Gabriel Pujari

សំខាន់ដូចជារ៉ូបអាពាហ៍ពិពាហ៍ ឬម៉ូដសក់ដែលប្រមូលបានដែលអ្នកជ្រើសរើសមកជាមួយនោះ វាក៏ជាស្នាមញញឹមដែលអ្នកបង្ហាញនៅថ្ងៃពិសេសបំផុតរបស់អ្នក។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ការបង្ហាញពីបបូរមាត់ដ៏ល្អឥតខ្ចោះមិនត្រូវបានសម្រេចពីមួយថ្ងៃទៅមួយថ្ងៃនោះទេ ហើយសូម្បីតែតិចជាងនេះក៏ដោយ ប្រសិនបើអ្នកមិនមានទម្លាប់ថែរក្សាពួកគេបញ្ចូលគ្នានោះទេ។ ប្រសិនបើអ្នកមិនដឹងថាត្រូវចាប់ផ្តើមពីណាទេ នៅទីនេះយើងផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវគន្លឹះ និងអាថ៌កំបាំង ដើម្បីឱ្យអ្នកអាចទៅដល់ការប្តូរចិញ្ចៀនអាពាហ៍ពិពាហ៍របស់អ្នកជាមួយនឹងបបូរមាត់ដែលលាក់ពុត។ ជាការពិតណាស់ ចងចាំជានិច្ចដើម្បីពិគ្រោះជាមួយអ្នកឯកទេស ជាពិសេសនៅពេលនិយាយអំពីការថែទាំស្បែក។

រួមបញ្ចូលវីតាមីននៅក្នុងរបបអាហាររបស់អ្នក

មិនថាក្នុងរដូវរងា ឬរដូវក្តៅទេ ព្យាយាមញ៉ាំផ្លែឈើ និង បន្លែសម្បូរវីតាមីន A, C និង E ដែលនឹងជួយអ្នកថែរក្សាបបូរមាត់របស់អ្នក។ វីតាមីន A ធ្វើឱ្យកោសិកាលូតលាស់ ដំណើរការកោសិការឡើងវិញ និងជំរុញការរីកសាយនៃកូឡាជែន។ វីតាមីន C និង E ជាផ្នែកមួយរបស់ពួកគេ បញ្ចេញសកម្មភាពប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្ម ជំរុញការបង្កើតឡើងវិញស្បែកដោយការពារការខូចខាតអុកស៊ីតកម្ម។ អ្នកនឹងឃើញពីរបៀបដែលបបូរមាត់របស់អ្នកមានសុខភាពល្អដោយការបញ្ចូលវីតាមីនទាំងនេះទៅក្នុងរបបអាហាររបស់អ្នក។

ប្រើក្រែមលាបមាត់

ធ្វើវាជារៀងរាល់ថ្ងៃ។ រួមបញ្ចូលក្រែមលាបមាត់ក្នុងទម្លាប់ថែរក្សាសម្រស់របស់អ្នក ហើយអនុវត្តវា ទោះបីជាអ្នកមិនចេញពីផ្ទះក៏ដោយ។ គោលបំណងនៃផលិតផលនេះគឺដើម្បីការពារបបូរមាត់កុំឱ្យស្ងួត ឬប្រេះ ដោយបំពេញមុខងារសំខាន់ៗចំនួនបួន៖ ការពារ,ផ្តល់សំណើម ចិញ្ចឹម និងជួសជុល ។ ជ្រើសរើសក្រែមលាបមាត់ដែលមានសារធាតុចំរាញ់ពីរុក្ខជាតិដូចជា aloe vera ឬ mimosa ហើយវាជាផលិតផលដែលគ្មានជាតិពណ៌ ក្លិនក្រអូប និងសារធាតុរក្សាទុក។

