ຖ້າທ່ານບໍ່ຄົ້ນພົບພວກມັນໃນຕອນນີ້, ການຈັດສົ່ງແຫວນແຕ່ງງານສາມາດເປັນຂໍ້ແກ້ຕົວທີ່ສົມບູນແບບທີ່ຈະລວມເອົານ້ໍາມັນທີ່ສໍາຄັນເຂົ້າໄປໃນຊີວິດຂອງເຈົ້າ. ແລະມັນແມ່ນວ່າພວກມັນເປັນຕົວແທນຂອງ elixir ທີ່ແທ້ຈິງຂອງສະຫວັດດີການ, ທັງທາງດ້ານຮ່າງກາຍແລະຈິດໃຈ, ມີຄຸນສົມບັດທີ່ຫລາກຫລາຍທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ທ່ານແປກໃຈ. ໃນຄວາມເປັນຈິງ, ພວກເຂົາເຈົ້າສາມາດລວມເອົານ້ໍາມັນທີ່ຈໍາເປັນເຂົ້າໃນການຕົກແຕ່ງງານແຕ່ງງານຂອງພວກເຂົາຫຼືໄດ້ຮັບຜົນປະໂຫຍດຈາກພວກເຂົາໃນເວລາທີ່ຊອກຫາຊຸດແຕ່ງງານແລະຊຸດເຈົ້າບ່າວ. ຄົ້ນຫາທຸກຢ່າງກ່ຽວກັບສານທີ່ມີອໍານາດເຫຼົ່ານີ້ຂ້າງລຸ່ມນີ້ແລະຈື່ຈໍາທີ່ຈະຊື້ນ້ໍາມັນທີ່ໄດ້ຮັບການຢັ້ງຢືນແລະຊອກຫາຈາກຜູ້ຊ່ຽວຊານກ່ຽວກັບເລື່ອງນີ້. ພືດບາງຊະນິດ , ບໍ່ວ່າຈະມາຈາກເປືອກ, ຮາກ, ແກ່ນ, ດອກ, ໃບ, ຢາງ ຫຼື ເປືອກໝາກຂອງມັນ. ພວກມັນໄດ້ຮັບໂດຍຜ່ານການກັ່ນຫຼືການສະກັດເອົາແລະເນື່ອງຈາກວ່າພວກມັນມີຄວາມເຂັ້ມຂຸ້ນສູງ, ກ່ອນທີ່ຈະນໍາໃຊ້ພວກມັນຕ້ອງຖືກເຈືອຈາງໃນນ້ໍາມັນພື້ນຖານຫຼືໃນນ້ໍາ.

ຍັງເອີ້ນວ່າ metabolites ທີສອງ, ນ້ໍາມັນທີ່ສໍາຄັນແມ່ນທາດປະສົມທາງເຄມີທີ່ບໍ່ມີນ້ໍາແລະລະເຫີຍ, ບ່ອນທີ່. ຄຸນສົມບັດທາງຢາຫຼັກຂອງພືດແຕ່ລະຊະນິດແມ່ນເຂັ້ມຂຸ້ນ . ເພາະສະນັ້ນ, ພວກມັນຖືກນໍາໃຊ້ໃນສາຂາການປິ່ນປົວທີ່ແຕກຕ່າງກັນ, ຈາກການປິ່ນປົວດ້ວຍກິ່ນຫອມເຖິງເຄື່ອງສໍາອາງ, ໂດຍຜ່ານການປະຕິບັດຂອງພວກເຂົາເປັນຢາຂ້າເຊື້ອໂລກ, ຕ້ານການອັກເສບແລະຢາຕ້ານເຊື້ອ. ວິທີລວມພວກມັນເຂົ້າໃນວັນຂອງເຈົ້າມື້? ໂດຍສະເພາະຖ້າພວກເຂົາໄປແລກປ່ຽນແຫວນຄຳ, ນ້ຳມັນທີ່ຈຳເປັນຈະກາຍເປັນພັນທະມິດທີ່ດີ.

ຜ່ອນຄາຍ ແລະນອນຫຼັບດີ

ເຖິງແມ່ນວ່ານໍ້າມັນແຕ່ລະຊະນິດມີຄຸນສົມບັດສະເພາະຂອງຕົນເອງ, ແຕ່ ຫຼາຍອັນມີຜົນປະໂຫຍດບາງຢ່າງ , ເຊັ່ນ: ການຫຼຸດຜ່ອນຄວາມກົດດັນ, ຜ່ອນຄາຍກ້າມຊີ້ນ, ບັນເທົາຄວາມເມື່ອຍລ້າທາງຈິດ, ປັບປຸງການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດ, ສົ່ງເສີມຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນຫຼືການນອນຫລັບ. ພວກມັນທັງໝົດ, ຜົນປະໂຫຍດທີ່ຈະຊ່ວຍໃຫ້ເຂົາເຈົ້າຮັບມືກັບຂະບວນການຈັດລະບຽບເຈົ້າສາວໄດ້ດີຂຶ້ນ , ເຊິ່ງໃນຕົວຂອງມັນເອງແມ່ນມີຄວາມເຄັ່ງຕຶງຫຼາຍ.

