Kadib markii ay ballan-qaadkoodii ku dhawaaqeen weedho jacayl oo ay qoraantooda ku sheegeen oo ay isweydaarsadeen faraantigii meherka, waxa bilaabmay waddo dheer oo ay lammaanuhu u socdaali karaan, oo ka bilaabmaya u guurista gurigooda cusub.

Iyo waxyaalaha ugu horreeya ee ay tahay inay sameeyaan, markay ka soo noqdaan malabkooda, waxay noqon doonaan inay ka dukaameystaan ​​markii ugu horreysay ee dukaamada waaweyn. Sidee looga dhigi karaa waayo-aragnimo guul leh? Gaar ahaan haddii ay wax yar ka heleen deynta u dhaxaysa dharka arooska, xafladda iyo xafladda, waxa ugu fiican ayaa noqon lahaa inay iibsadaan si miyir leh, laakiin iyada oo aan daruuri ahayn inay aad u adag tahay. U fiirso talooyinka soo socda

Deji miisaaniyad

> > 2> Tan iyo bilaha ugu horreeya ee guurka waa inay la qabsadaan noloshan cusub, Xaalado badan, dhammeeyaan bixinta qayb-qaybsiga, talada ugu fiicani waa waa inay si fiican u dhaqmaan dhaqaalaha iyo, sidaas darteed, liiska supermarket-ka Intaa waxaa dheer, maadaama ay noqon doonto iibsigoodii ugu horreeyay iyo Way ku farxi doonaan, waa inay dejiyaan qaddarka ugu badan haddii kale waxay iibsanayaan alaab aysan runtii u baahnayn.

Si aanay wax uga hadhin dhuumaha, waxa ugu habboon waa inay dejiyaan liiska wax iibsiga ee u dhexeeya labadooda. Sidaas darteed, waxaa jiri doona sinnaanshaha lammaanaha laga bilaabo daqiiqadda koowaad, waxayna awoodi doonaan inay qanciyaan dhadhanka iyo baahida labadaba. Tusaale ahaan, haddii qofku shaaha ku cabbo macaaniyo mid kale oo sonkor leh Internetka iyo arag dalabyada kugu habboon . Qaarkood waxay xitaa heli doonaan maalmo gaar ah oo leh alaab qiimo jaban, tusaale ahaan "Arbaca Khudaarta", "Hilibka gaduudan Jimcaha" iyo wixii la mid ah. Qurxinta, diyaafadaha iyo waxyaalaha xusuusta ah, Racsiga waxyaabaha la soo bandhigay waxay u noqon doontaa caawimo jeebkaaga

Aada dukaanka weyn

halkaas had iyo jeer waa dukaameystaha qasabka ah iyo mid kale oo ka qiimo badan labada lamaane, sidaas darteed wax iibsiga wadajirka ah waxay u horseedi doontaa inay gaaraan dheelitirka la rabo . Intaa waxaa dheer, haddii ay jirto badeeco liiska ku jirta oo aan ku jirin dukaamada waaweyn, iyaga oo wadajira waxay ka fekerayaan beddelaad kale , sida ku cad qorshahooda cunto-cunidda toddobaadlaha ama billaha ah.

Daawayn naftaada

Haddii aad weli dhadhansato keega meherka ee la xasuusan yahay, waa cadaalad iyo lama huraan in iibkaaga ugu horreeya aad sidoo kale ku dartid qaar jirrabaadda , ha ahaato Jalaatada macaan, shukulaatada iyo, maxaa u diidaya, xoogaa milix leh oo fudud cunto fudud, haddii ay dhacdo in ay ku soo booqdaan maalmaha ugu horreeya ee guriga cusub.

