لکه څنګه چې د واده جامې یا د زوم جامې مهمې دي، دا هم دي چې تاسو به څنګه په لویه ورځ خپل ویښتان واغوندئ. او دا دا دی چې دا به د غوره ټیکسودو یا ترټولو ښکلي شهزادګۍ سټایل واده جامې غوره کولو لپاره لږ کار وکړي ، که ویښتان د لید سره نه وي. په ځانګړي توګه که چیرې د ویش پایونه په فاصله کې د پام وړ وي. له همدې امله، که تاسو غواړئ دا ستونزه له منځه یوسي او د خپل واده د حلقې پوست لپاره د ناپاک ویښتو سره راشي، دا 10 لارښوونې وګورئ چې تاسو یې پلي کولی شئ.

ویشل شوي پایونه څه دي؟ دوی زاړه او اغوستل شوي تارونه دي چې د مختلف عواملو له امله ویشل شوي. د دوی په منځ کې، د کیراټین پروټین نشتوالی، په چټکۍ سره برش کول یا د تودوخې سره د محصولاتو ډیر کارول.

1. خپل ویښتان په مکرر ډول پرې کړئ

د متخصصینو مشوره دا ده چې لږ تر لږه په هرو دریو میاشتو کې خپل ویښتان پرې کړئ . په دې توګه، تاسو به د ویشلو پایونو په رغولو کې مرسته وکړئ او ستاسو د ویښتو پاتې کیدو مخه ونیسئ.

مګر که تاسو د خپلو ویښتو په پرې کولو کې زړه نازړه یاست چې ډیری وختونه ، له خپل سټایلیسټ څخه وغواړئ چې یوازې یو انچ یا دوه ویښتان پرې کړئ . پدې توګه تاسو به بدلون ونه ګورئ او په ورته وخت کې به ستاسو ویښتان قوي او صحتمند وده ته دوام ورکړي. او بله پروسه چې تاسو یې د ویښتو په مینځ کې غوښتنه کولی شئ د پوښاک کول دي، کوم چې د پایونو مهر کول دي. دا د دې لامل کیږي چې کیراټین پخپله په فایبر کې پاتې شي ، نو ویښتان صحي ، روښانه او هایډریټ پاتې کیږي. د دې کړنلارې سره،80٪ د ویش پای له منځه وړي.

2. په کمه اندازه شامپو کول

زیات شیمپو کول به د ویښتو تغذیه کونکي غوړ له مینځه یوسي او د زیان سره مخ شي. له همدې امله، یوازې سر او ویښتو ته نږدې شیمپو . د پاتې ویښتو لپاره ، پریږدئ چې د شیمپو لیټر پخپله ښکته شي او دا به کافي وي. که ستاسو پایونه ویشل کیږي، یو نرم شیمپو هڅه وکړئ، په مثالي توګه پرته له سلفیټ یا پارابین. وروستنۍ، هغه برخې چې په ژوره توګه پاکوي، مګر د وچیدو او ویښتو ته زیان رسوي، په ځانګړې توګه پایونه.

3. خپل ویښتان په ښه توګه وچول

په تولیه سره خپل ویښتان په کلکه ومینځئ ښه نظر نه دی که ستاسو هدف د بې عیب ویښتو سره د سرو زرو رنګ پوز ته ورسیږئ. پرځای یې، دا غوره ده چې په تولیه سره لندبل ویښتان په نرمۍ سره وخورئ او کله چې تاسو اضافي اوبه لرې کړئ، اجازه ورکړئ چې په طبیعي توګه وچ شي. اوس، که تاسو د وچولو پروسې ګړندۍ کولو ته اړتیا لرئ، په متوسط ​​​​یا ټیټ تودوخه کې د بلو وچونکي څخه کار واخلئ ، په غوره توګه د سړې هوا سره.

4. د لیپ ان کنډیشنر کارول

د تارونو د ماتیدو مخنیوي لپاره ، دا خورا مهم دی چې ویښتان په کافي اندازه رطوبت او تغذیه وساتي ، کوم چې د لیپ ان کنډیشنر لاسته راوړي. مګر نه یوازې دا، ځکه چې دا د دې په خلاصولو کې هم مرسته کويډیر سرکش ویښتان پرته له دې چې زیان ورسوي. البته، دا محصول د معمول کنډیشنر ځای نه نیسي، کوم چې خپل محافظتي او ښکلا دندې لري. مناسب ترکیب دا دی چې دواړه وکاروئ ، د شاور وروسته ، د مینځلو ترمینځ یا د ورځې په اوږدو کې د لمس کولو لپاره د رخصت شوي کنډیشنر کارولو وړتیا ولرئ.

5. د تیلو کارول

تیل لکه جوجوبا، ناریل، بادام یا د ارګان غوړي د ویښتو د بیا ژوندي کولو لپاره خورا ښه دي. په غذايي موادو کې بډایه، دا غوړي د ویښتو شافټ غوړولو سره کار کوي ، په دې توګه د ویشلو مخه نیسي. غوره دا ده چې دوی په اونۍ کې یو ځل پلي کړئ، شاوخوا دېرش دقیقو لپاره، غوړ په مینځ او پای کې کېږدئ (د سر سر ته ډیر نږدې نه وي ترڅو د ډنډور یا ریښو ته زیان ونه رسوي). همدارنګه، د هغو محصولاتو څخه لرې اوسئ چې پارافین یا کیروسین لري، ځکه چې دوی ستاسو ویښتان وچوي. که تاسو زوم یاست او تاسو به کمان یا پونی ټیل واغوندي، یا که تاسو ناوې یاست او تاسو به د چوغۍ سره یو اپډو غوره کړئ، د تیلو کارول به بریالي وي.

