فہرست کا خانہ
Yaritza Ruiz
اگرچہ معمول استحکام کا حصہ فراہم کرتا ہے، دوسری طرف یہ تعلقات کو جمود کا باعث بنتا ہے۔ اس لیے اسے وقت پر ختم کرنے کی اہمیت ہے۔
اور اگرچہ یہ زیادہ امکان ہے کہ طویل عرصے کی شادیاں یکجہتی کا شکار ہو جائیں، لیکن یہ ان جوڑوں کے ساتھ بھی ہو سکتا ہے جو کم وقت کے لیے ساتھ رہے ہیں، لیکن جو عادی ہو چکے ہیں۔ کچھ عادات کو دہرانا۔
اپنے ساتھی کے ساتھ روٹین کو کیسے توڑا جائے؟ عمل میں لانے کے لیے ان 10 انتہائی آسان تجاویز کا جائزہ لیں۔
1۔ چھوٹی چھوٹی تفصیلات حاصل کریں
ایک رومانوی ڈنر کی تیاری سے لے کر، سالگرہ کے موقع پر بغیر، ایک دوسرے کو ان کے کام کی جگہوں پر حیرت سے تلاش کرنے تک۔ یا اس سے بھی آسان، دن کے وسط میں ایک اچھا پیغام بھیجیں، چاہے آپ اگلے چند گھنٹوں میں ایک دوسرے سے ملنے جا رہے ہوں۔ اس طرح کے اشارے وہ ہیں جو فرق پیدا کرتے ہیں اور وہی ہیں جو یکجہتی کو توڑنے میں اہم کردار ادا کرتے ہیں۔
پیچھے مڑ کر دیکھیں اور ان چھوٹی، لیکن قیمتی تفصیلات کو بازیافت کریں، جن کا اظہار آپ کے تعلقات کے آغاز میں کیا گیا تھا۔
<0
رافیلہ پورٹریٹ فوٹوگرافر2۔ ان کی آزادی کا احترام کریں
اگرچہ جوڑے کے معمولات کو تبدیل کرنے کے بارے میں مشورہ ان دونوں کے درمیان کسی کام کی طرف اشارہ کرتا ہے، لیکن یہ اتنا ہی اہم ہے کہ ہر ایک اپنی آزادی کو برقرار رکھے اور دونوں کی جگہوں کا احترام کرے، دونوں پیشہ ورانہ طور پر تفریحی طور پر .
اگر وہ اپنے وجود سے خوش اور حوصلہ افزائی محسوس کرتے ہیں تو دوسروں کو متاثر کرنا بہت آسان ہو جائے گا۔جوڑے اور تعلقات کو خالص اچھے جذبات کے ساتھ رنگ دیتے ہیں۔
3۔ گھر پر نئے معمولات کو نافذ کرنا
بہت سے آئیڈیاز ہیں، اس لیے یہ صرف ہر جوڑے کے ذوق پر منحصر ہوگا۔ مثال کے طور پر، کچھ دن آپ سونے سے پہلے ایک ساتھ نہانے سے لطف اندوز ہو سکتے ہیں۔ اس طرح وہ آرام کریں گے اور ایک مباشرت جگہ میں دوبارہ جڑ جائیں گے۔ یا ہفتے کے آخر میں، اگر وہ اپنے نظام الاوقات کی وجہ سے ایسا کبھی نہیں کرتے ہیں، تو بستر پر آرام سے ناشتہ کریں۔
وہ ایک باغ بھی بنا سکتے ہیں اور اپنی مصنوعات خود اگانا شروع کر سکتے ہیں۔ یا گھر کے کاموں کا تبادلہ کریں جو ان کے مطابق ہو۔ ان کا مقصد یہ ہے کہ وہ گھر پر تیار کرنے کے لیے نئی حرکیات کو نافذ کریں۔
رافیلہ پورٹریٹ فوٹوگرافر
4۔ سماجی حلقے کو دوبارہ کھولیں
شاید بہت سے باہمی دوست ہیں جنہیں انہوں نے دیکھنا چھوڑ دیا ہے، جن کے ساتھ وہ صرف سوشل نیٹ ورکس کے ذریعے بات چیت کرتے ہیں۔ اور یہاں تک کہ اگر وہ وقت کی کمی کا اشارہ دے کر خود کو درست ثابت کرتے ہیں، تو خود کو ان تعلقات کو دوبارہ شروع کرنے پر مجبور کریں۔
چاہے باہر ہوں یا گھر میں، ان دوستوں کے ساتھ ملاقاتیں منعقد کرنے سے انہیں روزمرہ کی یکجہتی کو توڑنے میں مدد ملے گی۔ زندگی اور ان کا رشتہ۔ کسی آسان چیز سے ہفتہ کو خوشگوار وقت تک مختصر کرنا۔
5۔ ڈی-ٹیکنالوجیکل بنیں
