Яріца Руїс

Хоча рутина забезпечує певну стабільність, з іншого боку, вона може призвести до застою у відносинах, тому важливо вчасно її викорінювати.

І хоча давні шлюби частіше впадають в монотонність, це може статися і з парами, які перебувають у шлюбі менше часу, але які звикли повторювати певні звички.

Як зламати рутину у стосунках з партнером? Ознайомтеся з цими 10 простими порадами, які можна застосувати на практиці.

1. відновлення дрібних деталей

Від приготування романтичної вечері, не будучи на річниці, до несподіваного пошуку один одного на робочому місці, або ще простіше - надіслати один одному приємне повідомлення посеред дня, навіть якщо вони збираються побачитись у найближчі кілька годин. Саме такі жести мають значення і допомагають розірвати монотонність.

Озирніться назад і згадайте ті маленькі, але дорогоцінні деталі, які були висловлені на початку ваших стосунків.

Рафаела Фотограф Портретний фотограф

2. поважати їхню незалежність

Хоча поради щодо того, як змінити рутину в парі, вказують на спільну роботу, не менш важливо, щоб кожен партнер зберігав свою незалежність і поважав простір обох партнерів, як в професійному, так і в рекреаційному плані.

Якщо вони відчувають себе щасливими і вмотивованими власним існуванням, їм буде набагато легше заразити свого партнера і пронизати стосунки чистими добрими почуттями.

3. впроваджувати нові звички вдома

Ідей багато, тому все залежить від смаків кожної пари. Наприклад, в деякі дні ви можете насолоджуватися спільною ванною перед сном. Так ви зможете розслабитися і возз'єднатися в інтимному просторі. Або на вихідних, якщо ви ніколи цього не робите через свої графіки, влаштовуйте розслаблений сніданок в ліжку.

Вони також можуть побудувати город і почати вирощувати власну продукцію, або обмінятися власними домашніми справами. Мета полягає в тому, щоб вони впровадили нову динаміку для розвитку вдома.

Рафаела Фотограф Портретний фотограф

4. відновити коло спілкування

Можливо, є багато спільних друзів, яких ви перестали бачити, з якими спілкуєтеся лише через соціальні мережі. І навіть якщо ви виправдовуєте себе тим, що це пов'язано з браком часу, змусьте себе відновити ці зв'язки.

Незалежно від того, на вулиці чи вдома, організація зустрічей з цими друзями допоможе їм порушення монотонності повсякденного життя Від такого простого, як скорочення тижня на один тиждень, до одного року. щаслива година .

5. детехнологізувати

Технології впливають на всі аспекти життя, окрім спілкування віч-на-віч, тому намагайтеся вимикати мобільні телефони, коли ви сідаєте за стіл або, в ідеалі, більшу частину часу, який ви проводите разом.

Ви побачите, що роз'єднання принесе нові розмови, одкровення і набагато більше сміху, і ви дійсно почуєте один одного, якщо не будете розмовляти по телефону.

R Prostudios

6. відкрити для себе нові хобі

Якщо серіали та кіномарафони вже здаються повторенням одного і того ж, шукайте нові види діяльності, якими ви можете поділитися і якими ви можете насолоджуватися Наприклад, пройти майстер-клас з фотографії, зайнятися екстремальним видом спорту або ходити в караоке-бари.

Вони навіть можуть розвивати хобі, навіть не виходячи з дому, наприклад, вивчати мову за допомогою онлайн-курсів.

7. ставити цілі

Планування наступної відпустки, ремонт будинку, початок нового бізнесу, заведення домашнього улюбленця або розширення сім'ї, якщо це те, що ви відкладали. Прийняття нових рішень освіжить ваші стосунки, а також наповнить вас ідеями та емоціями.

Не дозволяйте одноманітності заважати вам здійснювати мрії та відкривати нові на цьому шляху.

Документальна фотографія Пабло Ларенаса

8. вирішення конфліктів

Можливо, вони завжди сперечаються про одне й те саме і за звичкою перестали перейматися їх вирішенням. Але навіть якщо йдеться про побутові питання, важливо, щоб вони вміли шукати рішення і йти на компроміс, якщо це необхідно, але не відмовлялися від проблеми.

В іншому випадку ви будете лише накопичувати безглузді суперечки, які ще більше сприятимуть зношуванню відносин.

9. посилення позитиву

І поки вони шукають рішення, важливо також не втрачати звичку дякувати і підкреслювати те, чим вони захоплюються у своїй коханій людині, робити їй компліменти, лестити їй або просто цілувати і обіймати її без жодної іншої причини.

Ці маленькі знаки любові, які в більшості випадків мають тенденцію з часом згасати, є життєво важливими для того, щоб відносини залишалися здоровими і не стагнували.

Клаудіо Фернандес Фотографії

10. планування сексуальних контактів

Нарешті, хоча це може здатися нелогічним, секс за розкладом допомагає вийти з рутини, особливо коли підкрадається стрес або втома.

Плануючи свої сексуальні зустрічі, ви не тільки повернете інтимності її законне місце, але і будете з нетерпінням чекати цього дня. Ви навіть можете підготувати себе за допомогою спеціального одягу або плейлист супроводжувати момент.

Хоча рутина в шлюбі або залицянні не обов'язково передбачає розрив, завжди найздоровіше вжити заходів, щоб покласти їй край, починаючи з відновлення романтичних деталей ваших перших побачень і закінчуючи плануванням того, чого ви хочете для свого найближчого майбутнього.