ਚਮੜੀ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਲਈ 6 ਘਰੇਲੂ ਬਣੇ ਚਿਹਰੇ ਦੇ ਮਾਸਕ

  • ਇਸ ਨੂੰ ਸਾਂਝਾ ਕਰੋ
Evelyn Carpenter

ਪੁਰਾ ਚਿਲੀ

ਘਰੇਲੂ ਫੇਸ਼ੀਅਲ ਮਾਸਕ ਲਗਾਉਣ ਨਾਲ ਨਾ ਸਿਰਫ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਮਿਲੇਗੀ, ਬਲਕਿ ਇਹ ਆਰਾਮ ਕਰਨ, ਇੱਕ ਸਕਿੰਟ ਲਈ ਰੁਕਣ ਅਤੇ ਇੱਕ ਪਲ ਦਾ ਆਨੰਦ ਲੈਣ ਦਾ ਮੌਕਾ ਵੀ ਹੋਵੇਗਾ। ਤੁਸੀਂ, ਤੁਹਾਡੇ ਵਿਆਹ ਤੋਂ ਕੁਝ ਦਿਨ ਪਹਿਲਾਂ ਤਣਾਅ ਪੈਦਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।

ਚਿਹਰੇ ਦੀ ਸਾਫ਼ ਅਤੇ ਨਰਮ ਚਮੜੀ ਕਿਵੇਂ ਰੱਖੀਏ? ਇਹ ਸਧਾਰਨ ਫੇਸ ਮਾਸਕ ਪਕਵਾਨਾਂ ਤੁਹਾਡੀ ਰੁਟੀਨ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਨ ਲਈ ਸਿਰਫ ਕੁਝ ਮਿੰਟ ਲਵੇਗੀ, ਪਰ ਯਾਦ ਰੱਖੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਵਿਆਹ ਤੋਂ ਇਕ ਦਿਨ ਪਹਿਲਾਂ ਇਹਨਾਂ ਨੂੰ ਪਹਿਲੀ ਵਾਰ ਨਾ ਕਰੋ ਅਤੇ ਹਮੇਸ਼ਾ ਕਿਸੇ ਮਾਹਰ ਨਾਲ ਸਲਾਹ ਕਰੋ, ਕਿਉਂਕਿ ਸਾਰੀਆਂ ਚਮੜੀ ਦੀਆਂ ਕਿਸਮਾਂ ਵੱਖਰੀਆਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਖਾਸ ਦੇਖਭਾਲ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। .

    ਘਰ ਵਿੱਚ ਚਿਹਰੇ ਦੀ ਸਫਾਈ ਕਿਵੇਂ ਕਰੀਏ?

    ਕੋਈ ਵੀ ਚਿਹਰੇ ਦਾ ਮਾਸਕ ਲਗਾਉਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹੇਠਾਂ ਦਿੱਤੇ ਕਦਮਾਂ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ ਚਮੜੀ ਦੀ ਸਹੀ ਸਫਾਈ ਲਈ:

    • ਆਪਣੀ ਚਮੜੀ ਦੀ ਕਿਸਮ ਦੀ ਪਛਾਣ ਕਰੋ: ਇਹ ਜਾਣਨਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਚਿਹਰੇ ਲਈ ਕਿਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਘਰੇਲੂ ਮਾਸਕ ਚੰਗੇ ਹਨ
    • ਆਪਣੇ ਚਿਹਰੇ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰੋ: ਮਾਸਕ ਉਹ ਬਦਲਦੇ ਨਹੀਂ ਹਨ। ਮੇਕਅਪ ਰੀਮੂਵਰ ਜਾਂ ਤੁਹਾਡਾ ਆਮ ਸਾਬਣ। ਇਸ ਲਈ, ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਚਿਹਰੇ ਦੀ ਸਫ਼ਾਈ ਕਰਨੀ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ।
    • ਮਿਕਸਚਰ ਦੀ ਮੁੜ ਵਰਤੋਂ ਨਾ ਕਰੋ ਜਾਂ ਬਚੇ ਹੋਏ ਪਦਾਰਥਾਂ ਨੂੰ ਨਾ ਬਚਾਓ।
    • ਤੁਸੀਂ ਇਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਹਫ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਜਾਂ ਦੋ ਵਾਰ ਲਗਾ ਸਕਦੇ ਹੋ।
    • ਇਸ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕਿਸੇ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਨਾਲ ਸਲਾਹ ਕਰੋ। ਇਹਨਾਂ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਚਿਹਰੇ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਦੇ ਰੁਟੀਨ ਦਾ ਹਿੱਸਾ ਬਣਾਓ।

    ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਸੋਚਿਆ ਹੈ ਕਿ ਘਰੇਲੂ ਚਿਹਰੇ ਦਾ ਮਾਸਕ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਇਆ ਜਾਵੇ ,ਜਵਾਬ ਬਹੁਤ ਸਧਾਰਨ ਹੈ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਚਿਹਰੇ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰਨ ਦੀ ਰੁਟੀਨ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਨ ਲਈ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਪਕਵਾਨਾਂ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਸਾਫ਼ ਅਤੇ ਚਮਕਦਾਰ ਚਮੜੀ ਲਈ ਤੁਹਾਡਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਰਾਜ਼ ਤੁਹਾਡੀ ਰਸੋਈ ਵਿੱਚ ਹੈ।

    ਚਿਹਰੇ ਨੂੰ ਹਾਈਡ੍ਰੇਟ ਕਰਨ ਲਈ ਘਰੇਲੂ ਮਾਸਕ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਉਣਾ ਹੈ? : ਵਰਤੋਂ ਖੀਰੇ ਖੀਰਾ ਤੁਹਾਡੇ ਚਿਹਰੇ ਦੀ ਸੁੰਦਰਤਾ ਰੁਟੀਨ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਸਹਿਯੋਗੀ ਹੈ, ਇਹ ਬਹੁਤ ਨਮੀ ਦੇਣ ਵਾਲਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇੱਕ ਕੁਦਰਤੀ ਸਾੜ ਵਿਰੋਧੀ ਵਜੋਂ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਵਿਟਾਮਿਨ ਏ (ਕੋਲੇਜਨ ਦੇ ਉਤਪਾਦਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰ) ਦਾ ਇੱਕ ਸਰੋਤ ਹੈ ਅਤੇ ਸਮੀਕਰਨ ਲਾਈਨਾਂ, ਦਾਗ-ਧੱਬਿਆਂ ਅਤੇ ਧੱਬਿਆਂ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ।

    1. ਖੀਰੇ ਅਤੇ ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਮਾਸਕ

    • 1 ਖੀਰਾ
    • ਇੱਕ ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਜੂਸ

    ਕਕੜੀ ਨੂੰ ਜੂਸ ਦੇ ਨਾਲ ਮਿਲਾਓ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਇੱਕ ਸਮਾਨ ਮਿਸ਼ਰਣ ਪ੍ਰਾਪਤ ਨਹੀਂ ਹੋ ਜਾਂਦਾ। ਮਿਸ਼ਰਣ ਨੂੰ ਸਾਰੇ ਚਿਹਰੇ 'ਤੇ ਲਗਾਓ, 15 ਮਿੰਟ ਲਈ ਛੱਡ ਦਿਓ ਅਤੇ ਠੰਡੇ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਹਟਾ ਦਿਓ। ਇਹ ਸਾਰੀਆਂ ਚਮੜੀ ਦੀਆਂ ਕਿਸਮਾਂ ਲਈ ਘਰੇਲੂ ਬਣਿਆ ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਫੇਸ਼ੀਅਲ ਮਾਸਕ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਅਤੇ ਹਾਈਡਰੇਟ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ। ਇਹ ਇੱਕ ਘਰੇਲੂ ਫੇਸ ਮਾਸਕ ਹੈ ਜਿਸਨੂੰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਿਰਫ ਰਾਤ ਨੂੰ ਹੀ ਲਗਾਉਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਕਿ ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਰਸ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਦਾਗ ਨਾ ਪੈਦਾ ਕਰੇ।

    2. ਖੀਰਾ, ਸ਼ਹਿਦ ਅਤੇ ਜੈਤੂਨ ਦੇ ਤੇਲ ਦਾ ਮਾਸਕ

    • 1/2 ਖੀਰਾ
    • 1 ਚਮਚ ਸ਼ਹਿਦ
    • 1 ਚਮਚ ਜੈਤੂਨ ਦਾ ਤੇਲ

    ਖੀਰੇ ਨੂੰ ਮੈਸ਼ ਕਰੋ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਹੋਰ ਸਮੱਗਰੀ ਦੇ ਨਾਲ ਮਿਲਾਓ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਨਿਰਵਿਘਨ ਪੇਸਟ ਨਹੀਂ ਮਿਲ ਜਾਂਦਾ. ਆਪਣੇ ਚਿਹਰੇ 'ਤੇ ਪਤਲੀ ਪਰਤ ਲਗਾਓ ਅਤੇ ਕੋਸੇ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਕੁਰਲੀ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਇਸਨੂੰ 20 ਮਿੰਟ ਲਈ ਛੱਡ ਦਿਓ। ਇਹ ਨਮੀ ਦੇਣ ਵਾਲਾ ਮਾਸਕ ਸਿਰਫ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਨਹੀਂ ਕਰੇਗਾਆਪਣੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰੋ, ਪਰ ਚਿਕਨਾਈ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਨਮੀ ਦੇਣ ਲਈ ਵੀ।

    ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਖੀਰਾ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਆਸਾਨ ਅਤੇ ਕੁਦਰਤੀ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਸਾਫ਼ ਕਰਨ ਦੇ ਹੋਰ ਤਰੀਕੇ ਹਨ।

    3. ਕੇਲੇ ਅਤੇ ਸ਼ਹਿਦ ਦਾ ਮਾਸਕ

    • 1 ਕੇਲਾ
    • 2 ਚਮਚ ਸ਼ਹਿਦ
    • 1 ਚਮਚ ਕੁਦਰਤੀ ਦਹੀਂ

    ਇਸ ਵਿੱਚ ਸਾਰੀਆਂ ਸਮੱਗਰੀਆਂ ਨੂੰ ਮਿਲਾਓ ਇੱਕ ਬਲੈਨਡਰ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਇੱਕ ਕਰੀਮੀ ਟੈਕਸਟ ਪ੍ਰਾਪਤ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ. ਚਿਹਰੇ 'ਤੇ ਲਗਾਓ ਅਤੇ 15 ਮਿੰਟ ਲਈ ਛੱਡ ਦਿਓ। ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਧੋਵੋ ਅਤੇ ਹਟਾਓ।

    ਚਿਹਰੇ ਦੀ ਡੂੰਘੀ ਸਫਾਈ: ਇਹ ਐਕਸਫੋਲੀਏਟ ਕਰਨ ਦਾ ਸਮਾਂ ਹੈ

    ਘਰੇਲੂ ਚਿਹਰੇ ਦੀ ਡੂੰਘੀ ਸਫਾਈ ਲਈ, ਤੁਸੀਂ ਐਕਸਫੋਲੀਏਟਿੰਗ ਮਾਸਕ ਲਗਾ ਸਕਦੇ ਹੋ . ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਮਰੇ ਹੋਏ ਸੈੱਲਾਂ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰਨ, ਟੋਨ ਨੂੰ ਇਕਜੁੱਟ ਕਰਨ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਪੋਰਸ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ

    ਚਿਹਰੇ ਤੋਂ ਅਸ਼ੁੱਧੀਆਂ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਦੂਰ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇ? ਖੰਡ ਉਹਨਾਂ ਤੱਤਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ ਜੋ ਸਭ ਤੋਂ ਆਸਾਨ ਅਤੇ ਘਰੇਲੂ ਬਣੇ ਐਕਸਫੋਲੀਐਂਟ ਦੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਦੁਹਰਾਓ, ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਤੇਲ ਨਾਲ ਜੋੜ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਚਿਹਰੇ ਦੀ ਸਫਾਈ ਕਰਨ ਵਾਲੀ ਕਿੱਟ ਦਾ ਨਵਾਂ ਮੈਂਬਰ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹੋ।

    4. ਖੰਡ ਅਤੇ ਜੈਤੂਨ ਦੇ ਤੇਲ ਦਾ ਮਾਸਕ

    • 3 ਚਮਚ ਚੀਨੀ
    • 2 ਚਮਚ ਜੈਤੂਨ ਦਾ ਤੇਲ

    ਦੋਵਾਂ ਸਮੱਗਰੀ ਨੂੰ ਮਿਲਾਓ ਅਤੇ ਗੋਲਾਕਾਰ ਮੋਸ਼ਨਾਂ ਨਾਲ ਚਿਹਰੇ 'ਤੇ ਲਗਾਓ। ਸਾਫ਼ ਇਸ ਨੂੰ 10 ਤੋਂ 15 ਮਿੰਟ ਲਈ ਲੱਗਾ ਰਹਿਣ ਦਿਓ ਅਤੇ ਕਾਫੀ ਕੋਸੇ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਧੋ ਲਓ।

    5. ਖੰਡ, ਕੌਫੀ ਅਤੇ ਨਾਰੀਅਲ ਤੇਲ ਦਾ ਸਕ੍ਰਬ

    • 5 ਚਮਚ ਚੀਨੀ
    • 4 ਚਮਚ ਜ਼ਮੀਨੀ ਕੌਫੀ
    • 2 ਚਮਚ ਨਾਰੀਅਲ ਤੇਲਨਾਰੀਅਲ

    ਸਮੱਗਰੀ ਨੂੰ ਮਿਲਾਓ ਅਤੇ ਚਿਹਰੇ ਦੀ ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਨਰਮੀ ਨਾਲ ਲਗਾਓ। ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਠੰਡੇ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਧੋਵੋ. ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਮਿਸ਼ਰਣ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ 'ਤੇ ਵੀ ਵਰਤ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਕੌਫੀ ਸੈਲੂਲਾਈਟ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸਦਾ ਮਜ਼ਬੂਤੀ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।

