តារាងមាតិកា
Hera Marriages
ប្រសិនបើអ្នកចំណាយពេលច្រើនខែដើម្បីជ្រើសរើសរ៉ូបអាពាហ៍ពិពាហ៍ដ៏ល្អ អ្នកបានរកឃើញចិញ្ចៀនអាពាហ៍ពិពាហ៍ដ៏ល្អឥតខ្ចោះ ហើយឥឡូវនេះអ្នកបានសាកល្បងម៉ូដសក់ខ្ចោអស់ជាច្រើនសប្តាហ៍ហើយ អ្នកប្រាកដជាមិនធ្វើទេ ចង់បានស្បែកជើងថ្មីមួយគូនឹងធ្វើឱ្យខូចដល់ការប្រារព្ធពិធី។
ដូច្នេះ មុននឹងប្រព្រឹត្តកំហុសពាក់ស្បែកជើងរបស់អ្នកជាលើកដំបូងក្នុងថ្ងៃរៀបការ សូមពាក់វាឱ្យបានច្រើនដងតាមការចាំបាច់ សូមដើរជាមួយពួកគេ។ ហើយរកឃើញទាន់ពេលវេលានូវភាពរអាក់រអួលដែលអាចដោះស្រាយបាន ឧទាហរណ៍ ប្រសិនបើការត្រដុសធ្វើឱ្យអ្នករបួស។
តើអ្នកចង់បំភ្លេចទាំងស្រុងអំពីការឈឺជើង និងការរាំក្នុងពិធីមង្គលការរបស់អ្នករហូតដល់ព្រឹកព្រលឹមដែរឬទេ? ដូច្នេះ សូមចំណាំនូវគន្លឹះខាងក្រោម ហើយអនុវត្តវាទៅតាមករណីរបស់អ្នក។
ពង្រឹងជើង
ទោះបីជាវាមិនត្រូវធ្វើដោយផ្ទាល់ជាមួយ ស្បែកជើងខ្លួនឯង អ្វីដែលល្អបំផុតដែលអ្នកអាចធ្វើបានដើម្បីរៀបចំជើងរបស់អ្នកគឺធ្វើលំហាត់ប្រាណពួកគេ ពង្រីកសាច់ដុំនៃម្រាមដៃ កជើង និងកំភួនជើង។ ល្អបំផុតគឺធ្វើលំហាត់ទន់ភ្លន់ទាំងនេះបួនដងក្នុងមួយថ្ងៃ ពីរសប្តាហ៍។ មុនពេលប្រារព្ធពិធី។ ដូចគ្នាដែរ ការម៉ាស្សា និងខាត់ស្បែកនឹងជាជម្រើសដ៏ល្អ ដើម្បីពង្រឹងពួកគេសម្រាប់អ្វីដែលនឹងមកដល់។
កែតម្រូវស្បែកជើងរបស់អ្នក
លើក្រដាស
ប្រសិនបើអ្នកមិនធ្លាប់ពាក់ស្បែកជើងកែងខ្ពស់ទេ អ្នកគួរតែចាប់ផ្តើមពាក់វានៅផ្ទះ យ៉ាងហោចណាស់មួយសប្តាហ៍មុនថ្ងៃរៀបការ ហើយជាពិសេសប្រសិនបើពួកគេមានstilettos ប្រហែល 10 សង់ទីម៉ែត្រ។ ម្យ៉ាងវិញទៀត ប្រសិនបើសម្ភារៈដែលធ្វើពីវារឹងខ្លាំង អ្នកអាចលាបក្រែមផ្តល់សំណើមនៅខាងក្នុងស្បែកជើងបាន ជាពិសេសនៅលើគែម និងថ្នេរ ដើម្បីឱ្យសាច់ក្រណាត់មានភាពទន់ និងទន់បន្តិច។
ជូតក្រែមរហូតទាល់តែវាប្រែជាទាំងស្រុង បន្ទាប់មក ពាក់ស្រោមជើងខ្លះ ហើយដើរដូចនេះដើម្បីឱ្យស្បែកជើងសម្របខ្លួនទៅនឹងចុងក្រោយរបស់អ្នក។ ធ្វើបែបបទនេះម្តងទៀតពីរបីថ្ងៃហើយបន្ទាប់មក នៅពេលដែលពេលវេលាមកដល់ម៉ាក។ រ៉ូបអាពាហ៍ពិពាហ៍ថ្មីឆ្នាំ 2019 របស់អ្នក អ្នកនឹងមានអារម្មណ៍ថាអ្នកកំពុងដើរលើពពក។
