ยาริทซา รูอิซ

แม้ว่ากิจวัตรประจำวันจะมีส่วนแบ่งของความมั่นคง แต่ในทางกลับกัน มันทำให้ความสัมพันธ์ชะงักงัน ดังนั้นความสำคัญของการกำจัดมันให้ทันเวลา

และแม้ว่าจะมีแนวโน้มมากขึ้นที่ชีวิตสมรสที่ยาวนานหลายปีจะตกอยู่ในความซ้ำซากจำเจ แต่ก็สามารถเกิดขึ้นได้กับคู่รักที่อยู่ด้วยกันน้อยแต่คุ้นเคยกับ ทำนิสัยบางอย่างซ้ำๆ

จะเลิกกิจวัตรกับคู่ของคุณได้อย่างไร? อ่านเคล็ดลับง่ายๆ 10 ข้อเหล่านี้เพื่อนำไปใช้จริง

1. รื้อฟื้นรายละเอียดเล็กๆ น้อยๆ

ตั้งแต่การเตรียมอาหารมื้อค่ำสุดโรแมนติกโดยไม่ได้อยู่ในวันครบรอบ ไปจนถึงการไปหากันแบบเซอร์ไพรส์ถึงที่ทำงาน หรือง่ายยิ่งกว่านั้น ส่งข้อความดีๆ ในตอนกลางวัน แม้ว่าคุณจะกำลังจะเจอกันในอีกไม่กี่ชั่วโมงข้างหน้าก็ตาม ท่าทางเช่นนี้เป็นสิ่งที่สร้างความแตกต่างและมีส่วนในการทำลายความจำเจ

มองย้อนกลับไปและกู้คืนรายละเอียดเล็กๆ น้อยๆ แต่มีค่าเหล่านั้น ซึ่งแสดงออกมาเมื่อเริ่มต้นความสัมพันธ์ของคุณ

ช่างภาพพอร์ตเทรตของ Rafaela

2. เคารพความเป็นอิสระของพวกเขา

แม้ว่าคำแนะนำเกี่ยวกับวิธีเปลี่ยนกิจวัตรของทั้งคู่จะชี้ไปที่งานระหว่างพวกเขาสองคน แต่สิ่งสำคัญเท่าเทียมกันคือแต่ละคนต้องรักษาความเป็นอิสระและเคารพพื้นที่ของทั้งคู่ ทั้งในด้านอาชีพและการพักผ่อน .

หากพวกเขารู้สึกมีความสุขและมีแรงจูงใจในการดำรงอยู่ของตนเอง การติดเชื้อของผู้อื่นจะง่ายขึ้นมากคู่รักและชุบความสัมพันธ์ด้วยความรู้สึกดีๆ บริสุทธิ์

3. การทำกิจวัตรใหม่ที่บ้าน

มีไอเดียมากมาย ดังนั้นจึงขึ้นอยู่กับรสนิยมของแต่ละคู่เท่านั้น ตัวอย่างเช่น บางวันคุณสามารถเพลิดเพลินกับการอาบน้ำด้วยกันก่อนเข้านอน ด้วยวิธีนี้พวกเขาจะผ่อนคลายและเชื่อมต่อกันอีกครั้งในพื้นที่ส่วนตัว หรือในวันหยุดสุดสัปดาห์ หากพวกเขาไม่ได้ทำเพราะตารางงาน ให้รับประทานอาหารเช้าสบายๆ บนเตียง

พวกเขายังสามารถสร้างสวนและเริ่มปลูกพืชผลของตนเองได้อีกด้วย หรือแลกเปลี่ยนงานบ้านที่ตรงกับพวกเขา เป้าหมายคือให้พวกเขานำการเปลี่ยนแปลงใหม่ๆ ไปใช้ในการพัฒนาที่บ้าน

ช่างภาพพอร์ตเทรตของ Rafaela

4. เปิดวงสังคมอีกครั้ง

อาจมีเพื่อนร่วมกันหลายคนที่พวกเขาเลิกพบเจอ ซึ่งพวกเขาสื่อสารด้วยผ่านโซเชียลเน็ตเวิร์กเท่านั้น และแม้ว่าพวกเขาจะแก้ตัวด้วยการพูดพาดพิงถึงการไม่มีเวลา ให้บังคับตัวเองให้กลับมาคบกันใหม่

ไม่ว่าจะอยู่ข้างนอกหรือที่บ้าน การจัดประชุมกับเพื่อนเหล่านี้จะช่วยให้พวกเขา ทำลายความจำเจในชีวิตประจำวัน ชีวิต และความสัมพันธ์ของพวกเขา ตั้งแต่เรื่องง่ายๆ อย่างการทำให้สัปดาห์สั้นลงด้วย ชั่วโมงแห่งความสุข .

