ប្រសិនបើអ្នកមិនទាន់រកឃើញវាទេនៅពេលនេះ ការប្រគល់ចិញ្ចៀនភ្ជាប់ពាក្យអាចជាលេសដ៏ល្អឥតខ្ចោះក្នុងការបញ្ចូលប្រេងសំខាន់ៗទៅក្នុងជីវិតរបស់អ្នក។ ហើយវាគឺថាពួកគេតំណាងឱ្យ elixir ពិតនៃសុខុមាលភាព, ទាំងរាងកាយនិងអារម្មណ៍, ជាមួយនឹងលក្ខណៈសម្បត្តិចម្រុះខ្លាំងណាស់ដែលនឹងធ្វើឱ្យអ្នកភ្ញាក់ផ្អើល។ ជាការពិត ពួកគេថែមទាំងអាចបញ្ចូលប្រេងសំខាន់ៗទៅក្នុងការតុបតែងអាពាហ៍ពិពាហ៍របស់ពួកគេ ឬទទួលបានអត្ថប្រយោជន៍ពីពួកគេនៅពេលស្វែងរករ៉ូបអាពាហ៍ពិពាហ៍ និងឈុតកូនកំលោះ។ ស្វែងរកអ្វីៗគ្រប់យ៉ាងអំពីសារធាតុដ៏មានឥទ្ធិពលទាំងនេះខាងក្រោម ហើយចងចាំថាត្រូវទិញប្រេងដែលមានការបញ្ជាក់ទាំងនោះ ហើយស្វែងយល់ពីអ្នកជំនាញលើប្រធានបទនេះ។

តើវាជាអ្វី

ប្រេងសំខាន់ៗគឺជា សារធាតុដែលចម្រាញ់ចេញពី រុក្ខជាតិមួយចំនួន ទាំងសំបក ឫស គ្រាប់ពូជ ផ្កា ស្លឹក ជ័រ ឬសំបកផ្លែរបស់វា។ ពួកវាត្រូវបានទទួលតាមរយៈការចម្រោះ ឬការស្រង់ចេញ ហើយដោយសារពួកវាមានកំហាប់ខ្ពស់ មុននឹងអនុវត្ត ពួកវាត្រូវតែត្រូវបានពនលាយក្នុងប្រេងមូលដ្ឋាន ឬក្នុងទឹក។

ហៅផងដែរថាសារធាតុមេតាបូលីតបន្ទាប់បន្សំ ប្រេងសំខាន់ៗគឺជាសមាសធាតុគីមីមិនមានជាតិខាញ់ និងងាយនឹងបង្កជាហេតុ ដែល លក្ខណៈសម្បត្តិឱសថសំខាន់ៗរបស់រុក្ខជាតិនីមួយៗត្រូវបានប្រមូលផ្តុំ ។ ដូច្នេះហើយ ពួកវាត្រូវបានគេប្រើនៅក្នុងផ្នែកព្យាបាលផ្សេងៗគ្នា ពីការព្យាបាលដោយក្លិនក្រអូប រហូតដល់គ្រឿងសំអាង តាមរយៈការអនុវត្ដន៍ជាថ្នាំសំលាប់មេរោគ ប្រឆាំងនឹងការរលាក និងថ្នាំអង់ទីប៊ីយោទិច។ របៀបបញ្ចូលពួកវាទៅក្នុងថ្ងៃរបស់អ្នក។ថ្ងៃ? ជាពិសេសប្រសិនបើពួកគេកំពុងធ្វើដំណើរដើម្បីប្តូរចិញ្ចៀនមាសរបស់ពួកគេ ប្រេងសំខាន់ៗនឹងក្លាយជាសម្ព័ន្ធមិត្តដ៏អស្ចារ្យ។

