S.O.S.! 9 khaladaad oo suurtagal ah marka la weydiisto guurka

  • La Wadaag Tan
Evelyn Carpenter

Dhawr rogaal-rogasho iyo rogaal-celin ka dib, waxaa soo cusboonaaday dhaqankii is-weyddiinta guur, ilaa heer maanta aysan ahayn ragga oo keliya. Dumar aad iyo aad u badan ayaa ku dhiirada in ay qaataan hindisaha iyo, runtii, waa suurtagal in la helo -iyo sii kordheysa- faraantiyo is-dhexgal oo qurux badan oo ragga ah. Sababtoo ah dheemanka loogu talagalay aroosadda waxaan horeyba u ognahay inay jiraan kuwo badan.

Ma waxaad ka fekereysaa inaad qaado tallaabada xigta ee xiriirka? Hadday sidaas tahay, iska hubi inaad labadiinuba isku bog tihiin oo iska hubi inaadan samayn khaladaadkan hoos ku taxan.

>1. Aan la qorsheynin codsiga

Inta aad jeceshahay is-ka-soo-baxa iyo waxyaabaha qulqulaya, soo jeedinta waa in la qorsheeyaa . Sababaha kale waxaa ka mid ah, sababtoo ah waa inaad iibsataa jewelka, dooro meel, dooro waqtiga oo aad fikrad ka haysato waxaad sheegi doonto. Haddii kale, codsiga degdega ah wuxuu ku dambayn karaa niyad-jab qofka kale. Ama sababtoo ah ma aha jacayl gabi ahaanba, ama sababtoo ah waxay tilmaamaysaa inaysan jirin diyaargarow.

> 2. Khalad ka samaynta doorashada dahabka> Marka laga soo tago soo jeedinta giraan la'aan, taas oo meesha ka saaraysa wax badan oo sixir ah xilligan, ceeb kale ayaa ah in dahabka aad bixiso aanu ku habboonayn lammaanahaaga. Ka fogow tan adiga oo qaadanaya cabbirka saxda ah marka aad dalbanayso. Kaliya markaa waxaad hubin doontaa inuusan ku habboonayn dabacsanaan ama cidhiidhi.iyo, sidaas darteed,, badbaadin habka ay tahay in la beddelo. Sidoo kale horay u sii ogow inuu lacag ama dahab jecel yahay; jowharadaha ugu dhumuc weyn ama ugu yar, maro-madaxeedka ama cidlada, iyo tafaasiisha kale.

3. Xulashada Meel Xun

>

Xakamee meelaha uu giraantu khatar ku jiro. Tusaale ahaan, u gee meel aragga ah, buundada, doonta korkeeda, beerta madadaalada ama bartamaha waddada, halkaas oo giraangigu ku dhici karo oo uu ku dhex lumi karo shabagga bullaacadaha, ilaa aad wax walba si fiican uga fikirto mooyee. baxay.oo la xisaabiyay. Inkasta oo meelahan qaarkood ay kuugu muuqdaan kuwo asal ah ama jaceyl ah, waxaad ku guuldareysan doontaa codsigaaga haddii giraantu lunto. Dhaqdhaqaaqa iyo mashquulka awgeed, maaha fikradda ugu fiican in la soo jeediyo guurka gudaha xarunta wax iibsiga ama goob lagu caweeyo. Hadday meeshaas ku kulmeen ama ay taariikh ku leeyihiin mooyaane

4. Aan helin goorta saxda ah

Fikradda ayaa ah inay noqoto maalin gaar ah iyo in aysan jirin wax kale oo wax u dhimaya soo jeedinta . Taas macnaheedu waa, ha sameynin haddii aad ogtahay in qaraabo dhow ay ku jirto caafimaad xumo, sababtoo ah waxay hubaal ahaan doonaan maskaxdooda meel kale. Ha ka codsan in uu ku guursado marka uu ku jiro shaqo culus ama waxbarasho, sababtoo ah boqolkiiba boqol kuma raaxaysan doono.

Sidoo kale, haddii aad rabto in taariikhda lagu xasuusto " maalin" waxaad la kulantay,ku hawlan, dabadeed isku day inaadan ku dhicin mid ka mid ah dhalashadooda, ama sannad-guurada kale ee muhiimka ah. Sidaas awgeed waxay yeelan doontaa dabeecad gaar ah. Oo haddii aad odoroso rabitaankaaga inaad u dabbaaldegto, marka aad hesho jawaabta saxda ah, waxay ku habboon tahay in aad codsiga soo gudbiso maalmaha fasaxa ah.