5. กลายเป็นคนไม่ใช้เทคโนโลยี

เทคโนโลยีเข้ามาเติมเต็มทุกด้านของชีวิต ยกเว้นในการสื่อสารแบบคู่เมื่อต้องเผชิญหน้ากัน ดังนั้น คุณควรปิดเสียงโทรศัพท์มือถือของคุณเมื่อคุณนั่งทานอาหารหรือส่วนใหญ่ของเวลาที่คุณใช้ร่วมกัน

คุณจะพบว่าการเลิกเชื่อมต่อจะทำให้เกิดบทสนทนาใหม่ๆ ข้อมูลเชิงลึก และเสียงหัวเราะมากขึ้น คนเหล่านั้นจะได้ยินจริงๆ หากไม่ได้ใช้โทรศัพท์

R Prostudios

6. สำรวจงานอดิเรกใหม่ๆ

หากการดูรายการและภาพยนตร์ที่ดื่มด่ำแล้วรู้สึกเหมือนเดิมมากขึ้น ค้นหากิจกรรมใหม่ๆ ที่คุณสามารถแบ่งปันและเพลิดเพลินได้ ตัวอย่างเช่น เข้าร่วมเวิร์คช็อปถ่ายภาพ ฝึกกีฬาผาดโผน หรือไปบาร์คาราโอเกะ

พวกเขาสามารถพัฒนางานอดิเรกได้โดยไม่ต้องออกจากบ้าน เช่น เรียนภาษาผ่านหลักสูตรออนไลน์

7. ตั้งเป้าหมาย

วางแผนวันหยุดพักผ่อนครั้งต่อไป สร้างบ้านใหม่ ทำกิจการให้สำเร็จ รับเลี้ยงสัตว์เลี้ยงหรือขยายครอบครัว หากคุณเลื่อนออกไป การตั้งปณิธานใหม่จะทำให้ความสัมพันธ์ของคุณสดชื่น ในขณะเดียวกันก็ทำให้คุณมีความคิดและอารมณ์มากมาย

อย่าให้ความซ้ำซากจำเจมาขัดขวางไม่ให้คุณสานต่อความฝันหรือค้นพบสิ่งใหม่ๆ ระหว่างทาง<2

การถ่ายภาพสารคดีของ Pablo Larenas

8. แก้ปัญหาข้อขัดแย้ง

บางทีพวกเขามักจะโต้เถียงกันในเรื่องเดิมๆ และนิสัยก็ทำให้พวกเขาไม่สนใจที่จะแก้ไขอีกต่อไป แต่แม้ว่าจะเกี่ยวข้องกับปัญหาในชีวิตประจำวัน สิ่งสำคัญคือพวกเขาสามารถหาทางออกและเจรจาอย่างใดอย่างหนึ่งหากจำเป็น แต่พวกเขาก็ไม่ละทิ้งปัญหา

หากเป็นเช่นนั้น พวกเขาจะยิ่งสะสมข้อโต้แย้งที่ไร้ความหมาย ซึ่งจะทำให้ความสัมพันธ์เสื่อมโทรมยิ่งขึ้น

9. เสริมพลังด้านบวก

และในขณะที่มองหาวิธีแก้ไข สิ่งสำคัญคือพวกเขาต้องไม่เสียนิสัยขอบคุณและเน้นสิ่งที่พวกเขาชื่นชมเกี่ยวกับคนที่คุณรัก ชมเชยเขา ยกยอเขา หรือแค่จูบและกอดเขาโดยไม่มีเหตุผล

สัญญาณเล็กๆ น้อยๆ ของความรัก ซึ่งมักจะหายไปตามกาลเวลาในกรณีส่วนใหญ่ มีความสำคัญต่อการรักษาความสัมพันธ์ให้แข็งแรงและไม่หยุดนิ่ง .

ภาพถ่ายของ Claudio Fernández

10. การกำหนดเวลามีเพศสัมพันธ์

สุดท้ายนี้ แม้ว่าอาจฟังดูขัดแย้ง แต่การมีเพศสัมพันธ์ตามกำหนดเวลาจะช่วยให้คุณออกจากกิจวัตรประจำวันได้ โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อคุณเผชิญกับความเครียดหรือความเหนื่อยล้า

และการจัดตารางเวลาของคุณ การเผชิญหน้าทางเพศไม่เพียง แต่พวกเขาจะกลับไปสนิทสนมในที่ที่สมควรได้รับ แต่พวกเขาจะรอวันที่จะมาถึงอย่างใจจดใจจ่อ พวกเขายังสามารถเตรียมเสื้อผ้าพิเศษหรือ เพลย์ลิสต์ เพื่อร่วมช่วงเวลาสำคัญ

แม้ว่ากิจวัตรในการแต่งงานหรือการเกี้ยวพาราสีไม่จำเป็นจะต้องหยุดพัก แต่มันจะเป็นกิจวัตรที่ดีต่อสุขภาพที่สุดเสมอ สิ่งที่ต้องทำเพื่อยุติเธอ ตั้งแต่การกู้คืนรายละเอียดที่โรแมนติกของการเดทครั้งแรก ไปจนถึงการวางแผนสิ่งที่พวกเขาต้องการสำหรับอนาคตอันใกล้