សម្រាក និងគេងលក់ស្រួល

ទោះបីជាប្រេងនីមួយៗមានលក្ខណៈសម្បត្តិពិសេសរៀងៗខ្លួនក៏ដោយ ពួកវាជាច្រើនចែករំលែកអត្ថប្រយោជន៍មួយចំនួន ដូចជាកាត់បន្ថយភាពតានតឹង បន្ធូរសាច់ដុំ បំបាត់ភាពអស់កម្លាំងផ្លូវចិត្ត ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវចរន្តឈាម លើកកម្ពស់ការផ្តោតអារម្មណ៍ ឬសម្របសម្រួលការគេង។ ទាំងអស់នោះ អត្ថប្រយោជន៍ដែលនឹងជួយឱ្យពួកគេទប់ទល់នឹងដំណើរការរៀបចំកូនក្រមុំបានកាន់តែប្រសើរឡើង ដែលនៅក្នុងខ្លួនវាមានភាពលំបាកខ្លាំងរួចទៅហើយ។

ដើម្បីស្រូបយកលក្ខណៈសម្បត្តិរបស់វា ផ្តល់ក្លិនក្រអូបនៅកន្លែងផ្សេងៗគ្នានៅក្នុង ផ្ទះរបស់អ្នកជាមួយនឹង diffuser បាញ់បន្តិចលើខ្នើយដែលអ្នកប្រើសម្រាប់គេង ឬលាបពីរបីដំណក់លើតំបន់ដូចជា ក ប្រាសាទ ក និងដៃ។ ប្រេងសំខាន់ៗនៃផ្កាឡាវេនឌឺ ទឹកក្រូច និងផ្កាកាណាហ្គា ត្រូវបានណែនាំជាពិសេសសម្រាប់ឥទ្ធិពលស្ងប់ស្ងាត់របស់វា ក៏ដូចជាជួយអ្នកឱ្យគេងលក់ស្រួល។ ទន្ទឹមនឹងនោះ ប្រេង Bergamot ផ្តល់នូវក្លិនបិដោររស់រវើក ដែលជួយកាត់បន្ថយសម្ពាធឈាម និងចង្វាក់បេះដូង ធ្វើឱ្យមានតុល្យភាពសកម្មភាពសរសៃប្រសាទ និងកាត់បន្ថយភាពតានតឹង។

គោលបំណងសោភ័ណភាព

ប្រសិនបើអ្នកមានម្តងរួចមកហើយនូវឈុតកូនក្រមុំ និងចរ រ៉ូបរួចរាល់ហើយ ប្រើប្រេងសំខាន់ៗ ដើម្បីរៀបចំស្បែករបស់អ្នកសម្រាប់ពិធីមង្គលការ ។ នេះ។ជាឧទាហរណ៍ ប្រេងដើមតែមានប្រសិទ្ធភាពខ្ពស់ក្នុងការផ្តល់សំណើមដល់ស្បែក កម្ចាត់ស្នាមមុន បំបាត់ការរលាកក្រោយពេលលាប និងបំបាត់ភ្នែកហើមពីភាពអស់កម្លាំង។

ឬ ប្រសិនបើពួកគេចង់ពង្រឹងសក់ , ប្រេងសំខាន់ៗនៃ rosemary, chamomile និង cedar គឺល្អសម្រាប់គោលបំណងនេះ។ ក្នុងចំណោមអត្ថប្រយោជន៍ផ្សេងទៀត ពួកវាជំរុញការលូតលាស់សក់ បំបាត់អង្គែ កាត់បន្ថយប្រេងលើស ការពារការបាត់បង់សក់ និងពន្យាការលេចចេញនូវសក់ស្កូវ។ សម្រាប់ផ្នែករបស់វា ប្រេង Juniper នឹងជួយប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងការរក្សាសារធាតុរាវ ខណៈពេលដែលមានលក្ខណៈសម្បត្តិប្រឆាំងនឹង cellulite ។ ដូចនេះ អ្នកនឹងរកឃើញប្រេងសំខាន់ៗជាច្រើនសម្រាប់លាបស្បែក ដែលអ្នកអាចបញ្ចូលទៅក្នុងទម្លាប់នៃសោភ័ណភាពរបស់អ្នក។