6. ورو او په نرمۍ سره برش کړئ

غوره لاره دا ده چې له لاندې څخه پیل وکړئ او خپل کار پورته کړئ د پراخ غاښ لرونکي لرګي برش سره ، ځکه چې دا غیر خړوبونکی او جامد نه دی. همچنان ، کله چې تاسو د غوټۍ سره مخ شئ ، د برش کولو ته دوام ورکولو دمخه د خپلو ګوتو سره یې خلاص کړئ. په غوره توګه خپل برش کړئویښتان کله چې وچ وي ، ځکه چې دا ډیر نازک وي کله چې لوند وي او له اړتیا څخه ډیر نه وي او نه په ناڅاپي ډول. که نه نو، تاسو به د دې په ټوټه کولو کې مرسته وکړئ او له همدې امله، د ویشلو پایونو په بڼه.

7. ستاسو د خوړو په پام کې نیولو سره

په ځینو خوړو کې موجود مغذي مواد به ستاسو د ویښتانو په پیاوړي کولو کې مرسته وکړي . د دوی په منځ کې، اخروټ، چې په تیلو کې بډایه دي چې د ایلیسټین او صحي ودې ته وده ورکوي. پالک چې د منرالونو لکه اوسپنې، بیټا کیروټین او ویټامین سي په درلودلو سره د ویښتو فولیکونه سالم ساتي او په سر کې د وینې جریان ښه کوي. سپینه غوښه ماهي، ځکه چې دا د مګنیزیم سرچینه ده، کوم چې نوي ویښتان هڅوي ترڅو پیاوړي او حیاتي وده وکړي. او یوناني مستې، په ویټامین B5 او D کې بډایه، د ویښتو follicle روغتیا او د سر پوست ته د هغې لنگر سره تړاو لري. له بلې خوا، د ډیرو اوبو څښل هم د ویښتانو په سالم ساتلو کې مرسته کوي ، ځکه چې دا هایډریشن ته هم اړتیا لري.

۸. ځینې ​​لوازم له منځه یوسئ

د میرمنو په قضیه کې، په عمده توګه، په ورځ کې د سخت لچک لرونکي بډونو یا فلزي ویښتو پنونو څخه ډډه وکړئ ، ځکه چې دا د ویښتو تارونه ایستل او زیان رسوي. په ځانګړې توګه که دوی د اوږدې مودې لپاره کارول کیږي. په دې توګه تاسو به د صحي ویښتو سره واده ته ورسیږئ او تاسو به وکولی شئ پرته له ویره پرته د نرم ویښتو سره د واده ویښتان واغوندئ.د ویش پای ممکن د پام وړ وي.

9. د تودوخې څخه ډډه وکړئ

تودوخه د ویښتو په شافټ کې کیراټین له مینځه وړي ، کوم چې ویښتان ضعیفوي او د ټوټې ټوټې کیدو خطر رامینځته کوي. له همدې امله، هڅه وکړئ چې د تودوخې سرچینو سره د ټولو درملنې څخه ډډه وکړئ ، لکه د تودوخې وچول، د تودوخې مستقیم او څپې، یا د بخار تخنیکونه. لږترلږه د واده کیک پیل کولو دمخه، د دې ټولو محصولاتو کارول وځنډوئ.

10. په کور کې د درملنې شرطونه

په نهایت کې، تاسو کولی شئ د کور جوړ شوي چلونو ته هم لاره هواره کړئ ترڅو خپل ویش پای ته ورسوي . دا د هګۍ ژیړ، غوړ او شات پر بنسټ د ماسک قضیه ده؛ درې اجزا چې د پایونو د سیل کولو توان لري، د ویښتو ژوروالی. له یوې خوا، هګۍ په پروټین او بایوټین کې د هغې بډایه کولو لپاره ولاړه ده، کوم چې د اضافي غوړ تنظیم کولو وړتیا لري، د ویښتو وده ګړندۍ کوي او هایډریټ ساتي. د زیتون غوړ، په عین حال کې، غوړ اسیدونه لري چې د ویښتو ژور تغذیه کولو او د ویش پایونو سیل کولو مسولیت لري. او شات، په خپله برخه کې، د سختو او انټي اکسیډنټ ملکیتونو څخه بډای دی، کوم چې د ویښتو وچوالي سره مبارزه کوي او د چمک لپاره اضافي خوراک چمتو کوي.

مرحلې تعقیب کړئ:

• د هګۍ ژیړ د شاتو او زیتون غوړ سره ګډ کړئ تر هغه چې یو همجنس پیسټ ترلاسه شي. د ویښتو پای او د نیم ساعت لپاره یې پریږدئ، وروسته له دې چې سر یې د شاور کیپ سره پټ کړئ. په دې توګه تاسو به د ویښتو د ننوتلو لپاره مخلوط ترلاسه کړئ.
• له دې وخت وروسته، په ډیری ګرمو اوبو سره مینځل او خپل ویښتان په خپل معمول محصول سره مینځل.
• دا درملنه یو ځل بیا تکرار کړئ. یوه اونۍ او تاسو به وګورئ چې څنګه په لنډ وخت کې د ویش پای پای ته رسیږي.

د ناوې د ویښتو سټایل څه شی دی یا تاسو څنګه غواړئ خپل ویښتان واغوندئ که تاسو زوم یاست، د ویش پای باید د دوی درملنه دمخه پیل کړئ. او هغه دا چې لکه څنګه چې میلمانه به د واده د سینګار کوچني توضیحاتو ته پام وکړي ، دوی ممکن په نظر کې هم ودریږي. او ویښتان مهم دي!