7 serişteyên ku ji krîza piştî zewacê dûr bikevin

  • Vê Parve Bikin
Evelyn Carpenter

Camila León Photography

Lixwekirina xelekên zewacê garantiya bextewariya herheyî nake. Berevajî vê, evîn divê roj bi roj li xwe miqate be, li ser rêyek ku divê her du jî bi erka xwe bimeşin. Û her çend gelek zewac piştî dawetê ji ber her tiştê ku rêxistin tê de rehet dibin, çi xemilandina dawetê be, çi bijartina şahiyê be, çi jî lêgerîna li kincên bûkaniyê be jî, yên din hene ku bê guman dikevin qeyranê.

Erê, bi vî rengî. Her çend divê ew rojên xwe yên herî bextewar bijîn jî, hin rewş hene ku wan dixe bin kontrolê, an ji nû ve destpêkirina rûtîn, adaptebûna bi hev re, kêmkirina astên xemgîniyê an rûbirûbûna pirsgirêkên darayî, di nav sedemên din de. Ma hûn dixwazin pêşbînî bikin û zanibin ku gava ew gav tê çi bikin? Ji bo ku ji qeyrana piştî zewacê dûr nekevin van şîretan binivîsin.

1. Karên rojane bikin

Piştî ku hûn ji heyva hingivînê vedigerin, enerjiya xwe bala xwe bidin ser karên rojane ku hûn dikarin wek jin û mêr parve bikin. Cihê bêhntengiyê nehêlin û li teşwîqên nû bigerin! Mînakî, çi ji destê we tê bikin ku hûn xaniyek xemilînin, xwarinê çêkin, bi hev re kirîna firotanan bikin, an jî xwe teşwîq bikin ku hûn baxçe xweş bikin. Fikir ew e ku ew rîtma xebata tîmê winda nekin û tama wan tiştên hêsan ên rojane bistînin.

2. Jiyana xwe ya civakî çalak bikin

Belêdi vê pêvajoyê de wan hevalên xwe hiştin û gelek tevlêbûna civakî betal kirin ji ber ku ew mijûlî hilbijartina xemlên dawetê bûn, lewra niha dem hatiye ku ew bigihin . Hevalên xwe ji bo şîvê vexwînin an ji bo dawiya hefteyê senaryoyên kêfê amade bikin. Herin dansê bikin, xwaringehek nû keşf bikin, ji şahiyekê û her tiştê ku hûn dikarin bifikirin ji bo kêfê kêfê bikin. Ew ê bibînin ka dê ji wan re çiqas baş be ku çalakiyên ku di dema pololeo de kirine ji nû ve bidin destpêkirin .

3. Armancên xwe danîne

Ji guherandina otomobîlê, heya destpêkirina lêgerîna meqsedan ji bo betlaneya xwe ya din an jî plansazkirina dema ku hûn dixwazin zarokek we hebe. Her çi dibe bila bibe, ya bingehîn ev e ku ew bi pêşerojê bi hev re ava dikin, dema ku wan xelekên xwe yên zêr pevguherandin û biryar dan ku jiyana xwe bi hev re derbas bikin, wekî şirîkên jiyanê hilbijartin. <2

Love by Col

4. Gelek diyarî bikin

Tenê ji ber ku hûn zewicî ne, nayê vê wateyê ku hûn dikarin hûrguliyên piçûk ji bîr nekin. Berevajî vê yekê, niha ji her demê bêtir bi tevgerên romantîk hevûdu sosret bikin û hûn ê bibînin ku gelek raman hene. Mînakî, li hevokên evînê yên kurt bigerin û wan bikar bînin, an ji bo ku di nîvê rojê de li ser WhatsApp-ê bi wan re bişînin an jî wan wekî notek li quncikên cihêreng ên malê bihêlin. Û hay ji xwe hebin, li bendê nebin ku hûn salvegerekê pîroz bikin da ku diyariyan bidin xwe.

5. xwe bînin bîra xweroja mezin

Tu kêfa te ji bîranîna ciyawaziyên cûda û kincên şahiyê yên dirêj ên ku mêvanên te li xwe kiribûn? Ji ber vê yekê vîdyo û wêneyên zewacê çend caran ku hûn bixwazin kontrol bikin, ji ber ku hûn ê her gav tiştek cûda bibînin ku dê bala we bikişîne. Wekî din, ji bo rûbirûbûna qeyranê ji ji nû vejîna wan kêliyên bextewariya herî zêde tiştek saxlemtir nîn e, mîna gava ku wan got "erê" an jî qedehên xwe ji bo tosta yekem rakir. Destûrê bide xwe ku bikene û bi hestên xwe yên kûr re bê tirs bi hev re bikenin.

6. Li kêliyên nêzîkbûnê bigerin

Girêdana zewacê divê her roj were xurt kirin û balafira zayendî, bê şik, rolek bingehîn dilîze. Ji ber vê yekê, eger hûn di vê qonaxa pêwendiyê de xwe hinekî dûr hîs bikin , nimûneyên xwe bi xwe çêkin û li bendê nebin ku yê din pêşengiyê bike. Şîveke bi mûman organîze bikin û ji bo nêzîkbûnê mîhengên bêkêmasî biafirînin .

Alex Molina

7. Pirsgirêka aborî bi aramî tevbigerin

Di dawiyê de, heke pirsgirêka ku hûn tê re derbas dibin di deynên ku zewacê ji we re hiştine, xem neke! tişt wê gav bi gav rûnin û ewê bibînin ku ne ewqas xirab e ku meriv kemberên xwe ji bo demekê zexm bike. Bê guman, hewl bidin ku danûstendina vekirî bidomînin û dema ku mijar tê de her gav zelal beaborî.

Hûn jixwe dizanin, heta ku evîn û îrade hebe, tu krîz ne mimkun e ku bi ser bikeve û hê kêmtir jî, ya yekem piştî zewacê rû bi rû dimînin. Ne ji bo tiştekî ye ku ew her du jî serbilind xuya dikin, hem xelekên wan ên dawetê û hem jî xelekên wan ên zewacê, bi hevokên evînê yên ku di hundurê wan de hatine nivîsandin ku ev soz ji bo jiyanê ye.

Evelyn Carpenter nivîskarê pirtûka herî firotanê ye, Hemî ku hûn ji bo zewaca xwe hewce ne. Rêberek Zewaca. Ew zêdetirî 25 salan zewicî ye û ji gelek zewacan re bûye alîkar ku zewacên serfiraz ava bikin. Evelyn axaftvanek û pisporek pêwendiyê ye, û di nav dezgehên medyayê yên cihêreng de, di nav de Fox News, Huffington Post, û hêj bêtir, hate pêşandan.