Gonzalo Vega

>Cilaaqaadka dhexdiisa, waxaa jira waxyaabo lagu arki karo inta jidka lagu jiro, sida dhaqdhaqaaqa guriga. Si kastaba ha ahaatee, waxaa jira kuwa kale oo aad u adag in laga wadahadlo. Mararka qaarkoodna waa ama maya. Ma qiyaasi kartaa waxay yihiin? Hadii aad doonayso in aad horumar u samayso xidhiidhkiina, hubi 10-kan mawduuc ee ugu sarreeya si aad uga hadasho lamaane ahaan ka hor inta aanad is guursan.

>

>

1. Yoolalka nolosha

Waxa laga yaabaa inay ku jiraan heerar kala duwan, tusaale ahaan, mid baa wax baranaya midna wuu shaqaynayaa, laakiin waxay leeyihiin yoolal isku mid ah oo dhow iyo mid dhexdhexaad ah. Ama, caksigeeda, waxaa laga yaabaa inay maraan hab la mid ah, laakiin yoolalkoodu gabi ahaanba way ka duwan yihiin, shakhsi ahaan ama xirfad ahaan. Ma awoodaan in ay mustaqbalka isla saadaaliyaan? Halkan is-gaarsiin dhab ah oo dhab ah sida lammaane ahaan waa lama huraan. Waa inay hubiyaan inay jiraan waxyaabo ay wadaagaan iyo inay labadooduba isku dhinac u jeedaan.

Sawir qaade Rafaela

2. Carruurta

Mid ka mid ah Mowduucyada qoto dheer ee looga hadlo lamaane ahaan waa in la balaadhiyo qoyska iyo in kale sababtoo ah, inkasta oo jiilkii hore lamaanaha aysan su'aal ka keenin, keenaya carruurta adduunka. waa doorasho . Haddaba, qodob kale oo muhiim ah in la caddeeyo wuxuu ku saabsan yahay rabitaanka iyo inaan la helin ubad, goorta iyo sida loo korinayo.

Haddii mid uu rabo inuu noqdo aabbe ama hooyo midna uusan helin, ma jiri doono. wax badan oo laga hadlayo Si kastaba ha noqotee, haddii qofku rabo inuu haystocarruurta ugu dhakhsaha badan iyo kuwa kale shan sano gudahood, waxay mar walba isku dayi karaan in ay gaaraan heshiis.

3. Dhaqaalaha

>

Arrinta dhaqaalaha waa mid kale oo aysan ka badbaadi karin lammaane ahaan. Waana in haddii aad ku fikirayso inaad guursato, waa inaad sidoo kale tixgelisaa wax kasta oo ku saabsan. Taasi waa, meesha ay ku noolaanayaan, sida ay u bixinayaan biilasha, haddii ay awoodaan inay kaydsadaan ama haddii ay qorsheynayaan inay raadiyaan shaqo ka wanaagsan, iyo arrimo kale; sidaas darteed, shaki la'aan, dhaqaaluhu waa mid ka mid ah mawduucyada ugu xiisaha badan ee laga hadlo lamaanaha .

Sidoo kale waa inay ka dhigaan deymaha iyo xaaladaha kale ee la xiriira lacagta mid hufan, tusaale ahaan. haddii ay tahay qof waalidkii caawiya ama walaalkii waxbarshada ka bixiyo. Sida cad ee aragtida dhaqaale, waxay u fududaan doontaa inay wajahaan mashruuc guud.

Josué Mansilla Photographer

> 4. Siyaasadda iyo diinta

Labadaba waxay u muuqdaan inay yihiin arrimo iska soo horjeeda, sababtoo ah halkan wada-hadal daacad ah oo ixtiraam leh sida lammaane waa lama huraan. Waana in qofka uu aaminsan yahay ama aaminsan yahay, siyaasad iyo diinba, ay ku adkaanayso in uu maskaxdiisa beddelo. Sidaa darteed muhiimadda ay leedahay in arrimahan wax laga qabto gaar ahaan haddii ay mawqifyo kala duwan leeyihiin, xalliso sida ay wax uga qabanayaan, tusaale ahaan, qoysaskooda ama saaxiibadooda ugu dhow. Haddii qof ka qayb galo kaniisad ama xisbi siyaasadeed "x", tusaale ahaan, aad bay u badan tahayWaxay u badan tahay in wareeggaagu uu sidoo kale qirto diinta ama ka qaybqaata qaybtaas.

5. Tiirarka xidhiidhka

>

Inkasta oo jacaylku yahay tiirarka ugu muhiimsan ee xidhiidh kasta, haddana kuma filna inaad sii adkaysato. Oo waa in cilaaqaadku, sida nolosha, ay yihiin kuwo adag. Isla sababtaas awgeed, qodob kale oo ay tahay in la caddeeyo ayaa ah micnaha ballan-qaadku mid walba. Waa maxay tiirarka ilaaliya xidhiidhkaaga? Maxay rabaan inay ka ganacsadaan iyo waxa aan ahayn? Maxaad ka fahantay daacadnimada? Cafiska? Intee in le'eg ayay nolosha galmadu mid kasta ku leedahay? Waa su'aalaha qaar ee ay tahay in la is weydiiyo, raadinta si loo ogaado inay is waafajin karaan ama ay jiraan waxyaabo ay wadaagaan lamaane ahaan .