ເພື່ອດູດຊັບຄຸນສົມບັດຂອງມັນ, ໃຫ້ກິ່ນຫອມຂອງສະຖານທີ່ຕ່າງໆໃນ ເຮືອນຂອງທ່ານດ້ວຍເຄື່ອງແຜ່ກະຈາຍ , ສີດເລັກນ້ອຍໃສ່ໝອນທີ່ເຈົ້າໃຊ້ນອນ ຫຼືໃຊ້ຢອດສອງສາມຢອດໃສ່ບໍລິເວນຕ່າງໆເຊັ່ນ: ຄໍ, ບໍລິເວນຫົວ, ຄໍ ແລະແຂນ. ນ້ໍາມັນທີ່ສໍາຄັນຂອງ lavender, ສີສົ້ມແລະ cananga ດອກ ແມ່ນແນະນໍາໂດຍສະເພາະສໍາລັບຜົນກະທົບສະຫງົບຂອງເຂົາເຈົ້າ , ເຊັ່ນດຽວກັນກັບຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານນອນຫລັບ. ນ້ ຳ ມັນ Bergamot, ໃນຂະນະດຽວກັນ, ໃຫ້ກິ່ນຫອມທີ່ຟື້ນຟູທີ່ຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນຄວາມດັນເລືອດແລະອັດຕາການເຕັ້ນຂອງຫົວໃຈ, ສ້າງຄວາມສົມດຸນຂອງກິດຈະ ກຳ ຂອງລະບົບປະສາດແລະຫຼຸດຜ່ອນຄວາມຄຽດ. dress ແມ່ນກຽມພ້ອມ, ຍັງໃຊ້ນ້ໍາມັນທີ່ຈໍາເປັນ ເພື່ອກະກຽມຜິວຫນັງຂອງເຈົ້າສໍາລັບການແຕ່ງງານ . ໄດ້ຕົວຢ່າງເຊັ່ນ: ນ້ຳມັນຕົ້ນຊາມີຜົນດີໃນການເຮັດໃຫ້ຜິວໜັງຊຸ່ມຊື່ນ, ຕ້ານຮອຍສິວ, ບັນເທົາອາການລະຄາຍເຄືອງຫຼັງຈາກຖູແຂ້ວ, ແລະບັນເທົາອາການຕາບວມຈາກການເມື່ອຍລ້າ.

ຫຼື, ຖ້າພວກເຂົາຕ້ອງການເສີມສ້າງເສັ້ນຜົມ , ນ້ໍາມັນຫອມລະເຫີຍຂອງ rosemary, chamomile ແລະ cedar ແມ່ນເຫມາະສົມສໍາລັບຈຸດປະສົງນີ້. ໃນບັນດາຜົນປະໂຫຍດອື່ນໆ, ພວກມັນກະຕຸ້ນການເຕີບໂຕຂອງຜົມ, ລົບລ້າງການເກີດຮັງແຄ, ຫຼຸດຜ່ອນນ້ໍາມັນເກີນ, ປ້ອງກັນການສູນເສຍຜົມແລະຊັກຊ້າຮູບລັກສະນະຂອງຜົມສີຂີ້ເຖົ່າ. ນ້ໍາມັນ Juniper, ສໍາລັບສ່ວນຫນຶ່ງຂອງມັນ, ຈະຊ່ວຍຕ້ານການເກັບຮັກສານ້ໍາ, ໃນຂະນະທີ່ມີຄຸນສົມບັດຕ້ານ cellulite. ເຊັ່ນດຽວກັບສິ່ງເຫຼົ່ານີ້, ເຈົ້າຈະພົບເຫັນນ້ຳມັນທີ່ຈຳເປັນຫຼາຍຊະນິດສຳລັບໃຊ້ໃນຜິວໜັງ ທີ່ເຈົ້າສາມາດນຳມາປະກອບເຂົ້າໃນການທຳຄວາມສະອາດຄວາມງາມຂອງເຈົ້າໄດ້.