ប្រើ micropore tape
Rodolfo & Bianca
នៅពេលរៀបចំរូបរាងរបស់អ្នក ក្នុងរយៈពេលប៉ុន្មានម៉ោងមុននឹងប្រកាសថាបាទ/ចាស អ្នកអាចអនុវត្តល្បិចនេះ ដែលប្រហែលជាល្អបំផុតមួយដើម្បីជៀសវាងការឈឺជើង។ វាមាន កាន់ម្រាមជើងទីបី និងទីបួននៃជើងរបស់អ្នកជាមួយនឹងកាសែត micropore perforated ។ នេះនឹងកាត់បន្ថយផលប៉ះពាល់លើ metatarsal និងកាត់បន្ថយការឈឺចាប់ក្នុងតំបន់ដោយធម្មជាតិ។ micropore គឺជាកាសែតដែលមិនមានជាតិជ័រ ដែលជំនួយខាងក្រៅរបស់វាអនុញ្ញាតឱ្យស្បែកបំបាត់ជាតិសំណើម រក្សាភាពស្រស់ថ្លាក្នុងរយៈពេលយូរ។ ជ្រើសរើសវាជាពណ៌អាក្រាត ដូច្នេះវានឹងមិនត្រូវបានគេកត់សំគាល់ទេ ជាពិសេសប្រសិនបើអ្នកនឹងសម្រាប់រ៉ូបអាពាហ៍ពិពាហ៍ខ្លី ឬស្បែកជើងបើកចំហ។
Insoles, gels និង pads
<0
កូនក្រមុំកំប្លែងបន្ថែមពីលើកាសែត micropore មានផលិតផល ជាច្រើនដែលជាពិសេសផ្តោតលើការកាត់បន្ថយភាពមិនស្រួលនៅពេលពាក់កែងជើង ។ ឧទហរណ៍ ស្រោមជើងស៊ីលីកូនសម្រាប់ metatarsals ម្រាមដៃ និងកែងជើង ដែលការពារជើងពីការរអិលទៅមុខ។ ក៏ដូចជាជែលដែលត្រូវបានដាក់ដោយផ្ទាល់នៅក្នុងស្បែកជើង ជៀសវាងការកកិត និងលទ្ធភាពនៃការទទួលរងពីពងបែក។ ជម្រើសមួយទៀតគឺបន្ទះដែលដាក់នៅលើបាតជើង គ្រាន់តែនៅដើមម្រាមដៃ ដែលត្រូវបានបង្កើតឡើងជាពិសេសដើម្បីបន្ថយសម្ពាធនៃទំងន់រាងកាយទាំងមូលនៅក្នុងតំបន់នោះ។
ស្បែកឬស្បែក
Caro Hepp
កូនក្រមុំជាច្រើនភ្នាល់លើការពាក់ស្បែកជើងស្បែកដ៏ស្រស់ស្អាតគុណភាពខ្ពស់បំផុត ដើម្បីប្តូរចិញ្ចៀនមាសរបស់ពួកគេ។ បញ្ហាគឺថា ថ្មីទាំងស្រុង ភាពរឹងរបស់វាបណ្តាលឱ្យមិនស្រួលភ្លាមៗ។ តើត្រូវដោះស្រាយដោយរបៀបណា? ដាក់ក្រណាត់សើមនៅលើប្រអប់ម្រាមជើងរយៈពេលជាច្រើនយប់ ដើម្បីឱ្យផ្នែកខាងមុខនៃស្បែកជើងទន់បន្តិច។ ឥឡូវនេះ ប្រសិនបើស្បែកជើងដែលអ្នកបានជ្រើសរើសធ្វើពីស្បែក អ្នកអាចជូតវាដោយបន្ទះកប្បាសដែលត្រាំក្នុងទឹកក្ដៅឧណ្ហៗ ដាក់លើស្បែកជើងរបស់អ្នក ហើយដើរបែបនេះរហូតទាល់តែអ្នកមានអារម្មណ៍ថាវារីក ហើយលែងរឹង។ ដោយវិធីនេះ នៅពេលដែលពេលវេលាចុងក្រោយនៃការពាក់ពួកគេមកដល់ ពួកគេនឹងមានអារម្មណ៍ស្រួល និងស្រាលជាងមុន។
