Bluesvi Filmes

Wadada guurku waa mid ka mid ah kuwa ugu quruxda badan ee ay ku noolaan doonaan. Laga bilaabo soo jeedinta guurka wixii ka dambeeya, geeddi-socodku waxa ka buuxa waqtiyo gaar ah oo dareen dareen leh.

Si jacaylku u sii noolaado oo aad socodka waddada marinka uga dhigto xusuus wanaagsan, maxaad u odhan weyday habeen wanaagsan weedho macaan? Hubaal qaar ka mid ah weedho kalgacal ayaa kaa caawin doona neerfayaasha inay baaba'aan iyo haddii ay la socdaan sawir qurux badan, aad u fiican!

Ku raaxayso masraxa

Waxaa cad inay jiraan hawlo badan oo ay tahay inay qabtaan. Haddaba, si aydnaan jacaylkiinna uga shakiyin, 6 odhaah qurux badan oo jacayl ah had iyo jeer waa la soo dhawaynayaa. 6>soo dir odhaah kalgacal marka aydnaan is arki karin , aad ka welwelsan tahay sida caadiga ah, ama si fudud marka aad dareento inaad isu xiisaynayso. Waxaad si shaqsi ah isugu sheegi kartaan ka hor inta aadan seexan ama, haddii aydaan weli wada noolaan, isku dira jumlado jacayl oo qurux badan oo habeenimo ah fariin qoraal ah ama shabakadaha bulshada.

ka warran hadday dhawr eray ku qoraan sawir qurux badan oo labadooda ah oo ay barkinta ku dul tagaan? A fariinta jacaylka had iyo jeer waa la soo dhawaynayaa. Haddii aadan aqoon waxaad tidhaahdo, halkan waxaa ah qaar ka mid ah habeen wanaagsan odhaahyo aad hubaal ahaan u jeclaan doonto.

>
• > 1. Horta iga fikir.hurdo, waan kaa fekerayaa.
• > 2. Maalin walba waxaan kaa jeclahay shalayto iyo wax ka yar berrito.
• 3. Maxaa nastaa oo ku riyoodaa waxyaabo qurxoon. Quruxda adiga oo kale.
• 4. Qeexitaankeyga qumman ee jacaylka waa adiga. Habeen wanagsan
• 6>5 Ku kalsoonow inaad kayga ku jiri doonto.
• > 7. Si fiican u seexo oo ha iloobin inaan weligay garabkiinna ahaan doono.
• > 8. Ma sugi karo ilaa berri inaan mar kale kula joogo.
• 9. Waa inaan ku dhahaa habeen wanaagsan, waayo, sida ugu dhakhsaha badan ee aan sameeyo, dhaqso ayaan u kici doonaa anigoo ka fikiraya. adiga.
• 10. Waad ku mahadsan tahay maalintan sixirka ah, kaliya inaad kula joogtay.
• >11. Waxa ugu fiican ee ku saabsan seexashada Waxaan wada ogsoonahay in berri aan garabkiinna ka toosi doono.
• 12. Waxaan ka helay wax kale oo aan ka ahayn inaan arko sida maalintu ku dhammaanayso oo aan garwaaqsado inaan agtaada ka toosi doono.<10
• 13 Waxaan mar kale ku arki doonaa riyooyinkayga.

Glav

• >15.<7 10>
• 16. Ma rabo in aan ku kala tago,waxa aan dareemayaa in aan mar horeba kuu baahnahay.
• 17. Waad ku mahadsantahay sidaad ii iftiimisay. maalin dhoola cadeyntaada.
• 18. Hayso riyooyin sida macaan sidaadiga.
• 19. Aan caawa daaqadaada ka eego si aan u arko malaa'igtu siday u seexato.
• 20 hawada sare oo waxaan u malaynayaa in jacaylkeenu yahay mid aan xad lahayn. riyo macaan.
• 21. Naso wanaag, maalin cusub ayaa ina sugaysa berrito si aan u faraxno. kaaga daryeel oo dhunkasho ayaan ku toosin doonaa ka hor waaberiga.
• 23 Riyadaadu ha noqdaan kuwa ugu quruxda badan caawa.
• 24. Waan ku mahad naqayaa in aan ku helay jidkayga iyo in jacaylkaagu yahay masiirkayga kaliya.
• 25. Waxaan kuu rajaynayaa inaad si fiican u nasato, Malaa'igta yaryaruna ay ku daryeelaan intaad seexanayso.
• 26. marqaati ka ah habeeno aan hurdo la'aan ka hor si aan jacaylkaaga u haayo. 28. Ma jiro habeen sidaas u dheer oo qorraxda ka hor istaagaya inay waabe cusub idiin soo jeediyaan xaggayga.
• 29. Habeen walba ku riyooda.
• 30 in si bareer ah loo muujiyo dareenka, gaar ahaan waqtiyada ay isgaarsiintu sii kordhayso qabow iyo qofnimo la'aan. Sidoo kale, halkaWaxay sii wadaan inay ku sii qulqulaan diyaargarowga, weligood ha joojin siinta dhunkashada jilicsan iyo odhaahyada habeenkii jacaylka.