کله چې د روغتیا او ښکلا په اړه خبرې کیږي، مخ تل د پام وړ ګرځي. او که څه هم درملنه په هر شخص او د پوستکي ډول پورې اړه لري، دا مهمه ده چې یو معمول ولرئ چې تاسو ته اجازه درکوي چې یو هایډریټ او سالم مخ وساتئ. د دوی د واده حلقې موقعیت دمخه تور ټکي له مینځه وړل غواړي ، په هرصورت ، دوی نه پوهیږي چې څنګه. که دا ستاسو قضیه وي، او تاسو غواړئ د ناوې ویښتان واغوندئ چې ستاسو مخ په بشپړ ډول روښانه پریږدي، دا لارښوونې ولیکئ ترڅو ستاسو د ښکلا عادتونو کې شامل کړئ. که څه هم په یاد ولرئ، لکه څنګه چې هر پوست توپیر لري، دا تل غوره ده چې د پوستکي متخصص یا د مخ پاملرنې متخصص څخه مشوره وغواړئ.

1. د الو ویرا ماسک

د الو ویرا بوټي د بیا پیداکونکي، روښنايي او شفاهي ځانګړتیاوو څخه بډای دی چې تور سرونه له مینځه وړي ، پداسې حال کې چې د پوستکي مړې حجرې له مینځه وړي او ځایونه کم کړئ. که تاسو د دې ماسک په کارولو سره جرئت وکړئ نو تاسو به د سرو زرو حلقو حالت ته راشئ.

اجزا : د الو ویرا پاڼی / نیم لیمو

تیارول : د الو پاڼی ومینځئ، پرې کړئ او شفاف جیل وباسئ چې نبات دننه پټوي. محصول په کڅوړه کې واچوئ او د لیمو جوس سره ګډ کړئ . د کور جوړ شوی ماسک په پوستکي خپور کړئ او پریږدئد 15 څخه تر 20 دقیقو لپاره عمل وکړئ. په پای کې، ماسک د ګرمو اوبو سره لیرې کړئ او په نرم تولیه سره وچ کړئ .

2. د گاجر سره چل کړئ

د دې سبزیجاتو سره د خپل ناوې ګلاس په ښه توګه پورته کولو لپاره چمتو اوسئ. او دا د د ویټامین A او C بډایه کیدو څخه مننه ، دوه پیاوړي انټي اکسیډنټ چې وړیا رادیکالونه بې اغیزې کوي ، گاجر د پوټکي څخه د پوټکي د سورونو له مینځه وړو لپاره غوره دي او په ځانګړې توګه د تور پوستکي له منځه وړي.

توکي : د گاجر جوس / یو ګیلاس اوبه

تیاری : د گاجر پوستکي لرې کړئ او څو ټوټې یې کړئ ټوټې په عین وخت کې، یو ګیلاس اوبه ګرم کړئ او کله چې جوش پیل شي، گاجر اضافه کړئ، د 30 دقیقو لپاره په ټیټ تودوخه کې پریږدئ. له دې وخت وروسته، وګورئ چې گاجر نرم دی او که داسې وي، له تودوخې څخه لرې کړئ. یو څه انتظار وکړئ تر څو دا یخ شي او بیا یې د ټوخي سره په مسح کولو سره پاک کړئ . بیا، محصول په تور سرونو باندې خپور کړئ او پریږدئ چې د 20 دقیقو لپاره تاثیر وکړي. د پای ته رسولو لپاره، ماسک د ډیری ګرمو اوبو سره لیرې کړئ .

3. د هګۍ سپین ماسک

د هګۍ سپین د lutein په نوم ماده لري، کوم چې د پوستکي طبیعي رطوبت بندوي او لچک ورکوي. سربیره پردې، دا ویټامین A، B او D چمتو کوي، چې د هغې عمل کمويد پوستکي اندازه، او د تور سرونو او دانو شتون کموي.

توکي : د دوه هګیو سپین / یو لیمو

تیاری : دوه هګۍ مات کړئ د لیمو جوس د یو چای چمچ سره سپین کړئ او بیا محصول په خپل مخ کې ځای په ځای کړئ ، په ځانګړي توګه چیرې چې تور سرې لرئ . اجازه راکړئ چې مرکب د 15 دقیقو لپاره لمده شي، بیا د ګرمو اوبو سره لرې کړئ . پروسه په نرمو لمسونو په وچولو سره پای ته ورسوئ.