ٹیکنالوجی زندگی کے تمام پہلوؤں میں اضافہ کرتی ہے، سوائے جوڑے کے رابطے کے جب وہ آمنے سامنے ہوں۔ اس لیے، جب آپ کھانے کے لیے بیٹھیں یا مثالی طور پر، اس میں سے زیادہ تر کے لیے اپنے سیل فون کو خاموش کر دیں۔جو وقت آپ ایک ساتھ گزارتے ہیں۔ اگر وہ اپنے فون پر نہیں ہیں تو انہیں واقعی سنا جائے گا۔
R Prostudios
6۔ نئے مشاغل دریافت کریں
اگر بہت زیادہ شوز اور فلمیں پہلے سے ہی کچھ اسی طرح کی محسوس ہوتی ہیں، تو نئی سرگرمیاں تلاش کریں جن کا اشتراک اور لطف اندوز ہو سکیں ۔ مثال کے طور پر، فوٹو گرافی کی ورکشاپ لینا، کسی انتہائی کھیل کی مشق کرنا یا کراوکی بارز میں جانا۔
وہ گھر سے نکلے بغیر بھی شوق پیدا کر سکتے ہیں، جیسے کہ آن لائن کورس کے ذریعے زبان سیکھنا۔
7۔ اہداف طے کریں
اپنی اگلی چھٹیوں کا منصوبہ بنائیں، اپنے گھر کو دوبارہ بنائیں، کوئی منصوبہ مکمل کریں، پالتو جانور اپنائیں یا خاندان کو بڑا کریں، اگر یہ کچھ ہے جسے آپ نے ملتوی کر دیا ہے۔ نئی قراردادیں ترتیب دینے سے آپ کے رشتے میں تازگی آئے گی، ساتھ ہی یہ آپ کو خیالات اور جذبات سے بھر دے گا۔
ایکر پن کو اس بات کی اجازت نہ دیں کہ وہ آپ کو خوابوں کو پورا کرنے یا راستے میں نئے دریافت کرنے سے روکے۔<2
14> پابلو لاریناس دستاویزی فوٹوگرافی
8۔ تنازعات کو حل کریں
شاید وہ ہمیشہ ایک ہی چیزوں کے بارے میں بحث کرتے ہیں اور اس عادت نے پیدا کیا ہے کہ انہیں اب ان کو حل کرنے کی پرواہ نہیں ہے۔ لیکن یہاں تک کہ اگر یہ روزمرہ کے مسائل سے نمٹتا ہے، یہ کلیدی بات ہے کہ وہ حل تلاش کرنے کے قابل ہوں اور اگر ضروری ہو تو ایک یا دوسرے سے بات چیت کر سکیں، لیکن یہ کہ وہ ترک نہیں کرتے۔مسئلہ۔
اگر وہ ایسا کرتے ہیں، تو وہ صرف بے معنی دلائل جمع کر رہے ہوں گے، جس سے تعلقات میں مزید بگاڑ آئے گا۔
9۔ مثبت کو تقویت دیں
اور حل تلاش کرتے ہوئے، یہ بھی ضروری ہے کہ وہ ان چیزوں کا شکریہ ادا کرنے اور ان چیزوں کو اجاگر کرنے کی عادت سے محروم نہ ہوں جن کی وہ اپنے پیارے کے بارے میں تعریف کرتے ہیں۔ اس کی تعریف کرنا، اس کی چاپلوسی کرنا، یا بغیر کسی وجہ کے اسے بوسہ دینا اور گلے لگانا۔
محبت کی یہ چھوٹی چھوٹی علامتیں، جو زیادہ تر معاملات میں وقت کے ساتھ ساتھ ختم ہو جاتی ہیں، تعلقات کو صحت مند رکھنے اور جمود کا شکار نہ ہونے کے لیے بہت ضروری ہیں۔ .
کلاڈیو فرنانڈیز کی تصاویر
10۔ جنسی مقابلوں کا شیڈول بنانا
آخر میں، اگرچہ یہ متضاد لگ سکتا ہے، طے شدہ سیکس آپ کو معمولات سے باہر نکلنے میں مدد کرتا ہے، خاص طور پر جب آپ کو تناؤ یا تھکاوٹ کا سامنا کرنا پڑتا ہے۔
اور یہ ہے کہ آپ کے جنسی مقابلوں میں، وہ نہ صرف اس مقام پر واپس آئیں گے جس کے وہ مستحق ہیں، بلکہ وہ اس دن کے آنے کا بے چینی سے انتظار بھی کریں گے۔ یہاں تک کہ وہ اس لمحے کے ساتھ اپنے آپ کو ایک خاص لباس یا پلے لسٹ کے ساتھ بھی تیار کر سکتے ہیں۔
اگرچہ شادی یا صحبت کے معمولات میں وقفے کی توقع نہیں ہوتی ہے، لیکن یہ ہمیشہ صحت مند رہے گا۔ اسے ختم کرنے کے لیے کیا کرنا ہے۔ اپنی پہلی تاریخوں کی رومانوی تفصیلات کی بازیافت سے لے کر مستقبل قریب کے لیے کیا چاہتے ہیں اس کی منصوبہ بندی کرنے تک۔