ដើម្បីជៀសវាងការកកស្ទះ និងពងបែក
ប្រសិនបើ ស្បែកជើងត្រូវបានបិទ អ្នកតែងតែអាចងាកទៅរកស្រោមជើងដែលមើលមិនឃើញបែបបុរាណ ដូច្នេះកាត់ទាប ដែលសព្វថ្ងៃនេះវាអាចរកបានសម្រាប់ស្បែកជើងគ្រប់ប្រភេទ។ វាគឺថា បន្ថែមពីលើការការពារពីការត្រដុស និងជៀសវាងពងបែក ពួកវានឹងធ្វើឱ្យជើងមានអារម្មណ៍ត្រជាក់ ព្រោះវាស្រូបយកសំណើម និងញើស ។ ហើយដំណោះស្រាយដ៏ងាយស្រួលមួយទៀត ដើម្បីកុំឱ្យឡើងក្រហម ឬរឹងនោះ គឺត្រដុសកាកាវ ឬ Vaseline បន្តិចត្រង់កន្លែងដែលងាយនឹងរងរបួសជើងទាំងពីរ ។ ជាឧទាហរណ៍ វ៉ាសេលីន អ្វីដែលវាធ្វើគឺបង្កើតស្រទាប់ការពារស្តើងរវាងស្បែកជើង និងស្បែកជារបាំងការពារ ហើយវាពិតជាមានប្រសិទ្ធភាព។ អ្នកនឹងអាចទ្រាំបានពេញមួយថ្ងៃ ឬពេញមួយយប់ដោយមិនមានរបួសស្នាម ប៉ុន្តែដំបូងអ្នកគួរតែសាកល្បងស្បែកជើងរបស់អ្នកហើយដើរ ដើម្បីប្រាកដថាអ្នកមានអារម្មណ៍សុវត្ថិភាព។
ដើម្បីពង្រីកចុងក្រោយ។
MAM Photographer
ទូទឹកកកអាចក្លាយជាសម្ព័ន្ធមិត្តរបស់អ្នក នៅពេលដែលវានិយាយអំពីការពង្រីកស្បែកជើងរបស់អ្នក។ អ្វីដែលអ្នកត្រូវធ្វើគឺ ដាក់ស្បែកជើងនៅក្នុងម៉ាសីនតឹកកកជាមួយនឹងថង់ទឹកតូចៗពីរនៅខាងក្នុង (មានត្រា hermetic) ដោយបញ្ចេញសម្ពាធស្រាលឆ្ពោះទៅម្រាមជើង។ បរិមាណទឹកនឹងកើនឡើងនៅពេលដែលវារឹង ហើយជាលទ្ធផល ស្បែកជើងនឹងផ្តល់ផ្លូវ ។ ដូច្នេះត្រូវសាមញ្ញ! ដូចគ្នានេះផងដែរ ប្រសិនបើអ្នកដាក់ពួកវាលើការ៉េម អ្នកនឹងជៀសវាងការហើម ហើយអ្នកនឹងមានអារម្មណ៍ធូរស្រាលក្នុងប្រអប់ជើងរបស់អ្នក។
ដើម្បីពង្រឹងស្បែកជើង
Ximena Muñoz Latuz
ក្នុងករណីដែលផ្ទុយទៅនឹងលេខមុន ប្រសិនបើអ្នកមានអារម្មណ៍ថាស្បែកជើងរបស់អ្នកចេញច្រើននៅពេលអ្នកដើរ ដូច្នេះដែលអ្នកត្រូវធ្វើដើម្បីបញ្ជាក់ពួកគេគ្រប់ពេលវេលា អ្វីដែលល្អបំផុតដែលអ្នកអាចធ្វើបានគឺ បាញ់ថ្នាំសក់ ទឹកស្ករ ឬកូកាកូឡាមុនពេលលាប។ ល្បិចនេះនឹងធ្វើឱ្យពួកគេស្អិតបន្តិច ប៉ុន្តែពួកគេនឹងក្តាប់ដី ហើយជើងរបស់អ្នកកាន់តែប្រសើរ។ ម៉្យាងវិញទៀត ប្រសិនបើវាកើតឡើងផងដែរដែលបាតជើងរបស់អ្នករអិល ល្អបំផុតគឺត្រូវកោសវាដោយកន្ត្រៃ ឬឯកសារក្រចក ។ វិធីនេះអ្នកនឹងជៀសវាងការរអិល ឬការរអិលដែលមិនចាំបាច់នៅថ្ងៃអាពាហ៍ពិពាហ៍របស់អ្នក។
