គន្លឹះ 6 យ៉ាងសម្រាប់ការដើរដោយគ្មានកំហុស

  • ចែករំលែកនេះ។
Evelyn Carpenter

Boda Producciones

រួមជាមួយនឹងការប្រកាសសច្ចាប្រណិធាន និងការដោះដូរចិញ្ចៀនអាពាហ៍ពិពាហ៍ ការដើរចុះតាមច្រកផ្លូវគឺជាពេលវេលាដ៏រំភើបបំផុតមួយ។ ប៉ុន្តែ ប្រហែលជាងនេះទៅទៀត ដោយសារវានឹងក្លាយជាលើកទីមួយហើយ ដែលទាំងភ្ញៀវ និងដៃគូរបស់អ្នកនឹងឃើញអ្នកក្នុងឈុតអាពាហ៍ពិពាហ៍។

តើអ្នកត្រៀមខ្លួនហើយឬនៅដើម្បីដើរតាមច្រកផ្លូវ ហើយចាប់ភ្នែកទាំងអស់? ប្រសិនបើ​អ្នក​ចង់​មើលទៅ​ស្អាត​ឥតខ្ចោះ ហើយ​មិន​បាត់បង់​សក់​តែមួយ​ពី​ម៉ូដ​សក់​ដែល​ខ្ចោ​នោះ​ទេ កុំ​ភ្លេច​គន្លឹះ​ខាងក្រោម​។

1. ជ្រើសរើសស្បែកជើងដែលមានផាសុខភាព

Pablo Rogat

មិនត្រឹមតែសម្រាប់ការដើរប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែសម្រាប់អាពាហ៍ពិពាហ៍ទាំងមូល វានឹងចាំបាច់ដែល អ្នកជ្រើសរើសស្បែកជើងដែលមានផាសុកភាព ដើម្បីអមដំណើររបស់អ្នក រ៉ូបអាពាហ៍ពិពាហ៍ជាមួយចរ ដោយមិនគិតពីកម្ពស់កែងជើង ឬការរចនាខ្លួនឯង វាមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ ដែលស្បែកជើងដែលអ្នកជ្រើសរើសមិនពិបាក គឺថាវារក្សាជើងរបស់អ្នកឱ្យត្រជាក់ ហើយតាមឧត្ដមគតិ ដែលវាមិនមាន ស្បែកជើងរអិល ។ ដូចគ្នានេះដែរ ចុងក្រោយគឺជាទំហំពិតប្រាកដរបស់អ្នក។

2. សាកល្បងវា!

TakkStudio

ទោះបីជាអ្នកចង់រក្សាវាឱ្យល្អឥតខ្ចោះសម្រាប់ថ្ងៃធំក៏ដោយ ដំបូន្មានដ៏ល្អបំផុតគឺ សាកល្បងស្បែកជើងរបស់អ្នកមុនពេលរៀបការហើយដើរ។ នៅក្នុងពួកគេ សម្រាប់ផ្ទះ ខណៈពេលដែលអ្នកធ្វើសកម្មភាពធម្មតារបស់អ្នក។ វិធីនេះអ្នកនឹងស៊ាំជាមួយពួកគេ អ្នកនឹងសម្របពួកវា ហើយដោយវិធីនេះ អ្នកនឹងមានពេលគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីធ្វើសកម្មភាព ប្រសិនបើអ្នកត្រូវការស្រោមជើង ឬស្បែកជើង។ពិសេស។

3. ហាត់ការដើរ

Huilo Huilo

និយមជាមួយស្បែកជើងដែលអ្នកនឹងពាក់ អ្នកគួរតែហាត់សមដើរពីរបីថ្ងៃមុន ដោយយកចិត្តទុកដាក់ជាពិសេសចំពោះចង្វាក់នៅ ថាអ្នកនឹងអនុវត្តជំហាន នៅក្នុងឥរិយាបថរាងកាយរបស់អ្នក និងកន្លែងដែលអ្នកនឹងផ្តោតភ្នែករបស់អ្នក។ ជាការពិត ប្រសិនបើអ្នកមានឱកាសហាត់សមជាមួយឪពុក ឬឪបុកធ៍មរបស់អ្នក សូមមានអារម្មណ៍សេរីដើម្បីធ្វើដូច្នេះ។

សូមចងចាំថា ជំហានគួរតែយឺត និងដោយចេតនា ខណៈពេលដែលជើងគួរតែខ្លាំង។ កាត់បន្តិច ដោយទុកចុងជើងចេញបន្តិច។ ដូចគ្នានេះផងដែរ ថែរក្សាខ្នងរបស់អ្នកឱ្យត្រង់ ឆ្លាស់គ្នាសម្លឹងមើលរវាងផ្នែកខាងមុខ និងភ្ញៀវរបស់អ្នក ហើយ ក៏អនុវត្តពីរបៀបដែលអ្នកនឹងយកភួង ដែលគួរតែអង្គុយពីលើត្រគាករបស់អ្នក។ ឥឡូវនេះ ប្រសិនបើអ្នកនឹងស្លៀកពាក់រ៉ូបអាពាហ៍ពិពាហ៍បែបព្រះនាង ដែលមិនថាជាមួយរថភ្លើង ឬស្បៃមុខ អ្នកនឹងត្រូវហាត់សម សម្លៀកបំពាក់ ទាំងមូល យ៉ាងហោចណាស់ម្តង។