    ਇੱਕ ਵੱਖਰਾ ਐਕਸਫੋਲੀਏਟ ਚੌਲ ਹੈ, ਜੋ ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ ਅਤੇ ਓਮੇਗਾ 6 ਦਾ ਇੱਕ ਸਰੋਤ ਹੈ, ਜੋ ਇਲਾਸਟਿਨ ਦੇ ਉਤਪਾਦਨ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਬੁਢਾਪੇ ਨੂੰ ਹੌਲੀ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਇਸਦੇ ਸੰਤੁਲਨ ਅਤੇ ਐਂਟੀਸੈਪਟਿਕ ਗੁਣਾਂ ਦੇ ਕਾਰਨ, ਇਹ ਤੇਲਯੁਕਤ ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਲਾਗੂ ਕਰਨ ਅਤੇ ਚਮਕ ਅਤੇ ਕਮੀਆਂ ਦਾ ਮੁਕਾਬਲਾ ਕਰਨ ਲਈ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਹੈ।

    6. ਚੌਲਾਂ ਦਾ ਮਾਸਕ

    • 1 ਮੁੱਠੀ ਭਰ ਚਾਵਲ
    • 1 ਚਮਚ ਨਾਰੀਅਲ ਦਾ ਤੇਲ

    ਚੌਲਾਂ ਨੂੰ ਬਰੀਕ ਦਾਣੇ ਨਾਲ ਮੈਸ਼ ਕਰੋ। ਇਸ ਨੂੰ ਇੱਕ ਚਮਚ ਨਾਰੀਅਲ ਤੇਲ ਦੇ ਨਾਲ ਉਦੋਂ ਤੱਕ ਮਿਲਾਓ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਇੱਕ ਸਮਾਨ ਮਿਸ਼ਰਣ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਇਸ ਨੂੰ ਗੋਲਾਕਾਰ ਹਿਲਜੁਲ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਚਿਹਰੇ 'ਤੇ ਲਗਾਓ। ਇਸ ਨੂੰ ਕੁਝ ਮਿੰਟਾਂ ਲਈ ਕੰਮ ਕਰਨ ਦਿਓ ਅਤੇ ਠੰਡੇ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਕੁਰਲੀ ਕਰੋ. ਇਹ ਮਿਸ਼ਰਣ ਤੁਹਾਨੂੰ ਮੁੜ ਸੁਰਜੀਤ ਕਰਨ, ਚਮਕ ਦੇਣ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਦੀ ਬਣਤਰ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ।

    ਫੇਸ ਮਾਸਕ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੀ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਰੁਟੀਨ, ਨਮੀ ਦੇਣ ਅਤੇ ਸਨਸਕ੍ਰੀਨ ਨਾਲ ਫਿਨਿਸ਼ਿੰਗ ਕਰਨ ਦੇ ਕਦਮਾਂ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ। ਬਾਅਦ ਵਾਲਾ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਸਫਾਈ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਚਮੜੀ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।

    ਫਿਰ ਵੀ ਕੋਈ ਹੇਅਰਡਰੈਸਰ ਨਹੀਂ ਹੈ? ਨੇੜਲੀਆਂ ਕੰਪਨੀਆਂ ਤੋਂ ਸੁਹਜ ਸ਼ਾਸਤਰ ਬਾਰੇ ਜਾਣਕਾਰੀ ਅਤੇ ਕੀਮਤਾਂ ਦੀ ਬੇਨਤੀ ਕਰੋ ਕੀਮਤਾਂ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰੋ

    ਐਵਲਿਨ ਕਾਰਪੇਂਟਰ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਵਿਕਣ ਵਾਲੀ ਕਿਤਾਬ ਦੀ ਲੇਖਕ ਹੈ, ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਵਿਆਹ ਲਈ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ। ਇੱਕ ਵਿਆਹ ਗਾਈਡ. ਉਸਦਾ ਵਿਆਹ 25 ਸਾਲਾਂ ਤੋਂ ਵੱਧ ਹੋ ਗਿਆ ਹੈ ਅਤੇ ਉਸਨੇ ਅਣਗਿਣਤ ਜੋੜਿਆਂ ਨੂੰ ਸਫਲ ਵਿਆਹ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕੀਤੀ ਹੈ। ਐਵਲਿਨ ਇੱਕ ਸਪੀਕਰ ਅਤੇ ਰਿਲੇਸ਼ਨਸ਼ਿਪ ਮਾਹਰ ਹੈ, ਅਤੇ ਫੌਕਸ ਨਿਊਜ਼, ਹਫਿੰਗਟਨ ਪੋਸਟ, ਅਤੇ ਹੋਰਾਂ ਸਮੇਤ ਕਈ ਮੀਡੀਆ ਆਉਟਲੈਟਾਂ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਿਤ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ।