10 συμβουλές για να ξεφύγετε από τη ρουτίνα με τον σύντροφό σας

  • Μοιραστείτε Αυτό
Evelyn Carpenter

Yaritza Ruiz

Ενώ η ρουτίνα παρέχει ένα μέτρο σταθερότητας, από την άλλη πλευρά μπορεί να προκαλέσει στασιμότητα στις σχέσεις, εξ ου και η σημασία της έγκαιρης εξάλειψής της.

Και ενώ οι μακροχρόνιοι γάμοι είναι πιο πιθανό να πέσουν σε μονοτονία, αυτό μπορεί να συμβεί και σε ζευγάρια που είναι παντρεμένα για λιγότερο καιρό, αλλά έχουν συνηθίσει να επαναλαμβάνουν ορισμένες συνήθειες.

Πώς να σπάσετε τη ρουτίνα με τον σύντροφό σας; Δείτε αυτές τις 10 απλές συμβουλές που μπορείτε να εφαρμόσετε στην πράξη.

    1. Ανάκτηση των μικρών λεπτομερειών

    Από το να ετοιμάσουν ένα ρομαντικό δείπνο, χωρίς να είναι στην επέτειό τους, μέχρι να πάνε να αναζητήσουν ο ένας τον άλλον αιφνιδιαστικά στο χώρο εργασίας τους, ή ακόμα πιο απλά, να στείλουν ο ένας στον άλλον ένα ωραίο μήνυμα στη μέση της ημέρας, ακόμα και αν πρόκειται να δουν ο ένας τον άλλον τις επόμενες ώρες. Τέτοιες χειρονομίες είναι που κάνουν τη διαφορά και βοηθούν να σπάσει η μονοτονία.

    Κοιτάξτε πίσω και ανακτήστε αυτές τις μικρές αλλά πολύτιμες λεπτομέρειες που εκφράστηκαν στην αρχή της σχέσης σας.

    Rafaela Φωτογράφος Φωτογράφος πορτρέτου

    2. Σεβαστείτε την ανεξαρτησία τους

    Αν και οι συμβουλές για το πώς να αλλάξετε τη ρουτίνα ως ζευγάρι παραπέμπουν στη συνεργασία, είναι εξίσου σημαντικό ο κάθε σύντροφος να διατηρεί την ανεξαρτησία του και να σέβεται τους χώρους και των δύο συντρόφων, τόσο σε επαγγελματικό όσο και σε ψυχαγωγικό επίπεδο.

    Αν νιώθουν ευτυχισμένοι και παρακινημένοι με τη δική τους ύπαρξη, θα είναι πολύ πιο εύκολο να μολύνουν τον σύντροφό τους και να διαποτίσουν τη σχέση τους με αγνά καλά συναισθήματα.

    3. Εφαρμόστε νέες ρουτίνες στο σπίτι

    Υπάρχουν πολλές ιδέες, οπότε εξαρτάται από τις προτιμήσεις του κάθε ζευγαριού. Για παράδειγμα, κάποιες μέρες μπορείτε να απολαύσετε ένα μπάνιο μαζί πριν πάτε για ύπνο. Με αυτόν τον τρόπο μπορείτε να χαλαρώσετε και να επανασυνδεθείτε σε έναν οικείο χώρο. Ή τα Σαββατοκύριακα, αν δεν το κάνετε ποτέ λόγω του προγράμματός σας, απολαύστε ένα χαλαρό πρωινό στο κρεβάτι.

    Μπορούν επίσης να φτιάξουν έναν λαχανόκηπο και να αρχίσουν να καλλιεργούν τα δικά τους προϊόντα ή να ανταλλάξουν τις δικές τους δουλειές του σπιτιού. Στόχος είναι να εφαρμόσουν νέες δυναμικές για να αναπτυχθούν στο σπίτι.

    Rafaela Φωτογράφος Φωτογράφος πορτρέτου

    4. Ανοίξτε ξανά τον κοινωνικό κύκλο

    Ίσως υπάρχουν πολλοί κοινοί φίλοι που έχετε σταματήσει να βλέπετε, με τους οποίους επικοινωνείτε μόνο μέσω των κοινωνικών δικτύων. Και ακόμη και αν δικαιολογηθείτε λέγοντας ότι αυτό οφείλεται στην έλλειψη χρόνου, αναγκάστε τον εαυτό σας να αποκαταστήσει αυτούς τους δεσμούς.

    Είτε σε εξωτερικούς χώρους είτε στο σπίτι, η διοργάνωση συναντήσεων με αυτούς τους φίλους θα τους βοηθήσει να σπάει τη μονοτονία της καθημερινότητας Από κάτι τόσο απλό όσο η μείωση της εβδομάδας κατά μία εβδομάδα έως ένα έτος. happy hour .

    5. Αποτεχνολογικοποίηση

    Η τεχνολογία προστίθεται σε όλες τις πτυχές της ζωής, εκτός από την πρόσωπο με πρόσωπο επικοινωνία, οπότε φροντίστε να κλείνετε τα κινητά σας τηλέφωνα όταν κάθεστε να φάτε ή, ιδανικά, τις περισσότερες ώρες που περνάτε μαζί.

