Οι μήνες που προηγούνται ενός γάμου είναι συνήθως μια περίοδος με πολλές ανησυχίες, συμπεριλαμβανομένης της διατήρησης της φόρμας για τη μεγάλη μέρα. Οι δίαιτες, το γυμναστήριο, καθώς και όλα όσα αφορούν την επιλογή γαμήλιων διακοσμήσεων, μενού δείπνου, νυφικών κ.λπ. κάνουν τη φροντίδα του εαυτού σας λίγο πιο εύκολη. Το πρόβλημα είναι αυτό που έρχεται μετά.

Αυτή η τάση είναι πιο συνηθισμένη απ' ό,τι νομίζουν πολλοί άνθρωποι και υπάρχουν διάφοροι λόγοι γι' αυτό- ένας από αυτούς είναι ότι δεν υπάρχει πλέον η πίεση να έχουν όλα τα βλέμματα στραμμένα στη νύφη και το γαμπρό.

Ποιοι είναι οι άλλοι λόγοι παραμέλησης και πώς μπορούν να αντιστραφούν; Δώστε προσοχή.

1. Επιστροφή στην κοινωνική ζωή

Το γεγονός ότι έχετε χρόνο να δείτε ξανά τους φίλους σας, μετά από τόσες εβδομάδες προετοιμασίας του γάμου, φέρνει επίσης μια επιστροφή στην κοινωνική ζωή και, ως εκ τούτου, στο φαγητό. Οι έξοδοι και οι προσκλήσεις για γεύμα γίνονται όλο και πιο συχνές. Δεν είναι κακό να βγαίνετε μια στο τόσο και να κερνάτε τον εαυτό σας, αλλά όπως όλα τα άλλα στη ζωή, με μέτρο.

Μια σύσταση σε αυτή την περίπτωση είναι να στοχεύσετε αναζητούν μέρη για να τρώνε υγιεινό και νόστιμο φαγητό Αυτές μπορεί επίσης να είναι καλές ευκαιρίες για να μοιραστείτε με φίλους σε υγιεινά, αλλά όχι λιγότερο νόστιμα, εστιατόρια.

2. Όχι άλλη πίεση

Ενώ οι μήνες που προηγούνται του γάμου είναι αξέχαστοι, το να μπορείτε να ξεχάσετε το στολισμό του γάμου, τις δοκιμές των μαλλιών και τα νυφικά ποτά είναι πραγματικά ένα βάρος από τους ώμους σας. Σας κάνει και τους δύο να αισθάνεστε πιο χαλαροί, και αυτή η ελευθερία είναι που μερικές φορές σας κάνει να αισθάνεστε σαν να βρίσκεστε στη μέση της ημέρας του γάμου. ξεχνάτε ότι η καθιστική ζωή είναι κακή σε κάθε στάδιο της ζωής. .

3. Άλλες ανησυχίες

Το επίκεντρο των ανησυχιών αλλάζει μετά το γάμο. Τώρα πρέπει να ανησυχείτε για το νέο σπίτι, να αγοράσετε ό,τι λείπει, συν τις δουλειές του άλλου, οπότε μερικές φορές δεν υπάρχει χρόνος για υγιεινό μαγείρεμα Τότε είναι που το πρόχειρο φαγητό και το delivery κατ' οίκον γίνονται μεγάλος πειρασμός.

Για να το αποφύγετε αυτό, η οργάνωση είναι μια λύση που δεν αποτυγχάνει ποτέ Αν ο χρόνος είναι πραγματικά περιορισμένος, οργανώστε να μαγειρεύετε τα Σαββατοκύριακα και να αποθηκεύετε τρόφιμα ή, τέλος, φροντίστε να έχετε ένα ισορροπημένο πρωινό κάθε πρωί.

4. Η ζωή ως ζευγάρι

Είναι σημαντικό να σημειωθεί ότι Η καλή διατροφή και η άσκηση δεν πρέπει να γίνονται για χάρη κάποιου άλλου Αν το θυμάστε αυτό, η ζωή ως ζευγάρι δεν πρέπει να αποτελεί εμπόδιο για να συνεχίσετε να φροντίζετε τον εαυτό σας και να τρώτε καλά.

5. Γεύματα εκτός σπιτιού

Ο έγγαμος βίος είναι επίσης μια δικαιολογία για να τρώτε έξω. Ο εορτασμός επετείων ή απλά η ευχαρίστηση του φαγητού έξω, κάνει συχνά πέφτουν σε υπερβολές Αυτό επηρεάζει όχι μόνο το είδος των τροφίμων, αλλά και τα οικονομικά, και γι' αυτό πρέπει να είστε προσεκτικοί.

Όπως και στο προηγούμενο σημείο, η ύπαρξη χρονοδιαγράμματος βοηθάει πολύ. δεν είναι η ιδέα να στερεί κανείς τον εαυτό του για πάντα Σημειώστε τις ημερομηνίες για τις παρασπονδίες, ελπίζω όχι πάρα πολλές ανά μήνα, και τότε δεν θα υπάρξουν προβλήματα.

Ακόμα κι αν τα νυφικά χτενίσματα ή η διατύπωση ερωτικών φράσεων μπροστά στην εκκλησία δεν σας απασχολούν πλέον, αυτός δεν είναι λόγος να ξεχάσετε να παραμείνετε δραστήριες και υγιείς μετά το γάμο. Με αυτό κατά νου και με ισχυρή θέληση, όλα θα πάνε καλά.