><<

<<> Haddii aad tahay mid iyaga ka mid ah, hubaal waxaad mar hore ka fikiraysay sidii aad u labisan lahayd dhogorta dhogorta ama dhogorta sida labbiskooda. Warka wanaagsan? In ay jiraan fursado badan oo dheeraad ah oo loogu talagalay inay u eegaan ku habboon marti sharaf. Dib u eeg fikradahan la xidhiidha dharka.

>

Eyga iyo bisadaha

> Had iyo jeer ka fikir raaxadaada, waxaa jira waxyaabo kala duwan oo aad ku labisan karto saaxiibkaaga afarta lugood . Waxaad ka heli doontaa qaybo madadaalo ah oo ku dayanaya jaakad dabo; ama lebbiska shalash ama tulle, oo aad ugu eg kan aroosadda. Dharkan waxaa laga iibsan karaa dukaamada dharka xayawaanka ee gaarka ah. Si kastaba ha ahaatee, haddii aad ka walaacsan tahay in eeyahaagu aysan ku haboonayn gabal dhamaystiran, markaa qalabyada shakhsi ahaaneed ayaa noqon doona doorashada ugu fiican.> 1. Humitas iyo xidhidhka

Xaaladaha qaarkood waxay ku daraan jaakad nooc ka mid ah kuwa kalena waxay yimaadaan keligood. Si kastaba ha ahaatee, xayawaankaagu waxay u eegi doonaan kuwa ugu quruxda badan ee xiran humita ama qaansada, taas oo, haddii ay suurtagal tahay, waa inay la mid tahay midka uu xiran yahay arooska ama ragga ugu fiican. Waxaad ka heli doontaa humitas siman ama qaabaysan, oo leh maro kala duwan iyo midabyo kala duwan. Waxay jeclaan doonaan inay doortaan!

2. silsilad luul

>

Aalaabkan waxa loogu talagalay bisadaha iyoWaxay ku beddelaan katiinad dhaqameedkooda mid ka mid ah luul qurxoon. Fikrad ahaan, waa inay noqdaan luul khafiif ah si uu xayawaanku u dhaqdhaqaaqo si xor ah sidii horeba. Waxay noqon doontaa muuqaal aad u habboon haddii, tusaale ahaan, aad ku guursanayso dabbaaldegga la safeeyey ama quruxda badan.

> 3. Taaj ubax ama xargo

Maxaa ka jaceyl badan xirashada taajka ubaxa? Maadaama ay qoorta ku xiran yihiin, qalabkan wuxuu si fiican ugu shaqeeyaa eeyaha waaweyn ama kuwa dhexdhexaadka ah . Haddii aroosadda ay sidoo kale xiran doonto taaj, dooro ubaxyo isku mid ah taajka xayawaanka rabaayada ah. Waxay samayn doonaan laba nin oo cajiib ah! In kasta oo bisaduhu ay sidoo kale xidhan karaan, iyagoo xidhan taajaj yar oo ubax macmal ah oo qoorta ugu jira.

4. Dharka tulle

Halkii labbis buuxa laga heli lahaa, qaadashada goonnada tulle waa fikrad wanaagsan inaad xayawaankaaga ka dhigto mid xor ah , adigoo sidoo kale u muuqda mid xiisa badan. Waxay dooran karaan goonnada casaanka ah ama lavender si ay uga dhigaan mid aad u muuqda, gaar ahaan haddii eeyga ama bisadu ay cad yihiin. Noocyada yaryar waxay si gaar ah u muuqdaan kuwo qurux badan oo leh goonooyin tulle ah.

26>5. Koofiyadaha ama koofiyadaha

Ugu dambayntii, haddii aad u malaynayso in xayawaankaagu aanu ku farxi doonin inuu xidho maro qalaad, markaa waxaad xal u heli doontaa cumaamado ama koofiyadaha. 24 Oo kuwa la mid ah ayay u socdaan. Sidee loo siiyaa taabasho ka duwan? Dooro cumaamado leh naqshado amaku shakhsiyeeyo koofiyadda qoraal ay ku qoran tahay, tusaale ahaan "eyga sharafta"

Sida eyda oo kale, bisadaha badan ayaa sidoo kale loo isticmaalaa in ay xidhaan koofiyadaha . Sidaa darteed, iyadoo ku xiran xilliga, dooro dhar ku habboon oo ku shakhsi ahaan magacaaga ama fariin gaar ah. Ama, haddii aad dhab ahaantii rabto in xayawaankaagu uu noqdo xiddigga maalinta, ka dibna dooro boqor ama boqorad cape si aad qof walba u ogeysiiso qofka madaxda ah.

> 6. Koofiyadaha ama xijaabka

Sidoo kale waxaa jira noocyo kala duwan oo koofiyadaha bisadaha, markaa koofiyada sare ee madow ayaa noqon doona mid weyn. Caadi ahaan waxay ka samaysan yihiin dhar jilicsan, sida xariirta xariirta ah iyo waxaa lagu ilaaliyaa xarig satin , marka la gashado dhib ma keenayso. Iyo haddii beddelkeeda ay leeyihiin bisad, ka dibna xijaab waxay u muuqan doontaa mid aad loo jecel yahay. Waxaad ka heli doontaa xulashooyin loogu talagalay "madaxyada madaxa" oo leh cajalado ama qaab madax-duuban. Intee in le'eg ayay ku xirnaan doontaa sida ay u nasasho la'aan tahay bisad. Waxaa lagu talinayaa in aad u labisato xayawaannada deggan oo dabeecadda deggan . Haddii kale, waxay isku dayi doonaan inay sida ugu dhakhsaha badan u burburiyaan suudhka. 29>2. Dharka ama qalabka dhig maalmaha ka horreeya arooska. Sidan ayay ku ogaanayaan in eeyga ama bisadu ay dareemi doonaan raaxo iyo waxay heli doonaan wakhti ay la qabsadaan dharka . > 29>3. Haddii ay kugu adkaato inaad qaadoXayawaankaaga guurka, maadaama aan loo isticmaalin in lala wadaago dad badan, u labbiso fadhiga sawirka rasmiga ah . Waxaad samayn kartaa subaxdii ka hor xafladda.

4. Haddii aad taqaan sida loo tolo ama loo daabaco, dhib ma leh samaynta dharka xayawaankaaga . Dhab ahaantii, habkan waxay u badbaadin doonaan lacag ka caawin doonta inay iska bixiyaan maalmaha hoyga saaxiibkooda dhogorta leh inta lagu jiro bisha malabka. , ha ahaato mid jireed iyo haddii kaleba, waxay kaa dhigi doontaa inaad aad ugu faraxsan tahay arooskaaga.