Marka lagu dhex jiro wax kasta oo ku lug leh diyaarinta arooska, waa inaad sidoo kale ka werwertaa inaad u diyaargarowdo oo aad caafimaad qabtid maalinta weyn. Oo waa in dharkaaga arooska uusan dhalaalayaan haddii aad la soo toosto maqaarka engegan oo daalan. Ama timahaaga timaha leh iyo timaha dabacsan ayaa noqon doona mid aan la ogaan karin haddii aad u muuqato timo caajis ah si aad u sheegto "haa".

Haddaba muhiimadda ay leedahay inaad daryeesho naftaada oo aad naftaada hibo u siiso toddobaadyada ka hor intaadan is-dhaafsanin faraantiga arooska, helitaanka maaddooyinka guriga lagu sameeyo ee xulafada ugu fiican marka ay timaado in la arko natiijooyin la taaban karo. Dabcan, had iyo jeer waxay kugula talinayaan khabiiro, gaar ahaan haddii aad leedahay maqaarka atopic oo aanad weligaa isku dayin daawaynta isla maalintaas ama maalinta ka hor intaanad guursan. Haddii kale, waxaad naftaada u soo bandhigi kartaa dareen-celin xasaasiyadeed oo aan loo baahnayn.

Ma doonaysaa in aad u ekaato mid dhalaalaysa markaad jidka ku sii socoto? Markaa ha moogaan 6-daan dawo ee guriga ah oo bilicdaada ka soo bixi gudaha

>1. Basasha iyo malabka wejiga

Hadii aad rabto in aad wasakhda iska saarto oo ku nadiifiso maqaarkaaga hab dabiici ah daawayntani waxay noqonaysaa badbaadadaada . Oo waa in basasha oo qani ku ah jeermiska jeermiska dila iyo bakteeriyada, waxay kaa caawinaysaa yaraynta dhibcaha iyo yaraynta calaamadaha finanka . Dhanka kale, Malabka, sababtoo ah waxa ku jira hydrogen peroxide, wuxuu ka taxadaraa inuu ka saaro wasakhda maqaarka wuxuuna sameeyaa aexfoliant oo maydha unugyada dhintay, oo bixiya jilicsanaan iyo soo kabashada unugyada. biyaha >

diyaarinta

>

>11>1. Basasha diir oo si fiican u nadiifi si ay jeermiska iyo bakteeriyada dusheeda uga saarto.
• 2. Kadibna dhowr xabbadood u jar oo ku rid blender biyo si aad ugu beddelato nooc saafi ah .
>
• 3. Marka basasha ay dhalaal noqoto, ku dar malabka oo walaaq labada shay si aad isugu walaaqdo
>
• 4. Kadibna u gudub ka mari xarunta wejigaaga nadiifka ah . Ku nadiifi ceebahaaga iyo ceebahaaga oo dhan.
• 5. U ogolow sheyga inuu shaqeeyo ilaa 15 daqiiqo , wakhtigaas ka dib, ka saar adiga oo ku luqluqa biyo badan oo qandac ah.
> 6. 6 Aloe vera iyo rosehip ee gacmaha > >

> Marka lagu daro qoyaanka dabiiciga ah ee maqaarka qoto dheer, labadaba maaddooyinka waxay awoodaan inay yareeyaan laalaabyada iyo kor u qaadida dib u soo kabashada maqaarka . Taasi waa sababta isku dhafka u dhexeeya aloe vera iyo rosehip ay ku habboon tahay haddii ay ku saabsan tahay la dagaallanka qallayl iyo dildilaaca gacmaha; shay muhiim ah haddii aad rabto inaad muujiso faraantigaaga dahabka ah ee maqaarka siman,jilicsan oo jilicsan.

Waxaad u baahan tahay

• 1 caleen aloe vera, 4 ama 5 dhibcood oo saliid rosehip ah.

> Diyaarinta

1. Ka soo saar jeelka gudaha ee caleen aloe vera , ka dib markaad nadiifiso.

> 2. Marka la soo saaro, ku rid weel gudaha ah oo ku shub 4 ama 5 dhibcood oo saliid rosehip ah.

3. Labada badeecooyinka si fiican isku qas .

>11>4. Isticmaal xarunta ka soo baxday si aad gacmahaaga u duugto dhowr daqiiqo.>

5. Haddii aad samayso ficilkan ka hor intaadan seexan iyo duugista ka dib aad gacmahaaga ku daboosho galoofyada dhogorta , saamayntu way sii weynaan doontaa oo waxaad ku soo toosi doontaa gacmo biyo leh.

> 13>

3 . Rosemary iyo dhir udgoonka qoorta

>

laba walxood oo qani ku ah antioxidants kuwaas oo la dagaallama ficilka xagjiriinta xorta ah oo midabka da'da yar sii dheer. Sidoo kale, waxay baabi'iyaan wasakhda, waxay dardargeliyaan bogsashada nabarrada , waxay bixiyaan iftiin waxayna kiciyaan dib u soo kabashada unugyada. Sidaa darteed, haddii aad xidhato dharka arooska oo leh shalash iyo qoor wanaagsan, in aad ka taxadarto qoortaada ayaa ah waxa ugu fiican ee la sameeyo

Waxaad u baahan tahay

• 1 qaado oo dhir cusub ah, 1 qaado oo rosemary cusub ah, nus litir oo caano ah, 1 saxansuuf.

