គន្លឹះ 7 យ៉ាងសម្រាប់ការរស់នៅប្រកបដោយសុខភាពល្អ

  • ចែករំលែកនេះ។
Evelyn Carpenter

Josué Mansilla Photographer

ការ​សម្រេច​ចិត្ត​រស់​នៅ​ជា​គូស្នេហ៍​ច្បាស់​ជា​ពោរពេញ​ទៅ​ដោយ​ការ​បំភាន់ ប៉ុន្តែ​វា​ក៏​នឹង​ទាមទារ​ការ​អត់ធ្មត់ និង​ការ​អត់ឱន​ចំពោះ​អ្នក​ទាំង​ពីរ​ដែរ។ សម្រាប់ហេតុផលដូចគ្នា មិនថាពួកគេជាមិត្តប្រុស និងរៀបការនោះទេ ឧត្តមគតិគឺពួកគេច្បាស់លាស់អំពីចំណុចមួយចំនួនដែលនឹងជួយឱ្យពួកគេរស់នៅជាមួយគ្នាដោយសន្តិភាព និងរក្សាទំនាក់ទំនងដ៏រីករាយ។

    1. ការរៀបចំហិរញ្ញវត្ថុ

    នៅពេលរស់នៅជាប្តីប្រពន្ធ ពួកគេត្រូវតែសម្រេចចិត្តថាតើពួកគេនឹងចែករំលែកការចំណាយរបស់ផ្ទះដែរឬទេ។ តើអ្នកណានឹងបង់អ្វី? ដើម្បីឱ្យមានភាពសុខដុមរមនាយូរអង្វែងក្នុងគូស្វាមីភរិយាចាំបាច់ត្រូវយល់ឱ្យបានច្បាស់លាស់អំពីបញ្ហាដែលទាក់ទងនឹងថវិកាសម្រាប់ផ្ទះ។ ដូច្នេះហើយ ម្នាក់ៗនឹងអាចបោះចោលប្រាក់បៀវត្សរ៍របស់ពួកគេជាយុទ្ធសាស្ត្រ ឬប្រមូលការទូទាត់នៅក្នុងគណនីរួមមួយ ទៅតាមអ្វីដែលពួកគេយល់ថាសមរម្យ។ អ្វី​ដែល​សំខាន់​គឺ​ត្រូវ​ដឹង​ឱ្យ​ច្បាស់​អំពី​របៀប​ដែល​អ្នក​នឹង​គ្រប់គ្រង​ប្រាក់​របស់​អ្នក​ចាប់ពី​នាទី​ដំបូង​ដែល​អ្នក​រស់នៅ​ជាមួយ​គ្នា។

    2. គោរពលំហ

    គន្លឹះសំខាន់មួយសម្រាប់ការរួមរស់ដ៏ល្អគឺ គោរពពេលវេលា និងចន្លោះ។ ចែករំលែកជាមួយមនុស្សផ្សេងទៀត បង្កើតទម្លាប់ដោយគ្មានដៃគូរបស់អ្នក ហើយថែមទាំងចំណាយពេលតែម្នាក់ឯងទៀតផង។ ពួកគេទាំងអស់ ជាករណីចាំបាច់បំផុតដើម្បីផ្តល់ខ្យល់ដល់ទំនាក់ទំនង និងសម្រាប់ ដែលភាពសុខដុមរមនាក្នុងគូស្វាមីភរិយាមានរយៈពេល ។ ក៏ដូចជាកុំឱ្យបាត់បង់សក្ដានុពលផ្ទាល់ខ្លួន ពីការទៅលេងឪពុកម្តាយ ឬជួបជុំមិត្តភ័ក្តិ ទៅអាហារដ្ឋានដើម្បីអានសៀវភៅ ក្នុងចំណោមចំណូលចិត្តផ្សេងទៀត។ មិនមែនបែបនោះទេ។ពួកគេនឹងមិនត្រឹមតែជៀសវាងការហួសចិត្តប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែថែមទាំងពង្រឹងទំនាក់ទំនងជាមួយនឹងបទពិសោធន៍ផ្សេងៗរបស់ពួកគេផងដែរ។