ក្នុងអាពាហ៍ពិពាហ៍

រួមជាមួយនឹងការទាញយកអត្ថប្រយោជន៍ពីពួកគេមុនពេលអាពាហ៍ពិពាហ៍ អាពាហ៍ពិពាហ៍ ពួកគេក៏អាច ប្រើប្រេងសំខាន់ៗនៅថ្ងៃតែមួយដែលពួកគេប្រកាសថា "បាទ" របស់ពួកគេ ។ ក្នុងចំណោមរបស់ផ្សេងទៀត រួមមាន diffusers ឬទៀនជាមួយប្រេងសំខាន់ៗក្នុងចំណោមការតុបតែងអាពាហ៍ពិពាហ៍របស់អ្នក។ ឧទាហរណ៍ សម្រាប់ក្រុមហ៊ុនផ្នែកសៀវភៅ ឬ កន្លែងអង្គុយ ប្រសិនបើពួកគេចង់ផ្តល់អាថ៌កំបាំងពិសេសដល់ជ្រុងទាំងនោះ។ លើសពីនេះ ប្រសិនបើវានិយាយអំពីវត្ថុអនុស្សាវរីយ៍សម្រាប់ភ្ញៀវ ពួកគេអាចជ្រើសរើសរវាងសាប៊ូ ក្រែម ឡេ ឬទឹកអប់ដោយផ្អែកលើប្រេងសំខាន់ៗរបស់អ្នក។ គ្រួសារ និងមិត្តភ័ក្តិនឹងចូលចិត្តព័ត៌មានលម្អិតនេះ ហើយព័ត៌មានមួយសម្រាប់គូស្នេហ៍៖ ប្រសិនបើពួកគេចង់មកដល់សម្រាកទាំងស្រុងនៅពិធីនោះ ងូតទឹកអាងនៅព្រឹកនោះ ដោយបញ្ចូលប្រេងពីរបីដំណក់ តាមជម្រើសរបស់អ្នកជាមួយនឹងប្រសិទ្ធភាពស្ងប់ស្ងាត់។

ក្រោយពិធីមង្គលការ

ជាចុងក្រោយ នៅពេលដែលពួកគេបានសច្ចាប្រណិធានរបស់ពួកគេជាមួយនឹងឃ្លានៃក្តីស្រឡាញ់ ពួកគេអាចបន្តប្រើប្រាស់ប្រេងសំខាន់ៗទាំងនេះ ដើម្បីលើកកម្ពស់បរិយាកាសនៃសុខុមាលភាពនៅក្នុងផ្ទះថ្មីរបស់ពួកគេ ។ ប្រេង Peppermint, lemon និង eucalyptus ត្រូវបានផ្ដល់អនុសាសន៍យ៉ាងខ្លាំងដើម្បី intoxicate ផ្ទះជាមួយនឹងក្លិនបិដោរស្រស់និងរស់ឡើងវិញ។ ប៉ុន្តែនោះមិនមែនទាំងអស់នោះទេ ព្រោះអ្នកក៏នឹងរកឃើញប្រេងថ្នាំសម្រើប ដើម្បីធ្វើអោយទំនាក់ទំនងផ្លូវភេទរបស់អ្នកកាន់តែរីករាយ។ ប្រេងសំខាន់ៗនៃផ្កាកុលាប ផ្កាម្លិះ cinnamon ឈើខ្សាច់ ឬ patchouli លេចធ្លោក្នុងចំណោមសារធាតុសំខាន់ៗ ដែលអាចត្រូវបានស្រូបតាមរយៈការម៉ាស្សា ក្នុងទឹកនៃ jacuzzi ឬតាមរយៈក្លិននៃក្លិនក្រអូបដ៏សម្បូរបែបរបស់វា។

អ្នក ដឹង​ហើយ! ពីការលើកទឹកចិត្តពួកគេឱ្យលះបង់ឃ្លាស្នេហាមួយចំនួនដើម្បីជួយឱ្យពួកគេដេកលក់ស្រួល ការប្រើប្រាស់ប្រេងសំខាន់ៗមានច្រើន និងច្រើនប្រភេទ ដែលអ្នកអាចទាញយកអត្ថប្រយោជន៍ទាំងមុន និងក្រោយពេលផ្លាស់ប្តូរចិញ្ចៀនអាពាហ៍ពិពាហ៍របស់អ្នក។ មានប្រេងសំខាន់ៗច្រើនជាងមួយរយ ដូច្នេះពួកគេនឹងរីករាយក្នុងការស៊ើបអង្កេតពួកគេ។