Diyaarinta

• 1. Ku shub dhir iyo rosemary galaas
>
• 2. Dii caanaha . Dooro gebi ahaan haddii aad leedahay maqaar engegan oo maqaarku haddii midabkaagu saliid leeyahay.
• 3. Marka uu bilaabo inuu karkariyo, ka saar kulaylka oo ku rid weelka dhexdiisa oo aad ku dartay rosemary iyo dhir.
• 4. U oggolow toner-ka guriga lagu sameeyo inuu qaboojiyo ka hor intaadan isticmaalin
> 5. Marka uu kulaylku ka lumo, waa in aad ku shaandhaysaa miiraha oo aad mariso maqaarka nadiifka ah adiga oo si tartiib ah u taabanaya suufka suufka > 6. Alaabta ku kaydi weel oo ku rid qaboojiyaha si ay xaalad wanaagsan ugu hayso dhawr maalmood > 7. Codso toner-kan maalin kasta , subax iyo habeen, si aad u hesho natiijooyinka ugu wanaagsan Sinjibiishu iyo saliid saytuun ah ee cagaha > >> > Waxyaalaha ka-hortagga bararka iyo xanuunka xanuunka ee sinjibiisha, oo lagu daray saliid saytuun ah, waxay ku fiican yihiin inay beddelaan saamaynta cagaha bararka Wax aad u muhiim ah in wax laga qabto, iyadoo la tixgelinayo in maalmihii hore aad ka bixi doonto meel aad u kala bixi doonto xargaha arooska, hagaajinta faahfaahinta ugu dambeysa ee dharka iyo dhamaystirka kaararka mahadnaqa, iyo waxyaabo kale oo badan. <8saytuun. >

>

diyaarinta

• 1. Maqaarka ka saar sinjibiisha oo u kala qaybi dhawr qaybood. Dabadeed, saliid saytuun ah (ama gabbaldayaha) ku shub dheri, ku dar sinjibiisha oo kuleyl labadaba .
• 2. Marka isku darka uu diirran yahay, u daa inuu sii wado isku kari ilaa 30 daqiiqo. Xusuusnow, si kastaba ha ahaatee, in saliidku aanu waligii karrin , laakiin kaliya kululeeyo.
> 3. Nus saac ka bacdi, ka saar sinjibiisha saliida kulaylka oo ha fadhiiso habeen .
• 4. Subaxda xigta, ku miir miiraha oo isticmaal dareeraha ka soo baxa si aad cagaha ugu duugto dhaqdhaqaaqyo wareeg ah ilaa badeecaddu ay jidhka gasho.
>

> 5. Biyaha bariiska ee midabka>>

Haddii aad leedahay maqaarka xanaaqsan oo aad rabto inaad tirtirto wasakhda wakhtiga rikoorka , biyaha bariiska ayaa noqon doona saaxiibkaaga ugu weyn. Waxayna ku mahadsan tahay qaninimada istaarijka, walax firfircoon oo la dagaalanta qallayl, daawayntani waxay kuu ogolaanaysaa inaad tirtirto casaanka , iyo sidoo kale buuxin maqaarka iftiin iyo cusub

Waxaad u baahan tahay

> 1 koob oo bariis ah, 1/2 litir oo biyo ah, 1 saxan suuf ah. >

> Diyaarinta>

> 1. Bariiska karkari ilaa ay biyuhu dhumuc weyn yihiin. >11>2. Halkaa marka ay marayso kulka ka saar oo fadhiiso ilaa kulaylka. >
• 3. Waxay kordhisaadareeraha ka soo baxa dhammaan wejiga nadiifka ah oo leh suuf suuf ah oo u daa inuu shaqeeyo 20 daqiiqo.
>
• 4. Wakhtigaas ka dib ku nadiifi wejigaaga biyo badan oo qandac ah , ku qallaji tuwaal jilicsan oo marso qoyaanka maalinlaha ah
> 5. Ku dhaqan khiyaanadan guriga lagu sameeyo mar kasta oo aad rabto in aad si dhakhso ah oo dabiici ah u baabi'iso casaanka . > 13>

6. Yogut for timaha



Gaar ahaan haddii aad dooratay timaha arooska ee timaha dabacsan, waxaa lama huraan ah in aad daryeesho maalmaha guurka ka hor. Sidaa darteed, beddelka wanaagsan waa in la isticmaalo qaboojiyaha yogurt hal ama laba jeer toddobaadkii, kaas oo ka dhigi doona timahaaga xariir, xoog leh, dhalaalaya oo leh mugga . Oo waa in caano fadhigu ka kooban yahay fiitamiinada B6 iyo B12, zinc, lactic acid, calcium iyo magnesium; Dhammaantood, xeryahooda muhiimka ah si ay u quudiyaan xuubabka timaha si fiicanna u nadiifiyaan madaxa .

Waxaad u baahan tahay

• 1 yogurt dabiiciga ah oo aan la macaanayn.
13>

diyaarinta

>
• 1. Timahaaga ku maydh shaambadaada caadiga ah
> 2. Biyo raaci ka dib, ka shaqee yogurt-ga aan la macaanayn inta u dhaxaysa dhexda iyo dhammaadka timaha sida qaboojiyaha caadiga ah > 3. Waa muhiim inaad sameyso ficilkan samaynta duugis khafiif ah si aad u hesho yogurt-ku inuu galo iyo sidoo kale sida ugu macquulsantimaha
• 4. U ogolow yogurt-ku inuu dhaqan galo ilaa shan daqiiqo , wakhtigaas ka dib, ku maydh biyo diirran. galay nidarkaaga ama qurxinta muraayadaha arooska ee rootiga cusub ee la guursaday, ha ilaawin inaad siiso daryeelka quruxda meel muhiim ah ajandahaaga ka hor inta aadan ku dhawaaqin "haa" ee Aesthetics ee shirkadaha dhow Hubi qiimaha