ໃນການແຕ່ງງານ

ພ້ອມກັບການສວຍໃຊ້ພວກມັນກ່ອນການແຕ່ງງານ. ການແຕ່ງງານ, ພວກເຂົາຍັງສາມາດ ໃຊ້ນ້ໍາມັນທີ່ຈໍາເປັນໃນມື້ດຽວກັນທີ່ພວກເຂົາປະກາດວ່າ "ແມ່ນ" . ໃນບັນດາສິ່ງອື່ນໆ, ປະກອບມີເຄື່ອງກະຈາຍຫຼືທຽນໄຂທີ່ມີນ້ໍາມັນທີ່ສໍາຄັນໃນບັນດາເຄື່ອງຕົບແຕ່ງງານແຕ່ງງານຂອງເຈົ້າ. ຕົວຢ່າງ, ສໍາລັບບໍລິສັດຂະແຫນງຫນັງສືຫຼື ພື້ນທີ່ lounge, ຖ້າພວກເຂົາຕ້ອງການໃຫ້ຄວາມລຶກລັບພິເສດໃຫ້ກັບມຸມເຫຼົ່ານັ້ນ. ນອກຈາກນັ້ນ, ຖ້າມັນເປັນຂອງທີ່ລະນຶກສໍາລັບແຂກ , ເຂົາເຈົ້າສາມາດເລືອກລະຫວ່າງສະບູ່, ຄີມ, lotions ຫຼືນ້ໍາຫອມໂດຍອີງໃສ່ນ້ໍາມັນທີ່ສໍາຄັນ. ຄອບ ຄົວ ແລະ ຫມູ່ ເພື່ອນ ຈະ ຮັກ ລາຍ ລະ ອຽດ ນີ້ .ພິທີການ, ອາບນ້ຳໃນເຊົ້າມື້ນັ້ນ ດ້ວຍການໃສ່ນ້ຳມັນສອງສາມຢອດ ທີ່ທ່ານເລືອກດ້ວຍຜົນທີ່ຜ່ອນຄາຍ.

ຫຼັງການແຕ່ງງານ

ໃນທີ່ສຸດ, ເມື່ອເຂົາເຈົ້າໄດ້ອອກສຽງຄຳປະຕິຍານຂອງເຂົາເຈົ້າດ້ວຍປະໂຫຍກແຫ່ງຄວາມຮັກທີ່ສວຍງາມ, ເຂົາເຈົ້າສາມາດສືບຕໍ່ໃຊ້ນໍ້າມັນທີ່ຈຳເປັນເຫຼົ່ານີ້ ເພື່ອສົ່ງເສີມບັນຍາກາດຂອງຄວາມສຸກໃນເຮືອນໃໝ່ຂອງເຂົາເຈົ້າ . ນໍ້າມັນຫມາກພິກ, ນາວແລະ eucalyptus ແມ່ນແນະນໍາໃຫ້ intoxicate ເຮືອນດ້ວຍກິ່ນຫອມສົດຊື່ນແລະຟື້ນຟູ. ແຕ່ນັ້ນບໍ່ແມ່ນທັງຫມົດ, ຍ້ອນວ່າເຈົ້າຍັງຈະຊອກຫານໍ້າມັນຢາປົວພະຍາດເພື່ອເຮັດໃຫ້ຄວາມສໍາພັນທາງເພດຂອງທ່ານມີຄວາມສຸກຫຼາຍຂຶ້ນ. ນໍ້າມັນທີ່ຈຳເປັນຂອງດອກກຸຫຼາບ, ດອກກຸຫຼາບ, ໄຄນາມອນ, ໄມ້ແຊນມອນ ຫຼື ໄມ້ແພັດຊູລີ ໂດດເດັ່ນ, ເຊິ່ງສາມາດດູດຊຶມໄດ້ດ້ວຍການນວດ, ໃນນໍ້າຈາກກຸສຊີ ຫຼື ກິ່ນຫອມທີ່ອຸດົມສົມບູນຂອງມັນ.

ເຈົ້າ. ຮູ້ແລ້ວ! ຈາກ​ການ​ຊຸກ​ຍູ້​ເຂົາ​ເຈົ້າ​ໃຫ້​ອຸ​ທິດ​ບາງ​ປະ​ໂຫຍກ​ຮັກ​ເພື່ອ​ຊ່ວຍ​ໃຫ້​ເຂົາ​ເຈົ້າ​ນອນ​ຫລັບ​ໄດ້​ດີກ​ວ່າ. ການນໍາໃຊ້ນ້ໍາມັນທີ່ສໍາຄັນແມ່ນມີຫຼາຍແລະຫຼາກຫຼາຍຊະນິດ, ເຊິ່ງທ່ານສາມາດນໍາໃຊ້ປະໂຫຍດຈາກທັງສອງກ່ອນແລະຫຼັງຈາກການແລກປ່ຽນແຫວນແຕ່ງງານຂອງທ່ານ. ມີຫຼາຍກ່ວາຮ້ອຍນ້ໍາມັນທີ່ສໍາຄັນ, ສະນັ້ນເຂົາເຈົ້າຈະມີຄວາມມ່ວນສືບສວນໃຫ້ເຂົາເຈົ້າ.