4. បង្ហាញស្នាមញញឹមដ៏ល្អបំផុតរបស់អ្នក

Valgreen Estudio

ទោះបីជាវាហាក់ដូចជាមិនពាក់ព័ន្ធក៏ដោយ សូមសាកល្បងស្នាមញញឹមរបស់អ្នកនៅមុខកញ្ចក់ ហើយ សម្រេចចិត្តថាតើមួយណាដែលអ្នកមានអារម្មណ៍ស្រួលបំផុតជាមួយ អ្នកអាចថតដោយខ្លួនឯង ឬថតរូបបាន ប្រសិនបើអ្នកគិតថាវាជាជម្រើសដ៏ល្អ។ អ្នក​មាន​ន័យ​ថា​មើលទៅ​ធម្មជាតិ ដូច្នេះ​ជា​ឧទាហរណ៍ ការ​ញញឹម​បិទមាត់​មិន​ជិត​នឹង​មិន​ស័ក្តិសម​បំផុត​សម្រាប់​ការ​ចូល​កូនក្រមុំ​ថ្មី​របស់​អ្នក។ ក្នុងន័យនេះអ្នកជំនាញណែនាំឱ្យញញឹមមធ្យមដែលក្នុងនោះមានតែបង្ហាញបន្ទាត់នៃធ្មេញ។

5. គ្រប់គ្រងសរសៃប្រសាទរបស់អ្នក

អ្នកថតរូប Guillermo Duran

ប្រសិនបើអ្នកដឹងជាមុនថាពេលវេលានេះនឹងធ្វើឱ្យអ្នកមានការថប់បារម្ភ សូម្បីតែការអានពាក្យសច្ចាដែលអ្នកបានរៀបចំជាមួយឃ្លាស្នេហាដ៏ស្រស់ស្អាត សូមស្វែងរក ចេញអំពី លំហាត់ដកដង្ហើមមួយចំនួន ដែលអ្នកអាចធ្វើប៉ុន្មាននាទីមុនពេលដើរចុះតាមច្រកផ្លូវ។ ម្យ៉ាងទៀត ចៀសវាងកាហ្វេ ភេសជ្ជៈប៉ូវកម្លាំង ឬសារធាតុដ៏គួរឱ្យរំភើបផ្សេងទៀត ដែលគ្រាន់តែបង្កើនកម្រិតនៃការស្រើបស្រាលរបស់អ្នក ធ្វើឱ្យអ្នកកាន់តែភ័យ។ ផ្ទុយទៅវិញ អ្វីដែលល្អបំផុតនោះគឺថា មុនពេលទៅព្រះវិហារ អ្នកផឹកទឹកផ្កាកំបោរ ឬ chamomile

6. ស្គាល់ទីកន្លែង

La Negrita Photography

ជាចុងក្រោយ វាជារឿងសំខាន់ដែលអ្នកបានទៅលេងព្រះវិហារ ឬព្រះសហគមន៍កាតូលិកផ្ទាល់ ដែលចិញ្ចៀនមាសនឹងត្រូវប្តូរ ដូច្នេះ អ្នកមាន សូមចងចាំពីវិមាត្រនៃច្រករបៀង និងចម្ងាយរវាងច្រកចូល និងអាសនៈ ។ វិធីនេះ អ្នកនឹងមានអារម្មណ៍ថាមានសុវត្ថិភាពជាងនៅពេលដើរលើដីដែលធ្លាប់ស្គាល់ ហើយអ្នកនឹងដឹងច្បាស់ប្រសិនបើមានជំហាន ឬភាពមិនស្មើគ្នាមួយចំនួន។

ដូចជាការហាត់សមការដើរគឺចាំបាច់ណាស់សម្រាប់អ្វីគ្រប់យ៉ាងដើម្បី ប្រែជាល្អ វាក៏ជាការដែលអ្នកអនុវត្តការប្រកាសសច្ចា ជាពិសេសប្រសិនបើពួកគេនឹងរួមបញ្ចូលឃ្លាស្នេហានៃអ្នកនិពន្ធផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក។ ហើយ​ដូច​គ្នា​ពេល​ថ្លែង​សុន្ទរកថា​លើក​ដំបូង​និង​លើក​កែវ​មិត្ត​ប្រុស​របស់​ខ្លួន។ ដោយសារតែទោះបីជា improvisation មានសារៈសំខាន់និងដោយឯកឯង វាក៏ចាំបាច់ក្នុងការរៀបចំទុកជាមុនសម្រាប់ឱកាសនេះ ដែលសមនឹងទទួលបានវាខ្លាំងណាស់។

Evelyn Carpenter គឺជាអ្នកនិពន្ធសៀវភៅដែលលក់ដាច់បំផុត អ្វីទាំងអស់ដែលអ្នកត្រូវការសម្រាប់អាពាហ៍ពិពាហ៍របស់អ្នក។ មគ្គុទ្ទេសក៍អាពាហ៍ពិពាហ៍។ នាងបានរៀបការអស់រយៈពេលជាង 25 ឆ្នាំមកហើយ ហើយបានជួយគូស្វាមីភរិយារាប់មិនអស់កសាងអាពាហ៍ពិពាហ៍ជោគជ័យ។ Evelyn គឺជាវាគ្មិន និងអ្នកជំនាញខាងទំនាក់ទំនង ដែលស្វែងរកបាន ហើយត្រូវបានបង្ហាញនៅក្នុងប្រព័ន្ធផ្សព្វផ្សាយផ្សេងៗ រួមទាំង Fox News, Huffington Post និងច្រើនទៀត។