    3. ការបង្កើតទម្លាប់

    នៅពេលរស់នៅជាប្តីប្រពន្ធ នោះផងដែរ វាមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ក្នុងការបញ្ជាក់អំពីបញ្ហាប្រចាំថ្ងៃមួយចំនួន ដូចជា តើអ្នកណានឹងងូតទឹកមុននៅពេលព្រឹក របៀបដែលពួកគេប្តូរវេនសម្អាត ឬនៅពេលវា នឹងក្លាយជាវេនរបស់ពួកគេក្នុងការទិញទំនិញ។ ដោយវិធីនេះ ផ្ទះនឹងដំណើរការល្អ ហើយពួកគេនឹងមិនមានអ្វីត្រូវស្តីបន្ទោសខ្លួនឯងឡើយ។ តាមពិតទៅ វាក៏ចាំបាច់ផងដែរ ក្នុងការបង្កើតច្បាប់មួយចំនួន ដើម្បីឲ្យភាពសុខដុមរមនាក្នុងនាមគូស្នេហ៍មានរយៈពេលយូរ ដូចជាថាតើពួកគេអាចជក់បារីនៅក្នុងផ្ទះបានឬអត់ និងរហូតដល់ម៉ោងណាដែលត្រូវបើកទូរទស្សន៍។ ដូចគ្នានេះដែរ កំណត់ប្រធានបទនៃដំណើរទស្សនកិច្ចសម្រាប់ភាគីទាំងពីរ។

    Cristóbal Merino

    4. ការរៀនស្តាប់

    ការប្រាស្រ័យទាក់ទងគឺជាមូលដ្ឋានមួយសម្រាប់ទំនាក់ទំនងប្តីប្រពន្ធដែលមានសុខភាពល្អ ហើយលើសពីនេះទៅទៀត នៅពេលដែលកន្លែងដូចគ្នាត្រូវបានចែករំលែក ដូច្នេះហើយ គំនិតរបស់អ្នកទាំងពីរគឺត្រឹមត្រូវ។ ជាការពិតណាស់ មិនត្រឹមតែនៅក្នុងរឿងជាក់ស្តែងប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែថែមទាំងនៅក្នុងអ្វីដែលទាក់ទងនឹងអារម្មណ៍ផងដែរ។ ជាឧទាហរណ៍ បើអ្នកឈ្លោះគ្នា កុំខឹងមួយថ្ងៃ ប៉ុន្តែកុំមើលរំលងអ្វីដែលរំខានអ្នក។ ទម្លាប់អង្គុយនិយាយដោយទំនុកចិត្ត ហើយបង្ហាញទស្សនៈរបស់អ្នកដោយការគោរព។ វាជាការល្អក្នុងការទុកទូរសព្ទរបស់អ្នកចោល មិនថាសម្រាប់អាហារពេលល្ងាច ឬពេលអ្នកទាំងពីរជួបគ្នាបន្ទាប់ពីធ្វើការ។

    Felix & Lisa Photography

    5. រក្សាពួកគេ។ព័ត៌មានលម្អិត

    មិនមែនដោយការរស់នៅជាមួយគ្នាទេ ប្រសិនបើពួកគេបាត់បង់ កាយវិការរ៉ូមែនទិកធម្មតារបស់ប៉ូឡូលេអូ ។ ពីការផ្តល់កាតឱ្យគ្នាទៅវិញទៅមក ធ្វើឱ្យភ្ញាក់ផ្អើលគ្នាទៅវិញទៅមកជាមួយនឹងអាហារដ៏ឈ្ងុយឆ្ងាញ់ ដោយគ្មានវាជាកាលបរិច្ឆេទពិសេស។ និយាយឱ្យចំទៅ ដោយសារតែនោះជារបៀបដែលពួកគេកើតមក ហើយដោយសារតែពួកគេទាំងពីរចង់រក្សាទំនាក់ទំនងដែលមានសុខភាពល្អដែលកាន់តែរឹងមាំពីមួយថ្ងៃទៅមួយថ្ងៃ។ ព័ត៌មានលំអិតតូចៗធ្វើឱ្យមានភាពខុសគ្នា ដោយបន្ថែមលើការពិតដែលថាការលេងសើចក្នុងជីវិតប្រចាំថ្ងៃរបស់អ្នកមិនអាចបាត់បង់ឡើយ។ សំណើចគឺជាប្រទាលសម្រាប់សុភមង្គល និងជាអាកប្បកិរិយាវិជ្ជមានក្នុងការប្រឈមមុខនឹងជីវិត។