4. د شاتو د دارچیني سکرب

په داسې حال کې چې دارچیني د یو پیاوړي اکسفولینټ په توګه کار کوي، شات دواړه انټي سیپټیک او انټي باکتریا لري . په حقیقت کې، د دې د تیزابیت د کچې څخه مننه، او همدارنګه د دې مومی ثبات، دا اداره کوي چې ټولې کثافات لرې کړي .

اجزاوو : شات / دارچینی پوډر <2

تیاری : څلور واړه چمچونه شات او یو دارچینی په یوه کانتینر کې واچوئ او تر هغه پورې یې وخورئ تر څو چې یو همجنسي پیسټ جوړ شي . یوځل چې دا ترسره شي ، دا په مستقیم ډول په هغه سیمو کې پلي کړئ چیرې چې تور سرې د 20 دقیقو څخه ډیر نه وي. ماسک د ډیرو ګرمو اوبو سره لیرې کړئ .

5. د بیکینګ سوډا سره پاکول

بکینګ سوډا د پوستکي د مړو حجرو د پاکولو او لرې کولو عالي وړتیا لري ، دا د تور داغونو سره د مبارزې لپاره مناسب کوي. که تاسو له دې ستونزې سره مخ یاست، پیل کړئد واده د کیک له پرې کولو لږ تر لږه یوه میاشت مخکې خپل ځان درملنه وکړئ ترڅو وګورئ چې ستاسو پوټکی څنګه عکس العمل ښیې.

اجزا : د پخلي سوډا / اوبه

چمتووالی : یو کاشوغه د بیکینګ سوډا په یوه پیاله کې له اوبو سره ګډ کړئ تر څو چې یو ښه او لوند پیسټ جوړ شي . یوځل چې ترلاسه شي ، په نرم سرکلر حرکتونو سره یې په مخ باندې پلي کړئ ، او د څو دقیقو لپاره یې پریږدئ . بیا د اوبو سره لرې کړئ. البته، دا مهمه ده چې د دې درملنې وروسته پوټکی په ښه توګه هایډریټ کړئ او سپارښتنه کیږي چې دا په اونۍ کې له یو یا دوه ځله څخه زیات ونه کړئ. دا ځکه چې د بیکنگ سوډا کولی شي پوټکی وچ کړي یا د خارښ لامل شي که چیرې په ډیر مقدار کې وکارول شي ، په ځانګړي توګه په حساس پوټکي کې.

6. د بخار حمام

دا وروستی بدیل لوی پاملرنې ته اړتیا لري او په ځانګړي توګه سپارښتنه کیږي که تاسو ډیری تور سرونه ولرئ. ټول هغه څه چې تاسو یې باید وکړئ په یوه کانټینر کې اوبه ګرمې کړئ تر هغه چې دا کافي بخار جوړ کړي ، له تودوخې څخه یې لرې کړئ او خپل مخ یې په هغه ځای کې کیږدئ چیرې چې تاسو یې کوئ د ځان سوځولو خطر مه کوئ، مګر چیرې چې بخار تاسو ته رسیږي . که امکان ولري، خپل سر د تولیه یا چت سره پوښ ​​​​کړئ. که تاسو فکر کوئ چې دا ډیر ګرم دی، د پیل کولو دمخه یو څو دقیقې انتظار وکړئ .

څو دقیقې وروسته، خپل ځان د بخار څخه لرې کړئ او، په خورا پاکو لاسونو او د پنبې ځینې پنبې سره. د دې لپاره چې پوستکي ته زیان ونه رسوي ، په نرمۍ سره وخورئهغه ساحه چیرې چې تور ټکي متمرکز دي. دا ځکه چې بخار د پوستکي د پراخولو لپاره او سوري خلاصوي، چې تور سرې په اسانۍ سره بهر ته اجازه ورکوي. په هرصورت، تاسو باید محتاط اوسئ چې زیان ونه رسوئ یا اخته نه شئ.

په ځانګړې توګه که تاسو د خپلو سپینو زرو حلقو بدلولو لپاره حساب کوئ، درملنه غوره کړئ او ژر تر ژره یې عملي کړئ. په یاد ولرئ چې پوستکی ډیر حساس دی، نو که تاسو د دې درملنې څخه کومه هڅه وکړئ، نو دا مشوره ورکول کیږي چې څو میاشتې مخکې یې ترسره کړئ، د هر ډول خارښ څخه مخنیوی وکړئ او تل د متخصصینو مشوره وغواړئ. په دې توګه، په کومه ورځ چې تاسو د واده په جامو کې د لارې څخه ښکته یاست، ستاسو مخ به تر بل هر وخت روغ ښکاري.