> 5. Erayada yaanay ku raacin>

Geitaanka giraanta waa inay la socotaa cadeyn jacayl oo aad ku muujinayso rabitaankaaga inaad noloshaada inta ka hadhay la qaadato qofkaas kale. Si kastaba ha ahaatee, haddii aad aad u dareento oo aadan sidoo kale diyaarin wax qoraal ah, fursadaha aad aadi karto madhan waa kordhaya. Ama, waxaa laga yaabaa inaad ku dhamaato inaad tiraahdo weedho nasiib darro ah sida "kahor intaanan weynaan..." Waan hubaa inaysan ahayn waxa aad u malaynayso, laakiin hagaajintu waxay kugu ciyaari kartaa khiyaano adiga . Waxaa fiican inaad diyaariso dhowr sadar si waqtigu u noqdo mid qumman.

> 6. Naftaada ha dhigin meeshooda>

Haddii lammaanahaagu uu xishoodo ama is dhexgalo, ma fiicna inaad tobanaan qof hortooda u soo jeediso, iyadoon loo eegayn shisheeye, saaxiib iyo qaraabo. Halkii aad ku raaxaysan lahayd wakhtiga, xaaladdu way ku dhibaysaa oo waxaad rabi doontaa inaad baxdo. Si kale haddii loo dhigo, inta aad rabto inaad siiso soo jeedinta taabasho cajiib ah, waxa ugu muhiimsan waa inaad ka fikirto haddii qofka aad jeceshahay uu si fiican uga falcelin doono haddii, tusaale ahaan, adigoo ku jira baar, aad codsato makarafoonka iyo hortiisa qof kasta oo aad sameysoSu'aal. Marka loo eego daraasaadka la sameeyay arrintan, lab iyo dheddigba waxay door bidaan waqti dhow , iyagoo kali ku ah lammaanahooda.

>> 7. Dayaca sirta

Si aad uga dhigto mid la yaab leh, iska ilaali inaad kala hadasho dadka kale. Waana in, xitaa haddii aan niyad-xumo lahayn, in ka badan hal qof ayaa laga yaabaa inay ku seegaan waxaad diyaarinayso oo xanta ay ku dhammaato inay gaarto dhegaha mustaqbalka guurkaada. Kaliya sheeg haddii ay lagama maarmaan tahay . Sidoo kale ka taxaddar markaad taleefoon ku hadlayso, haddii aad la kulmi doonto cid kula socota oo isku day inaadan ka tagin tilmaamo. Tusaale ahaan, Google dhawaan waxay raadisay "fikradaha soo jeedinta" ama sawirada giraanta ku jirta gallery telefoonka gacanta. Haddii aad ku guulaysato inaad lamaanahaaga ka dhigto mid aan shaki lahayn, markaa soo jeedintu waxay noqon doontaa guul.

> 8. Hadda oo aan dhimanayn

Haddii ay noqon doonto meel fagaare ah, tusaale ahaan meel fagaare ah, weydiiso saaxiib inuu ku dhuunto duurka oo uu ku sawiro wakhtiga fiidiyowga. Ama, haddii aad samaynayso soo jeedinta casho jaceyl oo guriga ah, u samee kamarad si qarsoodi ah gees ka gees si wax walba ay ugu jiraan diiwaanka. In kasta oo ay tahay isla markiiba aanay ilaawi doonin, haynta muuqaalku waxay u oggolaanaysaa inay dib u soo nooleeyaan dareenkaas marar badan. Waxay xitaa la wadaagi karaan kuwa ay jecel yihiin ama waxay geli karaan shabakadaha bulshada, haddii ay dareemaan.

>> 3>9. qarigiraanta

Ugu dambayntii, haddii aanad doonayn in lammaanahaagu khatar galo, iska ilaali dhaqanka ah in faraantiga lagu qariyo cuntada ama cabitaanka. Sida jaceylka ah sida ay u muuqato in ay u adeegto koob champagne ah oo giraanta ku jirta ama ku qariso keega ay jeceshahay, arrimuhu waxay ku dhamaan karaan si xun haddii ay liqdo. Haddii aad rabto inaad ku darto soo jeedinta gastronomy, si fiican ugu martiqaad isaga / iyada makhaayad oo isku dubaridi wax walba si "ma i guursanaysaa?" timaad oo ku qoran shukulaato saxan macmacaan ah.

Haddii aad tahay arooska-guurka ama aroosadda-doonaysa, ku dhiiri geli liiskan waxyaalaha aanad samayn. Sidan ayaad u nadiifin doontaa panorama-ka waxaadna si fudud u heli doontaa habka ugu habboon ee aad lamaanahaaga uga yaabin karto.

Evelyn Carpenter waa qoraaga buuga ugu iibinta badan, Dhammaan waxaad uga baahan tahay guurkaaga. Hagaha guurka. Waxay guursatay in ka badan 25 sano waxayna ka caawisay lamaane aan tiro lahayn inay dhistaan ​​guur guul leh. Evelyn waa khabiir ku hadla afka iyo xidhiidhka, waxaana lagu soo bandhigay warbaahin kala duwan oo ay ku jiraan Fox News, Huffington Post, iyo kuwo kale.