Iibso online

Y, ugu dambayn, haddii aad door bidayso inaad kaydsato ee aTagitaanka dukaamada waaweyn, si ay hadiyado uga dalbadaan ama u dhammeeyaan alaabta guriga, kama saarayaan fikradda ah inay wax ka iibsanayaan onlayn. in ay sidoo kale kuu ogolaanayso inaad wax ka iibsatid adoo eegaya alaabta iyo qiimahooda kala duwan ee shaashadda.

Ma jiro wax la mid ah in la bilaabo maalinta quraac wanaagsan , markaa ku dar waxyaabaha muhiimka ah ee liiskaaga: rootiga, shaaha ama qaxwada, sonkorta ama saccharin, caanaha iyo badarka, casiirka, caano fadhi iyo miraha; marka lagu daro qaar ka mid ah raacitaanka rootiga, ha ahaato farmaajo, ukun, avokado, sausages ama macaanka. Had iyo jeer ka fikir ikhtiyaarada ugu waxtarka badan oo fiiro gaar ah u yeelo taariikhaha dhacayo wax walba

Alaabooyinka la qaboojiyey

>>

>Maalmaha ugu horreeya Siddooyinkooda lacagta ah waxay yeelan doonaan hilqado badan oo ay ku dhammaystiraan, laga bilaabo dalabka guriga, markaa way ku habboon tahay in la iibsado alaabada la qaboojiyey oo ay fududahay in la diyaariyo . Tusaale ahaan, hamburgers, steaks, hindhisada, hilibka digaaga iyo pizzas, iyo kuwa kale cuntooyinka ku diyaari doona daqiiqado yar gudahood

Si ay u dhexgalaan kuwa la qaboojiyey, waa inay ku daraan gaadhigooda alaabta aasaasiga ah ee maqaasiinka sida bur, saliid, bariis, baasto, ukun, tuun iyo maraqa yaanyo. Dhammaan kuwan, kuwaas oo la isku dari karosoo diyaari qado kala duwan

iyo dhanka kale hadii aadan aadin carwada, sidoo kale ka faa'iidayso ka iibso khudaarta iyo khudaarta ee dukaamada waaweyn. Ogow in salaarku si degdeg ah u kharribo, marka la barbardhigo paprika, tusaale ahaan, kaas oo socon kara laba ilaa saddex toddobaad. Cuntooyinka ayaa weli ah kuwo dhadhan fiican leh , ha iloobin inaad ku darto khal, milix, basbaas iyo beddelka liin, iyo sidoo kale majones, ketchup, basbaaska basbaaska ama iniin khardal ah, oo ka mid ah alaabada lagu cusboonaysiiyo suxuunta . Tan waxay ku dari karaan xawaash sida oregano, kiriyaan, basbaas, turmeric, qorfe, lowska iyo xabo, iyo kuwo kale. Jiko madhan hayso, ha ilaawin dareerayaasha, ha ahaadeen cabitaannada fudud, casiirka ama biyaha macdanta . Oo hadday doonayaan inay habeenkii nastaan, maalin dhan ka dib rinjiyeynta iyo alaabta guriga, iyagoo haysta dhalo khamri ah Ama baakidh biir ah, haddii ay tahay dhererka xagaaga

>Alaabada jikada>Ugu dambayntii, waa inaadan iloobin marka ugu horreysa iibso. alaabta musqulaha, sida weel dhaqida, weel dhaqida, isbuunyada, xiirashada iyo galoofyada. Sidoo kale, qalabaynta lagama maarmaanka u ah jikada, sida warqadaha qalajinta, maraqyada, miirayaasha, kabriidyada, alusa iyo aluminium foil, bacaha qashinka, maryaha iyo xaaqyada.

Horta waad ogtahay! isku hurid la mid ahkuwaas oo doortay qurxinta arooska iyo habaynta muraayadaha arooskooda, hadda waa markii ugu horaysay ee ay badeecada ka doortaan dukaamada waaweyn. Shaki la'aan, waayo-aragnimo xiiso leh oo kaa tagi doonta in ka badan hal sheeko oo aad xasuusato.