Shaxda tusmada
Sawirro wadajir ah
Aroos kastaa wuxuu leeyahay shaambaddiisa, sidaas oo kale waxaa jira kuwa doonaya inay isbeddel ku sameeyaan qurxinta arooska ama faahfaahin kale, sida dharka arooska ama qaabka cashada , waxaa jira kuwa doonaya in ay sameeyaan xaflad astaan ah, oo macno badan ku lug leh.
Mid ka mid ah waa xafladda iftiinka, taas oo siinaysa dareen ruuxi ah oo qotodheer oo ku saabsan ballan-qaadka lamaanayaasha ah. Xafladan noocaan oo kale ah waxaa lagu qabtaa inta badan guurka madaniga ah, mar haddii diinta ay tahay inaad la tashato wadaadka oo aad qiimeyso suurtagalnimada in la sameeyo. weedho jacayl ah oo aan laga tegi karin, sii wad akhri wax walba oo ku saabsan xafladda iftiinka.
Waa maxay?
Jorge Morales Video and Photography
Waxyaabaha ugu horreeya Waxa ay u baahan yihiin waa saddex shumac, laba yar iyo mid ka weyn. Kuwa yar yarina waxa ay u taagan yihiin aroosadda iyo aroosadda, halka ka weynina uu astaan u yahay nolosha cusub ee ay wada bilaabayaan.
dhig markaad akhriday nidarradii iyo markaad beddeshay siddooyinkii dahabka ahaa. Dabadeed, mid kastaaba wuxuu shido shumaca si uu ugu soo biiro oo shumac ugu weyn isku mar shido , iyagoo u akhrinaya weedho jacayl oo qurux badan oo ay u diyaariyeen munaasabadda.
Nooca qoraallada. 4>
Ubax Farxad leh
Inkasta oo, ay dhammaan ku xidhan yihiinArooska iyo aroosadda, waxaa jira weedho kala duwan oo gaaban ama dheer oo jacayl ah si loogu daro xafladda iftiinka . Hoos waxaa ku qoran qoraallo leh jumlado jacayl ah oo loogu talagalay maalintaas muhiimka ah:
Iftiinka ballanka
>
Victor & Alejandra Qoraalkan ugu horreeya waa qayb ka mid ah bogagga buugga "Jannada Wada-jir" . Sadarkeeda waxa aad ka heli doontaa ballan ah oo ah holac rajaynaya in uu joogo guriga cusub ee ay samayn doonaan , in lagu shido wakhti fiican iyo mid xunba ilaa maalinta sagootinta.
0> (Sarkaal) >Shamaca ha shido maalinta arooska
> Waa astaan ifaysa oo la socota.Markay sannado dhaafeen, waa inaad xasuusisaa wixii ay maanta isku ballan qaadeen. dhegahooda: "Waan arkay, ololkaygu wuxuu ahaan doonaa markaad gacmaha isqabsataan oo aad qalbigiinna soo bandhigtaan. Anigu waxaan ahay shumaca oo keliya, waxaan ahay markhaati aamusan oo jooga guriga jacaylkaaga, waanan sii noolaan doonaa. gurigaaga. Marka ilmo jidka ku soo jiro ama xiddig kale oo qurux badan oo iftiinna ka soo iftiima, i iftiimi. marka ugu horaysa soo baxdodagaal.
I shid marka aad tillaabada ugu horreysa qaaddo oo aanad garanayn sida; marka sharaxaad loo baahdo oo ay heli waayeen erayada; marka la rabo in la isku duubo oo gacmihii ay curyaan yihiin. i daar.
Iftiinkaygu wuxuu idiin ahaaday calaamad cad. Wuxuu ku hadlaa afkiisa, luqadda aan wada fahmeyno.
Waxaan ahay shumaca maalinta aqal-galkiisa.
><12 Sida aan ku qasbanahay, ilaa ay labada dhabanno, dhabannada isku hayaan, waxay awoodi doonaan inay i damiyaan.
