Gabriel Pujari

မင်္ဂလာဝတ်စုံ (သို့) လိုက်ဖက်ရန် သင်ရွေးချယ်ထားသော ဆံပင်ပုံစံကဲ့သို့ အရေးကြီးသကဲ့သို့ သင်၏ အထူးနေ့တွင် သင်ပြသသည့် အပြုံးတစ်ခုလည်း ဖြစ်ပါသည်။ သို့သော် ပြီးပြည့်စုံသောနှုတ်ခမ်းများကို ဖော်မြူလာပြသခြင်းသည် တစ်ရက်မှ နောက်တစ်နေ့အထိ အောင်မြင်မည်မဟုတ်ကြောင်းနှင့် ၎င်းတို့ကို ပြုစုစောင့်ရှောက်သည့်အလေ့အထမရှိပါက ယင်းတို့ကို ပေါင်းစပ်ထည့်သွင်းထားသည်။ ဘယ်ကနေစရမှန်းမသိရင်၊ မင်းရဲ့မင်္ဂလာဆောင်လက်စွပ်ကို ညှို့နှိုင်းတဲ့နှုတ်ခမ်းတွေနဲ့ လဲလှယ်နိုင်စေဖို့ သော့နဲ့လျှို့ဝှက်ချက်တွေ ပေးသွားမှာပါ။ အထူးသဖြင့် အရေပြားစောင့်ရှောက်မှုနှင့်ပတ်သက်လာလျှင် အထူးကုနှင့်တိုင်ပင်ရန် အမြဲမမေ့ပါနှင့်။

သင့်အစားအစာတွင် ဗီတာမင်များပါဝင်ပါ

ဆောင်းရာသီ သို့မဟုတ် နွေရာသီတွင်ဖြစ်စေ၊ အသီးအနှံများကို စားသုံးရန်ကြိုးစားပါ။ ဗီတာမင် A၊ C နှင့် E ကြွယ်ဝသော ဟင်းသီးဟင်းရွက်များသည် သင့်နှုတ်ခမ်းကို ဂရုစိုက်ရန် ကူညီပေးသည်။ ဗီတာမင် A သည် ဆဲလ်များကြီးထွားမှု၊ အရေပြားဆဲလ်များ ပြောင်းလဲမှုကို တက်ကြွစေပြီး ကော်လာဂျင်တိုးပွားမှုကို လှုံ့ဆော်ပေးသည်။ ဗီတာမင် C နှင့် E သည် ဓာတ်တိုးဆန့်ကျင်ပစ္စည်း လုပ်ဆောင်ချက်ကို အားကောင်းစေပြီး ဓာတ်တိုးဆန့်ကျင်ပစ္စည်း ပျက်စီးမှုကို တားဆီးပေးခြင်းဖြင့် အရေပြား ပြန်လည် ရှင်သန်မှုကို ပေါ်လွင်စေသည်။ ဤဗီတာမင်များကို သင့်အစားအစာတွင် ပေါင်းထည့်ခြင်းဖြင့် သင့်နှုတ်ခမ်းများ ကျန်းမာနေပုံကို သင်တွေ့မြင်ရပါလိမ့်မည်။

နှုတ်ခမ်းဗာဆေးကိုသုံးပါ

နေ့စဉ်ပြုလုပ်ပါ။ အိမ်အပြင်မထွက်ရရင်တောင် နှုတ်ခမ်းနီကို အလှပြင်ရာမှာ ထည့်ပြီး လိမ်းပါ။ ဤထုတ်ကုန်၏ ရည်ရွယ်ချက်မှာ နှုတ်ခမ်းခြောက်ခြင်း သို့မဟုတ် ကွဲခြင်းမှ ကာကွယ်ရန်ဖြစ်ပြီး အဓိက လုပ်ဆောင်ချက်များ လေးခုကို ဖြည့်ဆည်းပေးသည်- ကာကွယ်ရန်၊ရေဓါတ်၊ အာဟာရဖြည့်ပေးပြီး ပြုပြင်ပေးခြင်း ။ ရှားစောင်းလက်ပတ် သို့မဟုတ် mimosa ကဲ့သို့သော အပင်ထွက်အပင်များပါရှိသော နှုတ်ခမ်းနီကို ရွေးချယ်ပါ၊ ၎င်းသည် ဆိုးဆေး၊ အမွှေးနံ့သာများနှင့် ကြာရှည်ခံပစ္စည်းများ ကင်းစင်သော နှုတ်ခမ်းနီကို ရွေးချယ်ပါ။

