Di nav her tiştê ku di amadekirina dawetê de têkildar e, divê hûn ji bo roja mezin amade û saxlem jî xeman bikin. Û ew e ku kincê daweta we dê nebiriqe heke hûn bi çermê hişk û westiyayî şiyar bibin. An jî porê te yê bi çît û porê şêlandî dê ji nedîtî ve bê, ger hûn bi porê welê xuya bikin û bibêjin "erê".

Ji ber vê yekê girîng e ku meriv li xwe miqate bin û xwe diyarî bikin di hefteyên berî ku xelekên zewacê de biguherînin, bibînin malzemeyên xwemalî ji hevalbendên çêtirîn re dema ku ew tê dîtina encamên berbiçav. Bê guman, her gav ji hêla pisporan ve şîretan li we dikin, nemaze heke we çermê atopîk heye û qet heman rojê an roja berî zewacê dermankirinê neceribîne. Wekî din, hûn dikarin xwe li ber reaksiyonek alerjîk a nepêwist derxin holê.

Dixwazin di rêveçûna xwe de li rêçê şêrîn xuya bikin? Dûv re van 6 dermanên malê ji bîr nekin û bedewiya xwe ji hundir ve bi pêş bixin.

1. Ji bo rû pîvaz û hingiv

Heke hûn dixwazin qirêjiyan ji holê rakin û çermê xwe bi awayekî xwezayî paqij bikin , ev derman dê bibe rizgariya we. . Û ew e ku pîvaz, ku ji hêla taybetmendiyên antîseptîk û antîbakteryal ve dewlemend e, dibe alîkar ku lekeyan kêm bike û nîşanên pizrikan kêm bike . Di vê navberê de, hingiv, ji ber naveroka xweya hîdrojen peroksîtê, balê dikişîne ser rakirina qirêjiya çerm û biexfoliant ku şaneyên mirî dişo, nermbûnê peyda dike û ji nû vejena şaneyê xweş dike .

Ji we re

• 1 pîvaz, 2 kevçîyên xwarinê hingivê kulîlkan, 1/2 cam ji avê.

Amadekirin

• 1. Pîvazê paqij bikin û pir baş paqij bikin ji bo ku mîkrob û bakterî ji rûyê wê derkeve.
• 2. Dûv re, wê bike çend perçe û bi avê re bixin nav blenderê da ku bibe cûreyek pure .
• 3. Dema ku pîvaz bibe paste, hingiv lê zêde bikin û her du malzemeyan tev bidin hev ku baş tevbigerin.
• 4. Dûv re bimeşin hevalê li rûyê xweya paqij bixin . Li ser hemû qisûr û kulên xwe bihelînin.
• 5. Bihêlin ku berhem bi qasî 15 deqeyan tevbigere û piştî wê demê bi pir ava germ bişon.
• 6. Vê hîleyê bi şev bixin pratîkê û hûnê bibînin ku dê çawa hêdî hêdî deq sivik bibin.

2. Aloe vera û gula ji bo destan

Ji bilî ku bi awayekî xwezayî çerm di kûrahiyê de şil dikin, her du pêkhate jî dikarin qermîçokan kêm bikin û nûjenkirina dermisê pêşve bibin . Ji ber vê yekê tevliheviya di navbera aloe vera û gulberojê de îdeal e, ger ew li dijî ziwabûn û şikestinên di destan de be; tiştek bingehîn heke hûn dixwazin xelekên xwe yên zêrîn li ser çermê xweş nîşan bidin,hênik û nermik.

Ji te re

• 1 pelê aloe vera, 4 an 5 dilop rûnê sorgulê lazim e.

Amadekirin

• 1. Piştî paqijkirina gêlê ji hundirê pelê aloe vera derxin .
• 2. Piştî ku hat derxistin, têxin hundurê konteynekê û 4 an 5 dilop rûnê sorgulê têxin nav wê .
• 3. Herdu hilberan pir baş tevlihev bikin .
• 4. Tevliheviya encam bikar bînin da ku destên xwe çend deqeyan masûj bikin .
• 5. Ger hûn vê çalakiyê bikin berî razanê û piştî masajê hûn destên xwe bi destmalên hirî bipêçin , dê bandor zêdetir bibe û hûn ê bi destên şilbûyî şiyar bibin.

3 . Ji bo stûyê rozmarî û parsley

Bi vê tonîkê rozmarî û parsûyê bi bandor, hişk û elastîkê bidin çermê stûyê xwe ; du malzemeyên ku ji hêla antîoksîdantan ve dewlemend in ku li dijî çalakiya radîkalên azad şer dikin û rengan dirêjtir ciwan dihêlin. Bi heman awayî, nepakîyan ji holê radikin, başbûna birînan lez dikin , ronahiyê peyda dikin û nûjenkirina şaneyê teşwîq dikin. Ji ber vê yekê, eger hûn ê kincên bûkê yên bi cil û berg û stûyê baş li xwe bikin, xema stûyê xwe baştirîn tişt e .

Divê hûn

• 1 kevçîyê xwarinê parsûyê teze, 1 kevçîyê xwarinê gulberojê teze, nîv lître şîr, 1 dîsk.pembû.