ថែរក្សាវាពីពន្លឺព្រះអាទិត្យ

បបូរមាត់ តំបន់គឺជាប្រភេទស្បែកដែលងាយរងគ្រោះ និងងាយរងគ្រោះបំផុត ដូច្នេះ វាចាំបាច់ណាស់ក្នុងការការពារពួកគេពីកាំរស្មីព្រះអាទិត្យ ជាមួយនឹងរបារការពារប្រឆាំងនឹងកាំរស្មី UVA/UVB ។ ប្រសិនបើវាកាន់តែងាយស្រួលសម្រាប់អ្នក ចូរជ្រើសរើសប្រទាលមុខ ឬក្រែមលាបមាត់ដែលរួមបញ្ចូលនូវកត្តាពន្លឺព្រះអាទិត្យរួចហើយ។

លុបគ្រឿងសម្អាង

ទោះបីជាអ្នកត្រលប់មកហត់នឿយបន្ទាប់ពីដើរពេញមួយថ្ងៃ រកមើលការតុបតែង និងវត្ថុអនុស្សាវរីយ៍ក៏ដោយ កុំចូលគេងដោយមិនលុបការតុបតែងបបូរមាត់របស់អ្នក ។ ហើយវាគឺថាការបន្សល់ទុកនូវសំណល់ក្រែមលាបមាត់ ដែលជាទូទៅរួមបញ្ចូលសារធាតុពណ៌ខ្លាំង នឹងធ្វើឱ្យស្ងួត និងប្រេះ។ តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីលុបការតុបតែងមុខ? អ្នកអាចធ្វើវាបានដោយការជូតសម្អាតគ្រឿងសម្អាង ដោយប្រើទឹកដោះគោលាងសម្អាតមុខ ឬជាមួយនឹងទឹក micellar។

លាបបបូរមាត់របស់អ្នក

គោលបំណងនៃការផាត់មុខគឺ បំបាត់ស្បែក និងកោសិកាងាប់ ធ្វើអោយបបូរមាត់មានសភាពទន់រលោងឡើងវិញ។ ទោះបីជាមានផលិតផលដែលមានលក់នៅលើទីផ្សារក៏ដោយ ការណែនាំច្រើនបំផុតគឺការព្យាបាលជាមួយនឹងគ្រឿងផ្សំធម្មជាតិ។ ជូតសម្អាតយ៉ាងហោចណាស់ម្តងក្នុងមួយសប្តាហ៍ ហើយធ្វើវានៅយប់មុនពេលចូលទៅក្នុងរ៉ូបអាពាហ៍ពិពាហ៍ចរដែលបានបម្រុងទុករួចហើយរបស់អ្នក។ អ្វីក៏ដោយដែលអ្នកជ្រើសរើស សូមអនុវត្តរបស់អ្នក។ជូតលើបបូរមាត់ យកវាចេញដោយប្រើជក់ ហើយលុបចេញបន្ទាប់ពីប៉ុន្មាននាទីជាមួយនឹងបន្ទះកប្បាស។ សាកល្បងជម្រើសមួយក្នុងចំណោមជម្រើសទាំងនេះ៖

• លាយទឹកឃ្មុំមួយស្លាបព្រា ប្រេងអូលីវមួយស្លាបព្រា ស្ករត្នោតពីរ និងប្រេងសំខាន់ៗពីរបីដំណក់។
• លាយអូលីវពីរស្លាបព្រាបាយ ប្រេងដូង ស្ករត្នោតពីរស្លាបព្រាបាយ និងប្រេងអូលីវមួយស្លាបព្រា។
• លាយកាហ្វេដីមួយស្លាបព្រាបាយ និងប្រេងអូលីវពីរស្លាបព្រាបាយ។
• លាយអំបិលមួយស្លាបព្រាបាយ និងមួយស្លាបព្រាបាយ។ ប្រេងសំខាន់ៗដែលផ្តល់សំណើម ដូចជាដូង ឬផ្កាឡាវេនឌឺ។
• លាយទឹកក្រូចឆ្មារមួយស្លាបព្រា ទឹកឃ្មុំមួយស្លាបព្រាបាយ និងស្ករសមួយស្លាបព្រា។

ផ្តល់សំណើម

បន្តជាមួយនឹងល្បិចធម្មជាតិ មានប្រសិទ្ធភាពខ្លាំងមួយទៀតគឺ ផ្តល់សំណើមដល់បបូរមាត់ដោយគ្រាន់តែស្លឹក aloe vera ។ ហើយវាគឺថាដោយសារសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្ម វីតាមីន និងបេតាការ៉ូទីន រុក្ខជាតិនេះមានឥទ្ធិពលការពារដ៏មានឥទ្ធិពល សំណើម និងបង្កើតឡើងវិញនៅលើជាលិកា។ រៀបចំវាដូចនេះ!

