីដ៏ធំ។ អ្នកអាចចាប់ផ្តើមដោយមុខ បន្តដោយដៃ និងជើង ហើយបន្តពេញរាងកាយ។ កុំភ្លេចរួមបញ្ចូលក្នុងការព្យាបាលទាំងនេះ៖ វគ្គសម្រាកលំហែកាយ ងូតទឹកអំបិលរ៉ែ ឬភក់ ការខាត់ស្បែក និងផ្តល់សំណើមដល់រាងកាយទាំងមូល ការធ្វើក្រចកដៃ និងជើងពេញលេញ ការលាងសម្អាតមុខ និងការម៉ាស្សាទឹករងៃពាសពេញរាងកាយ ដែលនឹងជួយអ្នកឱ្យមានភាពស្រស់ថ្លា និងបំបាត់ការស្លាប់។ កោសិកានៃស្បែក។

ដូចដែលអ្នកបានឃើញ ជម្រើសជប់លៀងបរិញ្ញាបត្រនេះនឹងជាការសម្រាកដ៏ល្អសម្រាប់មិត្តស្រីរបស់អ្នក វានឹងនាំនាងចេញពីការព្រួយបារម្ភអំពីការតុបតែងអាពាហ៍ពិពាហ៍ ហើយនឹងផ្តោតលើនាងដើម្បីបង្កើនស្មារតី និង ថាមពលដែលនឹងជួយនាងឱ្យមានការបំផុសគំនិតក្នុងការស្វែងរកឃ្លានៃសេចក្តីស្រឡាញ់ដែលនាងនឹងនិយាយនៅពេលផ្លាស់ប្តូរការស្បថអាពាហ៍ពិពាហ៍របស់ពួកគេ។