Amadekirin

• 1. Meydansû û rozmarî bike şûşek.
• 2. Şîr germ bikin . Ger çermê we zuwa be û çermê we rûn be, tevahî hilbijêrin.
• 3. Dema ku dest bi kelandinê kir, ji êgir derxînin û têxin hundurê konteynera ku we rozmarî û parsû lê zêde kiriye.
• 4. Bihêlin ev tonera xwemalî sar bibe berî ku hûn bikar bînin.
• 5. Dema ku germahiya xwe winda kir, divê hûn wê bi şelafekê fîltre bikin û bi pêleka pembû bi destikên nerm bixin ser çermê paqij .
• 6. Berhemê di firaxekê de hilînin û bixin sarincê da ku çend rojan di rewşek baş de bimîne.
• 7. Vê tonerê her roj bixin , sibe û şev, ji bo encamên herî baş.

4. Zencîr û rûnê zeytûnê ji bo lingan

Taybetmendiyên dij-înflamatuar û analjîkî yên gêzerê, digel rûnê zeytûnê, ji bo berevajîkirina bandorên lingên werimbûyî bêkêmasî ne. . Tiştek pir girîng e ku meriv pê re mijûl bibe, ji ber ku di rojên berê de hûn ê ji cihekî biçin cîhek din û di nav gelek tiştên din de hûn bendikên dawetê jê bikin, hûrguliyên dawîn ên kincê xweş bikin û kartên spasiyê biqedînin.

Ji te re lazim e

• 100 gram koka zencîreya teze, 1 qedeh rûnê zeytûnêzeytûn.

Amadekirin

• 1. Çermê ji zencîreyê derxin û bikin çend perçe. Paşê, rûnê zeytûnê (yan jî gulberojê) têxin firaxekê, zencîr lê zêde bikin û her du malzemeyan germ bikin .
• 2. Dema ku têkel sar bû, bila 30 deqîqeyan bişewite. Lêbelê ji bîr mekin ku rûn divê qet kel nebe , lê tenê germ bibe.
• 3. Piştî nîv saetê zincîra bi rûn ji germê derxînin û şevekê bihêlin .
• 4. Sibehê, wê bi şelafekê veşêrin û bi şikila ku derketibe lingan bi tevgerên dordorkî bi masaj bikin heta ku hilber di çerm de biherike.

5. Ava birinc ji bo rengan

Heke çermê we hêrs bûye û dixwazin di demeke rekorê de nepakîyan ji holê rakin , ava birinc dê bibe hevalbendê weya herî mezin. Û ew e ku bi saya dewlemendiya wê ya di starê de, malzemeyek çalak a ku li dijî ziwabûnê şer dike, ev derman dê dihêle hûn sorbûna ji holê rakin, hem jî çerm bi ronahî û tazebûnê tijî bikin.

Hûn hewce ne

• 1 qedeh birinc, 1/2 lître av, 1 dîska pembû.

Amadekirin

• 1. Birincê bipêjin heta ku av hinekî qalind bibe.
• 2. Vê gavê ji germê derxin û bihêlin heta sar bibe.
• 3. Dirêj dikeşilê ku derketiye li ser rûyê paqij bi pembû û 20 deqîqeyan bihêle.
• 4. Piştî wê demê, rûyê xwe bi gelek ava gemar paqij bike , bi destmaleke nerm hişk bike û şîfaya xwe ya rojane bike.
• 5. Dema ku hûn dixwazin sorbûnê zû û xwezayî ji holê rakin , vê hîleya xwemalî bixin pratîkê.

6. Mast ji bo por

Nemaze heke we porê bûkaniyê yê bi porê şêlandî hilbijartibe, pêwîst e ku hûn di rojên beriya zewacê de li ser lênihêrîna wê bisekinin. Ji ber vê yekê, alternatîfek baş ew e ku hûn heftê carekê an du caran mîsogerek mastê bikar bînin, ku dê porê we sipî, bi hêz, bibiriqîn û bi volta bihêle. Û ew e ku mast vîtamînên B6 û B12, zinc, asîda laktîk, kalsiyûm û magnesium heye; hemî, pêkhateyên jiyanî ne ji bo xwarkirina pelikên porê û bi tevahî paqijkirina serê serê .

Ji we re

• 1 mastê xwezayî yê bê şîrîn lazim e.

Amadekirin

• 1. Porê xwe bişon bi şampûana xweya asayî.
• 2. Piştî şuştinê, Mastê sade yê ne şêrînkirî li ser dirêjahî û dawiya porê wekî ku hûn bi kondizyonek adetî dikin bixebitin.
• 3. Girîng e ku hûn vê kiryarê bikin ku mastajek nerm pêk bînin da ku mast bikeve û her weha di hundurê de.por.
• 4. Bila mast bi qasî pênc deqeyan bandor bike û piştî wê demê, bi ava germ bişon.

Her çend hûn di deqeya paşîn de hevokên evînê hilbijêrin da ku têxin nav xwe. nav sondên xwe an jî xemilandina şûşeyên bûkaniyê yên ji bo toşta nûzewicî, ​​ji bîr nekin ku lênêrîna bedewiyê di rojeva xwe de cîhekî girîng bidin berî ku hûn "erê" bidin.