နေရောင်မှ ဂရုစိုက်ပါ

နှုတ်ခမ်းနီ ဧရိယာသည် ထိလွယ်ရှလွယ်နှင့် ထိခိုက်လွယ်သော အရေပြားအမျိုးအစားများထဲမှ တစ်ခုဖြစ်သောကြောင့် နေရောင်ခြည်ဒဏ်မှ ကာကွယ်ရန် UVA/UVB rays များကို အကာအကွယ်ဘားဖြင့် ကာကွယ်ရန် အရေးကြီးပါသည်။ သင့်အတွက် ပိုအဆင်ပြေပါက နေရောင်ခြည်ဓာတ်ပါ၀င်သည့် ဗာလစံဆီ သို့မဟုတ် နှုတ်ခမ်းနီကို ရွေးချယ်ပါ။

မိတ်ကပ်များကို ဖယ်ရှားပါ

တစ်နေကုန် လမ်းလျှောက်ပြီးနောက် ပင်ပန်းလာသော်လည်း မင်္ဂလာဆောင်အလှဆင်ခြင်းနှင့် အမှတ်တရပစ္စည်းများကို ရှာဖွေခြင်း၊ နှုတ်ခမ်းမိတ်ကပ်မဖယ်ရှားဘဲ အိပ်ရာဝင်ပါ ။ ယေဘူယျအားဖြင့် ပြင်းထန်သော ဆိုးဆေးများပါဝင်သည့် နှုတ်ခမ်းနီအကြွင်းအကျန်များကို ချန်ထားခဲ့ခြင်းသည် ခြောက်သွေ့ခြင်းနှင့် ကွဲအက်ခြင်းများကိုသာ ဖြစ်စေသည် ။ မိတ်ကပ်ဖျက်နည်း။ မိတ်ကပ်ဖျက်ဆေးသုတ်ခြင်း၊ မျက်နှာသန့်စင်သောနို့ သို့မဟုတ် micellar ရေဖြင့် ပြုလုပ်နိုင်ပါသည်။

နှုတ်ခမ်းကို ဖြူစင်စေခြင်း

ရှင်းလင်းခြင်း၏ ရည်ရွယ်ချက်မှာ အရေပြားနှင့် ဆဲလ်သေများကို ဖယ်ရှားပေးသည် နှုတ်ခမ်းသားကို အသစ်တဖန် နူးညံ့စေပါသည်။ စျေးကွက်တွင်ရရှိနိုင်သောထုတ်ကုန်များရှိသော်လည်း၊ အကြံပြုချက်အများဆုံးမှာသဘာဝပါဝင်ပစ္စည်းများဖြင့်ကုသခြင်းဖြစ်သည်။ တစ်ပတ်လျှင် တစ်ကြိမ် အနည်းဆုံး Exfoliate လုပ်ပါ နှင့် သင်၏ သီးသန့် ဇာသတ်ဝတ်စုံကို မ၀တ်မီ ညတွင် ပြုလုပ်ပါ။ သင်ရွေးချယ်သမျှကို အသုံးချပါ။နှုတ်ခမ်းပေါ်တွင် ပွတ်တိုက်ပါ၊ ဘရပ်ရှ်အကူအညီဖြင့် ဖယ်ရှားပြီး မိနစ်အနည်းငယ်ကြာပြီးနောက် ဂွမ်းစဖြင့် ဖယ်ရှားပါ။ ဤရွေးချယ်စရာများထဲမှ တစ်ခုကို စမ်းကြည့်ပါ-

• ပျားရည်ဇွန်းတစ်ဇွန်း၊ သံလွင်ဆီတစ်ဇွန်း၊ သကြားညိုနှစ်စက်နှင့် မရှိမဖြစ်ဆီအနည်းငယ်တို့ကို ရောမွှေပါ။
• သံလွင်ဇွန်း နှစ်ဇွန်းကို ရောမွှေပါ။ ဆီ။ အုန်းသီး၊ သကြားအညို စားပွဲတင်ဇွန်း နှစ်ဇွန်းနှင့် သံလွင်ဆီ စားပွဲတင်ဇွန်း တစ်ဇွန်း။
• ကော်ဖီမှုန့် တစ်ဇွန်းနှင့် သံလွင်ဆီ စားပွဲတင်ဇွန်း နှစ်ဇွန်းတို့ကို ရောမွှေပါ။
• ဆား တစ်ဇွန်းနှင့် ဇွန်းတစ်ဇွန်းတို့ကို ရောမွှေပါ။ အုန်းသီး သို့မဟုတ် လာဗင်ဒါကဲ့သို့သော အစိုဓာတ်ထိန်းဆီ။
• သံပုရာရည်တစ်ဇွန်း၊ ပျားရည်ဇွန်းတစ်ဇွန်းနှင့် သကြားဖြူတစ်ဇွန်းတို့ကို ရောမွှေပါ။