    6. មិន​ចង់​ផ្លាស់​ប្តូរ​គូ​ផ្សេង

    គ្មាន​កំហុស​អ្វី​អាក្រក់​ជាង​ការ​ជឿ​ថា​អាច​ផ្លាស់​ប្តូរ​គូ​ផ្សេង​ទៀត។ ដូច្នេះ ទទួលយក និងស្រលាញ់គ្នាដើម្បីអ្នកជានរណា ប៉ុន្តែកុំមានទំនាក់ទំនងគ្នានៅពេលដែលភាពខុសគ្នាខ្លាំងពេក។ ជាការពិតណាស់ ភាពអវិជ្ជមានដូចជាការចង់ផ្លាស់ប្តូរអ្នកដ៏ទៃក៏ជាការធ្វើឱ្យគាត់មានឧត្តមគតិផងដែរ។ ចំណុចសំខាន់គឺការដឹងពីរបៀបចុះចតទំនាក់ទំនង។ ហើយទោះបីជាទំនាក់ទំនងគូស្នេហ៍មានច្រើនប្រភេទក៏ដោយ ក៏នៅក្នុងពួកគេទាំងអស់ត្រូវតែមានសេចក្តីស្រឡាញ់ និងការគោរព។

    María Paz Visual

    7. បែកគ្នាជាមួយភាពឯកា

    ជាចុងក្រោយ ការរស់នៅចុះសម្រុងគ្នាជាប្តីប្រពន្ធគឺនៅឆ្ងាយពីការក្លាយជាទំនាក់ទំនងឯកកោ។ ដូច្នេះហើយ ប្រសិនបើ​អ្នក​មិន​ចង់​ធ្លាក់​ក្នុង​ទម្លាប់​ទេ ចូរ​បន្ត ស្វែងរក​រូបមន្ត​ដើម្បី​សប្បាយ ភ្ញាក់ផ្អើល​ខ្លួនឯង ឬ​រៀន​អ្វី​ថ្មីៗ ។ ពីការចុះឈ្មោះចូលរៀនក្នុងថ្នាក់ស្រាក្រឡុក រហូតដល់ការរត់គេចខ្លួននៅថ្ងៃចុងសប្តាហ៍ ឬការបង្កើតថ្មីនៅក្នុងតំបន់ផ្លូវភេទ។អ្វី​ក៏​ដោយ​ប្រសិន​បើ​វា​ទាក់ទង​នឹង​ការ​រក្សា​ការ​រួមរស់​ដែល​មាន​សុខភាព​ល្អ និង​ទំនាក់ទំនង​ថ្មី​។ ដូចគ្នាដែរ មិនថាអ្នកនៅជាមួយគ្នាយូរប៉ុណ្ណាទេ មិនត្រូវឈប់យកឈ្នះគ្នាឡើយ។

    ទំនាក់ទំនងដែលមានសុខភាពល្អគួរត្រូវបានដាំដុះជារៀងរាល់ថ្ងៃ ដូច្នេះហើយវាមិនឈឺចាប់ក្នុងការនិយាយពាក្យពេចន៍ល្អៗមួយចំនួន ហើយរំលឹកខ្លួនឯងថាតើពួកគេសប្បាយចិត្តប៉ុណ្ណា។ ជាការពិតណាស់ កុំរង់ចាំដល់ខួបគម្រប់ខួបដើម្បីផ្តល់អំណោយដល់ខ្លួនអ្នក ព្រោះវាតែងតែជាពេលវេលាដ៏ល្អដើម្បីធ្វើដូច្នេះ។

    Evelyn Carpenter គឺជាអ្នកនិពន្ធសៀវភៅដែលលក់ដាច់បំផុត អ្វីទាំងអស់ដែលអ្នកត្រូវការសម្រាប់អាពាហ៍ពិពាហ៍របស់អ្នក។ មគ្គុទ្ទេសក៍អាពាហ៍ពិពាហ៍។ នាងបានរៀបការអស់រយៈពេលជាង 25 ឆ្នាំមកហើយ ហើយបានជួយគូស្វាមីភរិយារាប់មិនអស់កសាងអាពាហ៍ពិពាហ៍ជោគជ័យ។ Evelyn គឺជាវាគ្មិន និងអ្នកជំនាញខាងទំនាក់ទំនង ដែលស្វែងរកបាន ហើយត្រូវបានបង្ហាញនៅក្នុងប្រព័ន្ធផ្សព្វផ្សាយផ្សេងៗ រួមទាំង Fox News, Huffington Post និងច្រើនទៀត។