Shaxda tusmada
Xaaladda dharka loogu talagalay xafladda arooska ee xeebta, waa in la tixgeliyo in ay u badan tahay, ugu yaraan, xafladdu waxay noqon doontaa ciidda, faahfaahinta in ma aha Waa inaad ilowdo markaad dooranayso dharkaaga. Dharka dheer ayaa noqon kara mid adag in lagu xakameeyo dusha aan sinnayn ee xeebta, si aad u dooran karto gooyo yar ama midi
Laakiin ninna ma odhan, waa qasab inaad xidhato dharkaaga. Waa maxay sababta aan loo beddelin dharka dhaqameed ee aroosyada xeebta, loogu talagalay jumpsuit yar? Ama ujeedo badan ayaa u eg goonno dusha sare leh, kuwaas oo aad isticmaali karto waqtiyo kala duwan, waana muuqaal cusub oo raaxo leh.
Dharka cusub iyo kuwa fudud
Iyada oo aan loo eegin qaabka aad doorato, annagu ku talinaynaa in aad ka fogaato maryaha synthetic ee aan u oggolaan in maqaarkaagu neefsado marka qorraxda hoosteeda. Munaasabadda noocan oo kale ah waxaa fiican in la doorto dhar dabiici ah sida suuf ama linen, taas oo ku siin doonta dareen cusub oo cusub
Qalabka muhiimka ah
Alaabada dharka arooska ee xeebta ma aha oo kaliya qurxinta, laakiin sidoo kale waxay leeyihiin door wax ku ool ah. Ha illoobin koofiyadahaaga iyo muraayadaha indhahaaga, si aadan u waayin wax tafaasiil ah oo hadh raadinayo.
Laakin mid ka mid ahSu'aalaha ugu muhiimsan waa: Kabaha loo xidho arooska xeebta? Si aad go'aankan u gaarto, waxaan kugula talineynaa inaad ka fikirto arrimahan soo socda: xafladdu ma waxay ku jiri doontaa ciidda, ma jiri doontaa jaranjaro ama dhagaxyo. Intee in le'eg ayaad dareemeysaa inaad ku socoto cidhibta? Si aad u dareento ammaan badan, waxaan kugula talineynaa inaad doorato kabaha cidhibta ballaaran ee leh suunka, malaha kabaha arooska ee ugu xasiloon oo ku siin doona raaxo dheeraad ah oo aad ku sii jirto maalinta oo dhan.
Isqurxin iyo timo
Haddii aad rabto inaad maalinta ku qaadato qorraxda hoosteeda iyo badda horteeda, waxaan kugula talineynaa inaad doorato muuqaal qurxiyo dabiici ah oo maqaarkaaga ka dhigaya ultra-hydrate wuxuuna u adkeysan karaa dhowr saacadood oo neecaw badda ah iyo qorraxda. Qurxinta qaawan ama dahab dahab ah oo leh bushimo muuqda ayaa ku habboon muuqaal maalinle ah. Ha iloobin inaad boorsadaada ku hayso wax yar oo qoraxda leh si maqaarkaaga uga ilaaliyo fallaadhaha UV. Waxaa jira qaar qaabka budada isqurxinta leh, oo ku habboon taabashada
Marka laga hadlayo timaha, wax walba waxay ku xirnaan doonaan noocaaga iyo timahaaga. Haddii aad leedahay timo ay ku firfircoon tahay qoyaanka oo ay noqoto mid aan hagaagsanayn, waxa ugu fiican ee la sameeyo waa inaadan la dagaallamin. Sii daa! Waxaad isticmaali kartaa qalabyada sida xargaha madaxa si aad u dalbato oo aad ugu shanleyso serum ka hor si uu aad u fuuqbaxo. Haddii timahaagu fiican yihiin oo ay u muuqdaan inay si fudud u qallafsan yihiin, waxaad dooran kartaa dabo cidhiidhi ah, kaas ooWaxay kaa ilaalin doontaa timahaaga inay qasmaan oo aad dhibsato cawaaqibka neecawda badda. Ha iloobin faahfaahinta si aad naftaada uga ilaaliso qorraxda iyo dabaysha, si aad u qaadato maalin cajiib ah oo dabbaaldeg ah iyo xaflado badda hortiisa ah.