> 6. Soddohda

Waxa laga yaabaa in aanay si toos ah kuu saamayn, laakiin waxa muhiim ah in aad ogaato doorka qoyska qofka aad jeceshahay. Khaasatan, marka aad faahfaahinayso sida qoyskaasi ugu lug yeelan doono xidhiidhkaaga. Ma noqon doontaa sharci inaad soo booqato usbuuc kasta? Ma la siin doonaa awood ay ku farageliyaan go'aannadaada?

Ka hor inta aanad si rasmi ah u samayn oo aad u daadajin marinka, waxa fiican inaad tan ka dhigto mid ka mid ah mawduucyada aad kala hadasho lamaanayaasha in labadooduba ay caddeeyaan sida firfircoonida qoysku yahay iyo xadka lagama maarmaanka u ah in la dejiyo, haddii ay arintu timaado. Haddii aysan si fiican ula macaamilin, xudunta ugu dhow waxay noqon kartaa il joogto ah oo laga helokhilaafyada.

7. Dhaqan-maalmeedka

Waxaa la wada ogsoon yahay in dadku aanay isbeddelin sababtoo ah lammaanaha ayaa jecel, marka hore, sababtoo ah qofna ma rabo inuu beddelo kan kale. Haddaba, waxa ugu caafimaadka badan in qofka la jecel yahay la aqbalo cilladihiisa iyo wanaaggiisa oo ay ka mid yihiin caadooyinkaas oo laga yaabo in qofku aanu jeclayn.

Haddii qofku sigaar cabbo oo aanu ku talo jirin in uu joojiyo, markaa labada lammaane waa inay go'aansadaan. in aad wax ka qaban karto iyo in kale. Dabcan, had iyo jeer waxay awoodaan inay ka hadlaan oo ay gaaraan heshiisyo, sida inuu ogolaado inuusan sigaar ku cabbin guriga dhexdiisa. Ama, haddii qofka kale uu ku mashquulo shaqada, lammaanahaagu waa inuu qiimeeyaa inta uu laxanka noloshu kugu saameeyo oo aad ka wada hadasho, oo aan ku qasbin isbeddelka caadada. Guud ahaan, waa waxyaabo ay tahay in laga wada hadlo, laakiin aan ujeedadu ahayn in la soo rogo ama la dalbado qofka kale inuu beddelo. Hase yeeshee, waxay la xidhiidhaa la qabsiga hab-nololeedyada kala duwan .

>

>

8. Arrimaha aan la xalin

> Had iyo jeer waxaa jiri doona arrimo, hadday tahay arrimaha qoyska ama arrimaha aan la xallin ee la soo dhaafay. Mana aha in lagu soo duulo sirta qofka kale, laakiin ku saabsan daacadnimada, taas oo ah tan ugu habboon. Tusaale ahaan, haddii uu jiro xaasid joogto ah oo loogu talagalay lammaanihii hore, waxay u badan tahay inay calaamad u tahay in wax aan si fiican u soconin xiriirka iyo waxa ugu caafimaadka badan ee la sameeyo waa in laga hadlo ka hor intaadan go'aansanin inaad sameyso. Ama waxaa laga yaabaa inaysan fahmin sababta lammaanahooda u yahayIsagu iskuma heshiin aabbihii. Mawduuca wuxuu noqon karaa mid jilicsan oo aan raaxo lahayn in wax laga qabto, laakiin si kastaba ha ahaatee, daah-furnaanta xidhiidhka lammaanahawaa aalad ka fogaan doonta xiriirkooda.> 9. Dareenka dooda>

Muranku waa qayb caadi ah oo ka mid ah xidhiidhka. Si kastaba ha ahaatee, siyaabaha loo maareeyo aad bay u kala duwanaan karaan. Sidaa awgeed muhiimadda ay leedahay in la sameeyo xuduudo gaar ah oo aan laga gudbi karin marka la wajaho doodaha, sida ku dhaca dembiyada ama u-qalmitaanka, gardarrada aad uga yar. Ka hor intaanay go'aan qaadin, sidaas darteed, waxaa lama huraan ah in ay beerta ku xoqeen arrinkaas. Xushmad ayaa ka sareysa dhammaan.

>

ChrisP Photography

10. Xayawaanka

Ugu dambayntii, inkasta oo ay u muuqato mid aan khusayn, haddii xubin ka mid ah lammaanaha ay rabaan inay yeeshaan xayawaan iyo kan kale, dhibaatada muuqata ayaa la sii deyn doonaa. Mise, haddii qof hore u haysto xayawaan rabaayad ah oo uu doonayo inuu u kaxeeyo guriga cusub, maxay noqon doontaa falcelinta qofka kale? Arintan oo la isku khilaafo waxay keeni kartaa muran aan dhamaanayn. Tani, sababtoo ah mulkiilayaasha xayawaanku waxay u tixgeliyaan inay yihiin xubin kale oo qoyska ah, taas oo ah sida ay filayaan in iyaga loola dhaqmo. runtu waxay tahay in ay jiraan arrimo aan la iska indho tiri karin. In ka yar weli, marka ay qarka u saaran yihiin inay horumariyaan hal tallaabo oo kale oo ay ku jiraanXiriirka ... Laakin ma aha oo kaliya tallaabo kasta, laakiin u socoshada meesha allabariga, sidaas darteed, waxay u baahan tahay faham, aragti mustaqbalka iyo qaan-gaarnimada.