ရှေးခေတ် Mesopotamia၊ Sparta နှင့် Rome ကတည်းက ကြက်ပါတီများကို ကျင်းပခဲ့ကြသည်။ ဤပါတီများသည် မင်းမျိုးမင်းနွယ်များအတွက် သီးသန့်ဖြစ်ပြီး ကြီးမားသောအစိတ်အပိုင်းတစ်ခုပါရှိသော်လည်း နောက်ပိုင်းတွင် သတို့သမီး၏ဆွေမျိုးများနှင့် သတို့သမီးသူငယ်ချင်းများပါ၀င်ပါသည်။

ယနေ့နှင့် သတို့သမီးသည် ၎င်း၏မင်္ဂလာလက်စွပ်ကို မလဲလှယ်မီ၊ ၎င်းမှာ အရင်းနှီးဆုံးသူငယ်ချင်းများနှင့် အမျိုးသမီးများဖြစ်သည်။ ဤပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှုဖြစ်စဉ်တွင် သတို့သမီးအား အနားယူရန် စီစဉ်သော သူမ၏ မိသားစုတွင်။ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော် သတို့သမီးအတွက် သူမ၏ ရက်သတ္တပတ်များအတွင်း သူမ၏ မင်္ဂလာဝတ်စုံမှ မင်္ဂလာပွဲအလှဆင်မှုအားလုံးကို ရွေးချယ်ရန် အပြေးပြိုင်ပွဲများကြား ဖြတ်သန်းရမည်ဖြစ်ပြီး၊ သူမ၏ ပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှုကို ဖြစ်စေနိုင်သောကြောင့် ဖြစ်သည်။ သင့်သူငယ်ချင်းက သူ့မင်္ဂလာဆောင်မှာ လန်းလန်းဆန်းဆန်း ရောက်ရှိလာမှာကို စိုးရိမ်နေတယ်ဆိုရင် spa မှာ လူပျိုကြီး ပါတီပွဲက ပြီးပြည့်စုံတဲ့ လက်ဆောင်တစ်ခု ဖြစ်လာမှာပါ။ ဤတွင် သတို့သမီးနှင့် spa နေ့၏ အရေးကြီးဆုံး အကျိုးကျေးဇူးများကို သင့်အား ပြောပြပါမည်။

၁။ အဆက်ဖြတ်ခြင်း

Spas များသည် ကုထုံးများ၊ အနှိပ်ခန်းများ၊ အပန်းဖြေလှုပ်ရှားမှုများ၊ သဘာဝအတိုင်း လမ်းလျှောက်ခြင်းနှင့် အဆင့်မြင့်အစားအစာများကြားတွင် နေ့စဥ်ဖြတ်သန်းသည့်နေရာများဖြစ်သည်။ သတို့သမီးသည် ဤနောက်ဆုံးအဆင့် အတွက် သူမ၏ခွန်အားကို ပြန်လည်ဖြည့်တင်းနိုင်စေရန် သေချာစေရန်အတွက် ၎င်းတို့သည် နေ့ဘက်တွင် ပြုလုပ်လိုသည့် လှုပ်ရှားမှုအားလုံးကို spa နှင့် စီစဉ်နိုင်သည်။ အသီးအနှံများနှင့် ရေများစွာပါဝင်သော ကောင်းသော နံနက်စာဖြင့် နေ့တစ်နေ့ကို စတင်နိုင်သည်။ ထို့နောက် အနှိပ်ခံခြင်း သို့မဟုတ် ပြေလျော့စေသော နှိပ်နယ်ခြင်းကို ခံစားပါ။၎င်းတို့သည် ပူပြင်းသော စမ်းရေကန်များတွင် အစည်းအဝေးများ ပါဝင်နိုင်သည်။ တစ်နာရီခန့် တရားထိုင်ခြင်း၊ လက်၊ ခြေ၊ မျက်နှာနှင့် ဆံပင်အတွက် အလှတရားများပါဝင်ပြီး နေ့ခင်းဘက်တွင် ကျက်သရေရှိသော ညစာမစားမီ မြင်းစီးခြင်းဖြင့် ကုန်ဆုံးစေပါသည်။

ဤ spa နေ့၏ ရည်ရွယ်ချက် ၎င်းသည် အဓိက ရည်မှန်းချက်နှစ်ခုကို အကောင်အထည်ဖော်ပါ။ ပထမအချက်ကတော့ မင်္ဂလာဆောင်ကိတ်မုန့် ဒါမှမဟုတ် ရိုးရှင်းတဲ့ဆံပင်ပုံစံကို သတို့သမီးက တွေးမနေတော့ဘဲ၊ ဒုတိယအချက်ကတော့ သူမအသုံးပြုတဲ့ အလှအပဆိုင်ရာ ကုသမှုအားလုံးက အခမ်းအနားကျင်းပမယ့်နေ့အတွက် အဆင်သင့်ဖြစ်နေပါပြီ။

၂။ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ အားကောင်းစေခြင်း

ရေနွေးနွေး သို့မဟုတ် ရေနွေးဖြင့် နှိပ်နယ်ပေးခြင်းနှင့် ပြေလျော့စေခြင်း နှစ်ခုစလုံးသည် သင့်ကြွက်သားများအားလုံးကို ပြေလျော့စေပြီး ပြေလျော့စေပါသည်။ ရေထဲတွင် ကုထုံးများသည် ကြွက်သားများ နှင့် အဆစ်အမြစ်ကိုက်ခဲခြင်းကို သက်သာစေရန် ကူညီပေးသည်၊ ပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှုကို ကာကွယ်ရန်၊ ကြွက်သားများ ပျော့ပျောင်းလာစေရန်၊ ကြွက်သားနှင့် လည်ပင်းကျုံ့မှုများကို သက်သာ ပျောက်ကင်းစေကာ သွေးလည်ပတ်မှုကို အားကောင်းစေကာ အိပ်စက်ခြင်း အရည်အသွေးကို မြှင့်တင်ပေးကာ ဇီဝြဖစ်ပျက်မှုကို အရှိန်မြှင့်ပေးကာ ရောင်ရမ်းမှုကို ဆန့်ကျင်သည့် အာနိသင်များ ရှိသည်။ အရိုးနာကျင်ခြင်းကို သက်သာစေပြီး အရေပြားကို ရေဓာတ်ဖြည့်ပေးကာ အသားအရည် ရောင်ရောဂါများကို ကာကွယ်ပေးကာ ဆံပင်ကို တောက်ပြောင်စေပါသည်။

၃။ စိတ်ဖိစီးမှုနည်း

ကျွန်ုပ်တို့သည် လွန်စွာစိတ်ဖိစီးမှုများသောလူ့အဖွဲ့အစည်းတွင်နေထိုင်ကြပြီး ဤလများတွင် မင်္ဂလာပွဲပြင်ဆင်မှုများတွင် ပေါင်းထည့်ပါက၊ သတို့သမီး၏စိတ်ဖိစီးမှုအဆင့်သည် သူမအား လှည့်စားနိုင်သည်။ ထို့ကြောင့်၊ spa တွင် ကြက်မပါတီပွဲ တိုးလာမည်။ခန္ဓာကိုယ်နှင့် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ စွမ်းအင်၊ စိုးရိမ်စိတ်နှင့် အာရုံကြောများကို တိုက်ဖျက်ပါ ၊ စိတ်ဖိစီးမှုကို လျှော့ချပေးခြင်း၊ မိမိကိုယ်ကို လေးစားမှု တိုးစေခြင်း၊ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ဟန်ချက်ညီမှုကို ရရှိစေပြီး သတို့သမီးအတွက်သာမက မင်္ဂလာပွဲရှိ ဧည့်သည်များအတွက်ပါ ကောင်းမွန်သော စိတ်ခံစားချက်ကို မြှင့်တင်ပေးပါသည်။ ဘာကြောင့်လဲဆိုတော့ ဒီမိန်းကလေးတွေ အပြင်ထွက်တာက သူတို့ကို အာရုံစူးစိုက်ပြီး သူတို့ရဲ့ ခန္ဓာကိုယ်ကို စွန့်ထုတ်နိုင်စေတယ်၊ ​​ပြင်ပကမ္ဘာမှာ ဖြစ်ပျက်နေတာကို မေ့ပစ်လိုက်ပြီး ပြင်းထန်တဲ့ လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်ကနေ ရုန်းထွက်ပြီး စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ တင်းမာမှုတွေကို လွတ်မြောက်စေတာကြောင့်ပါ။

အရင်ကဖော်ပြခဲ့သလိုပဲ၊ ဒီလူပျိုကြီးပါတီမှာ သတို့သမီးအပါအဝင် ပါဝင်သူအားလုံး ဟာ သူတို့ရဲ့ အလှအပဆိုင်ရာ ထုံးတမ်းစဉ်လာအားလုံးကို ရှေ့တန်းတင်နိုင်ပြီ ၊ ကြီးကျယ်ခမ်းနားတဲ့ အခမ်းအနားကြီးအတွက် အချည်းနှီးပါပဲ။ မျက်နှာဖြင့် စတင်နိုင်ပြီး၊ လက်နှင့်ခြေတို့ကို ဆက်လက်လုပ်ဆောင်ကာ ခန္ဓာကိုယ်အနှံ့ ဆက်လက်လုပ်ဆောင်နိုင်သည်။ ဤကုသမှုများတွင် ပါဝင်ရန် မမေ့ပါနှင့်- အပန်းဖြေချိန်၊ သတ္တုဆား သို့မဟုတ် ရွှံ့ဖြင့် ရေချိုးခြင်း၊ တစ်ကိုယ်လုံးကို ဖယ်ရှားခြင်းနှင့် ရေဓာတ်ဖြည့်ခြင်း၊ လက်ဆေးခြင်းနှင့် ခြေသလုံးအလှပြုပြင်ခြင်း၊ မျက်နှာသန့်စင်ခြင်းနှင့် ခန္ဓာကိုယ်အနှံ့ lymphatic နှိပ်နယ်ပေးခြင်းတို့သည် သင့်အား တင်းရင်းစေပြီး အသေများကို ဖယ်ရှားပေးမည်ဖြစ်သည်။ အရေပြား၏ဆဲလ်များ။

သင်တွေ့မြင်ရသည့်အတိုင်း၊ ဤလူပျိုကြီးပါတီရွေးချယ်မှုသည် သင့်ချစ်သူသူငယ်ချင်းအတွက် ကောင်းမွန်သောအပန်းဖြေမှုတစ်ခုဖြစ်လိမ့်မည်၊ ၎င်းသည် သူမအား မင်္ဂလာဆောင်အလှဆင်ခြင်းအတွက် စိုးရိမ်ခြင်းမှကင်းဝေးစေပြီး သူမ၏စိတ်ဓာတ်နှင့် စိတ်ဓာတ်ကို မြှင့်တင်ပေးရန်အတွက် သူမအား အာရုံစိုက်စေမည်ဖြစ်သည်။ စွမ်းအင်သည် ဖလှယ်သောအခါတွင် သူပြောမည့် ချစ်ခြင်းမေတ္တာစကားစုများကို ရှာဖွေရာတွင် စိတ်အားထက်သန်လာစေရန် ကူညီပေးမည်ဖြစ်သည်။သူတို့၏မင်္ဂလာပွဲ။