    Θα διαπιστώσετε ότι η αποσύνδεση θα φέρει νέες συζητήσεις, αποκαλύψεις και πολύ περισσότερο γέλιο, και θα ακούσετε πραγματικά ο ένας τον άλλον αν δεν είστε στο τηλέφωνό σας.

    R Prostudios

    6. Εξερευνήστε νέα χόμπι

    Αν οι μαραθώνιοι σειρών και ταινιών μοιάζουν ήδη με περισσότερα από τα ίδια, αναζητήστε νέες δραστηριότητες που μπορείτε να μοιραστείτε και να απολαύσετε Για παράδειγμα, κάντε ένα σεμινάριο φωτογραφίας, εξασκηθείτε σε ένα extreme άθλημα ή πηγαίνετε σε καραόκε μπαρ.

    Μπορούν ακόμη και να αναπτύξουν χόμπι χωρίς καν να βγουν από το σπίτι, όπως η εκμάθηση μιας γλώσσας μέσω ενός διαδικτυακού μαθήματος.

    7. Θέστε στόχους

    Σχεδιάστε τις επόμενες διακοπές σας, ανακαινίστε το σπίτι σας, ξεκινήστε μια νέα επιχείρηση, υιοθετήστε ένα κατοικίδιο ή μεγαλώστε την οικογένειά σας, αν είναι κάτι που αναβάλλετε. Ο καθορισμός νέων αποφάσεων θα ανανεώσει τη σχέση σας, καθώς και θα σας πλημμυρίσει με ιδέες και συναισθήματα.

    Μην αφήνετε τη μονοτονία να σας εμποδίσει να εκπληρώσετε τα όνειρά σας ή να ανακαλύψετε νέα στην πορεία.

    Pablo Larenas Φωτογραφία ντοκιμαντέρ

    8. Επίλυση συγκρούσεων

    Ίσως διαφωνούν πάντα για τα ίδια πράγματα και η συνήθεια τους έχει οδηγήσει στο να σταματήσουν να ενδιαφέρονται για την επίλυσή τους. Αλλά ακόμη και αν πρόκειται για καθημερινά ζητήματα, είναι βασικό να είναι σε θέση να αναζητήσουν λύσεις και να συμβιβαστούν, αν χρειαστεί, αλλά να μην εγκαταλείψουν το πρόβλημα.

    Αν το κάνετε αυτό, το μόνο που θα καταφέρετε είναι να συσσωρεύετε άσκοπους διαξιφισμούς, οι οποίοι θα συμβάλλουν περαιτέρω στη φθορά της σχέσης.

    9. Ενισχύστε τα θετικά

    Και ενώ αναζητούν λύσεις, είναι επίσης σημαντικό να μην χάσουν τη συνήθεια να ευχαριστούν και να τονίζουν τα πράγματα που θαυμάζουν στο αγαπημένο τους πρόσωπο, να το συγχαίρουν, να το κολακεύουν ή απλώς να το φιλούν και να το αγκαλιάζουν χωρίς άλλο λόγο.

    Αυτά τα μικρά δείγματα αγάπης, τα οποία τείνουν να ξεθωριάζουν με την πάροδο του χρόνου στις περισσότερες περιπτώσεις, είναι ζωτικής σημασίας για να παραμείνει μια σχέση υγιής και όχι στάσιμη.

    Claudio Fernández Φωτογραφίες

    10. Προγραμματισμός σεξουαλικών επαφών

    Τέλος, αν και μπορεί να ακούγεται αντιφατικό, το προγραμματισμένο σεξ βοηθά να βγείτε από το τέλμα, ειδικά όταν το άγχος ή η κούραση παρεισφρέουν.

    Προγραμματίζοντας τις σεξουαλικές σας συναντήσεις, όχι μόνο θα δώσετε στην οικειότητα ξανά τη θέση που της αξίζει, αλλά θα περιμένετε με ανυπομονησία τη μέρα. Μπορείτε ακόμη και να προετοιμαστείτε με ένα ειδικό ένδυμα ή ένα playlist για να συνοδεύσει τη στιγμή.

    Αν και η ρουτίνα σε έναν γάμο ή ένα φλερτ δεν προβλέπει απαραίτητα έναν χωρισμό, είναι πάντα το πιο υγιές πράγμα να λάβετε μέτρα για να τον τερματίσετε, από το να ανακαλέσετε ρομαντικές λεπτομέρειες από τα πρώτα σας ραντεβού, μέχρι να σχεδιάσετε τι θέλετε για το εγγύς μέλλον σας.

    Η Έβελιν Κάρπεντερ είναι η συγγραφέας του βιβλίου με τις μεγαλύτερες πωλήσεις, Όλα όσα χρειάζεστε για τον γάμο σας. Ένας οδηγός γάμου. Είναι παντρεμένη για περισσότερα από 25 χρόνια και έχει βοηθήσει αμέτρητα ζευγάρια να χτίσουν επιτυχημένους γάμους. Η Έβελιν είναι μια περιζήτητη ομιλήτρια και ειδικός σχέσεων και έχει παρουσιαστεί σε διάφορα μέσα ενημέρωσης, όπως το Fox News, η Huffington Post και άλλα.