Shaxda tusmada
David R. Lobo Photography
Imaatinka xafladda iyada oo aan labbiska arooska lahayn, in lammaanahaagu qof kale guursado ama in martidu aanay iman xafladda, waa qaar ka mid ah riyooyinka soo noqnoqda. Marxaladda ka hor inta aan loo dabaal degin guurka. Markaa haddii aad ku riyootay riyooyin la mid ah, ka naso abaabulka si aad tan u akhrido.
Waxay la xidhiidha nabad-gelyo la’aanta ku saabsan go’aamada qaarkood oo aad qaadan doonto muddada gaaban. Dabcan, qasab kuma aha in la guursado , laakiin, tusaale ahaan, isbeddellada soo wajaha shaqada ama u guurista guriga.
2 . Inaad ka daahdo arooskaaga
>Riyadan waxa sababa walbahaarka oo ay ugu wacan tahay waqtiyada kama dambaysta ah iyo welwelka joogtada ah ee ah in wax walba ay hagaagi doonaan. Haddaad ku riyootid inaad meesha allabariga u socotid oo aadan weligaa iman, waxay la macno tahay 7 inaad diyaargarowga 8 aad ka buuxsantay, maxaa yeelay, waxaad dareemaysaa inaadan weligii dhammayn iyaga. Markaad timaadid arooska adigoon labbis lahayn
Haddii aanad go'aan ka gaadhi karin dharka arooska oo ay wakhti yar ka hadhsan tahay, ama, aad samaysay oo aanay weli ku soo gaadhin, 7 waxay ka dhigan tahay niyad jabkaaga iyo welwelkaaga . Si kastaba ha ahaatee, haddii aad diyaar u tahay oo aad sugayso in lagu sii daayo, waa inInaad noqoto wax aan run ahaantii ku qancin, taas oo keenta in miyir-qabkaagu is beddelo.
Riyada ku saabsan keega arooska waxay astaan u tahay wada noolaanshaha, xasilloonida, iyo in aad si buuxda ula raaxaysato habkan lammaanahaaga . Waa astaan mustaqbal barwaaqo ah labadiinaba. Sidoo kale, haddii aad ku riyootid inaad keega ka buuxinayso lafaha labeenta ah, waa calaamad ka sii wanaagsan.
Saadaal kale oo wanaagsan. Haddii aad riyooyin ku sawirto faraantigaaga arooska, waxay la macno tahay in aad ku raaxaysan doonto guul weyn oo dhan waxa iman doona .
>6. Qofna yuusan iman arooska
>Waxay ka tarjumaysaa welwelka la xiriira martidaada. 7. Ma waxaad u malaynaysaan inaan martiqaadka ku filnayn oo maskaxdaadu sidaas oo kale riyooyin ku miisaamayso>
7. Hurdada maalinta arooska
>Riyada oo lagu seexdo waxay inta badan la xiriirtaa in ay dhibaato ka haysato hurdada nolosha dhabta ah . Si kale haddii loo dhigo, waxay calaamad u tahay inay jiraan wax aan kuu oggolaanaynin inaad si habboon u seexato. Waxaa laga yaabaa inaad u baahato inaad caawimaad weydiisato si aad u habayn lahayd guurka.
8. Imaatinka meherka adigoon nidar qoran
>Waxay la xidhiidhaa wax ballan ah ama ballan ah oo madaxaaga ku wareegaya . Tusaale ahaan, haddii aad ballan qaaday inaad daryeeshoEeyga saaxiibbadaa, laakiin ma haysatid wakhti, ama haddii aad la kulanto asxaabtaada si aad ugu hibayso maalmaha fasaxa ah oo aadan awoodin inaad sameyso.9. Ku hammiyi lamaane hore
>Riyada jacaylkii hore macnaheedu maaha in aad doonayso in uu dib u soo celiyo ama in aad wali jacayl u hayso. Haddana meel miyir-qabkaaga ka mid ah ayaa ka baqaya tallaabada aad qaadi doonto. Waa iska caadi, si kastaba ha ahaatee, maadaama waxyaabo badan oo cusub ay kuu imaanayaan.
10. Lammaanahaaga oo guursanaya qof kale
>Waxay u tarjumaysaa calaamad muujinaysa in xidhiidhku go'ay iyo inaadan si cad isu fahmin. Waxaa hubaal ah in ay la xiriirto walbahaarka guurka ka hor iyo xaqiiqda ah in labaduba ay aad uga walaacsan yihiin ururka marka loo eego midba midka kale ee ku raaxaysanaya.
Riyada oo aad ku celceliso marar badan, tusaale ahaan, in aad u cararto si aad u gaadho meeshaas waqtigii loogu talagalay, waxay la macno tahay Waxaad isku dayaysaa inaad xalliso dhibaato oo aadan awoodin. Waxaa laga yaabaa inaad maalmo isku dayday inaad liiska martida iyo miisaaniyada ku dheellitirto oo ay kuuma shaqaynayso. Waxa ay khubaradu sheegeen in aad riyo isku mid ah ku riyoon doontaan ilaa aad xal u hesho,
Sida ay yidhaahdaan, “riyooyinku waa riyo” ee ha cadaabin naftaada haddii aad ku riyootid in roobku da’o maalinta arooska iyo haddii kale. dharkaaga arooska ayaa yimid Dhammaadka, waxay yihiin digniino fudud oo ay ugu wacan tahay walaaca caadiga ah ee kadiyaarinta guurka.