• លាងជម្រះស្លឹក aloe vera ជាមួយទឹកឱ្យបានច្រើន ដើម្បីលុបស្នាមកខ្វក់ចេញ។
• ធ្វើការកាត់មួយចំហៀង បើកស្លឹក ហើយស្រង់ជែលចេញ។ នៅខាងក្នុង។
• ដោយប្រើដៃស្អាត ដាក់ aloe vera បន្តិចនៅលើម្រាមដៃចង្អុលរបស់អ្នក ហើយរាលដាលវានៅលើបបូរមាត់។

ល្បិចតុបតែងមុខ

ជ្រើសរើសម្លប់ដ៏ត្រឹមត្រូវ

ពណ៌ស្បែកនឹងក្លាយជាការណែនាំដ៏ល្អបំផុតរបស់អ្នកនៅពេលនិយាយអំពីដើម្បីជ្រើសរើសសម្លេងដ៏ល្អឥតខ្ចោះ ដើម្បីបង្ហាញនៅក្នុងឥរិយាបថរបស់អ្នកនៃចិញ្ចៀនមាស។ ជាឧទាហរណ៍ ស្ត្រីស្បែកសចូលចិត្តពណ៌ងងឹត ពីកម្រិតមធ្យមទៅខ្លាំង ជាពិសេសការរំលេចពីពណ៌ក្រហមទៅពណ៌ស្វាយ ឬពីពណ៌ផ្កាឈូកស្លេកទៅពណ៌ផ្កាឈូកខ្លាំង។ សម្រាប់ស្បែកពណ៌ត្នោត ផ្ទុយទៅវិញ ពណ៌ក្តៅ មាស ផ្កាថ្ម ផ្លែប៉ែស និងពណ៌ត្នោតត្រូវបានណែនាំ។

លើសពីនេះទៅទៀត ថ្វីត្បិតតែសម្បុរស្បែកជាធម្មតាបង្ហាញកាន់តែច្បាស់ក៏ដោយ មានការណែនាំជាក់លាក់ដែលថា អ្នកអាចតាមដាន អំពីពណ៌សក់របស់អ្នក ។ សម្រាប់ប៍នតង់ដេង បបូរមាត់ដែលសមរម្យមានពណ៌មាស ពណ៌ត្នោត អូឆេ និងពណ៌អាក្រាត។ សម្រាប់អ្នកដែលមានសក់ខ្មៅ ឬត្នោត ពណ៌ផ្កាឈូក ឬពណ៌ស្វាយ។ ហើយសម្រាប់ក្បាលក្រហម ទឹកក្រូច មាស និងពណ៌ត្រី salmon។

Wladimir Riquelme Aburto

លាបថ្នាំ primer

នៅពេលលាបគ្រឿងសម្អាងលើបបូរមាត់របស់អ្នក អ្នកគួរតែ ចាប់ផ្តើម ដោយបង្កើត primer ដោយប្រើជក់លាយជាមួយនឹងម្សៅបង្រួម និង concealer បន្តិច។ លាបស្រទាប់ស្ទើរតែមើលមិនឃើញជុំវិញបបូរមាត់ និងមួយទៀតនៅលើពួកវា ដែលនឹងជួយឱ្យសារធាតុពណ៌ធម្មជាតិបាត់ ទុកវាជាផ្ទាំងក្រណាត់ទទេសម្រាប់ការតុបតែងមុខ ។ ជាមួយនឹងល្បិចនេះ បបូរមាត់របស់អ្នកនឹងមានរយៈពេលយូរក្នុងស្ថានភាពល្អឥតខ្ចោះ ហើយពណ៌នឹងនៅជាប់នឹងអ្នក ទោះបីជាអ្នកកាត់នំអាពាហ៍ពិពាហ៍ប៉ុន្មានម៉ោងក្រោយមកក៏ដោយ។

