Kîta dijî-hangover ji bo mêvanên we: 10 ramanên ku tê de hene

  • Vê Parve Bikin
Evelyn Carpenter

Ginger & amp; Gul

Piştî ziyafetê, çend vexwarin û çend geryanên reqsê di bedenê de, normal e ku ji yekê zêdetir dilşewat, serêş, westandin, gêjbûn an jî hinekî westiyayî bibe. Lêbelê, ji ber ku em naxwazin ti tişt zewacê siya xwe bigire an jî ruhên di nav kesên ku beşdarî pîrozbahiyê de dibin bêhêvî bike, kîteya dijî-hangoverê wekî tiştek xuya dike ku hûn nekarin û ne jî ji ber sedemek ji bîr nekin.

diyariyek bikêr e, digel hilberên ji bo karanîna kesane yên ku di pakêtek an kêşek piçûk de hatine saz kirin, ku malbat û hevalên we dê di dema pîrozbahiyê de ji nêzikbûna wan spas bikin. Ji ber vê yekê heke we xemilandinên dawetê jixwe amade kirine û hûrguliyên cil û bergên zavayê bi dawî kirine, rojekê diyar bikin ka dê çi bikeve nav vê kincê kêf û pratîkî.

Çi tê de hebe? Li vir em bi berfirehî ji we re dibêjin ku ew ji çi pêk tê.

1. Şûşeya avê

Hebûna şûşeyek li ber dest dê di şahiyê de gelek xweşiyê bide mêvanên we. Û ev e ku bê guman piştî gelek dans -û êrişkirina bara vekirî-, ew ê hewce ne ku ji gelemperî bêtir hîdrote bikin. Heger pir av vexwin, roja din bi xirecireke wiha şiyar nabin.

2. Kîta alîkariya yekem a piçûk

Kitek alîkariya yekem bi dermanên bingehîn ên ji bo mîgren û dilşewatê, ku nexweşiyên herî gelemperî ne ku dikarin di zewacê de derkevin, çêbikin. Aspirin û xwêya fêkiyan nayê winda kirin. Jî,Ji bîr nekin ku ji bo her bûyerek nepêşbînîkirî ya ku mirov bi pêlavan dikişînin pêlavên band-alîkarîyê an bandajekê bi nav bikin.

Pascual Papelería

3. Destmalên tezeker

Nemaze ger dawet di demsala havînê de be, ev destmalên şil hem ji bo mêr û hem jî ji bo jinan dê pir bikêr bin, an ji bo paqijkirina teriyê an jî makyajê rast bikin. Ew dikarin pakêtek destmalên yekcar ên ku qet naêşin jî tê de bin.

4. Çîkolatek

Ji bilî xweşbûna xwe, çîkolata promotorek enerjiya xwezayî ye ku di nav xwe de kafeîn heye, ku di demek rekor de endorfîn zêde dike. Ji bo “vejîna miriyan” nîvê şevê îdeal e.

5. Eyşe

Ji ber ku bi şev bi derbasbûna saetan re rû dê diguhere, pêşkêşkirina şûşeyan dê ramanek super be ku mirov paşê di wêneyan de bi dorhêlên tarî an bi xuyangek negeş xuya nebin.<2

Weşanger

6. Komek kesane

Û di dawiyê de, hin hilberên paqijiyê yên bingehîn di kîta xweya dijî-hangoverê de, wek firçeyek diranê piçûk, mînîmala diranan, devê şuştinê, sabûna jelê û şûjinek, di nav amûrên din de, bihewînin. Bê guman mêvanên we dê vê hûrguliyê binirxînin û bikar bînin.

7. Vexwarina enerjiyê

Û çima na? Heke hûn dixwazin ku mêvanên we heya berbanga sibê li qada dansê bidin, wê hingê vexwarinek enerjiyê an jî têxin nav xwehîpertonîk dê ji serketî zêdetir be. Berhemek e ku alkol tê de nîne, lê madeyên din ên teşwîqker jî tê de hene, wek kafeîn, vîtamîn, karbohîdrat û taurîn.

8. Şîniyên mint

Ew jî dikarin benîştê bixwin. Bêyî ku kîjan têne hilbijartin, ev şêrîn an heb ji bo rakirina çêjên tevlihev ên di devê de îdeal in. Çend kes lê zêde bike ku ew ê erzan bin.

Ginger & amp; Gul

9. Crackers

Ji bo ku ew di dema dansê de tenê alkolê venexwin, hûn dikarin pakêtek fistiq an zerfek fistiq jî têxin nav xwe da ku mêvanên we zû nekevin "xwarê".

10. Bûka qehweyê

Çi ew sar bin, çi ji ber ku zû xew neqelibin, vexwarina qehweyek di nîvê şahiyê de dê ji bo gelekan çareseriyek fantastîk be. Bê guman, ji bîr nekin ku hûn kîsikên şekir û şîrînkeran deynin da ku her kes li gorî kêfa xwe hilbijêre.

Ji bo pîrozkirina cihê zewaca xwe ji şahiyek xweş bi kesên herî nêzîk re tiştek çêtir nîne. Û wext derbaskirina li ser hûrgulî û bîranînên mêvanan bi qasî dîtina tama kekê dawetê ya îdeal girîng e. Hê bêtir kêfxweş e, ji ber ku ew ê li kesên ku pir jê hez dikin bifikirin.

Em alîkariya we dikin ku hûn hûrguliyên îdeal ên zewaca xwe bibînin. Agahdariyê bipirsin ûBihayên bîranînan ji pargîdaniyên nêzîk re Bihayan kontrol bikin

Evelyn Carpenter nivîskarê pirtûka herî firotanê ye, Hemî ku hûn ji bo zewaca xwe hewce ne. Rêberek Zewaca. Ew zêdetirî 25 salan zewicî ye û ji gelek zewacan re bûye alîkar ku zewacên serfiraz ava bikin. Evelyn axaftvanek û pisporek pêwendiyê ye, û di nav dezgehên medyayê yên cihêreng de, di nav de Fox News, Huffington Post, û hêj bêtir, hate pêşandan.