Valentina Noce

Ma tha thu gu bhith ag iomlaid fàinneachan pòsaidh le do leannan, bu chòir dhut tòiseachadh a’ gabhail dragh mu chuid de dh’ mion-fhiosrachadh àrd-sgoile, ach gun a bhith cho cudromach, leithid coltas d’ aodainn ron tachartas. subhachas. Leis nach eil thu airson gum bi an dreasa bainnse bhrèagha agad a’ call follaiseachd no gum bi an stoidhle gruaige braided agad a’ coimhead thairis air leis gu bheil an ùidh a’ cuimseachadh air sealladh tioram, dorcha agus dòrainneach.

A bheil cearcallan dorcha agad fo do shùilean agus thusa chan eil fios agam dè a nì thu? An seo bheir sinn dhut na cleasan gu lèir gus an urrainn dhut soraidh slàn leotha uair is uair.

1. Cleachdaidhean làitheil

Is e a’ chiad rud a chuireas às do phocannan fo na sùilean cuid de chleachdaidhean làitheil atharrachadh, a’ tòiseachadh le ag ithe daithead fallain is cothromach , eacarsaich gu cunbhalach agus cadal cuibheasachd de 7 gu 8 uairean san latha. Mar an ceudna, bu chòir dhut an ìre uisge agad a mheudachadh gu 2 liotair gach latha, seachain a bhith fosgailte don ghrèin, agus lughdaich caitheamh cofaidh, deoch làidir agus nicotine. Agus is e sin, ma tha thu airson a bhith a’ coimhead radiant anns an dreasa bainnse hippie chic agad, feumaidh tu beagan oidhirp a chuir air do thaobh cuideachd.

2. Cleachdadh bòidhchead

Faigh a-steach do chleachdadh d’ aghaidh a ghlanadh a h-uile latha sa mhadainn agus air an oidhche , ge bith a bheil thu a’ caitheamh makeup no nach eil, gus an ùrachadh craiceann, thoir air falbh comharran salachar agus cuir às do cheallan marbh. Cuir a-steach cuideachd le massage socairUachdar tais gu sònraichte airson an raon contour sùla agus cuir a-steach an concealer cearcallan dorcha am measg na cungaidhean bunaiteach agad. Faodaidh tu an toradh seo a chleachdadh leat fhèin no le bunait dèanamh suas, oir is e an t-amas aige neo-fhoirfeachd fhalach, fhad ‘s a tha thu a’ dìon na sgìre air a bheil buaidh.

3. Beathachadh le bhiotamain C

Ma tha thu airson sealladh gun chearcallan dorcha a nochdadh nuair a thogas tu glainneachan a’ chàraid airson a’ chiad toast aig a’ chàraid phòsta, an uairsin Cha bu chòir don chlàr a bhith ag ionndrainn vitimín C. Is e antioxidant cumhachdach a th’ ann a bhios a’ sabaid an aghaidh radicals an-asgaidh a tha an urra ri bhith a’ fàs nas sine, a’ toirt seachad dòs a bharrachd de soilleireachd don chraiceann agus a chuireas casg air coltas wrinkles agus cearcallan dorcha. Lorgaidh tu bhiotamain C ann am biadhan leithid orains, lemon, connlach, kiwi, papaya, piobar ruadh, peirsil agus broccoli, am measg feadhainn eile.

4. Cucumber naomh!

A bharrachd air a bhith a’ faighinn buaidh fuarachaidh, tha cucumber na shàr thobar de bhiotamain K , ag obair mar anti-inflammatory agus anti-hemorrhagic. Faodaidh tu ithe ann an saladan agus uisgeachan gus am bi na buannachdan aige air an cruthachadh bhon taobh a-staigh, no an cucumar a chleachdadh ann an grunn mhasgan no leigheasan dachaigh. Is e am fear as cumanta sliseagan fuar a chuir thairis air na sùilean agus leigeil leotha suidhe an sin airson 15 mionaidean gus puffiness agus puffiness a lughdachadh. Bidh do shealladh ag ath-nuadhachadh sa bhad!

5. massage tìuaine

Anns an tì seo tha epigallocatechin gallate (EGCG), a tha ag obair mar anti-inflammatory cumhachdach. Air an adhbhar seo, ma bheir thu massage gu socair do shùilean le poca tì uaine airson timcheall air 4 mionaidean, cuidichidh tu le bhith a’ lughdachadh an t-sèid a tha air adhbhrachadh le dermatitis no aileardsaidhean , fhad ‘s a chuireas tu an-aghaidh na spotan dubha neònach a tha àbhaisteach ann an cearcallan dorcha. Agus ma tha thu airson an cleas seo a neartachadh, thathas cuideachd a 'moladh tì uaine a òl gach latha. Ma tha thu gu bhith a’ cur ort dreasa bainnse sìmplidh ach teann, thig an dòrtadh seo gu feum.

6. Cofaidh talmhainn + ola cnò-chnò

Loreto Arpillera

Tha caffein na ghrìtheid a bheir mòran bhuannachdan don chraiceann, leis gu bheil e na bhrosnachadh cuairteachadh fala , a’ cuideachadh ath-nuadhachadh cheallan agus tha feartan anti-inflammatory aige. Ach, còmhla ri ola cnò-chnò, tha e a’ riaghladh a bhith na charaid foirfe gus cuir an-aghaidh comharran sgìths. Gus seo a dhèanamh, feumaidh tu spàin-bùird de ola cnò-chnò a mheasgachadh le aon spàin-bùird de chofaidh talmhainn ann an soitheach agus cuir a-steach e. measgachadh air an raon air a bheil buaidh. Leig leis a bhith ag obair airson 15 mionaidean agus cuir air falbh e le beagan uisge blàth. Glic! Nuair a thig latha fàinneachan òir na bainnse ùr, bidh sùilean agad gun phocannan no spotan dubha a bhios neo-shoilleir dhut.

7. Masg flaxseed

Tha antioxidants aig na sìol bheaga seo ath-nuadhachadh , mèinnirean leithid iarann, calcium, copar, fosfar agus potasium, agus pailteas bhiotamain E a bheir, còmhla, do chraiceann a’ coimhead tòrr nas fhallaine agus nas uisgeachadh. Mar a chleachdas tu flaxseed gus dorchadas a thoirt air falbh cearcaill? Boil dà spàin-tì de shìol-lìn, agus aon uair 's gu bheil e air fhuarachadh, cuir am measgachadh slaodach dhan àite airson leth uair a thìde, nigh le uisge blàth, agus tha thu deiseil.

8. Masg sòda bèicearachd

Tha an tàthchuid seo a’ cuideachadh le bhith a’ cuir a-mach agus a’ toirt air falbh ceallan craiceann marbh , fhad ‘s a tha thu a’ soilleireachadh d’ aghaidh. Fiù 's am measg a choimeasgaidhean, tha pH agus sodium neutralizer a' seasamh a-mach, le uallach airson a 'chraiceann a chàradh agus a shoilleireachadh, agus mar sin bidh an làimhseachadh ag obair. Feumaidh tu dìreach teaspoon de shoda bèicearachd a mheasgachadh ann an cupa uisge teth, bog dà chearcall cotan san ullachadh agus cuir iad fo na sùilean. Leig leotha suidhe an sin airson 15-30 mionaid. Às deidh na h-ùine sin, nigh agus, ma ghabhas e dèanamh, cuir an ola cnò-chnò airson buaidh nas fheàrr.

9. Dlùthadh fuar

Mus tèid thu a chadal, cuir aodach fliuch anns a’ frids. An ath mhadainn nuair a dh’ èiricheas tu, cuir e mar compress air an raon sùla airson 5 mionaidean. Airson goireasachd, tha e comasach masgaichean sùla no compresses gel a cheannach a choileanas an aon ghnìomh. Agus fuasgladh eile coltach risspàin meatailt fhàgail san reothadair gus am bi e glè fhuar. An uairsin, bu chòir dhut a chuir dìreach timcheall air raon contour na sùla gus an till e gu teòthachd an t-seòmair. Bidh an fhuachd a' toirt air falbh cuairteachadh agus a' lùghdachadh sèid nan cearcallan dorcha. Gun teagamh, feumaidh tu a bhith faiceallach agus na cuir a-riamh an spàin ma bhios i reòta, oir dh'fhaodadh e cron a dhèanamh air do chraiceann.

10. Comhairle eòlach

Ellen Coelho

Feumaidh aon phìos fiosrachaidh mu dheireadh a bhith co-cheangailte ri a’ còmhdach cearcallan dorcha le makeup agus seo mar a tha eòlaiche Ellen Aread Make Up ga mhìneachadh An toiseach, feumaidh fios a bhith agad ciamar a cho-dhùineas tu ìre a 'chearcaill dhorcha sin, ma tha e gu math dorcha no aotrom, a bharrachd air tòna agus fo-tòn an neach-dèiligidh. Solas neo dorcha? Buidhe, pinc neo neodrach? Bhon sin, faodaidh duine fios a bhith agad dè an concealer dath a chleachdadh gus cearcallan dorcha a chòmhdach , ro concealer dath craiceann agus bunait.”

Agus is e fuasgladh èifeachdach eile, a rèir Ellen Aread Make Up, gus cus thoraidhean a sheachnadh ann an raon cearcallan dorcha , gus nach bi iad a’ sùghadh a ’chraicinn agus ag adhbhrachadh gun cruinnich iad ann an loidhnichean faireachdainn. “Tha e air leth math a bhith a’ cleachdadh thoraidhean sònraichte airson gach seòrsa craiceann gus nach bi an toradh “air a dhiùltadh” leis an iom-fhillteachd sin, ”thuirt an t-eòlaiche.

Mar a chì thu, tha tòrr roghainnean ann airson cuir an-aghaidh cearcallan dorcha, a bharrachd Chan eil ann ach cùis a bhith a 'taghadh an tè as freagarraiche dhut. Mar sin,Cha bhith dragh ort mun rud “aghaidh” agus bidh e comasach dhut cumail ort a’ toirt aire do mhion-fhiosrachadh do stoidhle gruaige bean-bainnse, a bharrachd air na h-abairtean gaoil a bheir thu a-steach sa chiad òraid agad às deidh dhut an “tha” ainmeachadh.