အစိုဓာတ်ထိန်း

သဘာဝနည်းလမ်းလေးတွေနဲ့ ဆက်ပြီး ရှားစောင်းလက်ပတ်ရွက် နဲ့ နှုတ်ခမ်းကို ရေဓာတ်ဖြည့်ပေးမယ့် နောက်ထပ် ထိရောက်မှုတစ်ခုရှိပါတယ်။ ၎င်းသည် ၎င်း၏ antioxidants၊ ဗီတာမင်နှင့် beta-carotene ကြောင့်၊ ဤအပင်သည် တစ်ရှူးများအပေါ် အစွမ်းထက်သောကာကွယ်မှု၊ စိုစွတ်မှုနှင့် ပြန်လည်ရှင်သန်မှုဆိုင်ရာအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိသည်။ ဤကဲ့သို့ ပြင်ဆင်ပါ။

• အညစ်အကြေးများကို ဖယ်ရှားရန် ရှားစောင်းလက်ပတ်ရွက်ကို ရေများများဖြင့် ဆေးကြောသန့်စင်ပါ။
• တစ်ဖက်ခြမ်းကို လှီးဖြတ်ပြီး အရွက်ကိုဖွင့်ပြီး ဂျယ်လ်ကို ထုတ်ယူပါ။ အထဲမှာ ရှိပါသလား။
• သန့်ရှင်းသောလက်ဖြင့် သင်၏လက်ညိုးပေါ်တွင် ရှားစောင်းလက်ပတ်အနည်းငယ်ကို ထားကာ နှုတ်ခမ်းပေါ် ဖြန့်ပေးပါ။

မိတ်ကပ်လုပ်နည်းများ

သင့်လျော်သောအရိပ်ကိုရွေးချယ်ပါ

အသားရောင်သည် သင့်အတွက်အကောင်းဆုံးလမ်းညွှန်ဖြစ်လိမ့်မည်ရွှေလက်စွပ်ပုံစံကို ပြသရန် ပြီးပြည့်စုံသော လေသံကို ရွေးချယ်ရန် ။ ဥပမာအားဖြင့်၊ အသားဖြူသော အမျိုးသမီးများသည် အထူးသဖြင့် အနီရောင်မှ ခရမ်းရောင်အထိ သို့မဟုတ် ပန်းရောင်ဖျော့ဖျော့မှ ပန်းရောင်အထိ ပြင်းပြသော အရောင်များကို အလယ်အလတ်မှ ပြင်းပြသော ပြင်းထန်မှုမှ ပိုမိုနှစ်သက်ကြသည်။ အညိုရောင်အသားအရည်အတွက်၊ အခြားတစ်ဖက်တွင်၊ ပူနွေးသောအရောင်များ၊ ရွှေ၊ သန္တာ၊ မက်မွန်သီးနှင့် အညိုရောင်အကွာအဝေးကို အကြံပြုထားသည်။

ထို့ပြင်၊ အသားအရေသည် အများအားဖြင့် ပို၍ထင်ရှားသော်လည်း၊ အချို့သော လမ်းညွှန်ချက်များရှိပါသည်။ သင့်ဆံပင်အရောင် အကြောင်း ကို သင် လိုက်ကြည့်နိုင်ပါသည်။ ဆံပင်ရွှေရောင်အတွက်၊ သင့်လျော်သောနှုတ်ခမ်းနီများသည် ရွှေရောင်၊ အညိုရောင်၊ ocher နှင့် nude အရောင်များဖြစ်သည်။ အနက်ရောင် သို့မဟုတ် အညိုရောင်ဆံပင်၊ ပန်းရောင် သို့မဟုတ် ခရမ်းရောင်ရှိသူများအတွက်။ အနီရောင်၊ လိမ္မော်ရောင်၊ ရွှေရောင် နှင့် ဆော်လမွန်အရောင်တို့အတွက်။

Wladimir Riquelme Aburto

Primer လိမ်းပါ

သင့်နှုတ်ခမ်းတွင် မိတ်ကပ်လိမ်းသည့်အချိန်၊ compact powder နှင့် concealer အနည်းငယ်ဖြင့် ရောစပ်ထားသော ဘရပ်ရ်ှကို အသုံးပြု၍ primer ကို ဖန်တီးခြင်းဖြင့် စတင်ပါ။ နှုတ်ခမ်းတစ်ဝိုက်တွင် မမြင်နိုင်လုနီးပါး အလွှာတစ်ခုကို လိမ်းပြီး သဘာဝအရောင်ခြယ်ပစ္စည်း ပျောက်ကွယ်သွားစေရန် ကူညီပေးမည့် မိတ်ကပ်အတွက် ကင်းဗတ်ဗလာတစ်ခုအဖြစ် ထားလိုက်ပါ။ ဤလှည့်ကွက်ဖြင့် သင့်နှုတ်ခမ်းများသည် ပြီးပြည့်စုံသောအခြေအနေတွင် ကြာရှည်ခံမည်ဖြစ်ပြီး နာရီများစွာအကြာတွင် မင်္ဂလာကိတ်မုန့်ကို သင်ဖြတ်လိုက်သည့်တိုင် အရောင်သည် သင့်အနားတွင်ရှိနေမည်ဖြစ်သည်။