ផែនការ B
Javiera Farfán Photography
សម្រាប់ល្បិចដែលអាចកើតមានបន្ថែមទៀត ប្រសិនបើពិតជាកែងជើង ពួកគេមិនមែនជារបស់អ្នកទេ ដូច្នេះអ្នកគួរតែ ពឹងពាក់ស្បែកជើងជំនួស សម្រាប់ថ្ងៃដែលអ្នកកាត់នំអាពាហ៍ពិពាហ៍របស់អ្នក។ វាក្លាយជារឿងធម្មតាទៅហើយក្នុងចំណោមកូនក្រមុំ ដើម្បីផ្លាស់ប្តូរស្បែកជើងនៅពេលពិធីជប់លៀងចាប់ផ្តើម ដូច្នេះកុំខ្លាចបាត់បង់ភាពអស្ចារ្យ។ អ្នកអាចជ្រើសរើសស្បែកជើងប៉ាតា espadrilles ឬ ballerinas ដោយគូសបញ្ជាក់ពីស្បែកជើងដែលពេញនិយមសម្រាប់រដូវកាលឆ្នាំ 2018 ។ តាមពិត ប្រសិនបើអ្នកមិនពេញចិត្តនឹងគ្រាន់តែប្តូរទៅស្បែកជើងដែលមានផាសុខភាព និងសំប៉ែត អ្នកអាចជ្រើសរើសលោហៈ ballerinas ជាមួយ glitter ឬ lace ក្នុងចំណោមការរចនាដ៏ស្រស់ស្អាតផ្សេងទៀត។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ប្រសិនបើអ្នកបានសម្រេចចិត្តមិនផ្លាស់ប្តូរស្បែកជើងរបស់អ្នកពេញមួយពិធីនោះ សូមកុំដោះវាចោល។ បើមិនដូច្នេះទេ ប្រសិនបើអ្នកដោះវាចោលមួយសន្ទុះ ហើយដាក់វាវិញ អ្នកនឹងធ្វើឱ្យជើងរបស់អ្នកហើម ហើយឈឺ។កាន់តែអាក្រក់។
ការដើរក្នុងល្បឿនថេរ តែងតែត្រង់ និងឆើតឆាយគឺជារឿងសំខាន់បំផុត។ ហើយវាគឺថាដូចដែលអ្នកនឹងពាក់ម៉ូដសក់កូនក្រមុំរបស់អ្នកជាមួយនឹងឆើតឆាយ, ដូចគ្នានេះត្រូវតែកើតឡើងជាមួយនឹងវិធីនៃការដើររបស់អ្នក, មិនថាអ្នកពាក់ស្បែកជើងកែងជើងថ្មីនេះ។ អ្វីដែលល្អនោះគឺថាជាមួយនឹងល្បិចទាំងនេះអ្នកនឹងមិនមានអារម្មណ៍ឈឺចាប់ទេ ដូច្នេះអ្នកអាចលះបង់ខ្លួនអ្នកដើម្បីរីករាយយ៉ាងពេញលេញនូវពិធីជប់លៀងដ៏អស្ចារ្យដែលពួកគេបានរៀបចំជាមួយនឹងរ៉ូបអាពាហ៍ពិពាហ៍បែបក្មេងស្ទាវរបស់អ្នក។
យើងជួយអ្នកស្វែងរកសំលៀកបំពាក់ក្នុងសុបិនរបស់អ្នក សាកសួរព័ត៌មាន និងតម្លៃរ៉ូប និងគ្រឿងប្រើប្រាស់ទៅកាន់ក្រុមហ៊ុនដែលនៅជិត ពិនិត្យមើលតម្លៃ