Markaas ayaan si mahad-celin ah u odhan doonaa: 'Illaa mar kale''. 2>
Dariiqa la mid ah
Ge Dynamic Kitchen
Guddigu wuxuu ka hadlayaa iftiinka ku hagi doono jidka lammaanahan cusub kaasoo bilaabaya a nolosha wadajirka ah, sidoo kale waa laba geesiyaal ah oo leh wax badan oo la bixiyo oo la barto.
samee xaflada shumaca, oo sidoo kale loo yaqaano xaflada iftiinka. (Magaca Arooska iyo Arooska) mid kastaaba wuxuu qaataa shumaca >
> Shamacaasi waxay astaan u yihiin waxaad ilaa maanta ahayd: laba qof oo xoog badan, oo dhalanteed iyo qorshayaal mustaqbalka ka buuxa. oo leh waddooyin xor ah oo madaxbannaan. Laba qof oo maanta go'aansaday in ay ku midoobaan guurka, ku biiraan jidadkooda si ay u socdaan mashruuc guud, ku biiraan ololkooda mid ka mid ah kuwa ku gubanaya xoog iyo xamaasad dheeraad ah oo ka dhiganBallanqaadka maanta u dhexeeya labadooda.In la xasuusiyo sannad walba, bil kasta, maalin kasta, ballanka ah in la is jeclaado oo ay maanta ku hor marayaan dhammaan markhaatiyaasha, qoyska. iyo asxaabta. Gacmaha isga oo shidda shumacan cusub ee idinla socon doona noloshaada oo dhan sida lamaane. Marka khilaafaadku yimaado, waqtiyada dhibka leh si ay u iftiimiso jidkaaga. Ololkeeduna ha ku xasuusiyo farxadda aad maanta halkan ku timi iyo xoogga aad ku xidhayso midawgiinna. Marka dhoola cadeyntu soo noqoto, wada dami ololka. Shidaalkiina sidoo kale markii warka wanaagsani yimaado oo ku abaalmariya ururkiinna." Arooska Arooska iyo Arooskuba waxay is siinayaan waqti gaar ah oo saaxiibtinimo , oo ay ku muujiyaan erayo macaan iyo ballanqaad daacadnimo wakhtiyada barwaaqada iyo hoos u dhaca
(Aroos)
> “(Magaca arooska), ololkani waxa uu astaan u yahay jacaylka aan kuu qabo. Anigoo qalbigeyga ku midoobey kaaga waxaan sameyn doonnaa guri cusub. Tallaabooyinkaygu waxay ku biiraan kuwaaga si aad u furto waddooyin cusub, si aad uga gudubto caqabadaha, si aad uga fogaato yaamayska. Garabkaagii baan ahaan doonaa markaad liicdo, Oo markii dunidu ku baabba'do, waan iska aamusi doonaa, markii sawaxanku ku dhega nuglaado waan iska aamusi doonaa, Oohintaadana waan kuu noqon doonaa markii aamusnaantu ku dulmido.Waxaan ahaan doonaa durdur markii baddu kacsan tahay. Waxaan ahaan doonaa wax kasta oo Rabbigu ii oggolaado inaan ahaado, si aan aad kuugu farxo."(Aroos)
“ Gabadha saaxiibka ah), Jacaylkaygu waxa uu astaan u yahay ololka, Qalbigayga waxa aan dhigayaa dhinacaaga, si aan kaaga ka dhigo mid ballaadhan oo ammaan ah, waxa aan kuu ballan qaadayaa wanaaggaaga.
12 Oo waxaan kuu noqon doonaa garab istaag markaad itaal darnaato, Oo harraadku ku baabba'o, waxaan kuu ahaan doonaa gabbaad, markii qabowgu ba'dana gabbaad baan kuu ahaan doonaa, Oo waxaan ahaan doonaa hooskaaga markii kulaylku xiiqo, Oo waxaan ahaan doonaa mid dhoola caddeeya markii xanuunku kugu dareemo. Waxaan ahaan doonaa wax kasta oo Rabbigu ii oggolaado inaan si aad ah kuugu farxo". waxay noqon doontaa mid ka mid ah waqtiyada ugu xiisaha badan ee arooskaaga. Xataa marka ay aroosaddu ka soo dhaadhacdo dariiqa iyada oo ku labisan dharka arooska ee shalalka ayaa noqon doona midda kaliya ee soo jiidan doonta inta badan sida xafladda iftiinka.
Weli ma jiro xaflad aroos? Waydii shirkadaha u dhow macluumaadka iyo qiimaha Hubi qiimaha