Contour

ကွန်တိုအတွက် ခဲတံကိုရွေးချယ်ပါ၊ ၎င်းထက် အနည်းငယ်ပို၍ မည်းသည်။သင်ဝတ်မယ့်နှုတ်ခမ်းနီအရောင် ။ ခဲတံကို လက်ထဲတွင် ကိုင်ထားပြီးသား၊ V ကို အထူးအလေးပေးကာ သဘာဝအသွင်အပြင်အတိုင်း နှုတ်ခမ်းကို အကွက်သေးသေးလေးများဖြင့် အကြမ်းဖျဉ်းဖော်ပြပါ။ ဤနည်းဖြင့် သင့်နှုတ်ခမ်း၏အထူကို ပိုမိုသတ်မှတ်နိုင်မည်ဖြစ်ပြီး နှုတ်ခမ်းနီမပြေးအောင် တားဆီးနိုင်မည်ဖြစ်သည်။

Mónica Henríquez မိတ်ကပ်

အရောင်

လိမ်းရမည့်အချိန် အရောင်ရောက်ပြီ၊ ညီညာသော ဘရပ်ရှ်တစ်ချောင်းကို ရှာပြီး အလုပ်ကို ပိုတိကျပြီး ညီစေလိုပါက နှုတ်ခမ်းနီထဲသို့ နှစ်လိုက်ပါ။ သင်သည် ထုတ်ကုန်ကို နှုတ်ခမ်းအလယ်ဗဟိုမှ အပြင်ဘက်သို့ အမြဲလိမ်းပေးရန်လိုအပ်ပါသည် ၊ မှန်ကန်သော ပမာဏကို ဖြန့်ကာ ၎င်းကို မကျော်လွန်စေဘဲ

ပြင်ဆင်ပါ၊ ထပ်ပြီး ပြုပြင်ပါ

နောက်တစ်ခု Puff ကိုယူပြီး သင့်နှုတ်ခမ်းပေါ် အဆီမပါတဲ့ ကျစ်ကျစ်လစ်လစ်မှုန့် အနည်းငယ် ဖြန်းပေးပါ။ အရောင်ကို ကြာရှည်ခံအောင် လိမ်းပေးပါ။ လိမ်းပြီးတာနဲ့ နှုတ်ခမ်းနီကို အပြားလိုက် စုတ်တံအကူအညီနဲ့ နောက်တစ်ကြိမ် ထပ်လိမ်းပါ။ နောက်ဆုံးအနေနဲ့၊ အစွန်းတွေကို သန့်ရှင်းပြီး ဖြစ်နိုင်တဲ့ အစွန်းအထင်းတွေကို ဂွမ်းစနဲ့ ပြင်ပေးဖို့ စိတ်ပူပါ။

Gabriela Paz မိတ်ကပ်

အရောင်တောက်ပြောင်နဲ့ ပြီးအောင်လုပ်ပါ

ဆန္ဒရှိမှသာလျှင်၊ တောက်ပသောအလွှာကို လိမ်းခြင်းဖြင့် သင့်နှုတ်ခမ်းကို ထုထည်ပိုကြီးသောအကျိုးသက်ရောက်မှုကိုပေးစွမ်းနိုင်သည် ။ သင်သည် အလွန်ကျွမ်းကျင်သောရလဒ်ကို ရရှိစေမည့် သင့်နှုတ်ခမ်းနီကဲ့သို့ အရောင်တောက်ပြောင်စေရန် သို့မဟုတ် ပြောင်လက်တောက်ပစေရန် ဖောက်ထွင်းမြင်ရသော gloss ကို အသုံးပြုနိုင်သည်။

သင်သိပြီးသားဖြစ်သည်။ သင့်စိတ်ကူးထဲက မင်္ဂလာဆောင်ဝတ်စုံအတိုကို အချိန်အကြာကြီး ရှာဖွေနေပြီး တူညီတဲ့ ဆံပင်ပုံစံတွေကို ကြိုးစားနေတယ်ဆိုရင်သတို့သမီးလေး ၊ ခြောက်သွေ့ကွဲအက်နေတဲ့ နှုတ်ခမ်းတွေနဲ့ သင့်ရုပ်ရည်ကို မညစ်နွမ်းစေချင်ပါဘူး။ ယင်းသည် သင် လုံးဝရှောင်ရှားနိုင်သော အရာဖြစ်သောကြောင့် နည်းပါသည်။