Mura h-eil thu air an lorg ron àm seo, faodaidh lìbhrigeadh an fhàinne ceangail a bhith na dheagh leisgeul airson olan riatanach a thoirt a-steach nad bheatha. Agus is e gu bheil iad a’ riochdachadh fìor elixir de shunnd, gach cuid corporra agus faireachail, le feartan gu math sùbailte a chuireas iongnadh ort. Gu dearbh, faodaidh iad eadhon olan riatanach fhilleadh a-steach don sgeadachadh pòsaidh aca no buannachd fhaighinn bhuapa nuair a bhios iad a’ coimhead airson dreasa bainnse agus deise fear na bainnse. Faigh a-mach a h-uile dad mu na stuthan cumhachdach seo gu h-ìosal agus cuimhnich gun ceannaich thu na h-olaichean barrantaichte sin agus faigh a-mach bho eòlaichean air a’ chuspair.

Dè th’ annta

Is e ola riatanach stuthan a thathas a’ toirt a-mach à cuid de lusan , an dara cuid bhon rùsg, freumhan, sìol, flùraichean, duilleagan, roisinn neo slige nam measan. Gheibhear iad tro bhith a’ grùdaireachd no às-tharraing agus leis gu bheil iad làn dùmhail, mus cuir iad an sàs feumaidh iad a bhith air an lagachadh ann an ola bhunaiteach no ann an uisge.

Canar cuideachd metabolites àrd-sgoile, tha olan riatanach nan todhar ceimigeach neo-greasach agus luaineach, far a bheil tha prìomh fheartan leigheis gach lus air an cruinneachadh . Mar sin, bidh iad air an cleachdadh ann an diofar mheuran teirpeach, bho aromatherapy gu cungaidhean maise, tro bhith gan cur an gnìomh mar antiseptics, anti-inflammatories agus antibiotics. Mar a bheir thu a-steach iad don latha agadlatha? Gu h-àraidh ma tha iad air an t-slighe gus na fàinneachan òir aca a iomlaid, bidh olaichean deatamach nan deagh charaidean. Ged a tha na feartan sònraichte fhèin aig gach ola, tha mòran dhiubh a’ roinn cuid de bhuannachdan , leithid lughdachadh cuideam, fois nam fèithean, faochadh sgìths inntinn, leasachadh cuairteachadh fala, brosnachadh dùmhlachd no rèiteach cadal. A h-uile gin dhiubh, buannachdan a chuidicheas iad gus dèiligeadh nas fheàrr ri pròiseas eagrachadh na bainnse , a tha ann fhèin gu math dìcheallach mar-thà.

Gus na feartan aige a dhùsgadh, cumhachadh diofar àiteachan ann an an taigh agad le diffuser , spìon beagan air a’ chluasag a bhios tu a’ cleachdadh airson cadal no cuir beagan bhrochan air raointean mar amhach, teampaill, amhach agus gàirdeanan. Tha an ola riatanach de fhlùr lavender, orains agus cananga air a mholadh gu sònraichte airson na buaidhean socair aca , a bharrachd air do chuideachadh le bhith a’ tuiteam na chadal. Aig an aon àm, tha ola bergamot a’ toirt seachad aroma ath-bheothachail a chuidicheas le bhith a’ lughdachadh bruthadh-fala agus ìre cridhe, a’ cothromachadh gnìomhachd nearbhach agus a’ lughdachadh cuideam.

Adhbharan bòidhchead

Ma tha deise fear na bainnse agad agus banais lace aon uair agad tha an dreasa deiseil, cuideachd cleachd olan riatanach gus do chraiceann ullachadh airson na bainnse . Tha anTha ola craoibhe tì, mar eisimpleir, gu math èifeachdach ann a bhith a’ taiseachd a’ chraicinn, a’ cuir an-aghaidh comharran acne, irioslachd socair às deidh a bhith a’ cìreadh, agus a’ faochadh sùilean puffy bho sgìths.

No, ma tha iad cuideachd airson falt a neartachadh , tha olan riatanach de rosemary, chamomile agus cedar air leth freagarrach airson an adhbhair seo. Am measg bhuannachdan eile, bidh iad a’ brosnachadh fàs fuilt, cuir às do dandruff, lughdaich cus ola, cuir casg air call fuilt agus cuir dàil air coltas falt liath. Cuidichidh ola Juniper, airson a phàirt, le bhith a’ cuir an-aghaidh gleidheadh ​​​​leotha, fhad ‘s a tha feartan anti-cellulite aige. Mar seo, lorgaidh tu mòran ola riatanach airson cleachdadh craiceann as urrainn dhut a thoirt a-steach do na cleachdaidhean bòidhchead agad.

Ann am pòsadh

Còmhla ri bhith a’ gabhail brath orra ron bhanais banais, faodaidh iad cuideachd olan riatanach a chleachdadh air an aon latha a chuireas iad an cèill an “tha” aca. Am measg rudan eile, cuir a-steach diffusers no coinnlearan le olan riatanach am measg do sgeadachadh pòsaidh. A bharrachd air sin, ma tha e mu dheidhinn cuimhneachain dha na h-aoighean , faodaidh iad taghadh eadar siabann, uachdar, lotions no cùbhraidheachd stèidhichte air olan riatanach. bidh gràdh aig teaghlach is caraidean air a’ mhion-fhiosrachadh seo, agus pìos fiosrachaidh don chàraid: ma tha iad airson ruighinn air an socairan deas-ghnàth, gabh amar tuba sa mhadainn sin a’ toirt a-steach beagan bhrochan den ola de do roghainn le buaidh maothachaidh.

An dèidh na bainnse

Mu dheireadh, aon uair ‘s gu bheil iad air na bòidean aca a chuir an cèill le abairtean brèagha de ghaol, faodaidh iad cumail orra a’ cleachdadh na h-olan riatanach seo gus faireachdainn sunnd adhartachadh san dachaigh ùr aca . Thathas a’ moladh olan peppermint, lemon agus eucalyptus gu mòr gus an taigh a òl le aromas ùra agus ath-bheothachail. Ach chan e sin a h-uile càil, oir gheibh thu cuideachd olan aphrodisiac gus do dhàimhean gnèitheasach a dhèanamh eadhon nas tlachdmhoire. Tha na h-olan riatanach de ròsan, jasmine, cinnamon, sandalwood no patchouli a’ seasamh a-mach am measg nam prìomh fheadhainn, a dh’ fhaodar a ghabhail a-steach tro massages, ann an uisge jacuzzi no dìreach tro fhàileadh nan cùbhraidh beairteach aige.

You fios mu thràth! Bho bhith gam brosnachadh gus abairtean gaoil a choisrigeadh gu bhith gan cuideachadh a’ tuiteam nan cadal nas fheàrr. Tha cleachdadh ola riatanach iomadach agus ioma-chruthach, agus faodaidh tu brath a ghabhail air an dà chuid ro agus às deidh do fhàinneachan pòsaidh atharrachadh. Tha còrr air ceud ola riatanach ann, agus mar sin bidh spòrs aca a bhith gan sgrùdadh.