វណ្ឌវង្ក

ជ្រើសរើសខ្មៅដៃសម្រាប់វណ្ឌវង្ក ដែលងងឹតជាងបន្តិចពណ៌នៃក្រែមលាបមាត់ដែលអ្នកនឹងពាក់ ។ ដោយប្រើខ្មៅដៃនៅក្នុងដៃរួចហើយ ចាប់ផ្តើមគូសបបូរមាត់ជារង្វង់តូចៗ ដោយសង្កត់ធ្ងន់ជាពិសេសលើអក្សរ V និងធ្វើតាមវណ្ឌវង្កធម្មជាតិ។ វិធីនេះ​អ្នក​នឹង​កំណត់​កម្រាស់​បបូរមាត់​របស់អ្នក​កាន់តែ​ច្រើន ហើយ​អ្នក​នឹង​ការពារ​បបូរមាត់​មិន​ឱ្យ​ដំណើរការ។

Mónica Henríquez Makeup

Color

ពេល​ដែល​ត្រូវ​លាប ពណ៌មកដល់ហើយ រកមើលជក់សំប៉ែត ហើយជ្រលក់វាទៅក្នុងក្រែមលាបមាត់ ប្រសិនបើអ្នកចង់ឱ្យការងារមានភាពច្បាស់លាស់ និងសូម្បីតែ។ អ្នកតែងតែត្រូវ លាបផលិតផលពីកណ្តាលបបូរមាត់ទៅខាងក្រៅ ដោយរាលដាលក្នុងបរិមាណត្រឹមត្រូវ និងមិនលើសវា។

ជួសជុល បន្ត និងកែតម្រូវ

បន្ទាប់ យកម្សៅផាត់ហើយ ប្រោះលើបបូរមាត់របស់អ្នកបន្តិច ម្សៅបង្រួមគ្មានប្រេង ដើម្បីឱ្យពណ៌ជាប់ និងជាប់បានយូរ។ ហើយ​ពេល​លាប​រួច សូម​លាប​បបូរមាត់​ម្ដងទៀត​ដោយ​ប្រើ​ជក់​សំប៉ែត។ ជាចុងក្រោយ បារម្ភអំពីការសម្អាតគែម និងកែស្នាមប្រឡាក់ដែលអាចកើតមានដោយប្រើសំឡី។

ការតុបតែងមុខ Gabriela Paz

បញ្ចប់ដោយភាពរលោង

លុះត្រាតែអ្នកចង់បាន។ អ្នកអាចផ្តល់ឱ្យបបូរមាត់របស់អ្នកនូវឥទ្ធិពលកម្រិតសំឡេងកាន់តែច្រើន ដោយលាបស្រទាប់រលោង។ អ្នក​អាច​ប្រើ​ក្រែម​រលោង​ថ្លា​ដើម្បី​ផ្តល់​ពន្លឺ​ចែងចាំង ឬ​មាន​ពណ៌​ដូច​គ្នា​នឹង​ក្រែម​លាបមាត់​របស់​អ្នក ដែល​អ្នក​នឹង​ទទួល​បាន​លទ្ធផល​ប្រកប​ដោយ​វិជ្ជាជីវៈ។

អ្នក​ដឹង​ហើយ! ប្រសិនបើអ្នកស្វែងរករ៉ូបអាពាហ៍ពិពាហ៍ខ្លីក្នុងសុបិនរបស់អ្នកអស់រយៈពេលជាយូរ ហើយព្យាយាមធ្វើម៉ូដសក់ដូចគ្នា។កូនក្រមុំ​អ្នក​មិន​ចង់​ឲ្យ​មុខ​មាត់​ស្ងួត​ប្រេះ​ទេ។ ទោះតិចក៏ដោយ ព្រោះវាជាអ្វីមួយដែលអ្នកអាចជៀសវាងបានយ៉ាងល្អឥតខ្ចោះ។